کتاب «ترس یک انتخاب است» نوشتۀ آر. جیمز کیس، با نگاهی متفاوت به مقولۀ ترس، این احساس را نه به عنوان یه واکنش غیرقابل کنترل، بلکه به عنوان انتخابی که ما می‌تونیم نسبت به اون داشته باشیم، بررسی می‌کنه. این اثر در حوزهٔ خودسازی و روانشناسی مثبت‌نگر قرار داره و به خوانندگان کمک می‌کنه تا قدرت واقعی خودشونو در مواجهه با ترس‌هاشون پیدا کنن.
تو این کتاب، کیس توضیح می‌ده که ترس، اگرچه یه واکنش طبیعی انسانیه، اما تأثیرات اون تو زندگی ما می‌تونه کاملا وابسته به انتخابای خودمون باشه. اون به شکلی جامع به ماهیت ترس میپردازه و اون رو از دیدگاه‌های مختلف، از جمله ترسای منطقی و غیرمنطقی، بررسی می‌کنه. از اونجا که ترس می‌تونه مانع پیشرفت، تصمیم‌گیری درست و شکوفایی پتانسیل‌های فردی بشه، کتاب به این نکته تأکید داره که ما می‌تونیم بر این احساس غلبه کنیم و در برابر اون مقاومت کنیم
تو این کتاب، کیس توضیح می‌ده که ترس، اگرچه یه واکنش طبیعی انسانیه، اما تأثیرات اون تو زندگی ما می‌تونه کاملا وابسته به انتخابای خودمون باشه. اون به شکلی جامع به ماهیت ترس میپردازه و اون رو از دیدگاه‌های مختلف، از جمله ترسای منطقی و غیرمنطقی، بررسی می‌کنه. از اونجا که ترس می‌تونه مانع پیشرفت، تصمیم‌گیری درست و شکوفایی پتانسیل‌های فردی بشه، کتاب به این نکته تأکید داره که ما می‌تونیم بر این احساس غلبه کنیم و در برابر اون مقاومت کنیم