معرفی و دانلود کتاب صوتی خوشبختی

معرفی کتاب صوتی خوشبختی

خوشبختی یکی از مفاهیم گسترده یا یکی از گمشده‌های بشر است که بسیاری درباره‌ی چیستی آن ایده‌پردازی کرده‌اند. کتاب صوتی خوشبختی با نگاهی تازه این مفهوم را در حوزه‌ی مدیریت و رهبری بررسی می‌کند. این کتاب که از مجموعه کتاب‌های دانشکده‌ی کسب و کار هاروارد است، معنایی گسترده و وسیع از این مفهوم را معرفی کرده، نشان می‌دهد خوشبختی به عوامل بسیاری بستگی دارد و چیزی بیشتر از داشتن پول یا نداشتن احساس منفی است. این کتاب مجموعه مقالاتی به قلم گروهی از نویسندگان است و ذیل مجموعه هوش هیجانی مدیران منتشر شده است.

درباره‌ی کتاب صوتی خوشبختی

ماهیت خوشبختی انسان چیست؟ چگونه در مسیر زندگی حرفه‌ای خود به آن دست می‌یابد؟ و آیا این امر ارزش درگیر شدن دارد؟ کتاب صوتی خوشبختی (Happiness) پاسخ این پرسش‌ها را جستجو می‌کند و در راستای آن، درباره‌ی اندازه‌گیری خوشبختی، چارچوب‌هایی برای رفتارهای شخصی، تکنیک‌های مدیریتی که شادی را در محیط کار ایجاد می‌کند و... مطالعه می‌کند. این کتاب که یکی از جلدهای مجموعه‌ی هوش هیجانی دانشکده‌ی کسب و کار هاروارد است، به قلم گروهی از نویسندگان نگاشته شده است. دنیل گیلبرت (Daniel Gilbert)، آن مک‌کی (Annie McKee)، گرچن ام. اسپریتزر (Gretchen Spreitzer) و ‌ ترزا آمابیلی (Teresa M. Amabile) از جمله نویسندگان این جلد هستند.

مارتین سلیگمن روانشناس و رئیس پیشین انجمن روانشناسی آمریکا اصطلاحی با عنوان پرما ابداع کرده است که پنج عنصر بنیادی را برای خوشبختی پایدار معرفی می‌کند. هیجان مثبت، ‌درگیر شدن، ارتباط، معنا و کمال یا پیشرفت این عناصر هستند که حس خوشبختی را در ما ایجاد می‌کنند. جنیفر ماس در فصل اول از کتاب صوتی خوشبختی، با عنوان «خوشبختی چیزی بیش از نداشتن احساسات منفی است»، به این موارد و هرآنچه که زیرمجموعه‌ی آن‌ها قرار می‌گیرد، اشاره می‌کند و درباره‌ی نگرش‌ها و تلقی‌های نادرست از خوشبختی توضیح می‌دهد.

یکی از جنبه‌های خوشبختی در کسب‌وکار احساس پیشرفت کردن است که نگرش و احساسات فرد را تقویت می‌کند و قدرت خلاقیت و نوآوری او را قوت می‌بخشد. ترزا آمابیلی و استیون کرامر در مقاله‌ی «قدرت بردهای کوچک» درباره‌ی این موضوع می‌نویسند و حمایت از پیشرفت شغلی، تقدیر از کار خوب و استفاده از مشوق‌ها را برای ایجاد محیطی مثبت و تشویق به همکاری مؤثر می‌دانند. آن‌ها اشاره می‌کنند که روحیه‌ی کاری عملکرد را تقویت می‌کند و بهبود عملکرد منجر به پیشرفت بیشتر می‌شود. همین پیشرفت خود، روحیه را بیش از پیش قوی می‌کند. این چرخه همان چیزی است که در این فصل از کتاب صوتی خوشبختی مطرح می‌شود. نویسنده برای آن که راه پرورش نوآوری را توضیح دهد، نمونه‌هایی از زندگی دانشمندان سرشناس معرفی می‌کند تا این مطلب را در ذهن خواننده ملموس‌تر کند.

«اهمیت شادمانی در محیط کار» نوشته‌ی آنی مک‌کی، «اسرار علمی لبخند زدن» مصاحبه‌ای با دنیل گیلبرت، «پرورش عملکرد پایدار» نوشته‌ی گرچن ام. اسپریتزر و کریستین پورات، «مطالعاتی درباره‌ی خوشبختی که ما به آن‌ها بی‌توجه بوده‌ایم.» نوشته‌ی آندره اسپایس و کارل سدراستروم، «علیه خوشبختی» نوشته‌ی الیسون بیرد عناوین دیگری هستند که که در کتاب صوتی خوشبختی به آن‌ها پرداخته می‌شود.

در مجموع، کتاب صوتی خوشبختی یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که مایل به درک عمیق‌تر مفاهیم شادی، سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی خود و دیگران است. با مطالعه این کتاب، شما می‌توانید به ابزارها و استراتژی‌های عملی برای افزایش شادی دست یابید و زندگی خود را به سمت بهبود و رضایت بیشتر هدایت کنید.

کتاب صوتی خوشبختی را نشر هورمزد با ترجمه‌ی هوشمند دهقان منتشر کرده و نسخه‌ی صوتی آن را با صدای علیرضا مهرانفر در اختیار علاقه‌مندان به کتاب‌های صوتی قرار داده است.

در نکوداشت کتاب خوشبختی

• کتاب خوشبختی آغازی مناسب برای ایجاد محیطی پر از کارمندان پرانگیزه و متعهد است. (مجله‌ی ترایو)

کتاب صوتی خوشبختی برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای مدیران، رهبران، کارکنان و هر کسی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، افزایش احساس خوشبختی خود و دیگران یا توسعه‌ی مهارت‌های فردی و حرفه‌ای است، مناسب خواهد بود.

در بخشی از کتاب صوتی خوشبختی می‌شنویم

بهترین راه پرورش نوآوری در درون یک سازمان چیست؟ برای پاسخ دادن به این سؤال می‌توانیم به سرگذشت نوآوران معروف دنیا مراجعه کنیم و سرنخ‌های مهمی را بیابیم. بررسی این سرگذشت‌ها نشان می‌دهد که میان نوآوران بزرگ و کارمندان معمولی‌ای که کارشان به خلاقیت نیاز دارد، وجوه مشترکی وجود دارند. نقاط اشتراکی که اغلب مدیران تصورش را نمی‌کنند. اساساً رویدادهای مشابهی آن‌ها را بر می‌انگیزند و انگیزه‌شان را بالا می‌برند. به عنوان مثال سرگذشت جیمز واتسون را به عنوان مارپیچ دوگانه در نظر بگیرید. مارپیچ دوگانه ماجرای کشف ساختار مولکول دی ان ای است و فراز و نشیب‌های هیجانی واتسون و فرانسیس کریک را طی پیشرفت‌ها و ناکامی‌ها باز می‌گوید. ماجرایی که در نهایت جایزه‌ی نوبل را برای آن دو به ارمغان آورد. واتسون و کریک ابتدا از دیدن نخستین پیشرفتشان در کشف ساختار دی ان ای ذوق‌زده شدند؛ ولی بعد فهمیدند که مدلشان نقایص جدی دارد. به قول واتسون «شروع کارمان مسرّت‌بخش نبود. سپس همان شب الگویی نمایان شد و روحیه‌مان خوب شد.» اما وقتی طرح اولیه‌شان را به همکاران خود نشان دادند، فهمیدند مدل اولیه‌شان راه به جایی نمی‌برد. دوره‌ی تاریک دودلی و افت انگیزه آغاز شد. وقتی سرانجام آن دو طرح اصلی‌شان را یافتند و همکارانشان نقصی در آن مشاهده نکردند، واتسون نوشت «روحیه‌ام به‌سرعت خوب شد. چون گمان کردیم حالا جواب معما را پیدا کرده‌ایم.»

فهرست مطالب کتاب صوتی