معرفی و دانلود کتاب روباه درونتان را دریابید: در دنیایی که گرگ‌ها آن را اداره می‌کنند، گاهی باید روباه بود

معرفی کتاب روباه درونتان را دریابید: در دنیایی که گرگ‌ها آن را اداره می‌کنند، گاهی باید روباه بود

کتاب روباه درونتان را دریابید، اثری خواندنی برای افرادی است که می‌خواهند رویکردی زیرکانه در زندگی داشته باشند و سیاست‌مدارانه با اطرافیان برخورد کنند. طاهره حاجی عابدینی، نویسنده‌ی کتاب، استراتژی‌های هوشمندانه‌ای را برای رویارویی با چالش‌های دنیای رقابتی و پیچیده‌ی امروز در این اثر گنجانده است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، روش‌های بهره‌گیری از هوش و ذکاوت خود در رویارویی با مشکلات و اطرافیان را فرامی‌گیرید.

درباره‌ی کتاب روباه درونتان را دریابید

کتاب روباه درونتان را دریابید، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های هوشمندانه‌ی رویارویی با چالش‌ها و رفتار با اطرافیان است. طاهره حاجی عابدینی، نویسنده‌ی کتاب، استعاره‌ی روباه و گرگ را برای انتقال بهتر مفاهیم این اثر انتخاب کرده است. به گفته‌ی نویسنده، بیشتر افراد در زندگی خود رویکرد گرگ را در پیش می‌گیرند و رفتاری تهاجمی و حساب‌نشده دارند. این ویژگی باعث می‌شود تا تصمیم‌های غیرمنطقی بگیرند و کنترل احساسات خود را در شرایط حساس از دست بدهند. طاهره حاجی عابدینی، مَکر روباه را در مقابل رفتار تهاجمی گرگ قرار داده است. روباه، در قصه‌ها شخصیتی مکار دارد و با حیله‌گری و سیاست، راه خود را پیش می‌برد.

هر کدام از رویکردهای رفتاریِ این کتاب در قبال با دیگران در قالب یک سیاست مطرح شده است. این سیاست‌ها، در موقعیت‌های مختلفی کاربرد دارند. نویسنده سعی کرد تا موقعیت‌های رایجی که تمامی خواننده‌ها در رویارویی با مشکلات در آن قرار می‌گیرند را مثال بزند. این رویکرد به خواننده در درک بهتر مطالب کتاب حاضر کمک می‌کند.

کتاب روباه درونتان را دریابید، مجموعه‌ای از حدود 170 سیاست رفتاری را دربرگرفته است. این سیاست‌ها به‌سادگی و در حد یک یا دو پاراگراف توضیح داده شده‌اند. خواننده بسته به موقعیت‌های مختلفی که در زندگی با آن‌ها روبه‌رو است، می‌تواند موارد لازم را در این اثر مطالعه کند. آشنایی با این سیاست‌ها در کنار اینکه به خواننده در رویارویی با چالش‌ها کمک می‌کند، باعث می‌شود تا رویکردی شایسته در قبال افرادی که از این اصول رفتاری پیروی می‌کنند، در پیش بگیرد. آگاهی از سیاست‌های رفتاری، خواننده را قادر می‌سازد تا گرفتار استراتژی‌های رفتاری اطرافیان نشود و همواره برگ برنده را در دست داشته باشد.

مطالب کتاب روباه درونتان را دریابید با توضیحاتی درباره‌ی سیاست بزرگ‌نمایی کار، آغاز می‌شود. طاهره حاجی عابدینی در این بخش توضیح می‌دهد که بسیاری از افراد، با بزرگ‌نمایی کارهای ناچیزی که انجام داده‌اند، سعی می‌کنند دیدگاه دیگران را نسبت به خود بهبود بخشند. سیاست با دست پس زدن و با پا پس کشیدن، نان و نمک خوردن، پیراهن عثمان، توپ را توی زمین دیگری انداختن، فرافکنی و همه‌ی تخم‌مرغ‌ها را در یک سبد نگذاشتن، سیاست‌های جالبی است که در ادامه‌ی کتاب مطرح شده‌اند.

کتاب روباه درونتان را دریابید را انتشارات بذر خرد، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

کتاب روباه درونتان را دریابید برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی افرادی که در دنیای پرچالش و رقابتی امروز به‌دنبال روش‌هایی زیرکانه برای مقابله با مشکلات شخصی و گرفتاری‌های خود می‌گردند، به‌عنوان مخاطب‌های کتاب روباه درونتان را دریابید شناخته می‌شوند.

در بخشی از کتاب روباه درونتان را دریابید: در دنیایی که گرگ‌ها آن را اداره می‌کنند، گاهی باید روباه بود می‌خوانیم

اگر فردی هستید که زود عصبانی می‌شوید مراقب خود باشید، زیرا روباه‌ها همیشه در کمین چنین افرادی هستند. وقتی شما عصبانی می‌شوید ممکن است ناخواسته حرفی بر زبان بیاورید یا عکس‌العمل زشتی انجام دهید که بعداً پشیمان شوید. اما احتمالاً نمی‌دانید که روباه‌ها منتظر عکس‌العمل شما هستند. حتی ممکن است آن‌ها مخصوصاً کاری کنند تا احساسات شما برانگیخته شود و بعد منتظر عکس‌العمل شما بمانند تا روی رفتار شما شگردشان را به کار ببرند. بله، خشم عکس‌العملی است که چشم‌ها را به سمت خودش می‌کشاند.

شما ممکن است گاهی عصبانی شوید و مثلاً صدایتان را بلند کنید یا کنترلتان را از دست بدهید، اما اگر بدانید که در مقابل دوربین مخفی ایستاده‌اید، احتمالاً حواستان را جمع می‌کنید. مراقب باشید که با ناسزا گفتن، بی‌احترامی کردن، فریاد زدن و... گزک به دست روباه‌ها ندهید.

واقعیت این است که بعضی از افراد دوربین‌هایشان را روی ما متمرکز کرده‌اند تا از عصبانیت ما فیلم بگیرند. این افراد یا بحث را طوری هدایت می‌کنند که ما عکس‌العمل نشان دهیم یا رفتارشان طوری است که ما را وادار به عکس‌العمل می‌کنند. مثلاً در اداره ممکن است آن‌قدر از کارهای شما ایراد بگیرند که درنهایت شما عصبانی شوید و عکس‌العمل نشان دهید و بعد عذرتان را به بهانه‌ی اخلاقتان بخواهند. یا ممکن است بعضی افراد آن‌قدر در زندگی خصوصی شما دخالت کنند و سرک بکشند که شما بالاخره واکنش نشان دهید و بعد از این رفتار شما سوءاستفاده کنند.

بعضی این سیاست را در مورد افراد مشهور به کار می‌برند. حتماً تا به حال کلیپ‌هایی را دیده‌اید که در آن شخص معروفی با عصبانیت حرفی زده یا کار ناشایستی انجام داده است. معمولاً وقتی چنین کلیپ‌هایی را می‌بینیم نمی‌پرسیم اصل موضوع چه بوده و چرا آن فرد این‌قدر عصبانی بوده است؟ ما فقط عصبانیت شخص را می‌بینیم و می‌گوییم در هر صورت آن فرد نباید چنین عکس‌العملی نشان می‌داد. بله، قصد من نیز دفاع از اشخاص مشهور نیست. مسلم است که مخصوصاً افراد معروف باید مراقب رفتارشان باشند، اما منظور من چیز دیگری است.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
انواع سیاست‌ها
1. سیاست «بزرگ‌نمایی کار»
2. سیاست «سکوت»
3. سیاست «گذر سریع»
4. سیاست «درخواست بیش از نیاز واقعی»
5. سیاست «اتهام ساختگی»
6. سیاست «خبررسانی (اطلاع‌رسانی)»
7. سیاست «سیاه‌نمایی»
8. سیاست «شامل مرور زمان کردن»
9. سیاست «انتخاب بین دو گزینه»
10. سیاست «شلوغ‌بازی»
11. سیاست «کانال زدن»
12. سیاست «حفظ ظاهر»
13. سیاست «تکرار»
14. سیاست «مظلوم‌نمایی»
15. سیاست «شوخی کردن»
16. سیاست «گروه (باند)»
17. سیاست «بهانه‌گیری» و سیاست «بهانه‌بُری»
18. سیاست «تخریب کردن»
19. سیاست «سرسنگین بودن»
20. سیاست «شروع درخشان»
21. سیاست «شوک دادن»
22. سیاست «استفاده از لفظِ “فقط”»
23. سیاست «کلاس گذاشتن»
24. سیاست «گل دقیقه‌ی‌ 90»
25. سیاست «پشت سر دیگران حرف زدن (غیبت)»
26. سیاست «عصبانی کردن (تحمیل واکنش منفی)»
27. سیاست «پذیرفتن تدریجی»
28. سیاست «تخمین خطا»
29. سیاست «درخواست غیرمنطقی»
30. سیاست «لایه‌بندی»
31. سیاست «آمیختن حق به باطل»
32. سیاست «به مرگ گرفتن تا به تب راضی شدن»
33. سیاست «اجازه‌ی اظهارنظر به دیگران ندادن (انحصارطلبی کلامی)»
34. سیاست «شناساندن صحیح فرد به خودش یا دیگران»
35. سیاست «یادآوری خاطرات»
36. سیاست «حاشیه‌سازی»
37. سیاست «پررویی کردن»
38. سیاست «حذف مانع ذهنی»
39. سیاست «پیشنهادهای زنجیره‌ای»
40. سیاست «مخالفت کردن»
41. سیاست «جا انداختن مطلب در ذهن مخاطب»
42. سیاست «بالا بردن هزینه»
43. سیاست «همفکر نشان دادن خود با دیگران (تأیید ظاهری)»
44. سیاست «واکسینه کردن افراد نسبت به مسئله‌ای»
45. سیاست «مسخره کردن»
46. سیاست «گند زدن»
47. سیاست «بایکوت (طرد) کردن یک نفر»
48. سیاست «فرصت تخلیه»
49. سیاست «عمو و خاله»
50. سیاست «تبدیل به وزنه شدن»
51. سیاست «چند درخواست پی‌درپی»
52. سیاست «انحراف بحث یا حواس‌پرتی»
53. سیاست «به در بگو، دیوار بشنود»
54. سیاست «مدیون کردن»
55. سیاست «تعارف بزرگ»
56. سیاست «رجزخوانی»
57. سیاست «معصوم جلوه دادن خود یا دیگران»
58. سیاست «خطاکار نشان دادن خود یا معصوم نبودن (من معصوم نیستم)»
59. سیاست «محک زدن»
60. سیاست «بزرگ‌نمایی مشکلات قبل از انجام دادن کار»
61. سیاست «اخم کردن»
62. سیاست «پا را لای در گیر دادن»
63. سیاست «سرش به سنگ می‌خورد و برمی‌گردد»
64. سیاست «برگ برنده»
65. سیاست «تحریک کردن»
66. سیاست «نمایش قدرت»
67. سیاست «استفاده از مهره‌های موجود»
68. سیاست «درس عبرت کردن»
69. سیاست «پاپوش درست کردن»
70. سیاست «عذرخواهی کردن»
71. سیاست «مشغولیت فکری»
72. سیاست «ظرف عسل»
73. سیاست «الگوسازی (قهرمان‌سازی)»
74. سیاست «دعوای ساختگی یا جنگ زرگری»
75. سیاست «محبت کردن افراطی (به منظور وابسته کردن)»
76. سیاست «ایجاد ابهام»
77. سیاست «بزرگ نشان دادن خود»
78. سیاست «از این ستون به آن ستون کردن»
79. سیاست «سنگ انداختن»
80. سیاست «استفاده از رنگ جهت نمایش منظور»
81. سیاست «مشورت کردن به منظور احترام گذاشتن»
82. سیاست «ایرادگیری یا غر زدن»
83. سیاست «قرض دادن مالی یا معنوی»
84. سیاست «خرج‌تراشی کردن»
85. سیاست «معرفی درست خود»
86. سیاست «پیش آوردن فرصت انتقام یا تلافی»
87. سیاست «احترام زیادی»
88. سیاست «پیشنهاد انتخاب نماینده»
89. سیاست «سؤال به جای مخالفت»
90. سیاست «یکی به نعل، یکی به میخ زدن»
91. سیاست «ایجاد شک و شبهه»
92. سیاست «جلوی دهان (کسی) را بستن»
93. سیاست «هدیه دادن»
94. سیاست‌ «انحصارطلبی» و سیاست «انحصارزدایی»
95. سیاست «خسته کردن»
96. سیاست «توقف در انتهای کار (انتهای کار را باقی گذاشتن)»
97. سیاست «نان قرض دادن»
98. سیاست «درخواست بعد از آشتی»
99. سیاست «ضد تبلیغ»
100. سیاست «شرح ماوقع»
101. سیاست «لبخند زدن»
102. سیاست «جوگیر کردن»
103. سیاست «پیش‌دستی کردن»
104. سیاست «ابراز وجود کردن یا خود را نشان دادن»
105. سیاست «تفرقه انداختن»
106. سیاست «بیان احساس»
107. سیاست «مقدمه‌چینی کردن»
108. سیاست «سکان‌دار یا ناجی قلابی»
109. سیاست «جوک ساختن»
110. سیاست «امید بی‌پشتوانه‌»
111. سیاست «تبعید یا دور کردن»
112. سیاست «اصلاح کردن یا دنده عقب گرفتن»
113. سیاست «تعویض اولویت»
114. سیاست «چانه‌زنی»
115. سیاست «شریک جرم ساختن (آلوده کردن دیگران به جرم)»
116. سیاست «پاس گل»
117. سیاست «گذشتن خر از پل»
118. سیاست «ریشه دواندن»
119. سیاست «قلدری کردن»
120. سیاست «شرط گذاشتن»
121. سیاست «برعکس حرف زدن»
122. سیاست «جلب اعتماد کردن»
123. سیاست «ایجاد نماد»
124. سیاست «با دست پس زدن و با پا پیش کشیدن»
125. سیاست «پاچه‌خواری»
126. سیاست «شعارهراسی»
127. سیاست «کشیدن ترمز»
128. سیاست «نان و نمک خوردن»
129. سیاست «ارجاع ندادن کار»
130. سیاست «ارجاع کارهای زیاد در وقت کم»
131. سیاست «پیراهن عثمان»
132. سیاست «محدود کردن»
133. سیاست «گله و معذرت‌خواهی»
134. سیاست «یک نفر بالا برود»
135. سیاست «یک نفر فدا شود»
136. سیاست «درخواست مجدد»
137. سیاست «رقبای ظاهری»
138. سیاست «تزلزل اعتماد به نفس (انرژی منفی دادن)»
139. سیاست «حرف را از زبان دیگران زدن (حمایت زبانی)»
140. سیاست «وعده و وعید دادن»
141. سیاست «تخم لق شکستن»
142. سیاست «توپ را توی زمین دیگری انداختن»
143. سیاست «حفظ موقعیت»
144. سیاست «استفاده‌ی ابزاری از اسم»
145. سیاست «حرف و نقد»
146. سیاست «راه‌های موازی»
147. سیاست «قضاوت پدیدآورنده به جای پدیده (گسترش دید)»
148. سیاست «فرافکنی»
149. سیاست «تجسم دورنمای کار یا تصمیم»
150. سیاست «زهر چشم گرفتن (گربه را دم حجله کشتن)»
151. سیاست «چیزی را وسط انداختن»
152. سیاست «کار را کار خود دانستن»
153. سیاست «عادی جلوه دادن چیزی یا مطلبی»
154. سیاست «نیت‌خوانی»
155. سیاست «یارفروشی»
156. سیاست «کار را زخمی کردن (نه نگفتن)»
157. سیاست «صدف نامرئی (حاشیه‌ی امن)»
158. سیاست «قربانی کردن»
159. سیاست «تشویق» و سیاست «تنبیه»
160. سیاست «خود را به خواب زدن یا چشم‌پوشی کردن»
161. سیاست «رنج و وفاداری»
162. سیاست «تعقیب بعد از پیروزی»
163. سیاست «هدف فرضی»
164. سیاست «همه‌ی تخم‌مرغ‌ها را در یک سبد نگذاشتن»
165. سیاست «سازش و حقیقت»
166. سیاست «راهنما زدن قبل از تغییر مسیر دادن»
167. سیاست «دسته‌بندی آدم‌ها به خوب و بد»
سخن پایانی
دسته‌بندی کاربردی سیاست‌ها
1. سیاست‌های اتحادمآبانه
2. سیاست‌های نمایشی
3. سیاست‌های کوچک‌نمایی یا تخریبی
4. سیاست‌های ارتباطی
5. سیاست‌های تجاری
6. سیاست‌های «نه غیرمستقیم»
7. سیاست‌های اصرار بر انجام هدف
8. سیاست‌های سیاسیون