معرفی و دانلود کتاب رابطه موثر: شیوه‌های برقراری ارتباط مؤثر برای شکوفایی بیشتر در زندگی

معرفی کتاب رابطه موثر: شیوه‌های برقراری ارتباط مؤثر برای شکوفایی بیشتر در زندگی

در عصر امروز با افزایش ارتباطات میان افراد گوناگون، داشتن مهارت‌های ارتباطی مؤثر ضروری است. کتاب رابطه موثر نوشته‌ی ویلیام هوارد با در نظر گرفتن مشکلاتی که متوجه برقراری یک ارتباط کارآمد و ماندگار است، جنبه‌های گوناگون آن را مورد بررسی قرار داده و به ارائه‌ی روش‌های کاربردیِ افزایش مهارت‌های اجتماعی پرداخته است.

درباره‌ی کتاب رابطه موثر

پرورش مهارت‌های ارتباطی و داشتن شناخت کافی نسبت به نقاط قوت و ضعف خود در مواجهه با آدم‌ها، از ضروری‌ترین عواملی است که بر کیفیت زندگی اجتماعی‌ تأثیر مستقیم می‌گذارد. ویلیام هوارد (William Howard) در کتاب رابطه موثر (How to Talk Effectively) با اشاره به این موضوع که مهارت‌های اجتماعی چه نقش مهمی در تمامی ابعاد زندگی‌مان ایفا می‌کنند، به جنبه‌های مختلف این مسئله پرداخته و راه‌های کاربردی بسیاری برای پرورش این مهارت‌ها ارائه کرده است. داشتن ارتباطات اجتماعی متعدد لزوماً به معنای کیفیت بالای روابط نیست. هنگامی که نتوانید رابطه‌ی مؤثری با دیگران برقرار کنید، درواقع انرژی لازم برای ایجاد ارتباط را هدر داده و حتی به اعتماد‌به‌نفس خود لطمه زده‌اید. چراکه نداشتن مهارت‌ اجتماعی کافی، شناساندن خودتان به دیگران را دچار مشکل و در نتیجه پس از مدتی افراد را از شما دور می‌کند. ویلیام هوارد در این کتاب با برشمردن ویژگی‌های افراد با اعتماد‌به‌نفس حین گفت‌و‌گو، نکات کلیدی یک ارتباط مؤثر را یادآور می‌شود.

برای آنکه بتوانیم روابط دوستانه، عاطفی یا حتی کاری خود را بهبود ببخشیم، ابتدا لازم است شناخت کافی از رویکرد خودمان در برقراری ارتباط داشته باشیم. ویلیام هوارد در کتاب رابطه موثر چهار نوع ارتباط را که بر گفت‌و‌گوهایمان با دیگران اثر می‌گذارند، تعریف و رفتارهای فرد در هر شکل از ارتباط را تحلیل و بررسی کرده است. این چهار نوع ارتباط عبارت‌اند از: منفعلانه، پرخاشگرانه، منفعلانه - پرخاشگرانه، قاطعانه. انتخاب آگاهانه یا غیرآگاهانه‌ی هر یک از این رویکردها تأثیر مستقیم بر کیفیت روابط ما دارند.

درست است که یادگیری مهارت‌های ارتباطی می‌توانند تا حد زیادی روابط ما را بهبود ببخشند، اما هیچ‌گاه نمی‌توان موانع بسیاری که بر سر راه گفت‌و‌گو وجود دارند را نادیده گرفت. در میان گذاشتن افکار و احساسات در مختصات مشخص که بسته به نوع ارتباط متغیر است، همواره دشواری‌هایی در پی دارد که ممکن است گاهی منجر به سوءتفاهم و ایجاد اختلاف بین افراد شود. ویلیام هوارد در کتاب رابطه موثر با در نظر گرفتن این مشکلات و عوامل مؤثر در ایجاد آن‌ها، ما را به بازنگری در رفتارهایمان دعوت کرده و به سمت ایجاد ارتباطی سالم سوق می‌دهد.

کتاب رابطه موثر با ارائه‌ی راه‌حل‌های مفید برای تغییر روابط اجتماعی، به خوانندگان در بهبود ارتباطاتشان کمک کرده و آن‌ها را در مسیر رسیدن به درک متقابل و ایجاد گفت‌و‌گوهایی مؤثر، راهنمایی می‌کند.

این کتاب توسط میثاق شایق ترجمه شده و به همت انتشارات دکسا در اختیار خوانندگان قرار گرفته است.

نکوداشت‌های کتاب رابطه موثر

• کتاب رابطه موثر با ساختاری عالی، به‌راحتی اجرایی بوده و پر از تمرین‌های کاربردی است که می‌تواند به هر‌کسی در بهبود مهارت‌های ارتباطی کمک کند. (آنتوانت گوتیرز)
• این کتاب کاملاً به من کمک کرد تا ارتباط بهتری داشته باشم و روابطم با همکارانم را تقویت کنم. خواندنش بسیار توصیه می‌شود! (والنتین ال. سانچز)
• مطالعه‌ی دقیق این کتاب و استفاده از پیشنهادات ویلیام هوارد می‌تواند سطحی از اعتماد‌به‌نفس را که در زندگی شما گم شده است، افزایش دهد. من از خواندن آن لذت بردم و آن را به دیگران توصیه می کنم. (Issababy)

کتاب رابطه موثر برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی کتاب پیش رو برای کارشناسان حوزه‌ی ارتباطات و افرادی که در پی ارتقای کیفیت روابط خود هستند، بسیار مفید خواهد بود.

در بخشی از کتاب رابطه موثر: شیوه‌های برقراری ارتباط مؤثر برای شکوفایی بیشتر در زندگی می‌خوانیم

تابه‌حال با فردی گفت‌وگو داشته‌اید که صدایی یکنواخت و کسل‌کننده دارد؟ شاید حس کنید ساعت‌هاست که در حال صحبت کردن است و واقعاً برای تمرکز روی حرف‌هایش مشکل داشته باشید. نه‌تنها تمرکز بر حرف‌هایش سخت است، بلکه به نظر می‌رسد خودش هم به آنچه می‌گوید، توجهی ندارد. حتی اگر نسبت به موضوعی که درباره‌ی آن صحبت می‌کند اشتیاق زیادی هم داشته باشد، به دلیل نبود احساسات در لحنش هیچ‌وقت متوجه آن نمی‌شوید.

استفاده از احساسات در پیام بسیار ارزشمند است چون به طرف مقابل کمک می‌کند متوجه تمام جوانب حرف‌هایتان بشود و آن را درک کند. وقتی با شوق و احساس صحبت کنید تأثیر بیش‌تری بر طرف مقابل دارد. در اینجا برخی مزایای بااحساس ارتباط برقرارکردن آمده است:

• تأثیرگذاری بر دیگران. وقتی دیگران متوجه شوند تا چه حد درباره‌ی موضوعی مشتاق هستید تأثیرگذاری بر آن‌ها خیلی راحت‌تر است. وقتی به نظر برسد حرف‌هایتان برایتان اهمیت ندارد، هیچ‌کس آن را باور نمی‌کند. وقتی حرف‌هایتان را با احساسات مناسب مطرح کنید پیامتان را به شکلی منتقل می‌کنید که متقاعدکننده به نظر می‌رسد. با انجام این کار می‌توانید بر دیگران تأثیر بگذارید.

• قابل درک‌تر شدن. وقتی دیگران متوجه شوند با احساسات واقعی صحبت می‌کنید برایشان انسانی‌تر می‌شوید. وقتی دیگران ببینند در موقعیتی واکنش احساسی مشابه آن‌ها را دارید، در نشان دادن احساسات خود راحت‌تر هستند. وقتی احساسی نشان ندهید درک شما و فهمیدن احساستان نسبت به موضوعی برای مردم سخت است. پس وقتی ببینند هنگام صحبت احساسات را به کار می‌برید می‌توانند حرف‌هایتان را درک کنند و با آن ارتباط برقرار کنند.

فهرست مطالب کتاب

یادداشت دبیر مجموعه
مقدمه
فصل 1: اهمیت ارتباط مؤثر
فصل 2: انواع ارتباط
فصل 3: چطور روابط عاطفی برقرار کنیم؟
فصل 4: غلبه بر موانع گفت‌و‌گو
فصل 5: تأثیرگذاری غیرمستقیم بر دیگران
فصل 6: حرف‌های خود را تأثیرگذار کنید
فصل 7: تمرین باعث موفقیت می‌شود
فصل 8: مدیریت اختلاف
فصل 9: ارتباط همدلانه
فصل 10: افرادی که قدرتمند صحبت می‌کنند می‌توانند دنیا را تغییر دهند
نتیجه‌گیری
مراجع