معرفی و دانلود کتاب روانشناسی آواز

معرفی کتاب روانشناسی آواز

کتاب روانشناسی آواز، نوشته‌ی عزیزالله توکلی دینانی، یکی از بهترین کتاب‌های فارسی است که می‌توانید در باب موسیقی‌ درمانی و تأثیرات روانشناختی موسیقی بخوانید. این کتاب با بررسی همه جانبه‌ی اثرات موسیقی بر سلامت جسم و روان، برای روانشناسان و سایر درمانگران، منبعی کاربردی است تا از موسیقی و آواز به‌عنوان ابزاری قدرتمند استفاده کنند. همین‌طور کتاب به موسیقی‌دانان و هنرمندان ابعاد تازه‌ای از قدرت موسیقی و آواز را می‌نمایاند.

درباره‌ی کتاب روانشناسی آواز

هر کسی که تا به حال، هر نوعی از موسیقی را شنیده باشد، از موسیقی کلاسیک غربی تا آواز پرندگان بر شاخسار درختان، این موضوع را احساس کرده است که موسیقی تأثیری بسیار عمیق‌ دارد. گاه احساس می‌کنیم موسیقی روحمان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بر جانمان می‌نشیند. گاه هم با شنیدن یک قطعه موسیقی، احساس خشم، هیجان، غرور، شعف یا غم می‌کنیم. شنیدن یک موسیقی حماسی کافی است تا احساس قدرت و افتخار بیشتری کنیم. یک موسیقی شاد تا مدت‌ها سر حال نگهمان می‌دارد و شنیدن یک آواز غمگین، کمکمان می‌کند به غم‌هایی که مدت‌هاست در وجودمان دفن کرده‌ایم فکر کنیم. همین‌طور نواختن یک ساز یا خواندن آواز، فعالیتی بسیار خلاقانه، پیچیده و در عین حال احساسی است که تأثیرات عمیقی بر روان ما می‌گذارد. همه‌ی این موضوعات و مضامین دیگر، باعث شده‌اند که دانشمندان، از قرن بیستم، به‌صورت تخصصی به اثرات موسیقی بر روان انسان بپردازند و شیوه‌هایی را برای استفاده از موسیقی در جهت بهبود و درمان مشکلات جسمی، روانی، عاطفی و عصبی طراحی کنند. کتاب روانشناسی آواز، نوشته‌ی عزیزالله توکلی دینانی، ابعاد مختلف این موضوع را بررسی می‌کند.

در کتاب روانشناسی آواز، به‌صورت کامل و جامع درباره‌ی اینکه موسیقی درمانی چیست؟ برای چه کسانی مناسب است؟ چطور عمل می‌کند؟ بر چه بیماری‌هایی اثرگذار است و... بحث می‌شود. تأثیرات آواز بر سلامت جسمی و روانی، دستگاه‌های مختلف آواز ایرانی و چگونگی استفاده از آواز برای بهبودی نیز از مضامین دیگر کتاب روانشناسی آواز است.

کتاب روانشناسی آواز را انتشارات فروغ سیمرغ به چاپ رسانده است.

کتاب روانشناسی آواز برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب به روانشناسان و درمانگرانی که می‌خواهند درباره‌ی موسیقی درمانی اطلاعاتی جامع و کامل به دست آورند توصیه می‌شود. همین‌طور موسیقی‌دانان و هنرمندان با خواندن این کتاب، اطلاعاتی ارزشمند درباره‌ی اهمیت موسیقی و آواز و تأثیرات آن بر انسان به دست می‌آورند.

در بخشی از کتاب روانشناسی آواز می‌خوانیم

آواز خواندن به‌عنوان یکی از ساده‌ترین و لذت‌بخش‌ترین فعالیت‌های انسانی می‌تواند به روشی مؤثر برای ایجاد حس شادی، نشاط و آرامش تبدیل شود. برای بهره‌برداری کامل از این هنر، توجه به نکات و توصیه‌هایی خاص می‌تواند تجربه‌ای عمیق‌تر و معنادارتر ایجاد کند. ابتدا باید به انتخاب موسیقی مناسب توجه ویژه داشت. ترانه‌هایی که با روحیه و احساسات شما همخوانی دارند، تأثیر بیشتری بر ذهن و بدن خواهند داشت. شنیدن و خواندن قطعاتی که پیام‌های مثبت و انرژی‌بخش منتقل می‌کنند، قادرند فضای ذهنی مثبتی ایجاد کرده و سطح لذت را افزایش دهند. اگر در لحظه‌ای احساس خستگی یا غم دارید، انتخاب آهنگ‌های شاد و پرانرژی می‌تواند روحیه شما را به سرعت بهبود بخشد. در مقابل، زمانی که نیاز به تخلیه احساسات دارید، ترانه‌هایی با ملودی آرام یا متن‌های احساسی می‌توانند به شما کمک کنند تا هیجانات خود را آزاد کنید.

تمرکز بر لحظه حال و قرار گرفتن در جریان موسیقی هنگام آواز خواندن اهمیت بسیاری دارد. سعی کنید تمام ذهن خود را معطوف به ملودی، ریتم و کلمات ترانه کنید و اجازه دهید موسیقی شما را از افکار مزاحم دور کند. این فرآیند شبیه به تمرین ذهن‌آگاهی عمل می‌کند و شما را به آرامش و تمرکز بیشتری می‌رساند. همچنین، آواز خواندن در محیطی آرام و دلنشین که احساس راحتی را تقویت می‌کند، می‌تواند تجربه‌ای مثبت‌تر فراهم کند. فضای مناسب برای خواندن می‌تواند شامل مکانی ساکت، با نورپردازی ملایم یا حتی طبیعت باشد که باعث افزایش حس ارتباط با خود و محیط می‌شود. همراهی با دیگران و خواندن به‌صورت گروهی یکی از روش‌هایی است که می‌تواند حس شادی را چندین برابر کند. وقتی در کنار دوستان، خانواده یا اعضای گروه کر می‌خوانید، تعامل و هماهنگی با دیگران موجب تقویت ارتباطات اجتماعی و ایجاد حس همبستگی می‌شود. این نوع تعامل علاوه بر لذت بیشتر، حس حمایت عاطفی و نزدیکی میان افراد را افزایش می‌دهد. اگر امکان خواندن در جمع وجود ندارد، می‌توانید با صدای خود همراه با موسیقی ضبط‌شده بخوانید یا به‌صورت مجازی با دیگران تعامل کنید. تکنولوژی امروزی ابزارهای بسیاری برای این منظور در اختیار قرار می‌دهد.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: کلیات و مفاهیم
موسیقی درمانی در روانشناسی
جلسات موسیقی درمانی به چه شکل برگزار می‌شود؟
فواید آواز خواندن برای سلامتی از نظر روانشناسی
فواید آواز خواندن از منظر روانشناختی
فواید آواز خواندن از منظر فیزیکی
سایر فواید آوازخواندن
توصیه‌هایی برای آوازخواندن جهت رسیدن به خوشحالی
حالات روانی دستگاه‌ها و آوازهای ایرانی
فصل دوم: موسیقی درمانی
ملودی
ریتم
هارمونی
پویایی
شکل
علوم اعصاب و موسیقی
موسیقی به عنوان مداخله درمانی
پیشینه موسیقی درمانی در تاریخ ایران
موسیقی درمانی از منظر ابن سینا
کاربردهای درمانی موسیقی
تجربه زمان در موسیقی
استفاده از موسیقی در اصول بالینی
ایجاد حس اعتماد در استفاده از موسیقی
شناسایی الویت‌های فردی
اهداف موسیقی درمانی
فصل سوم: اجرای آواز
اجزای آواز
درآمد
فرود
مثنوی
زمان مناسب خواندن دستگاهها و مفاهیم احساسی آنها
خوانندگی و تعریف گستره صوتی
گستره صوتی و طبقه‌بندی صدا
شش دانگ
سبک‌های آواز
سبک آواز پاپ
سبک آواز کلاسیک
بخش‌های مختلف اپرا
موسیقی کلاسیک و درمان پزشکی
تاریخچه موسیقی درمانی
تأثیر موسیقی کلاسیک بر مغز
موسیقی موتزارت و بیماری صرع
موسیقی کلاسیک و سرطان
موسیقی درمانی برای چه افرادی توصیه می‌شود؟
سبک آواز ایرانی
سبک آواز تلفیقی
دستگاه‌های آواز ایرانی
دستگاه و آواز در موسیقی به چه معناست؟
دستگاه چیست؟
اجزای دستگاه موسیقی
گام و فواصل
ضرب آهنگ
فصل چهارم: درمانگری آواز
روش‌های درمانگری آواز
آواز ملودیک
موسیقی درمانی تکاملی
برتری نیم کره در درک موسیقی و آواز
فصل پنجم: راهبردهای آواز درمانی
آوازخواندن برای سنین بالا
کمک به بیماران پارکینسون
افزایش اعتماد به نفس
تأثیر آوازدرمانی بر گفتار کودکان
منابع