معرفی و دانلود کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند

معرفی کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند

بارها شنیده‌ایم یا دیده‌ایم که زندگی حرفه‌ای زنان زمانی که درگیر خانواده می‌شوند، رنگ می‌بازد؛ ولی لزوماً قرار نیست این اتفاق برای همه بیفتند. کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند ناجی تمام زنانی است که می‌خواهند بهترین استفاده را از زندگی‌شان ببرند. لارا وندرکام در این کتاب قرار است با داده‌هایی که از زندگی زنان موفق جمع‌آوری کرده است نکات عملی و واقع‌گرایانه‌ای را برای ایجاد تعادل میان سه ضلع زندگی یعنی کار، زندگی شخصی و خانواده ارائه دهد تا ایده‌ی تک‌بعدی بودن زندگی زنان را به زباله‌دان تاریخ بفرستد.

درباره‌ی کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند

زندگی کاملی که هر زنی به دنبال آن است، در شرایط پیچیده، چندبعدی و استرس‌زایی که اکثر ما در آن قرار داریم، کاری چالش‌برانگیز به نظر می‌رسد. عمری کوتاه داریم و اهداف بسیار. کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند (I Know How She Does It) برای پاسخ‌دادن به این معضل نوشته شده است. لارا وندرکام (Laura Vanderkam)‌ نویسنده‌ی زیرک این کتاب به شما کمک می‌کند بتوانید تا اندازه‌ای که می‌توانید، زندگی‌تان را از خوشی و لذت پر کنید.

زیاد درباره‌ی جمله‌ی نمی‌توان همه چیز را با هم داشت شنیده‌ایم. این مسئله برای زنان، به دلیل باری که برای مادری‌کردن، زندگی شخصی و زندگی شغلی‌شان بر دوش احساس می‌کنند، به‌گونه‌ی متفاوتی درک می‌شود. کنجکاوی نویسنده‌ی کتاب هم از اینجا شروع شد که پس آن‌هایی که می‌توانند همه چیز را با هم مدیریت کنند، دارند چه کار می‌کنند؟ برای همین، او ایمیلی به تمام زنان مخاطبش فرستاد و از آن‌ها خواست که برنامه‌ی هفتگی‌شان را به‌صورت دقیق در جدول از پیش آماده‌شده‌ی او یا هر سیستم دیگری که از آن استفاده می‌کنند، ثبت کنند. او در نهایت به این نتیجه رسید که مهم‌ترین چیز برای متعادل نگه‌داشتن همه چیز، نگاهی است که ما نسبت به زمان در زندگی روزمره‌ی خود داریم و ترکیب‌کردن حمایت‌های دیگران و مدیریت کردن زمان روزانه می‌تواند ما را به آنچه که همیشه به دنبالش بوده‌ایم، برساند.

کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند با ترجمه‌ی عطیه شفائیان در نشر شمشاد به چاپ رسیده است.

نکوداشت‌های کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند

• «کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند بارقه‌ی امیدی درباره‌ی حل کردن معضل نگه‌داشتن همه‌چیز در زندگی‌ به من بخشیده است.» (لورین کندی، دیلی میل)
• «این کتاب بسیار پرطراوت، شاد و تأمل‌برانگیز است. من شکاک بودم ولی لورا وندرکام، خودش و نوشته‌هایش به طرز جالب‌توجهی الهام‌بخش‌اند.» (هلن رامببو، تایمز)‌
• «به‌عنوان یک مدیرعامل پرمشغله، من از مطالعات موردی لورا وندرکام، الهام گرفتم که چگونه هر هفته همگی در همان 168 ساعت، وقت کافی برای شغل، خانواده و خودشان پیدا کردند. اگر همه‌ی افراد تیمم آن را بخوانند، همه‌ی ما سود خواهیم برد.» (ریچارد شریدان، مدیرعامل و نویسنده)
• «در کتاب مفید موفقیت به سبک زنان هوشمند، لورا وندرکام بینش‌هایی ارزشمند از زنانی را به اشتراک گذاشته است که بر حیاتی‌ترین منبع خود تسلط دارند: زمان. این اثر درک لارا وندرکام از ملاک‌های افراد کارآمد و متعادل را نشان می‌دهد و همین باعث تمایز آن با سایر کتاب‌ها شده است.» (تیم سندرز، نویسنده)
• «این کتاب می‌توانست عنوان دیگری داشته باشد؛ چگونه یک ابر قهرمان باشیم! چرا که پس از خواندن آن چنین احساس و رفتاری در وجودتان ایجاد می‌شود. کنجکاوی لورا وندرکام برای داشتن عملکرد بالا، مسری است. کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند با تحقیق کردن در زندگی واقعی و ذکر کردن نکاتی درباره‌ی تغییر واقعی، یقیناً به زنان در سراسر جهان کمک می‌کند تا مسیر موفقیتشان را کشف کنند.» (جان اکاف، نویسنده)

کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای زنانی که به دنبال راه‌حل برای مدیریت جنبه‌های مختلف زندگی و موفقیت در تمام آن‌ها هستند، گزینه‌ای است که نمی‌توانند ردش کنند.

در بخشی از کتاب موفقیت به سبک زنان هوشمند می‌خوانیم

پیشگفتار
فصل یکم: موزاییک
پروژه‌ی موزاییک
زندگی خوب
کار
فصل دوم: به‌دنبال تعادل‌ واقعی باشید
فصل سوم: حساب زمان خود را داشته باشید.
1. تقسیم شیفت
2. دورکاری کنید
3. در قالب 168ساعت هفته برنامه‌ریزی کنید، نه 24ساعت.
4. درمورد آخرهفته‌ها بازنگری کنید
معامله مربوط به وقت شخصی
مسئله کار نیمه‌وقت
فصل چهارم: موفقیت را ممکن کنید
استراتژی اول: آینده‌نگر باشید
استراتژی دوم: واقعاً کار کنید.
استراتژی سوم: برروی مردم سرمایه‌گذاری کنید.
استراتژی چهارم: دیده شوید.
استراتژی پنجم: گاهی کمی از کارها بزنید و کم‌فعالیت باشید.
چطور سایر مسائل حاشیه‌ای را مدیریت کنیم.
خانه
فصل پنجم: در کنارشان باشید و حمایتشان کنید
آن جا باشید، قسمت اول
آن جا باشید. قسمت دوم
آن جا باشید، قسمت سوم
فصل ششم: زندگی را ساده بگیرید.
داستان دو گروه از افراد
معضل مراقبت از کودک
خود
فصل هفتم: خودتان را تقویت کنید
خواب
ورزش
ایجاد زمان
فصل هشتم: از فضای موجود لذت ببرید
فصل نهم: تسلط بر قطعات
راهکار اول: تخمین زدن را یاد بگیرید
راهکار دوم: از زمان سفر استفاده کنید (قسمت 1)
راهکار سوم: از زمان سفر استفاده کنید (بخش 2)
راهکار چهارم: عملکرد خود در انجام هم‌زمان چند کار را بهتر کنید.
راهکار پنجم: لحظات غیرمنتظره را دریابید.
راهکار ششم: از کوتاه‌ترین زمان‌های موجود استفاده کنید.
راهکار هفتم: به کل موزاییک نگاه کنید.

فهرست مطالب کتاب

برخی زنان به من می‌گویند برای ایجاد این کم کاری در زندگی کاری خود کارهایی جدی کرد‌ه‌اند. هنگامی‌که کریستال پِین چندین سال پیش در طول بحران اقتصادی، وبسایت پس‌انداز مادر را راه‌اندازی کرد، کارش زود گرفت. برای مدتی، وب‌سایت هرروز حسابی فشرده و شلوغ می‌شد و تبلیغ‌کنندگان جدید و نهادهای وابسته‌ی بالقوه، بدون اشاره‌ای به ترتیب‌دهندگان کنفرانس و نشریات، مدام از او درخواست وقت می‌کردند. از آنجا که او هیچ کارمندی نداشت و به کودکان خود در خانه تدریس می‌کرد، این کار شدنی نبود. او در مصاحبه‌ای برای شرکت فست کمپانی به من گفت: «یادم می‌آید بسیاری از شب‌ها ساعت 10 می‌شد و به کلی کار انجام نشده که باید انجام می‌دادم، نگاه می‌کردم. اصلاً کار سالمی نبود. تمام شب درگیر آن بودم. یا تا سه شب بیدار می‌ماندم و صبح دوباره باید بیدار می‌شدم.» با ادامه این روند آدم به نقطه‌ای می‌رسد که دائم بدن فراموش می‌کند چطور استراحت کند و بخوابد، آدرنالین بالاست و استرس دارید. او مدام فکر می‌کرد که پروژه‌ی بعدی را پشت‌سر می‌گذارد و بعدش می‌تواند نفسی راحت بکشد و فضای بیشتری برای تنفس خواهد داشت، اما «برای یک شرکت تازه‌‌وارد هیچ‌وقت این‌گونه نیست. همیشه کارهای بیشتری برای انجام دادن وجود دارد. ماه‌ها طول کشید تا بالاخره فهمیدم این اوضاع هرگز بهتر نخواهد شد. اگر بخواهم این کار به مدت طولانی پیش برود و آن را ادامه دهم، باید به عقب برگردم و انتخاب‌های بهتری کنم.»

راه‌حل او؟ او تقریباً به مدت شش‌ماه به همه‌چیز «نه» گفت. برای تمام کارهای کوچک و جزئی کمک می‌گرفت، و در این فکر بود که چطور می‌تواند به‌طوری مؤثر بعضی مسائل و چیزها را با هم جابه‌جا کند. سپس کم‌کم، به این فکر می‌کرد که می‌خواهد تجارتش به کجا برسد و عوض اینکه بنشیند و ببیند کِی چه کسانی با او تماس می‌گیرند، در این فکر بود که او باید با چه کسانی تماس بگیرد و از آن‌ها کمک بگیرد. او می‌گوید: «درمورد بله گفتن به درخواست‌ها، بسیار محتاط بودم و همین قضیه بسیار به من کمک کرد.»