آرامش در زندگی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رسیدن به آرامش، آرامش ذهن، آرامش درون، آرامش معنوی، روش های رسیدن به آرامش، ایجاد آرامش در زندگی، آرامش واقعی در زندگی، تکنیک های آرامش ذهن و روان، آرامش روحی روانی، برای آرامش در زندگی چه باید کرد
کتاب 365 روز با خودگویی مثبت
- نویسنده: شاد هلمستتر
کتاب 365 روز با خودگویی مثبت اثری سرشار از پیامهای انگیزشی برای تمامی روزهای سال است. با مطالعهی روزانهی این کتاب، هر روز یک پیام انگیزشی میخوانید و روحیه پیدا میکنید. شاد هلمستتر، نویسندهی کتاب، پیامهای انگیزشیِ مختلفی را برای افزایش روحیهی خواننده در کتاب حاضر گنجانده است. دربارهی کتاب 365 روز با خودگویی مثبت کتاب 365 روز با خودگویی مثبت (365 Days of Positive Self-Talk)، سرشار از... ادامه ›
کتاب PDF ش کو؟!ه
- نویسنده: علی میرصادقی
واقعیت این است که کتابهای انگیزشی فقط در کوتاهمدت میتوانند شما را به دنبال کردن اهدافتان تشویق کنند، اما در کتاب ش کو؟!ه، نوشتهی علی میرصادقی قرار است با نگرشی کاملاً متفاوت راههای تغییر و بهبود کیفیت زندگیتان را یاد بگیرید. این کتاب بر اساس نظریهی جهانی شکوفایی نوشته شده و در قالب داستان به شما کمک میکند زندگیتان را از رکود و وضعیتهای تکراری نجات بدهید و در مسیری کاملاً پویا و امن قدم... ادامه ›
کتاب گربهای که ذن یاد میداد
- نویسنده: جیمز نوربری
کتاب گربهای که ذن یاد میداد در بستر داستانِ حیوانات، فلسفهی ذن را بهعنوان راهی برای زیستن آگاهانه شرح میدهد. جیمز نوربری اصول ذن را آرامآرام از خلال داستانکها آموزش میدهد و مخاطب را برای رسیدن به این تفکر تمرین میدهد که در هر زشتی زیباییای وجود دارد؛ همانند گل نیلوفر آبی که در میان گل و لای و کثیفی رشد میکند و نماد آیین بودایی است. این اثر پرفروشترین کتاب آمازون با موضوع فلسفهی... ادامه ›
کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم
- نویسنده: کیم سوهیون
کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم، به قلم کیم سوهیون، از پرفروشترین کتابهای کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و صمیمی، راهنمایی سرشار از توصیههای سودمند ارائه میدهد و به شما میآموزد بر احساس پوچی غلبه کنید، معیارهای خودتان را بیابید، تحت تأثیر تجویزها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقصها و کاستیها از زندگی لذت ببرید. دربارهی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم روزگاری بود که کیم... ادامه ›
کتاب لذت خودخواه بودن
- نویسنده: میشل المن
کتاب لذت خودخواه بودن نوشتهی میشل المن، اینفلوئنسر و یکی از پنجاه زن الهام بخش بریتانیا است. این اثر سفری چالش برانگیز برای رسیدن به خودآگاهی و راهنمایی برای تعیین حد و مرزهایتان در زندگیست که باورهای پیشین شما را دربارهی نکوهیده بودن خودخواهی به چالش کشیده و دری برای رهایی از روابط سمی به رویتان میگشاید. دربارهی کتاب لذت خودخواه بودن آیا گروههای دوستیتان مدام پر از تنش است؟ آیا شما نیز... ادامه ›
کتاب نجات از هزارتو
- نویسنده: نیکول لپرا
تا به حال شده با وجود دست یافتن به رویاهایتان، همچنان در خود به دنبال گمشدهای ناشناخته بگردید؟ یا با داشتن اطرافیانی ارزشمند، همچنان احساس تنهایی کنید؟ این موضوعیست که زندگی نویسندهی کتاب نجات از هزارتو، یعنی نیکول لپرا، را به کل دگرگون کرد. او از سالهای پرچالش زندگیاش برای بازیابی مجدد احساس شادی در خود میگوید و به ما کمک میکند تا بار دیگر وجود خود را از میان هزارتوهای درهمتنیدهی ذهن... ادامه ›
کتاب قدرت رها کردن
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
رها کردن افکار و احساسات آزاردهنده یک امر تدریجی و انجام آن نیازمند تمرین و آموزش است. در کتاب قدرت رها کردن، یک دورهی آموزشی گامبهگام را خواهید گذراند که به شما کمک میکند فرآیند آزادی عاطفی را تجربه کنید. در این مسیر دیمون زاهاریادس با ارائهی تکنیکهای عملی و ساده همراه شماست. دربارهی کتاب قدرت رها کردن همهی ما در زندگی موقعیتهایی را تجربه کردهایم که خاطراتی دردناک را برایمان بهجا... ادامه ›
کتاب انعطاف پذیری هیجانی
- نویسنده: سوزان دیوید
سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسندهی این کتاب پرفروش والاستریت ژورنال معتقد است که انعطافپذیری هیجانی باعث میشود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادتها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. دربارهی کتاب انعطاف پذیری هیجانی در چند دههی اخیر کتابهای بسیاری در... ادامه ›
کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت
- نویسنده: راس هریس
کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت مملو از نکات و آموزههایی است که راس هریس مبنیبر تحقیقات علمی خود، گردآوری کرده است. او در این اثر به انسانها یاد میدهد که چطور در مقابل مشکلات و مسائل زندگی تاب بیاورند و آمادگی خود را مواجهه با شکست افزایش دهند. مباحث کتاب در چهار قدمِ اصلی، مخاطب را تا رسیدن به رضایتمندی در زندگی همراهی میکنند. دربارهی کتاب تابآوری در سیلی واقعیت گاهی اوقات، ممکن است احساس... ادامه ›
کتاب کنترل خشم
- نویسنده: جودی دایر
جودی دایر در کتاب کنترل خشم به شما میآموزد که چطور در شرایط مختلف، خشم خود را مدیریت و کنترل کنید و انرژی مدفونشده در درونتان را برای پیشبرد اعمال مثبت به کار گیرید. کتاب حاضر یکی از آثار خواندنی حوزهی روانشناسیِ عملگراست. درباره کتاب کنترل خشم آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به حدی خشمگین و عصبانی شوید که احساس کنید هر لحظه ممکن است از شدت عصبانیت منفجر شوید؟ خشم و عصبانیت شما، علاوه بر... ادامه ›
کتاب زندگی بدون حسرت
- نویسنده: بیل پرکینز
بیل پرکینز در کتاب زندگی بدون حسرت حقیقت بسیار بزرگ و ارزشمندی را با خوانندگان خود در میان میگذارد. او میگوید تصور کنید زمان مرگتان فرارسیده، و تا آن روز و آن لحظه هر توصیهای که به شما شده بود را به کار بستهاید. شما سخت کار کردید، پولهایتان را پسانداز کردید، و وقتی بازنشسته شدید، منتظر بودید که دغدغهی مالی نداشته باشید، اما... یک چیز را در این مسیر تلف کردهاید؛ زندگیتان! پرکینز کتاب... ادامه ›
کتاب این قدر فکر و خیال نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آنها را در چرخهی معیوب نشخوار فکری گیر میاندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در اختیار ما قرار میدهد تا بتوانیم عادت بیش از حد فکر کردن را ترک کنیم و کمتر به اضطرابهایمان دامن بزنیم. گفتنیست این اثر یکی از عناوین برتر سایت آمازون است. دربارهی کتاب این قدر فکر و خیال نکن... ادامه ›
کتاب با خدا همه چیز ممکن است
- نویسنده: سید مجتبی حورایی
سید مجتبی حورایی در کتاب با خدا همه چیز ممکن است، خوانندگان را به سمتی هدایت میکند که بتوانند زندگیای سرشار از آرامش و برکت را تجربه کنند. نویسنده در این کتاب توضیح میدهد که چگونه میتوان موهبتهای الهی را به سمت خود جذب کرد و از این طریق به تجربهای ناب از زندگی دست یافت. او در این راستا پیروی از طبیعت را بهعنوان الگویی بینظیر، پیشنهاد میکند. دربارهی کتاب با خدا همه چیز ممکن است زندگی... ادامه ›
کتاب جیبی شاد و پر از پول
- نویسنده: دیوید کامرون جیکاندی
چطور همین جا و همین حالا به ثروت بینهایت برسید؟ کتاب جیبی شاد و پر از پول به قلم دیوید کامرون جیکاندی به شما نشان میدهد که همه چیز در درون خودتان است، ثروت واقعی از درون شما سرچشمه میگیرد و اگر ایمان داشته باشید، کائنات در مسیر رسیدن به اهدافتان خودش را با درون شما هماهنگ میکند. با مطالعهی این کتاب راههای کشف و کنترل همین سرچشمهها و دستیابی به راز ثروت را میآموزید. دربارهی کتاب جیبی شاد... ادامه ›
کتاب درونت چه خبره
- نویسنده: یانگ پوئبلو
کتاب درونت چه خبره از پرفروشترین کتابهای سایت آمازون است که مجموعه اشعار کوتاه و سادهی یانگ پوئبلو، شاعر اکوادوری را در برمیگیرد. او در این مجموعه اشعار آرامشبخش به مخاطب یادآوری میکند که خودش را عاشقانه دوست بدارد و آرام و با طمانینه در مسیر شناخت خود گام بردارد تا به آزادی و خوشبختی درونی برسد. دربارهی کتاب درونت چه خبره اثری که پیش رو دارید، کتاب درونت چه خبره (Inward) اولین مجموعهی... ادامه ›
کتاب شاگرد شمس بودن
- نویسنده: هاکان منگوچ
هاکان منگوچ، نویسنده و نوازندهی ترکتبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشههای شمس را در اختیار خوانندگان قرار میدهد. او شمس را الگویی بزرگ میداند که پیروی از اصولش، سعادت و خوشبختی را برای ما رقم میزند. این نویسنده شفابخشی لبخند را یادآور میشود و مخاطب را از دام کمالگرایی رهایی میبخشد. دربارهی کتاب شاگرد شمس بودن محور کتاب شاگرد شمس بودن (Her Şey Vaktini... ادامه ›
کتاب نمیدونم دارم چه کار میکنم، ولی به درک!
- نویسنده: ران لیم
ران لیم در کتاب نمیدونم دارم چه کار میکنم، ولی به درک! با زبان شعر، بخشهای الهامبخشی از زندگی خود و چالشهایی که برای رسیدن به موفقیت پشت سر گذاشته است را به اشتراک میگذارد. او در این کتاب تأثیرگذار، با پرهیز از پیچیدگیهای زبانی بیمورد و با لحنی دوستانه، شما را در مسیر رسیدن به اهداف خود یاری میکند. دربارهی کتاب نمیدونم دارم چه کار میکنم، ولی به درک! امروزه در بازارهای جهانی کتاب،... ادامه ›
کتاب 21 قانون مولانا
- نویسنده: هاکان منگوچ
هاکان منگوچ را یکی از پیشروانِ فلسفهی صوفیه در قرن بیستویکم میدانند که با تفحصِ عمیق در اندیشهها و اشعار مولانا، راهی به سوی خوشبختی و موفقیت به انسانها نشان میدهد. کتاب 21 قانون مولانا نسخهای کاربردی برای انسان دردمند امروزی است که از اضطرابهای او میکاهد و روی خوش زندگی را نشانش میدهد. دربارهی کتاب 21 قانون مولانا مولانا نهتنها شاعری بزرگ، که اندیشمندی است که جهانبینیاش بر بسیاری... ادامه ›
کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید
- نویسنده: آلیشیا مونوز
آلیشیا مونوز در کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید پیامی بسیار سرراست و ساده اما مهم برای شما دارد؛ وقت آن است که از فکر کردن بیشازاندازه به رابطهی خود دست بردارید! نویسنده با معرفی یک رویکرد چهار مرحلهای در این کتاب به شما کمک میکند تا بر نشخوارهای فکری آزاردهندهی خود غلبه کنید و شادی، آسایش و ارتباط معنادار با شریک زندگی خود را از نو بیافرینید. دربارهی کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر... ادامه ›
کتاب زندگی دلخواهت را بساز
- نویسنده: اپرا وینفری
رسیدن به خوشبختی یکی از اصلیترین نیازهای انسانی به شمار میآید و بشر همواره و در همهی ادوار در پیِ نیل به این احساس رضایتمندی بوده است؛ کتاب زندگی دلخواهت را بساز حاصل سالها پژوهشِ آرتور سی بروکس و اپرا وینفری در زمینهی خوشبختی است و مخاطبین با بهکارگیری توصیهها و تکنیکهای عملیِ آن، به زندگی شاد و رضایتبخشی دست خواهند یافت. گفتنیست این کتاب از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار میآید.... ادامه ›
کتاب رام کردن خشم سرکش
- نویسنده: فیث جی. هارپر
در چه مواقعی خشم، احساسی درست و بهجاست؟ فیث جی. هارپر نویسندهی کتاب رام کردن خشم سرکش، در این اثر روانشناختی نحوهی بهکارگیری عصبانیت را توضیح میدهد. او با تأکید بر عدم سرکوب احساس خشم، تلاش میکند با استفاده از پژوهشهای جدیدی که روی مدارهای خشم در مغز انسان انجام شده، واکنشهای عصبی منحصربهفرد خود را بشناسیم. همچنین چگونگی هدایت احساس عصبانیت به سمتوسوی روابط بهتر را به ما میآموزد.... ادامه ›
کتاب هنر شکست خوردن: یک راهنمای ضد خودیاری
- نویسنده: نیل ال برتون
کتاب هنر شکست خوردن: یک راهنمای ضد خودیاری تلنگری است برای بیداری از خواب غفلت موفقیت و راهنمایی برای قدم گذاشتن در مسیر مخالف کتابهای رایج خودیاری. این کتاب به قلم استاد دانشگاه آکسفورد، نیل برتون، نوشته شده است و با تکیه بر دانش روانشناسی و مطالعات فلسفی به بازتعریف مفهوم موفقیت میپردازد. ناگفته نماند که اثر حاضر برندهی جایزهی انجمن پزشکی بریتانیا نیز شده است. دربارهی کتاب هنر شکست خوردن:... ادامه ›
کتاب رهایی از والدین نابالغ
- نویسنده: لینزی سی. گیبسن
لینزی سی. گیبسن، یکی از موفقترین نویسندگان حوزهی سلامت روان، در کتاب رهایی از والدین نابالغ نشانههای والدین نابالغ و نتایج آزارهای ناشی از عدم بلوغ عاطفی را معرفی کرده و راهکارها و ابزارهای مقابله با این آسیبهای روانی را در اختیار فرزندان آسیبدیده قرار میدهد. عدم بلوغ عاطفی و احساسی در افراد و به خصوص در والدین میتواند آگاهانه یا ناخودآگاه به آسیبهای روانی غیرقابل جبرانی در کودکان منجر... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) نوشتهی فرزاد میرشکاری چهارمین و آخرین جلد از مجموعه کتابهای سفر به ماوراست. نویسنده در این جلد به ما میآموزد که چطور با استفاده از رویاها محدودیتهای ذهنی خود را دور بزنیم و ثروت، موفقیت و خوشبختی حقیقی دست یابیم. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) آیا شما از آن قبیل افرادی هستید که تصور میکنید... ادامه ›