نقد، بررسی و نظرات کتاب مجالی برای تمرکز - مایکل هایت

کتاب "مجالی برای تمرکز" اثر مایکل هایت یه راهنمای کاربردیه برای کسایی که می‌خوان بهره‌وری‌شون رو بالا ببرن و از حواس‌پرتی‌های روزمره خلاص بشن. این کتاب به آدم یاد می‌ده که چطور با انجام کارهای کمتر، به موفقیت‌های بیشتری برسه. نویسنده با سه گام اصلی یعنی توقف، احیا و اقدام، یه سیستم ساده ولی موثر برای مدیریت زمان و تمرکز ارائه داده.
برای من، این کتاب مثل یه تلنگر بود که بهم یادآوری کنه همیشه لازم نیست بیشتر کار کنیم تا موفق‌تر باشیم. گاهی وقتا باید یه قدم عقب بریم، اولویت‌هامون رو مشخص کنیم و روی چیزهایی که واقعاً مهمن تمرکز کنیم. نثر کتاب روانه و پیام‌هاش خیلی قابل فهمه، ولی بعضی جاها ممکنه حس کنی توضیحاتش کمی کلیه و نیاز به مثال‌های بیشتری داره.
در کل، "مجالی برای تمرکز" یه کتابیه که می‌تونه به آدم کمک کنه زندگی‌ش رو بهتر مدیریت کنه و به چیزهایی که واقعاً ارزش دارن، توجه بیشتری داشته باشه.

کتاب مجالی برای تمرکز اثری کاربردی در حوزه بهره‌وری و مدیریت زمان است که به مخاطب نشان می‌دهد چگونه با کاهش حواس‌پرتی‌ها، تمرکز بیشتری روی اهداف مهم زندگی داشته باشد. نویسنده با زبانی روان و مثال‌های ملموس، به نکاتی اشاره می‌کند که برای هر فردی در دنیای پرمشغله امروزی مفید است.
یکی از نقاط قوت کتاب، ارائه راهکارهای عملی و قابل اجراست. برخلاف برخی کتاب‌های انگیزشی که فقط توصیه‌های کلی ارائه می‌دهند، این اثر ساختاری مشخص دارد و مخاطب را به ایجاد تغییرات واقعی در برنامه روزانه‌اش ترغیب می‌کند. با این حال، برخی از مطالب ممکن است برای خوانندگانی که قبلاً با مفاهیم مدیریت زمان آشنا هستند، تکراری به نظر برسد.
در مجموع، مجالی برای تمرکز کتابی مناسب برای افرادی است که احساس می‌کنند درگیر مشغله‌های زیاد شده‌اند و نمی‌توانند به کارهای مهم خود برسند. اگر به دنبال یک راهنمای عملی برای بهبود تمرکز و افزایش بهره‌وری هستید، این کتاب می‌تواند گزینه خوبی باشد.

مجالی برای تمرکز نوشته مایکل هایت دربارهٔ اهمیت تمرکز در دنیای پرمشغلهٔ امروز است. هایت در این کتاب توضیح می‌دهد که چطور می‌توان از شلوغی‌ها و حواس‌پرتی‌های روزمره فاصله گرفت و روی کارهای مهم تمرکز کرد. او راهکارهایی عملی برای مدیریت زمان، تعیین اولویت‌ها و افزایش بهره‌وری ارائه می‌دهد.
نقطهٔ قوت کتاب این است که فقط به توصیه‌های کلی بسنده نمی‌کند، بلکه روش‌های مشخصی برای بهبود تمرکز پیشنهاد می‌دهد، مثل بستن حلقه‌های باز ذهنی، ایجاد سیستم‌های کارآمد و تعریف محدودیت‌های مشخص. زبان کتاب ساده و کاربردی است، به‌طوری‌که هر کسی می‌تواند از آن استفاده کند.
البته، برخی از نکات کتاب تکراری به نظر می‌رسند، مخصوصاً اگر قبلاً کتاب‌های مشابهی در حوزهٔ بهره‌وری خوانده باشی. همچنین، هایت بیشتر روی تمرکز مدیران و افراد حرفه‌ای تأکید دارد، بنابراین شاید همهٔ روش‌هایش برای همهٔ افراد کاربردی نباشد.
در کل، اگر به دنبال راهی برای افزایش تمرکز و کاهش آشفتگی ذهنی هستید، مجالی برای تمرکز می‌تواند کتاب مفیدی باشد، به‌خصوص اگر به توصیه‌های عملی علاقه داشته باشید.

کتاب مجالی برای تمرکز از مایکل هایت یه راهنمای خوبه برای کسایی که می‌خوان کاراشونو بهتر مدیریت کنن و وقت بیشتری برای چیزای مهم زندگیشون داشته باشن. نویسنده توی این کتاب یه سیستم سه مرحله‌ای معرفی می‌کنه که بهت کمک می‌کنه از کارای اضافی و وقت‌گیر خلاص بشی و تمرکزت رو روی کارای واقعا مهم بذاری.
یه نکته مثبت کتاب اینه که خیلی کاربردیه و پر از مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی. یعنی بعد از خوندنش واقعا می‌تونی یه سری تغییر توی سبک کارت ایجاد کنی. اما از اون طرف، اگه قبلا کتابای مشابهی خونده باشی، شاید خیلی چیزای جدیدی توش نباشه، چون بعضی مفاهیم مثل اهمیت نه گفتن یا اولویت‌بندی کارا رو توی خیلی از کتابای مدیریت زمان هم دیدیم.
در کل، اگه حس می‌کنی توی روز کلی کار انجام می‌دی ولی به چیزای مهم زندگی‌ت نمی‌رسی، این کتاب می‌تونه یه شروع خوب برای تغییر باشه. ولی اگه قبلا تو این حوزه کتابای زیادی خوندی، شاید خیلی چیز تازه‌ای برات نداشته باشه

اگر دنبال راهکارهای عملی برای مدیریت حواس‌پرتی و افزایش تمرکز هستی، «مجالی برای تمرکز» می‌تونه کتاب مفیدی باشه. نکته‌ی مثبتش اینه که فقط یه سری حرف کلی و تئوری تحویلت نمی‌ده، بلکه راهکارهای مشخص و آزموده‌شده ارائه می‌کنه. یکی از ایده‌های خوب کتاب اینه که بهره‌وری واقعی یعنی «کمتر کار کردن، اما بهتر کار کردن» نه اینکه خودتو غرق کار کنی و همیشه خسته باشی.
اما اگه قبلاً کتاب‌هایی مثل «عادت‌های اتمی» یا «عمیق کار کردن» رو خوندی، ممکنه بعضی مفاهیم برات تکراری باشه. در کل، این کتاب برای کسی که حس می‌کنه تمرکزش توی زندگی از بین رفته و نیاز به یه راه نجات داره، انتخاب مناسبیه.
اگه تو هم یه حس گم‌شدگی توی تمرکز و بهره‌وری داری، شاید بد نباشه یه نگاهی بهش بندازی. ولی اگه فکر می‌کنی همه‌ی این راهکارها رو می‌دونی و فقط مشکل اجرا داری، باید دنبال یه راهی برای ایجاد انگیزه و ثبات در انجام کارها باشی.

کتاب "مجالی برای تمرکز" اثر مایکل هیت، به بررسی چالش‌های تمرکز در دنیای مدرن می‌پردازد. این کتاب به تحلیل عواملی می‌پردازد که موجب حواس‌پرتی و کاهش تمرکز در زندگی روزمره می‌شوند و راهکارهایی برای بهبود توانایی تمرکز ارائه می‌دهد.
از نکات مثبت این کتاب می‌توان به ارائه‌ی روش‌ها و تکنیک‌های عملی برای افزایش تمرکز اشاره کرد. مایکل هیت با استفاده از تجربیات شخصی و تحقیقات علمی، به خوانندگان کمک می‌کند تا با ایجاد تغییرات کوچک در عادات روزانه خود، به بهبود تمرکز و بهره‌وری بپردازند.
همچنین، نوشتار روان و قابل فهم این کتاب باعث می‌شود که مخاطبان به راحتی با مفاهیم آن ارتباط برقرار کنند. به طور کلی، "مجالی برای تمرکز" می‌تواند منبع خوبی برای افرادی باشد که در تلاشند تا در دنیای پرمشغله‌ی امروزی، توجه و تمرکز خود را افزایش دهند.

کتاب ** «مجالی برای تمرکز» ** نوشته مایکل هیت، اثری است که به بررسی روش‌های افزایش بهره‌وری و مدیریت زمان می‌پردازد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با کاهش کارهای غیرضروری و تمرکز بر اولویت‌های اصلی، به موفقیت بیشتری دست یابند.
**نکات برجسته کتاب**:
1. **سیستم‌های عملی**: نویسنده سیستمی سه‌مرحله‌ای برای مدیریت زمان و تمرکز ارائه می‌دهد که شامل حذف، خودکارسازی و تفویض وظایف است.
2. **تمرکز بر بهره‌وری شخصی**: کتاب به جای تأکید بر انجام کارهای بیشتر، بر انجام کارهای مهم‌تر تمرکز دارد.
3. **زبان ساده و کاربردی**: نویسنده با زبانی روان و مثال‌های واقعی، مفاهیم را به‌خوبی توضیح می‌دهد.
اگر به دنبال راهکارهای عملی برای بهبود تمرکز و مدیریت زمان هستید، این کتاب می‌تواند انتخابی عالی باشد.

کتاب **"مجالی برای تمرکز"** نوشته‌ی **مایکل هایت و امیرحسین فتوحی**، یک راهنمای عملی برای مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری از طریق تمرکز است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با ایجاد عادت‌های سالم و حذف عوامل حواس‌پرتی، به اهداف خود نزدیک‌تر شوند.
### **ویژگی‌های برجسته کتاب: **
- **روش‌های افزایش تمرکز: ** ارائه تکنیک‌های کاربردی برای غلبه بر حواس‌پرتی و ایجاد محیط مناسب برای کار.
- **مدیریت زمان: ** راهکارهایی برای برنامه‌ریزی موثر و استفاده بهینه از زمان.
- **سبک ساده و عملی: ** مناسب برای افرادی که به دنبال تغییرات ملموس در زندگی روزمره خود هستند.
این کتاب برای کسانی که می‌خواهند بهره‌وری خود را افزایش دهند و به اهداف شخصی و حرفه‌ای خود دست یابند، یک منبع ارزشمند و الهام‌بخش است.

کتاب *مجالی برای تمرکز* نوشته‌ی **مایکل هایت** درباره‌ی اهمیت مدیریت توجه و انرژی در دنیای پر از حواس‌پرتی امروزی است. هایت در این کتاب بر اهمیت تعیین اولویت‌ها، حذف مزاحمت‌ها و استفاده از تکنیک‌های بهره‌وری تأکید می‌کند تا افراد بتوانند کارهای مهم را با تمرکز بیشتری انجام دهند. او راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد که به کاهش استرس و افزایش کارایی کمک می‌کند.
نقطه قوت کتاب، سادگی و کاربردی بودن توصیه‌های آن است. اما برخی خوانندگان ممکن است احساس کنند که ایده‌های مطرح‌شده جدید نیستند و در کتاب‌های دیگر حوزه‌ی مدیریت زمان و بهره‌وری نیز به آن‌ها اشاره شده است. در مجموع، این کتاب برای افرادی که به دنبال بهبود تمرکز و بهره‌وری شخصی هستند، می‌تواند مفید و الهام‌بخش باشد.

نظر من درباره کتاب مجالی برای تمرکز
این کتاب یه بمب انرژیه برای کسایی که همش احساس می‌کنن وقت کم میارن یا تو کارهاشون غرق میشن نویسنده (که به نظر میاد ترکیبی از مایکارچیت و امیرحسین فتوحیه) یه ایده جالب رو پرورش داده: "کمتر کار کن، ولی هوشمندتر کار کن! "
چی دوست داشتم؟
- تیترهای ناب مثل "موفقیت بیشتر با کار کمتر"که آدمو مجاب می‌کنه باید سبک کار کردن رو عوض کرد😄
- حس می‌کنم نویسنده واقعاً درک می‌کنه آدم‌های امروز چطور تو چرخه «کار زیاد ↔ خستگی» گیر کردن.
- اگه نسخه اصلی مایکل هایت (**Free to Focus**) هم تو این کتاب تأثیر داشته، پس حتماً یه چیزای با ارزشی توش هست!
از نظر من یه بدی داشت اونم اینکه یه کم حس کردم عنوان‌ها جذابن ولی محتوا کلیه

یک راهنمای عملی و فلسفی درباره اهمیت تمرکز و چگونگی بهبود آن در دنیای پر از حواس پرتی است. نویسنده با بررسی علمی و تجربی، نشان می دهد که تمرکز یکی از کلیدهای موفقیت، خلاقیت و رضایت شخصی است. هایت بر این باور است که در عصر دیجیتال، ما بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند مهارت تمرکز هستیم تا بتوانیم از فرصت ها بهره مند شویم و زندگی معناداری داشته باشیم. او به موضوعاتی مانند تاثیرات حواس پرتی های مداوم، اهمیت تعیین هدف های مشخص، روش های کاهش حواس پرتی و تمرینات عملی برای تقویت تمرکز می پردازد. هایت تأکید می کند که تمرکز نه تنها مهارتی فردی بلکه یک سبک زندگی است که باید به صورت روزمره تمرین شود.

در انواع نقد ادبی، تعدادی اصطلاحات اصلی وجود دارند که مختص آن رویکرد هستند. در نقد روانکاوی، به خصوص فروید، دانستن ۱۴ اصطلاح کلیدی اهمیت دارد. در ادامه به ۵ مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم که در این نمونه نقد کتاب بیشتر به کار رفته‌اند:
خودآگاه: همه آنچه در ذهن ما اتفاق می‌افتد و ما به آن دسترسی داریم.
ناخودآگاه: مسائل و اطلاعاتی که در ذهن ما ثبت شده‌اند اما ما از آن‌ها هیچ اطلاعاتی نداریم.
نهاد: مخزن نیروی غریزه است و در ناخودآگاه سکونت دارد.
خود: پیرو منطق است و رابط نهاد و دنیای خارجی است.
فراخود: پیرو قوانین و باید و نبایدهای اخلاقی است و در سطح خودآگاه قرار دارد.

این کتاب به طور ویژه برای کسانی نوشته شده که در جایگاه مدیریت و سرپرستی قرار دارند. فرض نویسنده بر این است که خواننده، جلسات متعدد کاری دارد و توده‌ای از ایمیل‌ها بر سرش ریخته و در محیط کار، با نرم‌افزارهایی مثل Slack سر و کار دارد. هم‌چنین کسانی را دارد که می‌شود کارها را به آن‌ها واگذار کرد (اگر در پایین‌ترین رده‌ی یک کسب و کار باشید، خیلی زود متوجه می‌شوید که تفویض و واگذاری، قرار نیست کار شما را سبک‌تر کند. بلکه شما همان فردی هستید که همه‌ی افراد رده‌های بالاتر، قرار است کارها و وظایف‌شان را بر دوش شما بریزند و خودشان را سبک‌تر کنند).

یه کتاب بد. در یک جمله و تمام.
۶۰ صفحه اول رو که ازش خوندم اونقدری خسته کننده بود و بی مصرف که همش احساس میکردم هنوز داخل توضیحات کتابم که چه کاربردی برام داره قافل از یک جمله که درست بهم بگه. پر شده از توضیحات و توصیفات بدرد نخور و غیر ضروری مشخص که اصافه شده برای اینکه تعداد کلمات اضافه بشه. نویسنده هیچوره نمیتونه مخاطب رو همراه نگه داره بشدت مسخره پیش میبره کتاب رو و نمیتونه حس دوری رو از بین ببره جدا از ایکه همه تست هاش داخل این ۷۰ صفه باید داخل سایتش انجام بشه که بشدت کار ناپسندیه و تبلیغات برای سایتش.

این کتاب به موضوع مدیریت تمرکز، افزایش بهره‌وری و اولویت‌بندی اهداف می‌پردازد. نویسنده در دنیایی پر از حواس‌پرتی، راهکارهایی برای حفظ تمرکز، حذف عوامل مزاحم و بهینه‌سازی انرژی ذهنی ارائه می‌دهد.
این کتاب با زبانی ساده و روان، راهکارهای عملی و قابل اجرا را ارائه می‌کند و برای خوانندگان عمومی مناسب است. بااین‌حال، برخی از استراتژی‌های آن ممکن است برای همه قابل اجرا نباشد و شباهت زیادی به سایر کتاب‌های خودیاری دارد. بااین‌وجود، برای کسانی که به دنبال بهبود بهره‌وری هستند، کتابی کاربردی و مفید محسوب می‌شود.

این کتاب به‌ویژه برای مدیران، سرپرستان و افرادی که جلسات کاری متعدد دارند و باید فعالیتهای زیادی رو مدیریت کنن مفیده. کسایی که به دنبال بهبود تعادل بین کار و زندگی، کاهش استرس کاری و افزایش بازدهی تو کاراشون هستن می‌تونن از روش‌های ارائه‌شده تو این کتاب استفاده کنن
اما اگه فردی در جایگاه شغلی پایینی باشه و امکان تفویض اختیار نداشته باشه، ممکنه برخی از توصیه‌های کتاب براش چندان کاربردی نباشه. اگر قبلاً کتاب‌های زیادی درباره مدیریت زمان و بهره‌وری خونده باشید، شاید محتوای کتاب براتون چندان جدید نباشه

کتابی عالی هست تاوقتی که این کتاب را نخوانده بودم باشتباه تصور می‌کردم بهره وری یعنی سریعتر کارکردن وکاربیشتر
اما متوجه شدم که دانشمندان با تحقیقات خود به روشی جدید دست پیداکردن که بهره وری را انجام کارهای درست می‌داند در روش سنتی کار لزوما باعث شادی کارگر نیست ولی دررویکرد جدیدموفقت بیشتر با کارکمتر ودرنتیجه افزایش نشاط می‌شود چنانکه شرکت تویوتا ژاپن وقتی ساعات کتری کارمندانش را از۸ ساعت در روز به۶ ساعت تغییر داد باعث بهره وری ونشاط انان شد
همچنین استفاده از فناوری‌ها‌ی مدرن بیشتر باعث عدم تمرکز می‌شود

مجالی برای تمرکز” به ما یادآوری می‌کند که در دنیایی که توجه ما به طور مداوم مورد حمله قرار می‌گیرد، تمرکز عمیق یک مهارت ارزشمند است که می‌تواند به ما کمک کند تا به اهداف خود برسیم و زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. این کتاب به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و عادات کاری خود، توانایی تمرکز خود را افزایش دهیم و از مزایای آن بهره‌مند شویم.
اگر به دنبال افزایش بهره‌وری، بهبود کیفیت کار و کاهش استرس در زندگی خود هستید، “مجالی برای تمرکز” می‌تواند یک راهنمای مفید و الهام‌بخش باشد

این کتاب، کتابی کاربردی برای بهبود تمرکز و افزایش بهره‌وری است. نویسنده با نگاهی عمل‌گرایانه، نه‌تنها به موانع تمرکز مانند تعدد وظایف و حواس‌پرتی‌های دیجیتالی می‌پردازد، بلکه راهکارهایی مشخص و آزموده‌شده برای بازیابی توجه عمیق ارائه می‌دهد. نقطه قوت کتاب، ساختار منسجم و مثال‌های واقعی آن است، اما در برخی بخش‌ها، راهکارها تکراری به نظر می‌رسند. بااین‌حال، اگر به دنبال یک چارچوب اجرایی برای مدیریت ذهن و اولویت‌بندی کارها هستید، این کتاب می‌تواند راهگشا باشد.

کتاب مجالی برای تمرکز یک راهنمای کاربردی برای بهبود بهره‌وری ذهنی و مدیریت تمرکز در دنیای پرمشغله امروزی است. هیت در این کتاب با استفاده از پژوهش‌های علوم شناختی و روان‌شناسی عصبی، توضیح می‌دهد که چگونه مغز ما پردازش اطلاعات را انجام می‌دهد و چگونه می‌توان با تکنیک‌های مؤثر، حواس‌پرتی‌ها را کاهش داد و تمرکز را افزایش داد.
در مجموع، این کتاب برای کسانی که به دنبال بهبود عملکرد ذهنی و مدیریت بهتر توجه خود هستند، می‌تواند مفید و الهام‌بخش باشد.

«مجالی برای تمرکز» بر افزایش بهره وری با تمرکز بر کارهای اساسی و حذف عوامل حواسپرتی تأکید دارد. نویسنده با معرفی سیستم ۹مرحلهای، نشان میدهد که انجام کارهای کمتر اما هوشمندانه تر، منجر به موفقیت در زندگی شخصی و حرفهای میشود و بر اهمیت تعادل بین کار، استراحت و روابط انسانی تأکید میکند. این اثر با نقد فرهنگ کارِ بیش ازحد، راهکارهایی مانند اولویتبندی، تفویض اختیار و مدیریت انرژی را برای رسیدن به خروجی مؤثرتر ارائه میدهد.

کتاب مجالی برای تمرکز نوشته مایکل هایت راهنمایی عملی برای دستیابی به بهره‌وری و مدیریت بهتر زمان در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. نویسنده به اهمیت تمرکز بر اولویت‌ها تأکید می‌کند و تکنیک‌هایی را برای حذف عوامل حواس‌پرتی ارائه می‌دهد. این کتاب با رویکردی کاربردی به خواننده کمک می‌کند تا تعادل بین کار و زندگی را پیدا کند و به اهدافش نزدیک‌تر شود. اگر به دنبال افزایش کارایی و رسیدن به زندگی هدفمند هستید، این کتاب یک منبع ارزشمند است.

این کتاب عصاره‌ای از مشاوره‌های مایکل هیت برای افزایش بهره وری است. او با گردآوری مطالبی که در طول این سالها با مشتریان خود در میان گذاشته است، به ما کمک میکند تا بر کار خود مسلط شویم تمرکزم آن برای پیش بردن روند‌های مختلف از یکپروژه را حفظ کنیم. اگر با انبوهی از کارها و وظایف بی شمار روبرو هستید، این کتاب شما را راهنمایی می‌کند تا با سه گام ابتدایی توقف، برش و اقدام، بهره وری خود را بالا ببرید و راندمان خود را در حد خوبی بالا ببرید.

از هنر نه گفتن حرف می‌زنند و به ماتریس آیزنهاور می‌پردازند. از محدودیت منابع می‌گویند و بر اهمیت تفویض اختیار تأکید می‌کنند. درباره‌ی مدیریت توجه صحبت می‌کنند و به خوانندگان خود توصیه می‌کنند از نوتیفیکیشن‌ها و سایر عوامل حواس‌پرتی فاصله بگیرند.
گاهی هم تکنیک‌هایی مثل تکنیک GTD را کمی تغییر شکل می‌دهند و اهمیت و اثربخشی آن‌ها به زبان و ادبیاتی دیگر، برای مخاطبان خود گوشزد می‌کنند

"مجالی برای تمرکز" کتابی کاربردی دربارهٔ اهمیت تمرکز در دنیای پر از حواس‌پرتی امروز است. نویسنده با ارائه راهکارهای عملی و مثال‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با مدیریت زمان، کاهش عوامل مزاحم و تقویت ذهن، بهره‌وری را افزایش داد. این کتاب برای افرادی که با عدم تمرکز دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است و می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا کارایی بیشتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود داشته باشند.

«مجالی برای تمرکز» نوشته‌ی مایکل هایت، کتابی کاربردی و انگیزشی در زمینه‌ی بهره‌وری فردی است. نویسنده با رویکردی ساده اما موثر، به مخاطب نشان می‌دهد چگونه با ایجاد محیط مناسب، تعیین اولویت‌ها و حذف عوامل مزاحم، می‌توان به تمرکز عمیق‌تری در زندگی حرفه‌ای و شخصی دست یافت. این کتاب برای کسانی که به دنبال افزایش کیفیت کار و کاهش استرس هستند، می‌تواند راهنمایی مفید و قابل‌اجرا باشد.

کتاب مجالس برا‌ی تمرکز برای افرادی خوبه که تمرکز کافی روی کارهاشون ندارن و همه کارهاشون نصفه نیمه میمونه با خواندن این کتاب کارهاتونو به موقع انجام میدید و وقت اضافی هم برای الویت‌های با ارزش زندگیتون پیدا میکنید.. در این کتاب نویسنده 3گام اصلی رو توضیح میده که با عملی کردن اونها نظم‌خاصی به کارهامون میدیم و تمرکز روی شغل‌خرفه. زندگی و.... زیاد میشه

در کتاب مجالی برای تمرکز، مایکل هایت بر خلاف بسیاری از نویسندگان حوزه‌ی مدیریت زمان و بهره‌وری، فقط در پی این نیست که مخاطب را به کار و تلاش بیشتر ترغیب کند. بلکه تأکید دارد که استراحت بیشتر و کسب انرژی از اصول کلیدی در افزایش بهره‌وری است و اگر می‌خواهید خروجی بیشتری داشته باشید، باید زمان‌هایی را به استراحت و تجدید قوا اختصاص دهید

کتاب حال حاضر کتابی خلاصه و مفید برای بهره بری بهتر از زندگی شخصی و کاری است کلا مطالب کتاب در اکثر کتاب‌های روانشناسی و موفقیت یافت می‌شود ولی این کتاب یک اصول برنامه ریزی و شناسایی بهترین راهکار ممکن را می‌دهد من از ۱۰ نمره به این کتاب نمره ۶. ۵ را در نظر میگیرم چیزی که این کتاب را از ۵ متکایز می‌کند خلاصه بودنش هست.

با سلام
این کتاب مناسب افرادی هست که فکر می‌کنند عرق در کارها هستند و تصمیم دارند کنترل بیشتر‌ی بر زمان و انرژی خودشون داشته با شند اگر تمایل دارید وارد روش ساختارمند بشوید کتاب مناسبی هست یک راهنمای عملی بهره وری بیشتر بدون احساس خستگی و فرسودگی برای زندگی با الویت‌های ساختارمند هست. با تشکر

تمرکز در دنیای شلوغ و پرهیاهوی امروز از سخت‌ترین کارهاست. اگر برای حل این مشکل چاره‌ای نیندیشیم، از بسیاری کارهای مهم و همچنین پیشرفت در تخصص خود عقب می‌مانیم. مایکل هایت کتاب مجالی برای تمرکز را به‌عنوان راه‌حلی برای دوری از حواس‌پرتی و رسیدن به بهره‌وریِ مناسب نوشته است....

تحلیل محتوایی کتاب:
کتاب «مجالی برای تمرکز» اثر مایکل هایت، اثری ارزشمند در حوزهٔ بهره وری و مدیریت توجه در عصر دیجیتال محسوب میشود. نویسنده با رویکردی نظام مند، چالش‌های تمرکز در دنیای پرازدحام امروز را بررسی کرده و راهکارهای عملی برای غلبه بر آن‌ها ارائه میدهد.

از نویسنده و مترجم آن نهایت تشکر و قدردانی را دارم مطالعه این کتاب بسیار خوبی و پرسود است و نکات بسیار ارزنده از آن یاد گرفتم و باعت گردید کارهای کم اهمیت را از زندگی خود حذف کنم و به نتیجه مطلوب برسم. هواس پرتی را از خود دور کنم بیشتر روی کار‌های مهم و اولویت دار تمرکز کنم.

تمرکز موضوع بسیار مهمیست و جالب. کتب بسیاری نوشته شده در مجموع باید بگویم کتاب خوبیست. راوی خوب بود. نویسنده به موضوع داستان مسلط بود. این احساسات جالبی بود. خواندن ان پیشنها د میشود به ویژه برای جوانان. بسیار ممنونم

بسیار کتاب عالی بود با رویکرد انجام کار کمتر و موفقیت بیشتر به صورتی که عوامل بیرونی و درونی رو کنترل کنیم تا به هدف هامون برسیم. پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو مطالعه کنید. 🌱

این کتاب به بررسی عوامل حواس‌پرتی، روش‌های مدیریت ذهن و ایجاد محیط مناسب برای تمرکز می‌پردازد. همچنین به شما کمک می‌کند تا روش‌های عملی برای کاهش فشار و افزایش توانایی‌های ذهنی خود را پیدا کنید.

این کتاب بنظرم جزو تاثیر گذار‌ترین کتاب هاییه که برای افراد دارای adhd و مشغله ذهنی زیاد نوشته شده و درون اون پر از نکته‌ها وتوصیه هاییه که میتونه تو روند درمان این افراد کمک کنه و تاثیر گذار باشه.

این کتاب ارزشمند است برای کسانیکه میخواهندکارهای مهمتر را با تمرکز بیشتر انجام دهند و از روزمرگی ‌های کم ارزش فاصله بگیرند اگه به دنبال راهی برای افزایش بازدهی بدون فرسودگی هستین این کتاب کمک خوبیه

«مجالی برای تمرکز» اثر مایکل هایت، راهکاری عملی برای افزایش بهره‌وری بدون خستگی است. یاد می‌گیری که کارهای غیرضروری را حذف کنی، روی اولویت‌ها تمرکز کنی و تعادل بهتری در زندگی داشته باشی.

سلام و درود این کتاب می تونه خیلیا رو آروم کنه و استرس و خیلی کم میکنه وانسان با احساس خوشایند میتونه ادامه بده و از زندگی لذت ببره و کیف کنه وبه هدفها شون هم برسه سپاس فراوان

سلام قبل ازهرچیزی ازشماکتابراه سپاسگزارم. این کتاب هم برای بهره بری بهتر وحذف حواس پرتی ومتمرکز بودن برای بهره بری بهتر هست کتابی مفید وکارامدی هست پیشنهاد میکنم که مطالعه‌اش کنید

کتاب منحصر به فردی بود در مورد چگونه روی هدف و امور روزمره مون متمرکز بشیم تا انتهای مسیر. نویسنده نکات مهمی رو با راه حل‌هایی زیبا بیان میکنه.. ممنون از کتابراه.

زندگی ما جز ان چیزهایی که رویشان تمرکز می‌کنیم نیست پس با خواندن این کتاب بیاموزید چگونه روی کارها و امور مهم و اساسی زندگی‌تان مانند سلامتی، روابط و اهداف شخصی‌ تمرکز داشته باشید

به خوندن همچین کتابی واقعا نیاز داشتم. برای تمرکز روی کارها و اولویت بندی و مدیریت زمان مسیر خوبی رو ایجاد میکنه. حتما تو اولین لیست مطالعاتم ایت کتاب رو قرار میدم.

کتابی کاملا مفید و مهم در زمینه مدیریت زمان، زمانی که در عصر امروز که عصر سرعت هست اما با این وجود همیشه دغدغشو داریم و اکثرا کم میاریم پس باید مدیریت بشه و این کتاب همون کتابه

کتاب مفیدی بود اگه دچارعدم تمرکز هستید پیشنهاد میکنم
فقط بعضی قسمت‌ها قابل لمس نبود چون بعضی راهکارهایی که پیشنهاد میکرد مربوط به فرهنگ غربی بود و نمیشه اینجا پیادش کرد

بسیار عالی است تمرکز نقطه‌ی امن و آرامش هر انسان است. با خواندن این کتاب راحتر و زودتر به این نقطه خواهیم رسید. سپاسگزارم از شما باآرزوی بهترینها

کتاب عالی هست من خودم همیشه ذهنم پریشان بود ولی با این کتاب که به تازگی شروع به خواندنش کردم دارم کمکم متمرکز میشم حتما پیشنهاد میکنم بخونید

کتاب درباره خلوت سازی ذهن و روح و زندگی مادی هستش تا با افزایش آسودگی ذهنی بشه روی خود زندگی و کارهای مهم و رسیدن به آرامش درونی پایدار تمرکز کرد.

من بعد از 15 سالگی همش فکر می‌کنم حافظه م ضعیف شده. بعضیا میگن که حافظه ضعیف نمیشه و آدم اون تمرکز قبلی رو ممکنه به دلایلی مثل قبل نداشته باشه