معرفی و دانلود رایگان کتاب راه های تقویت حافظه

عکس جلد کتاب راه های تقویت حافظه
قیمت:
رایگان
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب راه های تقویت حافظه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب راه های تقویت حافظه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب راه های تقویت حافظه

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟

یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟

مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است. اما اگر این از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بیفتد و شما توانایی تمرکزتان را از دست بدهید، چه می شود؟

متاسفانه، از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه ای مستقیم دارند. در اوایل 20 سالگی، مغز شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. در این کتاب راه های تقویت حافظه، خوردنیها، ویتامینها، افعال و کارها، انواع حاظه، تأثیر خواب بر حافظه و غیره برای خواننده تشریح شده است.

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب راه های تقویت حافظه
نویسنده
سال انتشار۱۳۹۱
فرمت کتابPDF
تعداد صفحات86
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب‌های تقویت حافظه
قیمت نسخه الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب راه های تقویت حافظه

امیر شیری
۱۴۰۱/۰۷/۰۹
حافظه بهترین نعمت خداست، که باید با راهکارهای علمی تا آخر عمر سرحال بماند، من الجمله برخی بازی‌ها برای  حافظه طراحی شده‌اند. شما با مشورت با یک روانشناس سازمانی می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد این بازی‌ها به دست آورید. اطلاعات مهم را یادداشت کنید: یه دفترچه یا چیز دیگری همراه خود داشته باشید تا را کارهای مهمتان یادداشت کنید. هرچه باشد نوشته از حافظه ماندگارتر است، علاوه بر این خود نوشتن یک متن باعث می‌شود آن کار بهتر در حافظه شما بماند.
روی گوشی یا جای دیگری برای کارها و وقایع مهم یادآور بگذارید، این طور اگر بخواهید هم نمی‌توانید آن را فراموش کنید.
چند کار را با هم انجام ندهید؛ این کار باعث می‌شود ذهن شما آشفته‌تر شود و راحت‌تر کارهایتان را فراموش کنید. از فعالیت بدنی غافل نشوید؛ ورزش همه جا و در هر مسئله‌ای می‌تواند کمک‌کننده باشد. همیشه گفته‌اند: ذهن سالم در بدن سالم. خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه بخورید؛ خوراکی‌ها، دمنوش‌ها و غذاهایی زیادی در طب سنتی وجود دارد که برای تقویت حافظه مفید است
Z Gh
۱۴۰۴/۰۱/۱۲
کتاب "راه‌های تقویت حافظه" نوشته بهنام فخرآور واقعاً یه منبع عالی برای هر کسیه که می‌خواد حافظه‌اش رو تقویت کنه و یادگیریش رو بهبود ببخشه. این کتاب به شکل ساده و قابل فهم، تکنیک‌ها و روش‌های مختلفی رو برای تقویت حافظه معرفی می‌کنه که هر کسی می‌تونه به راحتی ازشون استفاده کنه.
یکی از نکات جالب از
کتاب، تنوع روش‌هاست. فخرآور تکنیک‌های مختلف مثل تصویرسازی، تکرار و حتی بازی‌های ذهنی استفاده می‌کنه. این تنوع باعث می‌شه که خواننده بتونه روش‌هایی رو پیدا کنه که بیشتر بهش میاد و به راحتی در زندگی روزمره‌اش پیاده‌سازی کنه. من شخصاً بعضی از این تکنیک‌ها رو امتحان کردم و واقعاً تأثیرش رو حس کردم!
نویسنده به خوبی توضیح می‌ده که حافظه نه تنها به سن و سال بستگی داره، بلکه با تمرین و استفاده‌ی درست هم می‌شه بهبودش داد. این موضوع خیلی امیدبخش و انگیزشی هست. همچنین، فخرآور به ارتباط بین خواب و حافظه هم اشاره می‌کنه و به ما یادآوری می‌کنه که خواب کافی چقدر مهمه.
کتاب به صورت عملی و کاربردی نوشته شده و شامل تمرین‌ها و مثال‌های واقعی هست که به خواننده کمک می‌کنه تا با استفاده از این روش‌ها، به نتایج ملموس دست پیدا کنه. این موضوع باعث می‌شه که کتاب بیشتر از یک اثر نظری، به یک راهنما تبدیل بشه که می‌تونه واقعاً در زندگی روزمره کمک کنه.
من به "راه‌های تقویت حافظه" ۴ از ۵ میدم. چون واقعاً مفید و الهام‌بخش بود، اما شاید بعضی از تکنیک‌ها نیاز به توضیحات بیشتری داشت. اگر دنبال بهبود حافظه‌ات هستی، حتماً این کتاب رو بخون! 📘✨
محمدرضا
۱۴۰۴/۰۱/۱۲
کتاب «راه‌های تقویت حافظه» اثر بهنام فخرآور اثری آموزشی و کاربردی است که به بررسی روش‌های علمی و عملی برای بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت یادگیری می‌پردازد. نویسنده در این کتاب تلاش کرده است تا با ارائه تکنیک‌های مؤثر، از جمله روش‌های تقویت تمرکز، بهبود سبک زندگی، تمرین‌های ذهنی و استفاده از به و تغذیه مناسب، خوانندگان کمک کند تا حافظه قوی‌تر کارآمدتری داشته باشند.
یکی از نقاط قوت این کتاب، زبان ساده و روان آن است که باعث می‌شود خوانندگان با هر سطح دانشی بتوانند به راحتی مطالب را درک کنند و از آن‌ها در زندگی روزمره خود استفاده کنند. همچنین، کتاب دارای تمرینات عملی است که به خواننده کمک می‌کند تا مهارت‌های جدید را به طور مؤثر در زندگی خود پیاده کند.
اما یکی از نقدهایی که ممکن است به کتاب وارد باشد، این است که برخی از مطالب آن ممکن است برای خوانندگانی که قبلاً با موضوعات مرتبط با تقویت حافظه آشنایی دارند، تکراری به نظر برسد. همچنین، برخی از روش‌های پیشنهادی ممکن است برای همه افراد به یک اندازه کارآمد نباشند، زیرا تقویت حافظه تا حدی به ویژگی‌های فردی و سبک یادگیری هر شخص بستگی دارد.
در مجموع، «راه‌های تقویت حافظه» منبعی مفید برای افرادی است که به دنبال راهکارهای عملی و علمی برای بهبود حافظه خود هستند و می‌تواند به دانشجویان، افراد شاغل و هر کسی که می‌خواهد عملکرد ذهنی خود را ارتقا دهد، کمک کند.
علی خزائلی پور
۱۴۰۴/۰۱/۱۰
نقد کتاب «راه‌های تقویت حافظه» اثر بهنام فخرآور
کتاب «راه‌های تقویت حافظه» نوشته‌ی بهنام فخرآور، اثری است که به بررسی روش‌ها و تکنیک‌های بهبود عملکرد حافظه می‌پردازد. این کتاب با ارائه‌ی راهکارهای عملی و معرفی مواد غذایی و ویتامین‌های مؤثر، سعی در ارتقای توانایی‌های ذهنی و تمرکز دارد.
نقاط قوت:

1. رویکرد جامع: کتاب به‌طور کامل به موضوع تقویت حافظه پرداخته و جنبه‌های مختلفی از جمله تغذیه، تمرینات ذهنی و تأثیر خواب را مورد بررسی قرار داده است.
2. زبان ساده و روان: نویسنده با استفاده از زبانی قابل فهم، مفاهیم پیچیده را به‌سادگی بیان کرده و این امر مطالعه را برای عموم افراد تسهیل می‌کند.
3. ارائه‌ی تمرینات کاربردی: کتاب شامل تمرینات و تکنیک‌های عملی است که خوانندگان می‌توانند به‌راحتی آن‌ها را در زندگی روزمره به‌کار گیرند.
نقاط ضعف:
1. عدم استناد به منابع علمی: در برخی بخش‌ها، مطالب بدون ارجاع به منابع معتبر علمی ارائه شده‌اند که ممکن است اعتبار آن‌ها را کاهش دهد.
2. تکرار مطالب: برخی خوانندگان به تکراری بودن بعضی از مباحث اشاره کرده‌اند که می‌تواند از جذابیت کتاب بکاهد.
جمع‌بندی:
کتاب «راه‌های تقویت حافظه» می‌تواند برای افرادی که به‌دنبال بهبود عملکرد حافظه و تمرکز خود هستند، منبعی مفید باشد. با این حال، توصیه می‌شود در کنار مطالعه‌ی این کتاب، از منابع علمی معتبر نیز بهره‌برداری شود تا اطمینان بیشتری نسبت به روش‌ها و تکنیک‌های ارائه‌شده حاصل گردد.
حمید میری
۱۴۰۴/۰۱/۰۵
درباره کتاب "راه های تقویت حافظه" اثر بهنام فخرآور:تجربه شخصی من از مطالعه کتاب: تغییر محسوس در عملکرد حافظه: - پس از ۳ هفته اجرای تمرینات، توانایی به خاطر سپردن اسامی و شماره تلفن ها تا ۴۰٪ بهبود یافت! - تکنیک "قصر حافظه" به خصوص برای یادگیری زبان خارجی معجزه کرد. 2. آموزش های کاربردی و قابل اجرا: - هر فصل شامل تمرینات کوچک روزانه است که بدون فشار زمانی قابل انجامند. - مثال: تمرین "۵ شیء روی میز" که هر روز فقط ۲ دقیقه وقت می گیرد اما اثر بلندمدت دارد. 3. ترکیب علم و عمل: - توضیحات نوروساینتیفیک به زبان ساده (مثلاً نقش دوپامیندر یادگیری) - پیوستِ رژیم غذایی تقویت کننده حافظه با مواد در دسترس ایرانی برترین بخش های کتاب از نگاه خوانندگان: فصل ۴ (تکنیک های مطالعه): سیستم PQRST برای دانشجویان و محصلان کمک کنندهتر از هر روش دیگریبود. فصل ۶ (حافظه و سن): راهکارهای ویژه برای جلوگیری از آلزایمر که برای سالمندان خانواده بسیار مفید بود.
چوپان
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
حافظه بهترین نعمت خداست، که باید با راهکارهای علمی تا آخر عمر سرحال بماند، من الجمله برخی بازی‌ها برای حافظه طراحی شده‌اند. شما با مشورت با یک روانشناس سازمانی می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد این بازی‌ها به دست آورید. اطلاعات مهم را یادداشت کنید: یه دفترچه یا چیز دیگری همراه خود داشته باشید تا را کارهای مهمتان یادداشت کنید. هرچه باشد نوشته از حافظه ماندگارتر است، علاوه بر این خود نوشتن یک متن باعث می‌شود آن کار بهتر در حافظه شما بماند.
روی گوشی یا جای دیگری برای کارها و وقایع مهم یادآور بگذارید، این طور اگر بخواهید هم نمی‌توانید آن را فراموش کنید.
چند کار را با هم انجام ندهید؛ این کار باعث می‌شود ذهن شما آشفته‌تر شود و راحت‌تر کارهایتان را فراموش کنید. از فعالیت بدنی غافل نشوید؛ ورزش همه جا و در هر مسئله‌ای می‌تواند کمک‌کننده باشد. همیشه گفته‌اند: ذهن سالم در بدن سالم. خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه بخورید؛ خوراکی‌ها، دمنوش‌ها و غذاهایی زیادی در طب سنتی وجود دارد که برای تقویت حافظه مفید است
Mursal sadat
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
سلام من این کتاب را خیلی دوست داشتم. خیلی وقت بود که دنبال این کتاب فوق‌العاده بودم و بلاخره پیدایش کردم. حافظه نعمت با ارزش است که خداوند برای انسان‌ها فهم ودرک درست داده است. مبایل و کمپیوتر از خود حافظه و یا رم دارد ولی اگر ویروس داخل‌اش شود هرچیزی را دگرگون می‌سازد به همین ترتیب اگر افکار منفی به مغز خود وارد کنیم کارکرد حافظه به مشکل مواجه شده و در نهایت ما میگیم حافظه‌ام ضعیف شده. خب افکار خود را باید درست کنیم. بسیاری نکات رو اجرا کردم، مثل تمرکز کردن، درک وفهم درست موضوعات، تغذیه سالم، ورزش کردن، خدا (ج) را به یاد داشتن... این کتاب را به همه توصیه میکنم، خیلی راه‌های درمان فراموشی، تقویت حافظه، خوردنی‌ها، ویتامین‌ها، اذکار مفید برای تقویت حافظه در این کتاب است. اگرچه حافظه انسان‌ها یکسان است ولی طرز استفاده درست از آن را نیاموخته‌اند. بعضی‌ها میگن من حافظه ضعیف دارم در حالیکه اینطوری نیست، بلکه با توجه به خلقت خداوند اگر ما غذا نخوریم بدن ما ضعیف می‌شود و اگر از حافظه استفاده نشود خب باعث ضعیف شدن مغز و عملکرد آن میشود. پس به حافظه خود اعتماد کنید و آن را تغدیه کنید. ممنون از کتابراه بابت تمام کتاب‌های فوق‌العاده اش
احمد
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
سلام و احترام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز کتابراهی
حافظه بهترین نعمت خداست، که باید با راهکارهای علمی تا آخر عمر سرحال بماند، من الجمله برخی بازی‌ها برای حافظه طراحی شده‌اند. شما با مشورت با یک روانشناس سازمانی می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد این بازی‌ها به دست آورید. اطلاعات مهم را یادداشت کنید:
یه دفترچه یا چیز دیگری همراه خود داشته باشید تا کارهای مهمتان را یادداشت کنید. هرچه باشد نوشته از حافظه ماندگارتر است، علاوه بر این خود نوشتن یک متن باعث می‌شود آن کار بهتر در حافظه شما بماند.
روی گوشی یا جای دیگری برای کارها و وقایع مهم یادآور بگذارید، این طور اگر بخواهید هم نمی‌توانید آن را فراموش کنید. چند کار را با هم انجام ندهید؛ این کار باعث می‌شود ذهن شما آشفته‌تر شود و راحت‌تر کارهایتان را فراموش کنید. از فعالیت بدنی غافل نشوید؛ ورزش همه جا و در هر مسئله‌ای می‌تواند کمک‌کننده باشد. همیشه گفته‌اند: ذهن سالم در بدن سالم. خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه بخورید؛ خوراکی‌ها، دمنوش‌ها و غذاهایی زیادی در طب سنتی وجود دارد که برای تقویت حافظه مفید است به طور‌خلاصه من پیشنهاد میکنم‌حتما این کتاب‌را مطلالعه کنید من مطالعه کردم و بسیار خوشم اومد و راضی بودم به نظر من شما هم‌ حتما حتما سری بزنید به این کتاب و مطالعه کنید وقت زیادی نمی‌گیرد اما کتاب‌ بسیار مفید و خوبی کنید حتما پیشنهاد میکنم‌ مطالعه کنید با سپاس و تشکر‌ فراوان از برنامه خوب و مفید کتابراهی
.
۱۴۰۱/۱۱/۱۲
همان طور که از اسم کتاب معلوم است این کتاب برای تقویت حافظه است. حافظه انسان وقتی سن بالا میرود ضعیف تر و ضعیف تر میشود پس بهتر است که از سن کودکی و نوجوانی آن را تقویت کنیم و همین روند را در دوران بزرگسال نیز دنبال کنیم.
نویسنده در نوشتن این کتاب به خوبی منظور خود را رسانیده است فقط تنها چیزی که
مرا اذیت کرد فضای خشک و بی احساس آن بودو به نظر من در صفحه‌های کتاب باید تنوع رنگی داشت که متاسفانه این کتاب سیاه و سفید است.
نویسنده این کتاب انسان بسیار موفقی است و بهترین کتاب هارا مینویسد و همین طور انتشارات کتاب خیلی انتشارات خوبی است پیشنهاد میکنم دیگر کتاب‌های این انتشارات را نیز بخوانید.
بهترین بخش این کتاب به نظر من مثال‌های بود که نویسنده برای حافظه میزد
ALI REZAEI
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
نقد کتاب: این کتاب مختصر و مفید دارای قلم روان و بیان ساده و خودمونی هست... متاسفانه فرازو فرودی در کتاب احساس نمیشه و یک سان پیش میره ک باعث خستگی در مطالعه میشه ولی در سوی دیگر مراحل پله پله ارائه شده ک برای فهم مطالب کمک خوبی میکنه... کتاب خیلی به تکنیک‌ها پرداخته بود ک این باعث شد جنبه‌های دیگه نادیده گرفته بشوند و از زیبایی کم کرد
در کل میتونم بگم:
_ قالب نوشتاری قابل قبول
_ تکنیک‌ها مفید
_ محتوای مختصر
_ عدم وجود داستان‌های مکمل و دیگر سخنان در کتاب
_ خشک بودن محتوا
Mahta Hasani
۱۴۰۱/۱۱/۰۵
بیشتر مطالبی که در این کتاب آمده، کم و بیش برای اغلب افرادی که به مطالعه و یادگیری علاقمند هستند، آشناست. بیان ساده و روان، کاربردی بودن تمرینات، عدم تکرار کلیشه‌ها و ایجاد ذوق و شوق و اعتماد به نفس در مخاطب و... از محاسن این کتاب است وشخصا توصیه میکنم مطالعه کنید. البته اگر واقعا بدنبال یادگیری و افزایش حافظه خود هستید. از نویسنده و گردآورنده کتاب و کتابراه نهایت تشکر را دارم. با آرزوی ترویج کتابخوانی برای عموم، با شعار: هر روز، بهتر از دیروز فقط با روزی ۲۰ دقیقه مطالعه مفید👌👌👌
مرتضی ظهیری
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
نظر همه محترم هست و این نظر منه؛ دو ستاره دادم که بگم کتاب خوبیه و راهکارهای که گفته خوبه، ولی چون برا تقویت حافظه هست بنظرم از خشکی و یکدست بودن مطالب آدم خود به خود خسته میشه و فقط منتظر میمونه که کتاب رو تموم کنه و زیاد ازش استفاده نکنه که این زیاد جالب نیست مثل همین کتاب. استاد دانشگاه میخواد و دو ساعت درس بده، همه این دو ساعت رو یکسره از لحظه اول تا آخر رو یکسره، نمیرونه، کم کم با جای تنفس مزاح دوستانه که کسل کننده نباشه.
خانمِ عشقِ کتابـ📚
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
این کتاب درباره حافظه و راه های تقویت آن است در آن درباره انواع حافظه و روش های یادگیری و اینکه چرا فراموش میکنیم و همچنین راجب اینکه چه خوراکی ها و ویتامین هایی برای حافظه خوب است صحبت کرده از انجایی که بنده دانشجو هستم و باید مطالبی از دروس را به حافظه بسپارم و در این امر گاهی تداخل برایم پیش می امد و گاهی مطالبی را فراموش میکردم این کتاب خیلی به کارم آمد پیشنهاد میکنم مطالعه کنید
مرضیه کردبچه
۱۴۰۱/۱۰/۲۰
در کل خوب بود، فصل اول حرف برای گفتن داشت و با زبانی روان و قابل فهم نوشته شده بود و با مثالهایی که زده شده کتاب را ملموس کرده، فصل دوم خیلی کوتاه بود و فصل سوم فکر میکنم کلا کپی شده بود از طب الائمه. با توجه به رایگان بودن و موجز بودن کتاب خواندنش را به همه‌ی کتابراهی ها پیشنهاد میکنم، البته با توجه به اینکه فرمتش فرق داشت و کلمات ریز بود کمی خواندنش سخت بود. ممنون از کتابراه 🙏
Maedeh Hejazi fard
۱۴۰۰/۰۲/۲۹
سلام من ۱۲ سال سن دارم و خیلی کمکم کرده در درس هایم که حافظه‌ام رو چگونه تقویت کنم و من بهتون پیشنهاد کتابی دیگه که اسمش شاید کمی خنده دار باشه و جالب نباشه رو میگم که واقعا عالیه (بخور و بخواب و موفق باش) نوشته خانم محبوبه عسلی نباتی درباره تقویت مغز و حافظه و تمرکز و... هست.
ممنون از نویسنده آقای بهنام فخرآور
مشاهده همه نظرات 373

راهنمای مطالعه کتاب راه های تقویت حافظه

برای دریافت کتاب راه های تقویت حافظه و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.