تکنیک های cbt
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تکنیک های روان درمانی، انواع تکنیک های رفتار درمانی، رویکرد cbt چیست، رویکرد cbt در روانشناسی، تکنیک های cbt برای درمان اضطراب، تکنیک های مشاوره و روان درمانی، کتاب تکنیک های روان درمانی، تکنیک های طرحواره درمانی، CBT For Anxiety Disorders، The CBT workbook for mental health
کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان
- نویسنده: رجین گلنتی
اضطراب یکی از مسائل رایج بین نوجوانان است. در اصل از هر سه نوجوان، یک نفر با این معضل دست‌وپنجه نرم می‌کند. رجین گلنتی در کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان برای حل این مسئله از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و رفتاردرمانی شناختی استفاده کرده است. این کتاب پرفروش سایت آمازون، با شناساندن انواع اضطراب و روش‌های درمان آن به همراه تمرینات عملی به نوجوانان کمک می‌کند تا ترس‌ها و اضطراب‌های خود را مدیریت کنند.... ادامه ›
کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟
- نویسنده: فرانک ویلز
کتاب چگونه یک درمانگر موفق شناختی - رفتاری شوم؟ اثری است که به‌صورت گام‌به‌گام به کسانی که در حوزه‌ی CBT تجربه ندارند، آموزش‌های لازم را ارائه می‌دهد. فرانک ویلز به‌عنوان مؤلف اثر با نثری شفاف و آموزشی قادر است به‌خوبی تمام فرایندهای درمانگری شناختی - رفتاری را شرح دهد. در راستای چنین رویکردی، نویسنده از چندین مورد عینی برای شرح مباحث بهره برده و از این نظر تجربه‌ی دقیق‌تری برای مخاطبان... ادامه ›
کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
- نویسنده: اولیویا تلفورد
آیا در زندگی‌تان با مشکلاتی تکراری رو‌به‌رو هستید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کمک می‌کند راه مقابله با چنین شرایط دشواری را بیابید و در کوتاه‌ترین زمان، زندگی را به مسیر دلخواه‌تان هدایت کنید. دربارهی کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده خوش‌بین یا بدبین، کدام یک از این صفات بهترین توصیف برای شماست؟ بعد از جواب اندکی مکث و به دلایلتان فکر کنید. چه چیزی... ادامه ›
کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)
- نویسنده: استفان پالمر
کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری) نوشته‌ی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت نفس پایین و رهایی از رنج‌هایی که افراد تاکنون تجربه کرده‌‌اند، کاربرد دارد. هدف غلبه بر عزت نفس پایین با Beat stress with CBT) CBT)، برخورد با افکار و باورهای منفی و رفتارهای ناکارآمدی است که شکل و شمایل یک چرخه‌ی... ادامه ›
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
- نویسنده: اولیویا تلفورد
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان شناختی رفتاری شناخته می‌شود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و تحولات مثبت روانی، به شما ارائه می‌کند. درباره کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده: تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید چه چیزی بیش از همه خوشحالتان می‌کند؟ یا ساده‌تر از این، آیا آدم‌هایی را دیده‌اید... ادامه ›
کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)
- نویسنده: ویندی درایدن
والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)، به شکلی گیرا و واضح توضیح می‌دهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از یکدیگر تشخیص می‌دهد، سپس چهار رفتار غیرمنطقی را تفسیر می‌کنند که هسته‌ی اصلی آشفتگی رفتاری و هیجانی در نظر گرفته شده‌اند. REBT به چه معناست؟ اصطلاح REBT برای اختلالات احساسی مثل افسردگی، اضطراب، خشم و همچنین... ادامه ›
کتاب نقاط کور بین ما
- نویسنده: گلب سپرسکی
کتاب نقاط کور بین ما اثر نویسنده و عصب‌شناس معروف، گلب سپرسکی است. او در این کتاب سعی دارد با استفاده از روش درمان رفتاری شناختی مبتنی بر شواهد (CBT) و با ورود به دنیای ناخودآگاه ذهنی مخاطب را از گرفتار شدن در دام خطاهای شناختی و سوگیری‌های رفتاری برهاند. همچنین در ادامه تلاش می‌کند تا با معرفی عوامل سوگیری شناختی راهکارهایی را برای غلبه بر این امر ارائه کند. دربارهی کتاب نقاط کور بین ما... ادامه ›
کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان
- نویسنده: لی دیک سیسکین
کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان، مقدمه‌ای جامع از نظریه و کاربرد تکنیک‌های CBT را ارائه می‌کند. نویسندگان کتاب بر این باورند که تمام راهبردها و اصول CBT که در این اثر طرح شده‌اند، می‌توانند زندگی افراد را بهبود بخشند و فارغ از اینکه در حال حاضر با روان‌درمانگر یا دیگر متخصصان سلامت روان کار می‌کنند به سلامت فرد کمک می‌کنند. هدف اصلی کتاب درمان رفتاری - شناختی سالمندان (Cognitive Behaviour... ادامه ›