آرامش در زندگی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر زندگی، زندگی معنوی، رسیدن به آرامش، داشتن زندگی شاد، آرامش درون، امید به زندگی، تغییر و تحول در زندگی، آرامش معنوی، تغییر نگرش به زندگی، امید در زندگی

کتاب درونت چه خبره

معرفی و دانلود کتاب درونت چه خبره کتاب درونت چه خبره از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون است که مجموعه اشعار کوتاه و ساده‌ی یانگ پوئبلو، شاعر اکوادوری را در برمی‌گیرد. او در این مجموعه اشعار آرامش‌بخش به مخاطب یادآوری می‌کند که خودش را عاشقانه دوست بدارد و آرام و با طمانینه در مسیر شناخت خود گام بردارد تا به آزادی و خوشبختی درونی برسد. درباره‌ی کتاب درونت چه خبره اثری که پیش رو دارید، کتاب درونت چه خبره (Inward) اولین مجموعه‌ی... ادامه

کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود

معرفی و دانلود کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود، به قلم هاکان منگوچ، یکی از پرطرفدارترین نویسندگان و سخنرانان ترکیه در زمینه‌ی تصوف و خودیاری، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب که بنیان آن بر فلسفه‌ی تصوف متمرکز شده، راهنمایی معنوی را برای تمرین صبر و رسیدن به آرامش در زندگی ارائه می‌دهد و شما را با عمق اشعار مولانا و تعالیم برجسته‌ی این شاعر بزرگ آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب راه به قدم‌های تو روشن می‌شود... ادامه

کتاب جیبی شاد و پر از پول

معرفی و دانلود کتاب جیبی شاد و پر از پول چطور همین جا و همین حالا به ثروت بی‌نهایت برسید؟ کتاب جیبی شاد و پر از پول به قلم دیوید کامرون جیکاندی به شما نشان می‌دهد که همه چیز در درون خودتان است، ثروت واقعی از درون شما سرچشمه می‌گیرد و اگر ایمان داشته باشید، کائنات در مسیر رسیدن به اهدافتان خودش را با درون شما هماهنگ می‌کند. با مطالعه‌ی این کتاب راه‌های کشف و کنترل همین سرچشمه‌ها و دستیابی به راز ثروت را می‌آموزید. درباره‌ی کتاب جیبی شاد... ادامه

کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید

معرفی و دانلود کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید آلیشیا مونوز در کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید پیامی بسیار سرراست و ساده اما مهم برای شما دارد؛ وقت آن است که از فکر کردن بیش‌ازاندازه به رابطه‌ی خود دست بردارید! نویسنده با معرفی یک رویکرد چهار مرحله‌ای در این کتاب به شما کمک می‌کند تا بر نشخوارهای فکری آزاردهنده‌ی خود غلبه کنید و شادی، آسایش و ارتباط معنادار با شریک زندگی خود را از نو بیافرینید. درباره‌ی کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر... ادامه

کتاب در کنار خودشیفته‌ها

معرفی و دانلود کتاب در کنار خودشیفته‌ها هاکان منگوچ در کتاب در کنار خودشیفته‌ها داستان زوجی را روایت می‌کند که عاشق یکدیگر هستند اما درعین‌حال با مشکلات و چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوند که شاید بسیاری از ما نیز آن‌ها را در زندگی شخصی خود تجربه کرده باشیم. این کتاب با شکستن قوانین رمان‌نویسی، خوانشی کاملاً جدید را ارائه می‌دهد، روابط امروزی را از طریق کندوکاو در دالان‌های روانی ذهن پیچیده‌ی انسان‌ها بررسی می‌کند و از خلال روایت یک داستان... ادامه

کتاب چهار هزار هفته

معرفی و دانلود کتاب چهار هزار هفته الیور برکمن در کتاب چهار هزار هفته بیان می‌کند که ما انسان‌ها به طور متوسط بین هفتاد تا هشتاد سال، معادل چهار هزار هفته عمر می‌کنیم. چگونه می‌توان این زمان کوتاه را مدیریت کرد؟ برکمن در کتاب خود با بهره گرفتن از آموزه‌های فیلسوفان مختلف به این سؤال پاسخ می‌گوید. گفتنی است این اثر در فهرست کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار داشته است. درباره‌ی کتاب چهار هزار هفته عمر ما انسان‌‌ها بیش از آنچه تصور... ادامه

کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟

معرفی و دانلود کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟ کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟ به قلم هاکان منگوچ نویسنده‌ی مشهور اهل ترکیه به رشته‌ی تحریر درآمده است. منگوچ در این کتاب داستان رابطه‌ی عاشقانه‌ی میان آلینا و ارتان را روایت می‌کند و از خلال این داستان و مشکلاتی که دوطرف این رابطه درگیرش می‌شوند، به موضوع خودشیفتگی و آسیب‌هایی که این اختلال به روابط میان آدم‌ها وارد می‌کند، می‌پردازد. درباره‌ی کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟ دل باختن به یک فرد نارسیست ساده... ادامه

کتاب این قدر فکر و خیال نکن

معرفی و دانلود کتاب این قدر فکر و خیال نکن بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آن‌ها را در چرخه‌ی معیوب نشخوار فکری گیر می‌اندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در اختیار ما قرار می‌دهد تا بتوانیم عادت بیش ‌از حد فکر کردن را ترک کنیم و کمتر به اضطراب‌هایمان دامن بزنیم. گفتنی‌ست این اثر یکی از عناوین برتر سایت آمازون است. درباره‌ی کتاب این قدر فکر و خیال نکن... ادامه

کتاب هنر عشق ورزیدن

معرفی و دانلود کتاب هنر عشق ورزیدن اریک فروم در کتاب هنر عشق ورزیدن، به تشریح قدیمی‌ترین احساس بشری، یعنی عشق می‌پردازد، انواع آن را برای خوانندگان مشخص می‌کند و توضیح می‌دهد که هرکدام چطور موجب پرورش بخشی از وجود انسان می‌شوند. او که عقیده دارد عشق‌ ورزیدن یک هنر است، در این اثر به مخاطبان می‌آموزد که چطور می‌توان با دوست داشتن خود، به تعالی شخصیت رسید و روابط میان‌فردی خود را بهبود داد. درباره‌ی کتاب هنر عشق ورزیدن عشق یکی از... ادامه

کتاب عشق جاودان - جلد اول

معرفی و دانلود کتاب عشق جاودان - جلد اول کتاب عشق جاودان - جلد اول درباره‌ی احساس رضایت و عشق است. حانیه معزی که با نام مستعار سوفیا ساناندا می‌نویسد، در این کتاب می‌گوید که ما با احساس عشق به خودمان است که کامل می‌شویم. نویسنده در این کتاب با تکنیک‌های مختلفی از قبیل پرسش از خویشتن، مراقبه‌ی پویا، کنترل افکار و... به مخاطبان می‌آموزد که چگونه با خود به صلح برسند و راه خویش را بیابند. درباره‌ی کتاب عشق جاودان - جلد اول حانیه معزی که با... ادامه

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل

معرفی و دانلود کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل اثری از مریم موسوی و مهرنوش عطااللهی است که در زمینه‌ی موفقیت و خودسازی به نگارش درآمده است. این دو نویسنده‌ی ایرانی برای جمع‌آوری مطالب خود سال‌ها به پژوهش و تحقیق پرداخته‌اند و کتابی به مخاطبان فارسی زبان تحویل داده‌اند که به لحاظ علمی دقیق، به لحاظ تأثیرگذاری مثال‌زدنی و از نظر سبک نگارش منسجم و یک‌دست است. درباره‌ی کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل کتاب... ادامه

کتاب افکار منفی را رها کن

معرفی و دانلود کتاب افکار منفی را رها کن درست است که زندگی خیلی از اوقات می‌تواند کاممان را تلخ کند، اما لزومی ندارد همیشگی باشد! کتاب افکار منفی را رها کن، شفاف و پوست‌کنده و به‌دور از مطالب زرد انگیزشی، راهکارهای ساده و قابل انجامی را به‌صورت روزمره در اختیار هر فردی می‌گذارد که می‌خواهد کنترل افکار و سپس زندگی‌اش را در دست بگیرد و آرامش را به ذهن و جسم خود برگرداند. نینا پیوروال و کیت پتریو در این اثر ارزنده، مطالبی نو و یادآوری‌های... ادامه

کتاب 101 درس برای زندگی جاودانه

معرفی و دانلود کتاب 101 درس برای زندگی جاودانه هرکسی در زندگی خود مسیری را برای پیمودن معین می‌کند و مقصدی خاص را هدف خود قرار می‌دهد؛ اما کسی نمی‌داند که در انتهای مسیر، دقیقاً چه چیزی در انتظار اوست؟ خوشبختی یا پوچی و شکست؟ کتاب 101 درس برای زندگی جاودانه ما را برای ساختن یک زندگی موفق و داشتن حس رضایت درونی آماده می‌کند. رابین شارما در این کتاب می‌کوشد تا خوانندگانش، خوب‌زیستن و شادبودن را در اولویت قرار دهند و از زندگی خود لذت ببرند.... ادامه

کتاب آرامش بی‌پایان با سلامت روان

معرفی و دانلود کتاب آرامش بی‌پایان با سلامت روان در کتاب آرامش بی‌پایان با سلامت روان خواهید آموخت که چگونه به جای فرار از رنج‌های زندگی، آن‌ها را از نو تماشا کنید و این‌بار به آغوش بگیرید. زهرا محبوبی نیه و سید مصطفی عبداللهی، نویسندگان این کتاب با استفاده از یکی از سبک‌های نوین روان‌شناسی یعنی درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش به خوانندگان کمک می‌کنند تا مهارت‌های خود را در سه حوزه‌ی افکار، احساسات و عملکرد بالا ببرند و با تمرینات خودآگاهی، به... ادامه

کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن

معرفی و دانلود کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن اگر دچار مشکلاتی نظیر آشفتگی ذهنی، اضطراب، و عدم تمرکز هستید، باید کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن، نوشته‌ی کریس بیلی را بخوانید. این کتاب، با تشریح مشکلات و راهکارهای موثر و ساده شما را در مقابله با آشفتگی‌های ذهنی و کنترل اضطراب‌ها یاری خواهد داد و کمک خواهد کرد تا به آرامشی معقول دست یابید. درباره‌ی کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن کریس بیلی (Chris Bailey)، نویسنده، مشاور و کارشناس بهره‌وری... ادامه

کتاب زندگی دلخواهت را بساز

معرفی و دانلود کتاب زندگی دلخواهت را بساز رسیدن به خوشبختی یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسانی به شمار می‌آید و بشر همواره و در همه‌ی ادوار در پیِ نیل به این احساس رضایتمندی بوده است؛ کتاب زندگی دلخواهت را بساز حاصل سال‌ها پژوهشِ آرتور سی بروکس و اپرا وینفری در زمینه‌ی خوشبختی است و مخاطبین با به‌کارگیری توصیه‌ها و تکنیک‌های عملیِ آن، به زندگی شاد و رضایت‌بخشی دست خواهند یافت. گفتنی‌ست این کتاب از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌آید.... ادامه

کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم

معرفی و دانلود کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم کتاب چگونه ساده‌تر زندگی کنیم که از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن به چاپ رسیده، به سبک زندگی ساده اشاره دارد و شیوه‌های رسیدن به این نوع زیست را به ما می‌آموزد. این راهنما ضمن مرور مفهوم سادگی در طول تاریخ، اهمیت آن را ازنظر روان‌شناختی بررسی می‌کند و به ما یاد می‌دهد که چطور تمام شئون زندگی فردی، اجتماعی و حرفه‌ای‌مان را خلوت‌‌تر و مینی‌مال‌تر کنیم تا بتوانیم به رضایت خاطر و آرامش برسیم.... ادامه

کتاب رام کردن خشم سرکش

معرفی و دانلود کتاب رام کردن خشم سرکش در چه مواقعی خشم، احساسی درست و به‌جاست؟ فیث جی. هارپر نویسنده‌ی کتاب رام کردن خشم سرکش، در این اثر روان‌شناختی نحوه‌ی به‌کارگیری عصبانیت را توضیح می‌دهد. او با تأکید بر عدم سرکوب احساس خشم، تلاش می‌کند با استفاده از پژوهش‌های جدیدی که روی مدارهای خشم در مغز انسان انجام شده، واکنش‌های عصبی منحصربه‌فرد خود را بشناسیم. همچنین چگونگی هدایت احساس عصبانیت به سمت‌وسوی روابط بهتر را به ما می‌آموزد.... ادامه

کتاب من برتر

معرفی و دانلود کتاب من برتر برای این‌که آگاهی معنوی و آرامش عمیق روحی را به ارکان جدایی‌ناپذیر زندگی خود بدل کنید، بهترین راه این است که به کتاب من برتر مراجعه کرده و از راهنمایی‌های اثرگذار و الهام‌بخش سیندی ویگلزورت نهایت بهره را ببرید. این کتاب حوزه‌ی خودیاری که با تحسین منتقدان نیز همراه شده، راه‌و‌رسم زندگی معنوی را به شما خواهد آموخت. درباره‌ی کتاب من برتر در زمانی که هنوز روان‌شناسی به‌عنوان یک علم قدم به زندگی... ادامه

کتاب زندگی خیلی کوتاهه

معرفی و دانلود کتاب زندگی خیلی کوتاهه اگر شما هم در دنیای پراسترسِ امروز، نیازمند نقطه‌ی روشن امید هستید، کتاب زندگی خیلی کوتاهه باری دیگر ارزش زندگی را یادآور می‌شود و شما را به سوی زندگیِ شادتر رهنمون می‌کند. اسکات وایت با تکیه بر ده قانون اصلی، قدرت مثبت‌گرایی و ایجاد تغییرات کوچک و سپس بزرگ را در زندگی نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب زندگی خیلی کوتاهه همه‌ی ما به مقداری منفی‌گرایی مبتلاییم. در واقع زندگیِ واقع‌بینانه نیاز به مقدار... ادامه

کتاب از دولت عشق

معرفی و دانلود کتاب از دولت عشق کتاب از دولت عشق نوشته‌ی کاترین پاندر، به اهمیت عشق در زندگی اشاره می‌کند و می‌کوشد نقش آن را در رسیدن به موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای نشان دهد. پاندر که چند دهه بر روی این ایده کار کرده و طرفداران زیادی دارد، در این کتاب از معجزه‌ی عشق و قدرت شفابخش و احیاگر آن می‌گوید و روش‌های خاص عشق ورزیدن را می‌آموزد تا بتوان از نیروی آن به بهترین شکل بهره برد. درباره‌ی کتاب از دولت عشق برای رسیدن به موفقیت،... ادامه

کتاب هنر شکست خوردن: یک راهنمای ضد خودیاری

معرفی و دانلود کتاب هنر شکست خوردن: یک راهنمای ضد خودیاری کتاب هنر شکست خوردن: یک راهنمای ضد خودیاری تلنگری است برای بیداری از خواب غفلت موفقیت و راهنمایی برای قدم گذاشتن در مسیر مخالف کتاب‌های رایج خودیاری. این کتاب به قلم استاد دانشگاه آکسفورد، نیل برتون، نوشته شده است و با تکیه بر دانش روانشناسی و مطالعات فلسفی به بازتعریف مفهوم موفقیت می‌پردازد. ناگفته نماند که اثر حاضر برنده‌ی جایزه‌ی انجمن پزشکی بریتانیا نیز شده است. درباره‌ی کتاب هنر شکست خوردن:... ادامه

کتاب فکر و خیال نکن!

معرفی و دانلود کتاب فکر و خیال نکن! کتاب فکر و خیال نکن! نوشته‌ی نیک ترنتون در جست‌وجوی افکار مزاحمی است که ذهن شما را آشفته می‌کنند و نمی‌گذارند بر اهداف و کارهایتان متمرکز شوید. نویسنده در این کتاب راه‌هایی را برای مقابله با این افکار مزاحم به شما خواهد آموخت و ذهنتان را از شر فکر و خیال‌های بیهوده خلاص خواهد کرد. درباره‌ی کتاب فکر و خیال نکن مسئله‌ی نشخوار فکری و فکروخیال‌های مزاحم و درگیرکننده که انسان را از تمرکز بر افکار... ادامه

کتاب راه راهب

معرفی و دانلود کتاب راه راهب راهب بودایی گاور گوپال داس در کتاب راه راهب، اصولی را متذکر می‌شود که کمک می‌کنند از نظر درونی و بیرونی به تعادل برسیم و زندگی‌مان هدفمند و آرام‌تر شود. او در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چطور بین زندگی شخصی، کاری، روابط و تعاملات اجتماعی توازن ایجاد کنیم و تمریناتی را پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود از پوچی و سردرگمی رها شویم و به‌سوی مقصد درست برویم. این کتاب در عرصه‌ی بین‌المللی بسیار پرفروش... ادامه