معرفی و دانلود کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است: چگونه هفت روز هفته را شاد باشید؟

معرفی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است: چگونه هفت روز هفته را شاد باشید؟

آیا می‌توان همیشه شاد بود؟ درست مانند روزهای تعطیل! جول اوستین نگارنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است و نویسنده‌ی شماره یک نیویورک تایمز، تحقق این آرزو را محال نمی‌داند. او در این راهنمای انگیزشی از راز شادی پایدار می‌گوید؛ احساسی که خداوند بارها به انسان وعده داده و راه رسیدن به آن را نیز به ما آموخته است. نویسنده‌ی این راهنمای خودسازی راز شادکامی درونی را در هفت مرحله برای مخاطبان مرور می‌کند.

درباره‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است

زندگی همه‌ی ما پر از لحظات تلخ و شیرین، اتفاقات دوست‌داشتنی و گاه پیش‌آمدهای ناگوار است. این را باید بخشی از طبیعت و سرشت حیات دانست: انسان بودن بدون رنج نیست. اما چرا همیشه افرادی هستند که خود را سرشار از نور لطف الهی می‌دانند و با وجود مشقت‌هایی که سرنوشت برایشان مقدر کرده، همچنان احساس رضایت و شادکامی می‌کنند؟ جول اوستین (Joel Osteen) به عنوان یک راهنمای معنوی خود را از این دسته افراد می‌داند. او در مقام یک کشیش، سال‌ها از زندگی خود را صرف تحقیق در متون الهی کرده است. در کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است (Every Day a Friday) با راز نگرش مثبت این نویسنده آشنا خواهیم شد.

شروع یک هفته‌ی شاد با جول اوستین!

شنبه از راه می‌رسد. وقت آن است که یک هفته‌ی تازه را با روحیه‌ی بالا و امید و انگیزه‌ی هرچه تمام‌تر آغاز کنیم. به‌هر‌حال، خداوند بار دیگر نعمتش را ارزانی کرده و فرصت دوباره‌ای برای از نو شروع کردن به ما داده است. از خانه بیرون می‌آییم و با صحنه‌ای روبه‌رو می‌شویم که درخور تأمل است. همه‌ی افراد با صورتی گرفته و نگاه‌هایی خسته و آشفته برای رفتن به سرکار آماده می‌شوند. در چهره‌ی آن‌ها اثری از شادی و قدردانی نیست. به آینه نگاه کنید؛ آیا شما نیز یکی از این افراد هستید؟

جول استین، نویسنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است، با هوشمندی به نکته‌ی مهمی اشاره می‌کند. او از خود و مخاطبانش می‌پرسد که چرا فقط در روزهای تعطیل خوشحال هستیم؟ حتی تحقیقات ثابت می‌کنند که روز پیش از آغاز تعطیلات، شادترین روز برای مردم است؛ چرا که همه خود را برای یک روز شاد و پربرکت آماده می‌کنند. جول اوستین، از این موضوع الهام می‌گیرد تا به واسطه‌ آن موضوع مهم‌تری را کشف کند. آیا می‌توان همین میزان از رضایت را در موقعیت‌های دیگر نیز تجربه کرد؟ به عبارتی ممکن است به یک فرمول راهگشا برای رسیدن به رضایت همیشگی دست پیدا کنیم؟

خوشحالی؛ انتخابی آگاهانه نه اتفاقی تصادفی

نویسنده‌ی کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است، برای کشف راز شادکامی از تجربه‌ی افراد الهام‌بخش و همچنین آموخته‌های دینی کمک می‌گیرد. او درست مانند روزهای هفته، سرفصل‌های این راهنمای خودسازی را به هفت بخش تقسیم می‌کند و در قدم اول از این مسیر، درباره‌ی قدرت درونی و راه محافظت از آن در روزهای دشوار می‌گوید. او حفظ آرامش درونی را کلید انرژی حیاتی می‌داند و توضیح می‌دهد که افراد بزرگ چگونه با مهارت کنترل خشم و رها کردن، از خود انسان قوی‌تری می‌سازند.

اما همان‌طور که گفتیم، هدف از این راهنمای سبک زندگی، پرده برداشتن از راز شادکامی واقعی است. جول اوستین در بخش پایانی به شما می‌آموزد چطور خوشحالی را به عنوان یک انتخاب آگاهانه، در خود پرورش دهید. در این صورت داشتن نگرش مثبت، حتی در روزهای سخت و پرچالش یک آرزوی محال نخواهد بود. پیشنهاد می‌کنیم شما نیز به جمع طرفداران میلیونی کتاب هر روز شبیه آخر هفته است بپیوندید و با چشمانی بازتر به برکات و معجزات الهی در زندگی بنگرید.

کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید راز رضایت درونی و آرامش قلبی را از زبان یکی از معروف‌ترین مربیان رشد فردی در دنیا بشنوید.
• می‌خواهید با الهام از توصیه‌های معنوی، معنای واقعی شادمانی و نگرش مثبت را در دوره‌های پرچالش زندگی تجربه کنید.

در بخشی از کتاب صوتی هر روز شبیه آخر هفته است: چگونه هفت روز هفته را شاد باشید؟ می‌شنویم

ما نمی‌توانیم تمام شرایطمان را کنترل کنیم، اما می‌توانیم واکنش‌های خودمان را کنترل کنیم.

هر روز موقعیت‌های بی‌شماری پیش می‌آید تا ناراحت، دلسرد و دلخور شویم. شاید برنامه‌های آن روزمان خوب پیش نرفته یا کسی در محل کار به ما بی‌احترامی کرده است، یا شاید کاری که معمولاً یک ساعت زمان می‌برد، امروز سه ساعت طول کشیده است. هر روز پر از دردسر است. هر روز پر از وقفه‌ها و آدم‌های بدقلق است. ما نمی‌توانیم تمام شرایطمان را کنترل کنیم، اما می‌توانیم واکنش‌های خودمان را کنترل کنیم.

شنیده‌ام که ده درصد زندگی به اتفاق‌ها و نود درصدش به پاسخ‌های خودمان ربط دارد. هر روز را با انرژی مثبت، امید و چشمداشت به الطاف الهی شروع کن. اما درعین‌حال، واقع‌بین باش و بدان که اکثر روزها طبق برنامه‌ریزی خودت پیش نمی‌رود. اگر به‌خاطر عقب ماندن از برنامه‌هایت استرس بگیری، از رفتار توهین‌آمیز دیگران دل‌زده شوی، یا به‌خاطر صبحانه نخوردن فرزندت عصبانی شوی، قدرتت را از دست می‌دهی.

خوب است که برنامه‌ریزی کنیم. اما در ابتدای هر روز آن برنامه‌ها را به خدای بزرگ نشان بده و خالصانه بگو: «خدایا، دوست دارم روزم را این‌طور بگذرانم، اما می‌دانم که تو کنترل امور را به دست داری؛ بنابراین، برنامه‌هایم را به تو می‌سپارم. و تصمیم گرفته‌ام فارغ از هرآنچه پیش می‌آید، آرامش خود را حفظ کنم، زیرا می‌دانم که گام‌هایم را هدایت می‌کنی تا همه‌چیز به نفع من پیش برود.»

فهرست مطالب کتاب صوتی