معرفی و دانلود کتاب مرد بودن به اندازه کافی: بی‌تعریف کردن (تعریف زدایی) مردانگی

معرفی کتاب مرد بودن به اندازه کافی: بی‌تعریف کردن (تعریف زدایی) مردانگی

کتاب مرد بودن به اندازه کافی نوشته‌ی جاستین بالدونی، یک جست‌وجوی صادقانه و چالش‌برانگیز در دل مفاهیم پیچیده‌ی مردانگی است. در این اثر، نویسنده از منظر یک مرد، با تحلیل و واکاوی ویژگی‌های سنتی و امروزی مردانه، به بررسی چالش‌هایی اساسی در این زمینه می‌پردازد و تصویری جدید از مفاهیم کلیشه‌ای مردبودن و مردانگی را به تصویر می‌کشد.

درباره‌ی کتاب مرد بودن به اندازه کافی

کتاب جدید جاستین بالدونی (Justin Baldoni)، بازیگر، کارگردان و فعال اجتماعی، با عنوان مرد بودن به اندازه‌ی کافی (Man Enough: Undefining My Masculinity) به کاوشی عمیق و بی‌پرده درباره‌ی مردانگی و چالش‌های تعریف سنتی آن می‌پردازد. جاستین بالدونی با صداقت و بصیرت، موضوعاتی چون قدرت و آسیب‌پذیری، روابط و ازدواج، بدن، جنسیت و تمایلات جنسی، عدالت نژادی و برابری جنسیتی و پدری را بررسی کرده و تلاش می‌کند تأثیرات برداشت‌های سنتی از واژه‌ی مردانگی را به‌عنوان یکی از مسائل اجتماعی مهم امروز به تصویر بکشد.

نویسنده‌ی این کتاب، جاستین بالدونی به‌شکلی صادقانه از تجربه‌های شخصی خود در زمینه‌های مختلف زندگی مانند پدر بودن، همسر بودن و مرد بودن سخن می‌گوید. او تلاش دارد تا مرزهایی را که استانداردهای غلط جامعه برای مردان در نظر گرفته را به چالش بکشد و مردان را تشویق کند تا به‌جای بازی‌کردن در نقش‌های کلیشه‌ای ازپیش‌تعیین‌شده با برچسب مردانگی، به احساسات و نقاط ضعف خود نیز توجه کنند. از نظر او، مردانگی واقعی، نه در قدرت‌نمایی‌های کاذب یا کسب موفقیت‌های بیرونی، بلکه در پذیرش ضعف‌ها و آسیب‌پذیری‌ها نهفته است.

کتاب مرد بودن به اندازه‌ی کافی یک دعوتی هوشمندانه برای تغییر نگاه نسبت به مفهوم مردانگی و ایجاد فضایی برای گفت‌وگو و خودآگاهی است. این کتاب به‌هیچ‌عنوان به دنبال ارائه‌ی نسخه‌ای واحد از مردانگی نیست، بلکه هدفش این است که مردان را ترغیب کند تا از طریق درک بهتر خود و پذیرش نقاط ضعف و قدرت‌هایشان، به شخصیتی کامل‌تر و راضی‌تر تبدیل شوند. این کتاب با ترجمه‌ی مهین خالصی در انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده و در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.

جوایز و افتخارات کتاب مرد بودن به اندازه کافی

• کتاب منتخب ویراستاران آمازون؛
• در لیست بهترین کتاب‌های غیرداستانی آوریل.

نکوداشت‌های کتاب مرد بودن به اندازه کافی

• این کتاب به من شجاعت و انگیزه لازم را بخشید تا تلاش بیشتری کنم و مسیر بهتری را در پیش بگیرم. حقیقت و عشق جاری در این اثر برای من ضروری بود و خواندنش تأثیر عمیقی بر زندگی‌ام گذاشت. اگر شما نیز مانند من به دنبال یافتن راه درست هستید، این کتاب همان چیزی است که به آن نیاز دارید. (شان مندز، خواننده)
• این کتاب، سفری شخصی و جهانی را به رهبری جاستین بالدونی ارائه می‌کند که در آن پیام‌های مردانگی و تأثیرات آن در سطح فردی و جمعی بررسی می‌شود و با بازتاب‌های شجاعانه و الهام‌بخش او، خوانندگان با همدلی، شفقت و آزادی بیشتری به زندگی خود و مردان پیرامونشان دعوت می‌شوند. (جی شتی، نویسنده)
• این مهم‌ترین گفتگو در مورد مردانگی در یک دهه اخیر است، زیرا مبتنی بر راه‌حل بوده و به همه اجازه می‌دهد تا به روشی امن به این گفتگو دسترسی داشته باشند. جاستین در تشویق و راهنمایی مردان برای بررسی آگاهانه‌ی مردانگی خود و چگونگی تأثیر آن بر زندگی استادانه عمل کرده است. (کارامو براون، مجری تلویزیون)
• به‌جای بازتعریف مردانگی که ممکن است تنها به محدودیت‌ها و انتظارات جدید منجر شود، رویکرد بالدونی در خودداری از ایجاد قالب‌های تازه، فضایی را فراهم کرده است که افراد بتوانند به طور کامل و اصیل خودشان باشند. (دونالد کالینز، نویسنده)

کتاب مرد بودن به اندازه کافی برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال کتابی هستید که شما را در مسیر خودشناسی به‌عنوان یک مرد هدایت کند و درعین‌حال به شما بیاموزد که می‌توان به طور واقعی‌تر و انسانی‌تر زندگی کرد، کتاب مرد بودن به‌اندازه کافی را از دست ندهید. همچنین زنانی که قصد دارند دنیای مردان و چالش‌های اجتماعی و شخصی که با آن روبه‌رو هستند را بهتر درک کنند، مفید خواهد بود.

در بخشی از کتاب مرد بودن به اندازه کافی: بی‌تعریف کردن (تعریف زدایی) مردانگی می‌خوانیم

راستش را بخواهید موقعی که دربارۀ مردانگی صحبت می‌کنم و شجاعت را یک ویژگی تعیین‌کننده معرفی می‌کنم، منظورم نه تحسین آن دسته از پرستاران و پزشکانی است که در خطوط مقدم جان خود را به خطر می‌اندازند و نه احترام‌گذاشتن به افراد نظام‌وظیفه و قهرمان خواندن آن‌ها یا تشویق هرکسی در هر زمینۀ کاری که بدون کوچک‌ترین توجهی به زندگی خود به سمت خطر هجوم می‌برد. مفهوم شجاعت و تحسین این نوع شجاعت به‌هیچ‌وجه اشتباه یا مضر نیست. افرادی که در این حرفه‌ها هستند و به‌خاطر آزادی و امنیت ما جان خود را به خطر می‌اندازند، بدون تردید قهرمانان واقعی هستند. منظور من این نیست که ما دیگر نباید این مردان را به‌خاطر اعمال قهرمانانه‌شان تحسین کنیم. من نمی‌گویم که باید آن‌ها را کمتر شجاع تلقی کرد. آنچه دوست دارم ببینم گسترش تعریف استانداردهای مورد تأیید مردان و ویژگی‌هایی است که ما مردان می‌توانیم از خود نشان دهیم. ویژگی‌هایی که خارج از شاهکارهای جسمی و اعمال قهرمانانه‌اند. دوست دارم فضایی ایجاد کنم که شجاعت بتواند خود را از جهات مختلف در تک‌تک ما نشان دهد، از جهاتی که ما نه‌تنها بدن‌هایمان بلکه قلب‌هایمان را هم به خطر می‌اندازیم.

من طرف‌دار پروپاقرص دکتر برنه براون هستم. او استاد پژوهشگر و نویسنده است و شجاعت را به زیرکانه‌ترین و ضروری‌ترین شکل توضیح می‌دهد:

واژۀ شجاعت در یکی از قدیمی‌ترین اشکال خود تعریفی بسیار متفاوت از تعریف امروز خود داشت. شجاعت در اصل به این معنی بود: «صادقانه و صمیمانه نظر خود را بیان‌کردن.» با گذشت زمان این تعریف تغییر کرده و امروزه شجاعت بیشتر به معنی قهرمان بودن است. البته قهرمان‌بازی مهم است و قطعاً ما به قهرمانان نیاز داریم، لیکن گمان می‌کنم ما از این تفکر فاصله گرفته‌ایم که صادقانه و علنی صحبت‌کردن در مورد خود واقعی‌مان، احساسات و تجاربمان (خوب و بد) تعریف شجاعت است.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
مقدمه
چرا من؟
کارت دعوت
قدرت داستان
خطر
امید
فصل یکم: به‌اندازۀ کافی شجاع
شجاع بودن به چه معناست؟
خلاصۀ مطلب
تأثیرگذاران (اینفلوئنسرها): خانواده و دوستان، قلدرها و پسرها
چالشی جدید
آزمایش نهایی، واقعی‌ترین جایزه
فصل دوم: به‌اندازۀ کافی بزرگ
مسئلۀ بدن: از فرق سر تا نوک پا و تمامی قسمت‌های مابین
اصول اولیۀ تصویر ذهنی بدن
عضلات، پیام‌ها و مردانگی
محافظت و قدرت
مرد در آینه
به دوش کشیدن وزن ارزش
من بخشی از مشکلم
تغییر گفت‌وگو
نردبانِ چرا
فصل سوم: به اندازۀ کافی باهوش
چرا من همۀ جواب‌ها را ندارم و چرا این چیز خوبی است؟
پیام‌رسانی مختلط عقل مردانه
دانستن چهار جهت اصلی
قدرت مربیگری
حقِ اشتباه کردن
قدرت برتر ما
فصل چهارم: به‌اندازۀ کافی مطمئن
اطمینان در دریایی از ناامنی
فیلم‌نامۀ اعتمادبه‌نفس
باشگاه پسران
دهانت را بسته نگه دار
نیروی مردانگی
قدرت حساسیت
دوستی‌های مردانه، پالوده‌نشده
جهش طلایی رابطه
همه‌چیز عضله است
همۀ موارد فوق
فصل پنجم: به‌اندازۀ کافی ممتاز
واقعیت نژادپرستی و امتیاز سفیدپوست و مرد بودن من
درهم‌تنیدگی یکپارچگی است
من رنگ نمی‌بینم
مرد سفیدپوست خوش‌نیت
بررسی امتیاز خود
ماست‌مالی کردن هالیوود
من مسئول پاسخ خود هستم
فصل ششم: به‌اندازۀ کافی موفق
نردبان شغلی و قدرت خدمات
جاذبه و توهم موفقیت
همه‌چیز به صفر رسید
موفقیت رابطه
موفقیت خدمت
فصل هفتم: به‌اندازۀ کافی دوست‌داشتنی
نقش اصلی روابط
عشق
شما از کجا شروع می‌کنید؟
به مردان، هنگام بزرگ‌شدن چه چیزی درمورد عشق آموزش داده می‌شود؟
زمینه‌سازی
سال‌های آشنایی
لعنت به قصۀ پریان (داستان باورنکردنی)
پشیمانی خریدار
آینۀ ازدواج
فصل هشتم: پدر بودن به‌اندازۀ کافی
بزرگ‌کردن بچه‌ها وقتی که خودم هنوز در حال بزرگ‌شدن هستم
آزمایش بارداری مثبت
پدرم، ابرقهرمان
نقطه‌ضعف نسلی
ابرقهرمان از محبوبیت می‌افتد
پیشرفت حضور
قدرت انعطاف‌پذیری
ماجرای تولد مایا
نوزاد تازه‌متولدشده، پدر تازه‌متولدشده
بهبود نسلی
قلبت را به من نشان بده
فصل نهم: کافی
به اهتزاز درآوردن پرچم سفید
برداشتن زره
من کافی هستم
... و شما هم کافی هستید
دربارۀ نویسنده