معرفی و دانلود کتاب شناخت دیگری: هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن توسط دیگران

معرفی کتاب شناخت دیگری: هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن توسط دیگران

گاهی هیچ چیز بدتر از آن نیست که نادیده گرفته شویم. احساس نامرئی بودن در جمع، ما را پژمرده و کرخت می‌کند. دیوید بروکس در کتاب شناخت دیگری، به اهمیت دیده شدن و درک شدن توسط دیگران پرداخته است. به باور این نویسنده، هر مکالمه‌ای در دو سطح اتفاق می‌افتد: سطح رسمی که شامل کلمات و موضوعات مشخص است و سطح واقعی که شامل احساسات و نیات پنهانی است. هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن توسط دیگران، تمام چیزی است که در کتاب خواندنی شناخت دیگری ارائه شده است.

درباره‌ی کتاب شناخت دیگری

ارتباطات انسانی چالش‌های بسیاری را به همراه دارد. درک احساسات دیگران یکی از سخت‌ترین مسئولیت‌هایی است که برای ایجاد ارتباطات قوی بر عهده داریم. دیوید بروکس (David Brooks) در کتاب شناخت دیگری (How To Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen) به مفهوم قدرت دیده شدن اشاره می‌کند. این نویسنده در کتاب خود دو گروه از افراد را معرفی می‌کند. گروه اول روشنگران (Illuminators) هستند. این افراد توانایی دارند دیگران را واقعاً ببینند و درک کنند. گروه دوم نیز تحقیرگران (Diminishers) هستند که به‌ طور ناخودآگاه یا عمدی، ارزش و هویت دیگران را نادیده گرفته و آن‌ها را صرفاً به‌عنوان ابزار یا منابع می‌بینند؛ نه به‌عنوان انسان‌هایی با احساسات و داستان‌های منحصر‌به‌فرد.

دیوید بروکس در کتاب شناخت دیگری توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم به یک فرد روشنگر تبدیل شویم. یعنی فردی که دیگران را واقعاً می‌بیند، درک می‌کند و به آن‌ها احساس ارزشمندی می‌دهد. این نویسنده خصوصیات افراد روشنگر را اینگونه بیان می‌کند: «افرادی که حین مکالمه با دیگران تماس چشمی برقرار می‌کنند، به جای فکر کردن به پاسخ خود، واقعاً به حرف‌های طرف مقابل گوش می‌دهند و با زبان بدن مثبت مانند لبخند زدن یا تکان دادن سر، حضور ذهن خود را به فرد مقابل خود نشان می‌دهند.»

با مکالمات عمیق و بدون عجله، می‌توانیم با دیگران هم‌دلی عمیق‌تری داشته باشیم و روابط خود را تا حد خوبی بهبود ببخشیم. دیوید بروکس در کتاب شناخت دیگری بر حضور ذهن کامل در مکالمات تأکید می‌کند. پرسش درباره‌ی احساسات افراد در حین ارتباطات روزانه و اهمیت دادن به حضور آن‌ها، از ما فردی روشنگر می‌سازد که عمیق‌تر می‌بیند و بیشتر دیده می‌شود. کتاب شناخت دیگری یک راهنمای تمام‌عیار برای بهبود ارتباطات انسانی است. شهره سیدنصرالهی به سرپرستی عابده میرزایی این کتاب خواندنی را به فارسی برگردانده و انتشارات هورمزد آن را در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است.

جوایز و افتخارات کتاب شناخت دیگری

• حضور در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز
• منتخب به‌عنوان بهترین کتاب سایت آمازون در سال 2023

نکوداشت‌های کتاب شناخت دیگری

• دیوید بروکس به شکل درخشانی می‌نویسد؛ جذاب و پرانرژی! او توصیه‌هایی قابل هضم ارائه می‌دهد که خواننده را با ابزارهای عملی و سازنده برای شنیدن واقعی و بهبود مکالمات بین فردی مجهز می‌کند. (Church Times)
• راهنمای عملی برای ایجاد ارتباطات انسانی معنادار. (Kirkus Reviews)
• اصیل و کاربردی! بروکس راهنمایی خوش‌بیان و دوست‌داشتنی است. (The TLS)
• این کتاب راهنمایی واقعی برای دوران ما است و همه باید آن را بخوانند. (Matthew D'Ancona)

کتاب شناخت دیگری برای چه کسانی مناسب است؟

اگر می‌خواهید در مکالمات بین فردی خود پیشرفت داشته باشید، دیگران را عمیق‌تر ببینید و بهتر دیده شوید، این کتاب می‌تواند راهنمایی بسیار عالی برای شما باشد.

در بخشی از کتاب شناخت دیگری: هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن توسط دیگران می‌خوانیم

دلبستگی‌های شدید توصیفی درخشان از دیدن، ولی در واقع ندیدن است. در اینجا دو زن باهوش، پر انرژی و بسیار پرحرف که هرگز قادر به درک یکدیگر نیستند در ارتباطی مادام‌العمر هستند. کتاب گورنیک بسیار خوب است؛ زیرا نشان می‌دهد حتی در مواردی که سرسپردۀ شخصی شده‌ایم و چیزهای زیادی در مورد او می‌دانیم باز هم ممکن است او را نبینیم. ممکن است کسی عاشقتان باشد اما هنوز شما را نشناخته باشد.

یکی از دلایل اینکه گورنیک‌ها نمی‌توانند یکدیگر را ببینند این است که آن‌ها فقط به تأثیر طرف مقابل بر خودشان توجه می‌کنند. ویویان و بس درگیر جنگ بر سر این هستند که تقصیر از کیست؛ بخشی از مشکل متوجهِ بس است. بس آنقدر درگیر ماجرای خودش است که هرگز از دید دخترش قضیه را نمی‌بیند یا حتی هرگز متوجه تأثیری نمی‌شود که روی دخترش می‌گذارد. اما برخی از مشکلات هم به ویویان مربوط می‌شود. هدف او از نوشتن دلبستگی‌های شدید خلق صدایی بوده است تا در نهایت بتواند در مقابل مادرش بایستد و راهی برای جدا شدن از او بیابد؛ اما آنقدر مشغول تلاش برای رهایی است که در واقع هرگز از خودش نمی‌پرسد مادرم جدا از رابطه‌ای که با من دارد، چه کسی است؟ دوران کودکی‌اش چگونه بوده و پدر و مادرش چه کسانی بودند؟ ما هرگز نمی‌توانیم ببینیم که بس چگونه دنیا را تجربه می‌کند و خارج از رابطه‌ای که با دخترش دارد، چه کسی است. در اصل مادر و دختر آنقدر مشغول دفاع از حق خود هستند که نمی‌توانند وارد چشم‌انداز طرف مقابل شوند.

فهرست مطالب کتاب

بخش اول: من تو را می‌بینم
فصل 1: قدرت دیده شدن
فصل 2: چگونه یک نفر را نبینیم
فصل 3: روشنگری
فصل 4: همراهی
فصل 5: انسان چیست؟
فصل 6: گفتگوهای سودمند
فصل 7: سؤالات درست
بخش دوم: در چالش‌هایت تو را می‌بینم
فصل 8: بیماری مسری نابینایی
فصل 9: گفتگوهای سخت
فصل 10: چگونه می‌توان برای دوستی که ناامید است سودمند بود؟
فصل 11: هنر همدلی
فصل 12: چگونه رنج‌ها شما را شکل داده‌اند؟
بخش سوم: من تو را با تمام نقاط قوتت می‌بینم
فصل 13: شخصیت: چه انرژی‌هایی را در فضا منتشر می‌کنید؟
فصل 14: مسئولیت‌های زندگی
فصل 15: داستان‌های زندگی
فصل 16: اجداد شما چگونه در زندگی‌تان ظاهر می‌شوند؟
فصل 17: خِرد چیست؟
تشکر و قدردانی
دربارۀ نویسنده