معرفی و دانلود کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته: قدرت تغییر در شخصیت درونی برای رسیدن به نتایج بیرونی

معرفی کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته: قدرت تغییر در شخصیت درونی برای رسیدن به نتایج بیرونی

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته نوشته‌ی مارس هایکی، اثری در باب شفای درونی و گذر کردن از آسیب‌های گذشته است. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور بزرگ‌ترین تغییرات مثبت و پیشرفت‌ها زمانی در زندگی‌مان رخ می‌دهند که منبع مسدودشده‌ی انرژی‌مان را که درگیر حوادث گذشته است، آزاد و به بالاترین حد از پتانسیلمان دست پیدا کنیم.

درباره‌ی کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته

زندگی برای همه‌ی ما زخم‌هایی در چنته دارد؛ اما همه به شکلی یکسان از این ضربت‌ها زخم برنمی‌دارند. بعضی زخم را پانسمان می‌کنند، و بعد از خوب شدنش نیز دیگر به آن فکر نمی‌کنند، گرچه می‌دانند که بخشی از تنشان، پیش‌ازاین زخمی را تجربه کرده. بعضی دیگر اما متفاوت‌اند؛ آن‌ها از زخمشان مراقبت نمی‌کنند، و هرازچندگاهی نیز با چنگ انداختن به زخمی که در تلاش است با کمک فراموشی بسته شود، درد و رنجش را دوباره احیا می‌کنند. این است که زخم هیچ‌گاه روی آرامش و بهبودی به خود نمی‌بیند و آن‌قدر باز و ملتهب به حال خود رها می‌شود که سرانجام چرک و عفونتش شخص را از پا دربیاورد. هرکس در زندگی، انتخاب می‌کند که با زخم‌هایش، چطور رفتار کند.

مارس هایکی (Marese Hickey) در کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته (The Power of Inner Change for Outer Results Vol. 1 Letting Go of the Past) به شما کمک می‌کند تا راه مراقبت و پرستاری از زخم‌هایتان را یاد بگیرید. تنی که هنوز رنجوری و درد زخم‌های گذشته را در خود داشته باشد، توان زندگی و پیشرفت کردن را پیدا نمی‌کند. برای همین نیز مهم است تا برای آرامش ذهن و جسم خودتان هم که شده، از اتفاقات دردناک گذشته عبور و آن‌ها را لیست دغدغه‌های روزمره‌تان خارج کنید.

وقتی صحبت گذشتن از گذشته باشد، همواره کلمه‌ی «بخشش» نیز راهش را به این گفتمان باز می‌کند. برای بسیاری آنچه در گذشته اتفاق افتاده چنان دردناک و غیرمنصفانه هست که با شنیدن واژه‌ی بخشش ابرو در هم بکشند و از این تلاش برای پاک‌سازی گذشته بگریزند، اما مارس هایکی در کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته توضیح می‌دهد که این بخشیدن تنها به مصلحت خودمان انجام می‌شود. بخشش در این حالت نه گذشتن از گناه دیگران، بلکه ساختن دیواری میان تروما و جان خسته‌ی خودمان است تا فرصتی برای فارغ شدن از رنج و غصه پیدا کنیم. این نوع بخشیدن، تنها عملی در جهت مراقبت و محافظت از خودمان است.

از دیگر موارد مهم در رها کردن اتفاقات گذشته، مجالی برای صحبت کردن در مورد احساساتمان است. بسیاری در ظاهر برای کش ندادن اتفاقی آسیب‌زا، به‌سرعت پرونده‌ی آن را می‌بندند و باعجله به روند عادی زندگی برمی‌گردند؛ درحالی‌که این خود باعث بروز آسیب‌های بیشتر می‌شود. اگر مسئله‌ای باعث ایجاد ناراحتی و تروما شده، بهترین کار مهلت دادن به خودمان برای پذیرش، گلایه یا حتی سوگواری دررابطه‌با آن است.

این توصیه‌ها و تمرینات به اینجا ختم نمی‌شود و مابقی آن را می‌توانید در کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته گوش دهید. این کتاب کاری از نشر صوتی استودیو صداهای همراه و انتشارات یمام است. این کتاب را با ترجمه‌ی عباس عبدی و روایت علی علیزاده در اختیار دارید.

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به تمام کسانی در گذشته آسیبی دیده‌اند و هنوز از بابت آن رنج می‌کشند پیشنهاد می‌کنیم تا راه رها شدن از این درد را پیدا کنند.

در بخشی از کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته: قدرت تغییر در شخصیت درونی برای رسیدن به نتایج بیرونی می‌شنویم

من در 17 سال گذشته از روش هیپنوتیزم‌درمانی و انرژی‌درمانی برای خودم و کسانی که برای این کار به من مراجعه می‌کنند استفاده می‌کنم و به‌علاوه این روش را برای دیگران نیز آموزش می‌دهم. زیبایی این روش این است که می‌توانیم توسط آن باورهای قدیمی و عواطف دردناک پیوسته به آن را پاکسازی کنیم و بخشی از بدن که در آن تنش ایجاد شده را آزاد کنیم. علاوه بر این تمامی این مراحل همزمان اتفاق می‌افتد و هیچ‌گونه خطری ما را تهدید نمی‌کند و یاد گرفتن و استفاده از آن نیز بسیار آسان است. درست است که این درمان قطعی نیست اما به نظر شما این روش نمی‌تواند مفید باشد؟

فهرست مطالب کتاب صوتی