معرفی و دانلود کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی: نحوه‌ی ترسیم گام به گام نقشه‌های ذهنی

معرفی کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی: نحوه‌ی ترسیم گام به گام نقشه‌های ذهنی

ذهن یک ابَرکامپیوتر بی‌انتهاست، با تکنیک نقشه‌برداری ذهنی از قابلیت‌های شگفت‌آور آن بهتر استفاده کنید. کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی نوشته‌ی مارتین تامسون، یک راهنمای رشد خلاقیت و یک دفتر تمرین حرفه‌ای برای افزایش تمرکز و بالا بردن بهره‌وری ذهن است؛ البته آموزه‌های این کتاب فواید ویژه‌ای در تقویت حافظه و حتی بهبود برنامه‌ریزی نیز دارد. اما چطور می‌توان تمامی این مهارت‌ها را با یک روش پرورش داد؟ وقت آن رسیده نخ نامرئی میان توانمندی‌های مختلف ذهن را در دست بگیرید و با جهان نقشه‌ی ذهنی آشنا شوید.

درباره‌ی کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی

آیا ذهن از چارچوب ویژه‌ای برای فکر کردن کمک می‌گیرد؟ یا به عبارتی «تفکر» ساختارمند است؟ سؤالی مهم‌تر: آیا می‌توان با شناخت سازوکار ذهن، بهتر و بهینه‌تر اندیشید؟ جهان پرپیچ‌وخم ذهن، به یک ماشین فوق‌پیشرفته با هزاران دکمه‌ی رنگارنگ شبیه است؛ ماشینی که اگر فرمان آن را به درستی در دست بگیرید، می‌توانید بزرگ‌ترین مسائل دنیا را نیز حل کنید. مارتین تامسون (Martin Thompson) در کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی (Mind Mapping) دفترچه‌ی راهنمای استفاده از این ماشین خارق‌العاده را در اختیارتان قرار می‌دهد و البته پاسخ سؤال‌های فوق را پیش رویتان می‌گذارد.

چرا نقشه‌برداری ذهنی از یادداشت‌برداری بهتر است؟

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ثبت افکار و اندیشه و حتی خیال و رؤیاها، نوشتن است. یادداشت‌برداری روش بسیار خوبی برای ثبت ایده‌ها به حساب می‌آید. اما در یک یادداشت‌برداری ساده، خبری از ساختارمندی و چینش منسجم داده‌ها نیست. آنچه که نقشه‌برداری ذهنی را از سایر روش‌های ثبت داده‌ها متمایز می‌کند، همین است. در نقشه‌برداری ذهنی شما با یک جهان پیشرفته و نظام‌مند، درست مانند دنیای ذهنتان طرف هستید، اما این بار روی برگه‌ی کاغذ.

فرض کنیم شما یک ایده‌ی کلی یا یک سوژه‌ی اصلی دارید، سپس افکار و ایده‌های بعدی حول موضوع اولیه شکل می‌گیرند و مانند ریسمان به یکدیگر وصل می‌شوند. اگر می‌خواهید این ریسمان به کلافی گره‌خورده و سردرگم تبدیل نشود، سریعاً باید آن را به صورت نقشه‌ی ذهنی روی کاغذ بیاورید. این همان کاری است که موفق‌ترین تیم‌های ایده‌پردازی جهان و البته انجمن‌های علمی و دانشگاهی هر روزه انجام می‌دهند. به یاد داشته باشید که ذهن خیلی زود از انبوه اطلاعات درهم‌ریخته خسته می‌شود؛ کشیدن یک نقشه‌ی ذهنی چارچوب‌مند، همیشه جواب خواهد داد!

چطور باید از تکنیک نقشه‌ی ذهنی استفاده کرد؟ چه بایدها و نبایدهایی در مسیر نقشه‌برداری ذهنی وجود دارد؟ چه ابزار و راهکارهایی ما را در رسیدن به نتیجه‌ی بهتر کمک می‌کند؟ نویسنده‌ی کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی، در ادامه توضیح می‌دهد که تصاویر و نشانه‌ها تا چه اندازه می‌توانند در پیشبرد یک نقشه‌ی ذهنی سودمند باشند. شاید رابطه‌ی چندان خوبی با نقاشی نداشته باشید، اما دیگر وقت آن رسیده که از نیروی جادویی تجسم بصری برای سرعت بخشیدن به یک عملیات تحلیلی کمک بگیرید!

با تکنیک نقشه‌ی ذهنی، زودتر به جواب برسید!

برای رسیدن به یک هدف، ده‌ها مسیر دور و نزدیک وجود دارد. برای حل یک مسئله نیز بی‌نهایت راهکار و ترفند می‌توان پیشنهاد داد. کدام راه و کدام راه‌حل بیشترین بازدهی و کمترین هزینه را خواهد داشت؟ جواب این سؤال بعد از ترسیم صحیح یک نقشه‌ی ذهنی به راحتی پیش روی شما قرار خواهد گرفت. حال‌آن‌که در حالت عادی، رسیدن به پاسخ، کار سخت و طاقت‌فرسایی به نظر می‌رسد. در فرایند نقشه‌برداری ذهنی یاد می‌گیریم اطلاعاتی که به آن نیاز نداریم، کنار بگذاریم تا تصویر واضح‌تری از مسیر داشته باشیم و ضمن صرفه‌جویی در وقت و هزینه، به تصمیم‌گیری شفاف‌تری برسیم.

خوشحالیم که در عصر مدرن زندگی می‌کنیم! زیرا دیگر قلم و کاغذ تنها ابزارهای موجود برای کشیدن نقشه‌ی ذهنی نیستند. در حقیقت هر روز ابزارهای متنوع و پیشرفته‌تری برای ترسیم نقشه‌ی ذهنی به بازار عرضه می‌شوند. یکی دیگر از مأموریت‌های کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی آشنایی شما با ابزارهای دیجیتال نقشه‌برداری ذهنی در کنار تکنیک‌های سنتی آن است. به این ترتیب می‌توانید نمودار ذهنی خود را با روش دلخواه و البته لذت بیشتری ترسیم کنید. نقشه‌برداری ذهنی از آن دسته مهارت‌هایی است که در هر محیطی شما را به عنوان فردی هوشمند و حرفه‌ای از دیگران متمایز می‌کند. پس پیشنهاد می‌کنیم فرصت آموزش آن را در این کتاب کاربردی از دست ندهید.

این کتاب با تلاش نشر صوتی شادن پژواک تهیه شده و با ترجمه‌ی فاطمه همتیان و گویندگی مهیار ستاری مقابل شما قرار گرفته است.

کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید سرعت مطالعه‌ی خود را به کمک نقشه‌برداری ذهنی افزایش دهید و یادگیری عمیق و پایدارتری داشته باشید.
• به دنبال روشی کارآمد برای بالا بردن قدرت حافظه و تمرکز خود هستید.
• می‌خواهید یک مسئله‌ی فکری بزرگ و پیچیده را با استفاده از نقشه‌ی ذهنی، ساده و قابل حل کنید.
• برای تعیین اهداف، فهرست‌بندی کارها، یادداشت‌برداری از آموزه‌ها و حتی تقسیم بهتر کارهای گروهی، به یک ابزار فکری قدرتمند نیاز دارید.

در بخشی از کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی: نحوه‌ی ترسیم گام به گام نقشه‌های ذهنی می‌شنویم

تکنیک‌هایی که در این فصل شرح داده می‌شوند، برگرفته از یک سیستم یادداشت‌برداری متفاوت به نام بولت ژورنال هستند. بولت ژورنال‌ها یک روش یادداشت‌برداری آنالوگ هستند. این روش به شما امکان می‌ده که حال، گذشته و آینده رو سازماندهی کنید. با استفاده از بولت ژورنال در نقشه‌های ذهنی می‌تونیم جزئیات بیشتری رو در فضای کوچکی که داریم به صورت مفیدی جای بدیم.

بولت ژورنال‌ها ابزاری برای یادداشت افکار شما و ثبت چیزهایی هستند که باید به خاطر بسپارید. با این حال، یک ایده‌ی جذاب وجود داره که می‌تونیم بولت ژورنال‌ها رو با نمودارهای ذهنیمون ادغام کنیم تا کارایی بیشتری داشته باشند.

ایده‌ای رو که قصد داریم در نقشه‌ی ذهنی به کار ببریم، با نام نشانگرها می‌شناسیم. نشانگرها نمادهای کوچکی مثل ستاره، علامت تعجب، شکلک لبخند یا خنده هستند. ما از اون‌ها در دفترچه یادداشت خودمون استفاده می‌کنیم تا مطمئن بشیم که وقتی دنبال نوع خاصی از مفهوم هستیم، فقط کافیه که دنبال علامت اون بگردیم. برای مثال، شاید بتونید ایده‌های خوب، نقل‌قول‌ها و مواردی که در آزمون استفاده می‌شوند و همچنین افکار الهام‌بخش یا نکات مورد نظر رو شناسایی کنید و هرچه بیشتر با این نشانگرها آشنا می‌شیم، می‌تونیم فرصت‌های بیشتری رو برای استفاده از این موارد شناسایی کنیم.

اگر قرار باشه که از یک ژورنال برای ثبت تمام نقشه‌های ذهنیتون استفاده کنید، بهتره نشانگرهاتون رو مثل راهنمای نقشه جایی نگه دارید. بعد می‌تونید مرتباً به اون‌ها مراجعه کنید و مطمئن بشید که همیشه از همون نشانگرها استفاده می‌کنید. این ایده یکی از بهترین راه‌های من برای افزایش قدرت نقشه‌های ذهنیه، چون به شما امکان می‌ده که فوراً اطلاعات رو پیدا کنید. می‌تونید هرچه می‌خواهید اطلاعات به فهرست علائم اضافه کنید و اون‌ها رو کنار کلماتی که ثبت کرده‌‌اید قرار دهید.

فهرست مطالب کتاب صوتی