معرفی و دانلود کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان: راهنمای رسمی هرشی در بازی‌های دو و میدانی

معرفی کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان: راهنمای رسمی هرشی در بازی‌های دو و میدانی

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان یک راهنمایی جامع و ضروری برای مربیان و علاقه‌مندان به مربیگری محسوب می‌شود که با تلاش گروهی از نویسندگان مؤسسه‌ی دو و میدانی ایالات متحده‌ی آمریکا تألیف شده است. اثری ارزشمند که با نگاهی همه‌جانبه، تمام نکات ضروری و اصول نوین مربیگری رشته‌ی دو و میدانی را به فعالان این حوزه و مخاطبان پیگیر این رشته‌ی ورزشی آموزش می‌دهد.

درباره‌ی کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان

ورزش دو و میدانی یک از قدیمی‌ترین رشته‌های ورزشی در جهان است. به همین خاطر در دوره‌های مختلف دچار تغییرات و تحولات بسیاری شده است. مربیگری این رشته نیز از جمله بخش‌های مهم این رشته است که تحولات بسیاری را پشت سر گذاشته است. ازاین‌رو کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان (Coaching Youth Track & Field) که به قلم نویسندگان نهاد آموزشی دو و میدانی ایالات متحده‌ی آمریکا (American Sport Education Program) به نگارش درآمده تا مخاطبان علاقه‌مند و فعالان این حوزه را با جدیدترین اصول و قواعد مربوطه آشنا سازند.

نویسندگان در اولین قدم به مخاطب خود نکات لازم برای تبدیل شدن به یک مربی توانمند را گوشزد می‌کنند و پس از آن شیوه‌ی برقراری ارتباط به عنوان یک مربی را توضیح می‌دهد. در کتاب آموزشی مربیگری دو و میدانی نوجوانان، خواننده از پایه با قوانین و تجهیزات این رشته آشنا می‌شود و نحوه‌ی تأمین ایمنی ورزشکاران را می‌شناسد. کتاب به مربیان دو و میدانی می‌آموزد که چطور تمرینات را مفرح و کاربردی کنند و مهم‌تر اینکه به شکلی مؤثر آن را آموزش بدهند.

زیر و بم مربیگری دو و میدانی

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان، نحوه‌ی مربیگری در زمینه‌ی دوی سرعت، مانع و امدادی را به طور کامل به مخاطب می‌آموزد. همچنین به تشریح نحوه‌ی مربیگری پرش‌ها و پرتاب‌ها می‌پردازد. به‌علاوه با آموزش مربیگری مسابقات چندگانه و صحرانوردی مباحث آموزشی خود را تکمیل می‌کند. ازآن‌جاکه مربیگری در روز مسابقه یکی از مهم‌ترین و استرس‌زاترین مراحل برای مربیان محسوب می‌شود، نویسندگان نکات مهم و سازنده‌ای را در این مورد پیش روی مخاطبان قرار می‌دهند. در آخر نیز با ارائه‌ی نکات مهم درباره‌ی برنامه‌ریزی‌های تمرینی مباحث کتاب را به پایان می‌برند.

ناگفته نماند که کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان: راهنمای رسمی هرشی در بازی‌های دو و میدانی، این اثر جامع و ارزشمند را هما شیخانی شاهین و امین مولائی به فارسی برگردانده‌اند و نشر حتمی برای چاپ آن کوشیده است.

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان برای شما مناسب است اگر

• به مطالعه در زمینه‌ی علوم ورزشی به ویژه مربیگری دو و میدانی علاقه دارید.
• در زمینه‌ی مربیگری دو و میدانی فعالیت دارید و برای رشد و شناخت تغییرات روز می‌کوشید.
• می‌خواهید با اصول نوین و قوانین جدید مربیگری دو و میدانی آشنا شوید.
• به عنوان مربی در تلاشید محیط آموزشی جذابی برای نوجوانان علاقه‌مند به دو و میدانی ایجاد کنید.

در بخشی از کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان: راهنمای رسمی هرشی در بازی‌های دو و میدانی می‌خوانیم

حالت چهره‌ی یک فرد سریع‌ترین نشانه‌ای است که فرد به آن فکر می‌کند. ورزشکاران شما این را می‌دانند، بنابراین چهره‌ی شما را به دقت بررسی کرده و به دنبال نشانه‌ای می‌گردند که به آن‌ها چیزی بیش از سخنان شما بگوید. سعی نکنید آن‌ها را با پنهان نمودن شادی یا احساس خود فریب دهید.

آن‌ها سعی خواهند کرد بیشتر از آن ببینند و شما باورپذیری و اعتبار خود را از دست خواهید داد. حالات جدی و خشک چهره هیچ نشانه‌ای را برای بچه‌هایی که می‌خواهند از عملکرد خود آگاه شوند، فراهم نمی‌کنند. در مواجهه با این مسئله، بچه‌ها تصور می‌کنند که شما ناراضی یا بی‌علاقه هستید. از لبخند زدن ترس نداشته باشید، زیرا لبخند مربی می‌تواند باعث تقویت زیاد یک ورزشکار نامطمئن شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: گام برداشتن در مسیر مربیگری
فصل 2: برقراری ارتباط به عنوان مربی
فصل 3: درک قوانین و تجهیزات
فصل 4: تأمین ایمنی ورزشکاران
فصل 5: مفرح و کاربردی نمودن تمرینات
فصل 6: آموزش و شکل‌دهی مهارت‌ها
فصل 7: مربیگری در دوی سرعت، مانع و امدادی
فصل 8: مربیگری دوهای استقامت
فصل 9: مربیگری پرش‌ها
فصل 10: مربیگری پرتاب‌ها
فصل 11: مربیگری مسابقات چندگانه و صحرانوردی
فصل 12: مربیگری در روز مسابقه
فصل 13: تدوین فصول و برنامه‌ریزی‌های تمرینی