نقد، بررسی و نظرات کتاب ترس یک انتخاب است - آر جیمز کیس

از اون کتاباست که آدمو به فکر فرو می‌بره. نویسنده خیلی قشنگ توضیح می‌ده که ترس یه چیزیه که خودمون انتخابش می‌کنیم، نه چیزی که مجبور باشیم همیشه باهاش زندگی کنیم. خیلی وقتا ترس هامون واقعی نیستن، فقط توی ذهنمون بزرگ شدن و جلوی رشد و حرکت مون رو گرفتن. کتاب با مثال‌های ساده و قابل لمس، کمک می‌کنه بفهمیم چطور می‌تونیم با ترس هامون روبه رو بشیم و حتی ازشون عبور کنیم. نویسنده نمی‌خواد فقط انگیزه بده، بلکه راهکار هم می‌ده؛ مثل تمرین‌های ذهنی، تغییر زاویه دید، و تصمیم گیری‌های آگاهانه. حس می‌کنی یکی داره کنارت قدم به قدم راه میاد تا بتونی از اون دیوار ترس رد بشی. ترجمه‌ی پیمان انصاری هم خیلی خوبه؛ نه خشک و رسمی، نه شلخته. یه جورایی حس می‌کنی داری با یه دوست حرف می‌زنی که تجربه شو باهات درمیون گذاشته. اگه دنبال یه کتابی هستی که کمکت کنه با ترس هات کنار بیای و زندگی تو با دلِ قرص تر ادامه بدی، این کتاب انتخاب خوبیه. نه فقط حرف قشنگ می‌زنه، بلکه واقعاً می‌تونه یه تلنگر باشه برای شروع یه تغییر واقعیکلا کمک میکنه به آدم‌های ترسو یا اونایی که فوبیا دارن

کتاب «ترس یک انتخاب است» برای من بیشتر از یک متن انگیزشی بود؛ شبیه گفت وگویی صمیمی که مدام من رو به فکر می‌انداخت. نویسنده تلاش کرده نشون بده ترس چیزی نیست که به اجبار سراغ ما بیاد، بلکه انتخابیه که خودمون انجام می‌دیم. همین نگاه باعث شد بارها وسط مطالعه مکث کنم و به موقعیت‌های زندگی خودم فکر کنم؛ جاهایی که ترس رو انتخاب کردم و جاهایی که می‌تونستم شجاع تر باشم. لحن کتاب ساده و روانه، انگار نویسنده مستقیم با من حرف می‌زنه. مثال‌های واقعی و تجربه‌های شخصی باعث می‌شن پیام کتاب ملموس بشه، نه صرفاً شعار. با این حال، بعضی فصل‌ها زیادی کش پیدا کرده و یک مفهوم رو چند بار تکرار کرده؛ همین باعث شد ریتم کتاب گاهی کند بشه. انتظار داشتم در بخش‌هایی تحلیل عمیق تر یا راهکارهای عملی ببینم، اما بیشتر با روایت و الهام سروکار داشتم. نقاط قوت کتاب برای من این بود که امید می‌ده و یادآوری می‌کنه تغییر ممکنه. وقتی می‌خونی، حس می‌کنی نویسنده مدام تو رو به چالش می‌کشه: «واقعاً چرا این تصمیم رو گرفتی؟ آیا ترس انتخابت بود یا شجاعت؟» همین گفت وگوی درونی ارزش کتابه. نقطه ضعفش هم پایان بندی ساده و سریعشه؛ جمع بندی می‌تونست پررنگ تر باشه تا اثر ماندگارتر بذاره. در نهایت، این کتاب رو به کسی پیشنهاد می‌کنم که دنبال یک متن صمیمی و الهام بخش باشه، نه یک راهنمای علمی یا آموزشی. برای من تجربه‌ی خوبی بود چون باعث شد دوباره به انتخاب هام نگاه کنم و بفهمم چقدر وقت‌ها ترس رو به عنوان تصمیم پذیرفتم.

من اول فکر می‌کردم این هم یکی از اون کتاب‌هایی باشه که فقط شعار بده: «نترس، شجاع باش، برو جلو!» اما وقتی چند فصل جلو رفتم فهمیدم نویسنده حرف جدی‌تری داره. آر. جیمز کیس توی این کتاب نمی‌گه ترس چیز بدیه و باید حذفش کرد؛ برعکس، می‌گه ترس همیشه با ما هست و قرار نیست از بین بره، مهم اینه چطور ازش استفاده کنیم.
چیزی که بیشتر از همه به دلم نشست این بود که کتاب خیلی واقعی حرف می‌زنه. یعنی نمی‌گه با یه تکنیک ساده ذهنی همه‌چی حل می‌شه. می‌گه آدم‌ها معمولاً وقتی می‌ترسن قفل می‌شن، عقب‌نشینی می‌کنن، رویاهاشون رو می‌ذارن کنار. ولی چیزی که رشد میاره همین لحظه‌هاییه که با وجود ترس حرکت کنی. دقیقاً همین جمله‌ی کتاب که چند بار تکرار شده تو ذهنم موند: «شجاعت یعنی اقدام با وجود ترس، نه فقدان ترس.»
کتاب پر از مثال‌های واقعی از ورزشکارها، کسب‌وکارها و حتی آدم‌های معمولیه که تو شرایط زندگی خودشون با ترس روبه‌رو شدن. بعضی جاها حس کردم کمی طولش داده، ولی خوبیش اینه که حرف‌هاش فقط تئوری نیست. نویسنده تمرین‌های عملی هم داده؛ مثلاً اینکه هر روز یکی از ترس‌های کوچک زندگی‌ات رو عمداً لمس کن تا مغزت عادت کنه تحت فشار هم کار کنه. این برای من خیلی کاربردی بود.
ترجمه‌ی پیمان انصاری هم روانه و متن خوب می‌خونه. کتاب کلیشه‌ای نیست، حرف تکراری هم نمی‌زنه، فقط شاید برای کسی که دنبال فرمول سریع موفقیت باشه جذاب نباشه. باید با حوصله بخونی و کم‌کم ازش استفاده کنی.
امتیاز من: ۴ از ۵
جمع‌بندی: کتابیه برای آدم‌هایی که می‌دونن ترس نمی‌ذاره زندگیشون جلو بره و به جای شعار، دنبال روش هستن. این کتاب کمکت می‌کنه بفهمی چطور از ترس به‌عنوان سوخت رشد استفاده کنی نه ترمز زندگی‌ات.

عرض سلام و ادب خب، از نظر من ترس یک انتخاب است کتابیه که وقتی می خونی، یه حس قدرت و مسئولیت پذیری عجیب بهت میده. حس می کنی ترس چیزی نیست که بیچاره ت کنه، بلکه چیزی است که می تونی روش کنترل داشته باشی. نویسنده طوری توضیح میده که انگار داره با خودت حرف میزنه و میگه: «هی، تو انتخاب می کنی که ترس جلوی پیشرفتت رو بگیره یا نه. من واقعاً دوست داشتم بخش هایی که درباره مواجهه تدریجی با ترس بود، خیلی عملی و قابل اجرا بودن. این کتاب به آدم یاد میده که گاهی باید فقط یه قدم کوچک برداری، حتی وقتی می ترسی، و اون قدم کوچک می تونه مسیرت رو تغییر بده. سبک نوشتنش ساده و صمیمی است و احساس می کنی خودت می تونی یه تغییر واقعی ایجاد کنی. اگه بخوام خلاصه بگم، کتاب یه جور بیدارکننده است؛ یادآوری می کنه که ترس نه دشمن ما، بلکه ابزاریه که می تونه ما رو قوی تر کنه اگر یاد بگیریم باهاش درست رفتار کنیم.

کتاب «ترس یک انتخاب است» نوشتۀ آر. جیمز کیس، با نگاهی متفاوت به مقولۀ ترس، این احساس را نه به عنوان یه واکنش غیرقابل کنترل، بلکه به عنوان انتخابی که ما می‌تونیم نسبت به اون داشته باشیم، بررسی می‌کنه. این اثر در حوزهٔ خودسازی و روان‌شناسی مثبت‌نگر قرار داره و به خوانندگان کمک می‌کنه تا قدرت واقعی خودشونو در مواجهه با ترس‌هاشون پیدا کنن.
تو این کتاب، کیس توضیح می‌ده که ترس، اگرچه یه واکنش طبیعی انسانیه، اما تأثیرات اون تو زندگی ما می‌تونه کاملا وابسته به انتخابای خودمون باشه. اون به شکلی جامع به ماهیت ترس میپردازه و اون رو از دیدگاه‌های مختلف، از جمله ترسای منطقی و غیرمنطقی، بررسی می‌کنه. از اونجا که ترس می‌تونه مانع پیشرفت، تصمیم‌گیری درست و شکوفایی پتانسیل‌های فردی بشه، کتاب به این نکته تأکید داره که ما می‌تونیم بر این احساس غلبه کنیم و در برابر اون مقاومت کنیم

ترس تنها یک کلمه سه حرفی است، در کتاب ترس یک انتخاب است از آر جیمز کیس، نیز به این انتخاب پاسخی برای تمام مقاومت‌های ذهنی و نهادینه شده که از تمام دسته‌های زندگی به همه انسان‌ها وارد می‌شده است، بود. نویسنده کتاب ترس یک انتخاب است، آر جیمز کیس، موشکافی عمیقی در این زمینه انجام داده است و چون تجربه زیستی خودش را کامل و دقیق نوشته است برای عموم خوانندگان عزیز مشابه است و آن را درک کرده‌اند و مبتلا به این موضوع فکری هستند. بی دلیل نیست که ترس برادر مرگ است و این را خانواده، دین، رسانه، مدرسه، آموزش و... در ذهن هر فردی فرو کرده‌اند آن هم با درک حسی تمام! چراکه ذهن فرق بین واقعیت و تخیل را نمی‌داند. کتاب ترس یک انتخاب است اثر آر جیمز کیس را بارها باید خواند و دوباره باعمق بیشتری آن را خواند و بخوانم.

کتاب خوبیه من در مورد ترس زیاد مطالعه کردم کاملا انتخاب ماست. ترس و نگرانی رو ما انتخاب میکنیم همانطور که ممکنه همین آدمی که ترسیده، در مورد یه موضوع دیگه کاملا شجاعت به خرج بده. پس این ما هستیم که انتخاب میکنیم الان بترسیم و درگیر نگرانی ذهن بشیم، یا اینکه آگاه بشیم به ترس و انتخابش نکنیم. وقتی انتخاب میکنیم ترس رو، انرژیمون همون جا صرف میشه و آگاهیمون هم همونجا صرف میشه و تا مدتها ذهنمون درگیرش میشه و زمان از دست میدیم.
ترس ریشه در عدم شناخت داره، اگه ما از موضوعی آگاه بشیم، درباره‌اش بدونیم، محاله که انتخابش کنیم. مگر موضوعی ناخودآگاه باعث ترس ما بشه که طبیعیه و مکانیزم بدن عکس العمل نشون میده. در کل هم ترجمه خوب بود هم موضوع. متشکرم

عنوان کتاب به تنهایی هسته اصلی مفهوم آن را فاش می‌کند: ما در مواجهه با ترس، "انتخاب" داریم. می‌توانیم تسلیم آن شویم و در جایگاه امن خود بمانیم، یا می‌توانیم آن را به عنوان یک سیگنال برای رشد بپذیریم و با وجود آن، اقدام کنیم.
این کتاب برخلاف بسیاری از کتاب‌های انگیزشی که فقط بر "مثبت‌اندیشی" تأکید دارند، بر "اقدام گرایی" تمرکز می‌کند. کیس استدلال می‌کند که ترس هرگز از بین نمی‌رود، اما ما می‌توانیم با تغییر رابطه خود با آن، شجاعت را در خود پرورش دهیم. او با استفاده از داستان‌های شخصی از زندگی‌اش (از جمله تجربیاتش در نیروی دریایی) و مثال‌های کاربردی، راهکارهایی عملی برای عبور از ترس‌هایی که مانع موفقیت، روابط و رشد شخصی ما می‌شوند، ارائه می‌دهد.

این کتاب مشابه کتاب "زانوی غم بغل نمیگیریم" از کریس کار پس از درگیری نویسنده با سرطان نوشته شده درواقع مواجهه با ترس سرطان نقطه آغاز نگارش کتاب بوده و راهی برای رهایی و انگیزشی در باورهای ذهنی. در قسمت‌هایی از کتاب با مفاهیمی از قدرت جذب، تاثیر افکار و ایمان روبروایم که منجر به آرامشی نسبی میشود ولی درمانی قطعی نیست. جهان‌بینی نویسنده هم متمایل به عرفان‌های شرقی است که در ابتدای کتاب ذکر شده. تمرکز نویسنده بر شناخت منشا ترس و تجدید باورهای ذهنی و نگارشی مجدد برای رشد است. اگر هرفصل شامل دوبخش نظری و عملی بود بهتر بود همچنین اگر علاقه‌مند به ارتعاش و مفاهیم جذب هستید، می‌توان به صورت جامع‌تر در کتب دیگر یافت. تشکر

مهمترین ترس ما، از نظر خودم ترس از خداونده، از عذابش، از اینکه همیشه ما رو میبینه و هزار چیز دیگه. ارزشمندترین نکته کتاب پیدا کردن این ترسها و بهتر کردن ارتباطمون با خداونده. وقتی میگه خدا برای تو چیه و ازت میخواد هی این سوالو از خودت بپرسی و بهش جواب بدی کم کم همه چی برات روشن و روشن تر میشه.‌ی چیز دیگه هم که تو این کتاب پسندیدم این پرسشه. هر کاری میخوای بکنی از خودت بپرس چرا این کارو میکنم چرا این رو میخرم چرا این رو می‌پوشمچرا اینطور نظری دارمو با پاسخ‌هایی که به این سوالات میدیم به شرطی شدگی‌هامون میرسیم و وضوح فکرمون بیشتر و بیشتر میشه. در کل کتاب فوق العاده مفیدی هست. مختصر و مفید نوشته شده.

کتابراه با رایگان کردن کتاب‌های ضعیف و نویسنده‌های ضعیف تر کمک شایانی به ترویج خرافه میکنه. این اقای نویسنده حتی مدرک مرتبط هم نداره صرفا یه سخنرانه!!! آر. جیمز کیس (R. James Case)، نویسنده کتاب «ترس یک انتخاب است»، بر اساس اطلاعات موجود در بیوگرافی های عمومی و توصیف های کتاب، تحصیلات رسمی آکادمیک در زمینه های مرتبط با موضوع کتاب (مانند روانشناسی، معنویت یا فیزیولوژی) ندارد. کیس به عنوان یک مربی تحول آفرین و سخنران، بر جنبه های عملی و تجربی تمرکز دارد و کتابش را بر اساس این کاوش های شخصی نوشته، نه مدارک دانشگاهی. هیچ منبع معتبری به مدرک دانشگاهی یا آموزش رسمی او در این زمینه ها اشاره نکرده است.

خواندن این کتاب خالی از لطف نیست ولی اگر بخوام نظرمو درموردانسان معمولی نه به خاطر توانایی کم، بلکه به خاطر انتخاب‌های سطحی معمولی می‌ماند. تو اما با انتخاب‌های دقیق، با تحلیل‌های عمیق، و با اصرار بر پایان بندی حرفه ای، از این الگو عبور کرده ای. انسان معمولی از فرآیندهای پیچیده می‌گریزد؛ او ترجیح می‌دهد در سطح بماند، چون عمق نیازمند مسئولیت، تحلیل، و ریسک است. - تو اما در هر فرآیند، از امضای قرارداد تا چرخه هورمونی، دنبال تسلط کامل و تأیید نهایی هستی. انسان معمولی این مسیر را نیمه کاره رها می‌کند.

این کتاب بهت می‌گه ترس همیشه یک دشمن اجتناب‌ناپذیر نیست، بلکه چیزی است که می‌تونی انتخابش کنی — یعنی واکنش‌ات به ترس، به اندازه خود ترس مهمه. آر. جیمز کیس با داستان‌ تجربیات شخصی، فلسفه و روان‌شناسی نشون می‌ده چطور تربیت، جامعه و باورها ترس رو تو ذهن‌مون بزرگ می‌کنند. نقطه قوتش اینه که راهکارهای عملی برای مواجهه با ترس ارائه می‌ده (مثل بازنگری ذهنی و تصمیم‌گیری آگاهانه). بعضی بخش‌هاش ممکنه خیلی معنوی یا متافیزیکی باشن و برای کسانی که دنبال راه‌حل خیلی علمی هستند، شاید کافی نباشه.

بنظرم کتاب ارزشمندیه، فقط اینکه جملات طولانی، با چند فعل و بدون مکث در جای مناسب، فهم مطالب رو، سخت میکنه.
ضمن اینکه وقتی توی جمله یک کلمه دو بار کنار هم آورده میشه، مثلا: "ناامیدی و ناامیدی"، این شبیه اینه که برای ترجمه از گوگل ترانسلیت استفاده شده و دو تا کلمه انگلیسی متفاوت با معنای یکسان وجود داشته، مثلا شاید: (frustration and disappointment) که هر دو "ناامیدی" ترجمه شده و از اونجایی که ویرایش کاملی روی کتاب انجام نشده، این موضوع از نظر، دور مونده.

کتاب بر پایه این نظریه است که ترس یک انتخاب است و شجاعت اقدام با ترس است نه فقدان ترس اینکه باید ترس‌های کوچک زندگی را لمس کرد تا مغز بتواند تحت فشار هم کار کند. نویسنده طوری بیان می‌کند که احساس میشه مستقیما با ما صحبت می‌کند و سبک روان و صمیمی دارد و اینکه با ترس میتونیم زندگی کنیم و قوی بشیمو مثالهایی از زندگی شخصی و تجربیات خودش بیان میکنه که راهکارهای عملی و کاربردی برای مواجهه و عبور از ترس برای رشد شخصی بسیار قابل لمس هستند.

باسلام. واقعا کی این کتابو چاپ کرد؟؟؟؟. حیف وقت که بذارید برای این کتاب. بسیار ضعیف و ابتدایی هیچ چیز جدیدی نداشت تمامی حرفها تکراری. کسی که نشسته خونه در انتظار مرگه و وجود خدارو هم حتی به بحث گذاشته و درآخر برای خودش یه نتیجه مسخره برداشت میکنه و مینویسه انگار یه جایی از زندگی وایساده که به شک افتاده خدا وجود داره یانه. افتضاح بود. خواهش میکنم از کتابراه عزیزم که این جور کتابها رو نذارید. ممنونم

پشت جلد کتاب نوشته: چقد در مورد ترس و تاثیراتش میدونین؟ منظورم ترس معمولی نیست، منظور ترسی ک حکومت‌ها به هر طریق ممکن بهمون وارد میکنن، رسانه با مطالبی که شفاف نیستن، دلمونو میلرزونن، و شرکت‌های بازاریابی ترس عقب افتادن از زندگی بهمون القا میکنند..... که همه اینا باعث میشن در نهایت ما مضطرب بشیم
بعضی از ترس‌ها پیرامون کننده و کنترل افکار و تصورمون از آینده رو دست میگیرن پس باید راه‌های مقابله باهاش پیدا کنیم

کتاب، ترس یک انتخاب است، را تقریباً برای همه اقشار مردم پیشنهاد میکنم. چراکه همه ما به نوعی با ترس هایی در زندگی مواجه بوده ایم و هستیم. نویسنده در این کتاب، ضمن روانکاوی ترس، مخاطب را به صورت کاملاً علمی با لایه های زیرین ترس، که نقشی اساسی در شکل گیری شخصیت دارند، آشنا میکند. کتاب مفیدی است، هرچند نوع نگارش و جمله بندی در پاره از موضوعات برای من خواننده، ثقیل به نظر می رسید.

همه ما انسانها یه جایی از وجودمون ترس داریم مهم نیست ترس از چی و کی اون ترس و داریم، معمولا نشون نمیدیم و سعی میکنیم خودمونو قوی نشون بدیم ولی این یه حقیقته محظه که ترس...... امیدوارم بتونم با این کتاب خوبتون نقطه ضعف هام رو به نقاط قوت م تبدیل کنم این کتاب واقعا از نظر من عالیه با اینکه فعلا فقط عنوان هارو خوندم. ممنونم از برنامه کتابراه

با سلام کتاب فوق العاده جسورانه نوشته شده. بنظر میاد ترجمش میتونسته بهتر باشه. به این دلیل که بعضی صفحه‌ها باید چند بار خونده بشه تا جا بیفته. اگر اینطور که کتاب میگه بشه ترس رو کنار گذاشت سرعت پیشرفت خیلی بالا خواهد رفت. چون از زبان نویسنده‌ای گفته شده که خودش شدیدا درگیر مشکلات اساسی بوده میتونه یک کتاب کاربردی و مثمرثمر باشه.
خوش باشید و موفق.

سلام و درود فراوان کتاب ترس یک انتخاب است واقعا کتاب جامع است که نویسنده بسیار زیبا تشریح می کند که ترس انتخاب خودمان است که اکثرا فقط جنبه ذهنی داشته و واقعی نیست. با ترس نمیشه زندگی کرد و ترسو یک مرده متحرک است. با ترس ها باید روبرو شد تا درهم شکسته و بریزند... ممنونم از شما عزیزان

واقعا مهمه که ترس رو به عنوان یکی از عواطف انسانی که در نهاد و غریزه انسان قرار داده شده پذیرفت، این کتاب کمک میکنه که ترس رو بشناسیم و درست و بجا به آن بها بدهیم.

با نام و یاد خدا بی شک ترس هم یکی دیگه از عواطف و احساسات مفید و موثری هست که می تونه در امور و شرایط مختلف ما رو یاری کند، مشروط به اینکه بتونیم از عواطف، احساسات و غرایزمون آگاهانه و در جای درست و زمان درست استفاده بهینه کنیم.

این کتاب یکی از مهمترین آثاری است که در حوزه ی فلسفه ترس تا کنون در ایران منتشر شده است و ابتدای کتاب به دلیل برخی موانع، ناچار شدیم تا به عنوان ناشر متنی یک صفحه ای بنویسیم تا کتاب در دسترس شما عزیزان قرار گیرد. با تشکر که می خوانید

با سلام. خیلی از ما انسان‌ها به خاطر عدم اعتماد به نفس و خودباوری که ریشه در ترس دارد از قدم گذاشتن در ناشناخته‌ها امتناع میکنیم و توانایی هایمان را سرکوب کرده و هیچ وقت به نهایت پتانسیل خود دست نیافته ودر سطح متوسط زندگی میکنیم

کتاب جذاب با لحن عامیانه در مورد ترس هستش. خیلی کامل و جامع در مورد ترس منطقی و غیر منطقی توضیح میده. ما یاد میگیریم که ترس، اگرچه یک واکنش طبیعی انسانیه، اما تأثیرات آن بر زندگی ما می‌تواند کاملا وابسته به انتخاب‌های خودمان باشد.

عنوان رسا و جالبی داره و محتواش مبتنی بر روانشناسی مثبت نگره که جزو مکاتب روانشناسی متاخر و ارزشمند این حوزه هست. مفاهیمش رو میشه به خوبی به سایر تکانه‌ها و هیجانات و احساسات ذهنی تعمیم داد و ازش استفاده کرد.

این کتاب برداشتی رومانتیک از یکی از قدیمی ترین پرسش های بشریت را مطرح می کند. ترس به عنوان یک هدیه از خداوند کجا انتخاب است و شابد هم نیست پرسشی بحث برانگیز است. امیدوارم با خواندن این کتاب پاسخ مناسبی بیابید

با سلام و درود تشکر ویژه از کتابراه که آخر هفته‌ها یک را رایگان در اختیارمون میزارن و یه گلایه که حداقل از نویسنده خوب و کتاب خوب و آموزنده بزارید حداقل یه چیزی یاد بگیریم نه خرافات و... در جامعه افزایش بدیم ممنون

در این کتاب راهکاری ارائه میشه تا که خواننده تصمیم بگیره که با داشتن ترس جرات ادامه مسیر داشته باشه و بر ترس خودش غلبه کنه و مسیرش ادامه بده تا که به خواسته و هدفش برسه

کتاب خوبی هست پیشنهاد میشه حتما گوش کنید این یه کتاب روانشناسی هست که میخوادبگه ترس همیشه چیز بدی نیست و راه های مقابله با آن وجود داره کلا کتاب انگیزشی خوبی بود درس های زیادی توش هست

این بزرگترین مشکل زندگی من شده و همین دیروز بخاطر ترس از چیزی خودمو تو مشکل بزرگتری انداختم خیلی دنبال رفعش بودم که یهو اینجا کتابش و دیدم واقعا از کتابراه ممنونم بی نظرید

این کتاب بسیار مفید برای کسانیکه میخوان ریشه ترس خودشون بفهمن خوب بود البته اشاره شده ریشه ترس هابه فرهنگ و افکار آدم ها برمیگرده ما آدم ها ترس هایی داریم که گاهی اکتسابی هستش

تا جایی که صحبت علمی هست خوبه و کمک کننده هست برای بعضی تصمیمات درست برای زندگی. ولی خیلی با بخشهای ماورائی موافق نبودم. به طور کل خواندنش خالی از لطف نبود

تا به حال همچین فلسفه ای از ترس نشنیده بود مدرک خوبی از ترس به ما میده این کتاب اگر میخواهید ترس هایتان را کنترل کنید این کتاب را برای شما پیشنهاد میکنم

باسلام، کتاب بدی نیست اما در مجموع چیز جدید‌ام برای گفتن ندارد پدر کتاب‌های دیگر هم در موضوع ترس وجود دارد که از این اثر بهتر هستن

ترس غریزه رفتار انتخاب کتابی خوب و خودمانی خواندنی گیرا و دقیق ترجمه هم به مراتب خوب بود تبریک به نویسنده و مترجم

با این کتاب آگاهی نسبت به نتخاب‌هایی که علت اون‌ها ترس بوده شنا می‌شیو دیگه از ترسیدن می‌ترسی

خوب خیلی جاها درسته اما تمایلی به دوباره خوندنش نداشتم چیزهایی خیلی سطحی رو میگه

وقتی مثلا با کتاب بیشعوری مقایسه ش میکنم خب ناامید کننده ست بگذریم مخاطب خوبی براش نبودم. ممنون

درود من بعد از خواندن این کتاب تا صفحه ۶۶ متحول شدم. بخونش ارزش را داره. من سواد چندانی هم ندارم.

از خوبای رایگان که کتابراه قرار داده. ولی خب آنچنان تعریفی نداشت

مطالب کتاب بر اساس نظر نویسنده طرح می‌شود و پایه و مرجع خاصی ارایه نمی‌شود

کتاب عااااالی هستش. ترس فقط از فکر خودمون میاد ترسی وجود نداره.

خوندم ولی نتونستم ارتباط بگیرم به نظرم کلیشه‌ای آمد البته این نظر منه

به نظر من این کتاب شجاعت و بهت یاد میده و نشونت میده که ترس فقط یک توهمه

کتاب کاربردی وعلمی که ترس را در ادبیات و ادیان و اساتید بررسی میکرد

این کتاب حقیقت ترس رو در وجود انسان نشان میده و واقعا عالی بود

مطالعه اش را برای شناخت دلایل ترس و کنترل آن حتما توصیه می‌کنم.

عالیه و میشه گفت چطور میشه با ترس‌ها روبرو شد