نظر Shirali برای کتاب مجالی برای تمرکز

مجالی برای تمرکز
Shirali
۱۴۰۴/۰۲/۰۶
00
یک راهنمای عملی و فلسفی درباره اهمیت تمرکز و چگونگی بهبود آن در دنیای پر از حواس پرتی است. نویسنده با بررسی علمی و تجربی، نشان می دهد که تمرکز یکی از کلیدهای موفقیت، خلاقیت و رضایت شخصی است. هایت بر این باور است که در عصر دیجیتال، ما بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند مهارت تمرکز هستیم تا بتوانیم از فرصت ها بهره مند شویم و زندگی معناداری داشته باشیم. او به موضوعاتی مانند تاثیرات حواس پرتی های مداوم، اهمیت تعیین هدف های مشخص، روش های کاهش حواس پرتی و تمرینات عملی برای تقویت تمرکز می پردازد. هایت تأکید می کند که تمرکز نه تنها مهارتی فردی بلکه یک سبک زندگی است که باید به صورت روزمره تمرین شود.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.