معرفی و دانلود کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب دیده: حقایقی که تاکنون نشنیده‌اید

معرفی کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب دیده: حقایقی که تاکنون نشنیده‌اید

کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب دیده اثر لورا میل، به بررسی عمیق و صمیمانه‌ای از تجربیات ورزشکاران پس از آسیب‌های جدی می‌پردازد. این کتاب، نگاهی واقع‌گرایانه و احساسی به سفر عاطفی ورزشکاران پس از آسیب‌های ناتوان‌کننده دارد. لورا میل در این اثر، احساسات پنهان ورزشکاران را آشکار کرده و به مربیان، والدین و پزشکان کمک می‌کند تا بهتر درک کنند که در ذهن آسیب‌دیدگان چه می‌گذرد.

درباره‌ی کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب‌دیده

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که وقتی یک ورزشکار نخبه به‌خاطر آسیب‌دیدگی از فعالیت‌های ورزشی خود باز می‌ماند، چه احساسی دارد؟ کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب‌ دیده (Psyche of the Injured Athlete) نوشته‌ی لورا میل (Laura Miele)، دقیقاً به همین موضوع می‌پردازد. این کتاب نه‌تنها به جنبه‌های فیزیکی آسیب‌دیدگی بلکه به بعد روانی و عاطفی آن نیز پرداخته و تلاش می‌کند تا احساسات و تجارب واقعی ورزشکاران را به تصویر بکشد.

یکی از نقاط قوت این کتاب، این است که اطلاعات ارائه شده در آن، احساسات ناگفته و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ی ورزشکاران در طول فرآیند بهبودی و بازگشت به زندگی عادی را روشن می‌سازد. به‌ویژه در ابتدا، وقتی که ورزشکاران با این حقیقت تلخ روبه‌رو می‌شوند که نمی‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود ادامه دهند، این کتاب نشان می‌دهد که چطور انعطاف‌پذیری و اراده‌ی آن‌ها می‌تواند به روند بهبودی کمک کند.

نویسنده این کتاب، لورا میل، با زبانی ساده و قابل‌فهم به توضیح احساساتی می‌پردازد که ورزشکاران در مواجهه با آسیب‌دیدگی تجربه می‌کنند. این کتاب باعث می‌شود که ورزشکاران در روند بهبودی انگیزه خود را از دست ندهند و بهبودی آن‌ها سریع‌تر صورت بگیرد. لورا میل امیدوار است که این کتاب بتواند به کاهش نگرش‌های منفی ورزشکاران آسیب‌دیده کمک کند و روند بهبودی آن‌ها را تسریع نماید.

این کتاب از نظر اطلاعات، بسیار غنی است و به خواننده کمک می‌کند تا درک بهتری از تجربیات ورزشکاران آسیب‌دیده داشته باشد. با خواندن این کتاب، می‌توان به‌خوبی فهمید که چرا ورزشکاران گاهی اوقات نمی‌توانند به راحتی از آسیب‌دیدگی عبور کنند. این کتاب به تجزیه و تحلیل عوامل روانی و عاطفی می‌پردازد که در فرآیند بهبودی تاثیرگذار هستند.

یکی از داستان‌های جالبی که در کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب‌دیده آمده، مربوط به ورزشکاری به نام ایوان است. ایوان که در دوران دبیرستان از ناحیه‌ی کمر دچار آسیب‌دیدگی سختی شد، پس از جراحی دچار افسردگی شدیدی شد و در نهایت به خودکشی دست زد. این داستان به‌خوبی نشان می‌دهد که چگونه آسیب‌دیدگی می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روان ورزشکاران داشته باشد.

در مجموع، این کتاب نه‌تنها برای ورزشکاران بلکه برای هر کسی که با مفهوم از دست دادن و بازگشت به زندگی عادی مواجه شده است، بسیار مفید و آموزنده است. اگرچه این کتاب به‌طور خاص در مورد ورزشکاران صحبت می‌کند، اما مطالب آن می‌تواند برای بسیاری از افراد که شرایط مشابهی را تجربه کرده‌اند، جذاب و آموزنده باشد.

کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب‌دیده، توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. ترجمه‌ی این کتاب نیز توسط محمد خزائی، حافظ بهزادی‌نژاد، محسن بهبودی و فائزه فلاحی انجام شده است.

کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب‌دیده برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب دیده نوشته‌ی لورا میل برای مربیان، والدین، پزشکان و ورزشکاران مناسب است. این کتاب به آن‌ها کمک می‌کند تا احساسات و تجربیات ورزشکاران آسیب‌دیده را بهتر درک کنند و حمایت لازم را از آن‌ها به عمل آورند.

در بخشی از کتاب روانشناسی ورزشکار آسیب دیده: حقایقی که تاکنون نشنیده‌اید می‌خوانیم

نقشی که ورزش در زندگی یک ورزشکار دارد می‌تواند هویت او را شکل دهد. احساسات مثبت موفقیت در ورزش می‌تواند باعث شود که ورزشکاران ورزش خود را به وسیله افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستند تداعی و تقویت نمایند.

وقتی از ورزشکاران سابق می‌خواهم که در مورد خودشان برایم بگویند معمولاً آن‌ها با این حرف شروع می‌کنند: خوب، من یک ورزشکار هستم هویت من این ورزشی است که من انجام می‌دهم و من این هستم. بیشتر ورزشکاران خود را در نقش‌های ورزشی خود می‌شناسند. آن‌ها سخت تلاش می‌کنند تا اصول اساسی لازم برای پیشرفت در ورزش خود را توسعه دهند و هرگز به این فکر نمی‌کنند که این نقش روزی به پایان خواهد رسید. دلایل شرکت در رشته‌های ورزشی در افراد مختلف متفاوت است که عبارت‌اند از: رشد شخصی، ارزش شخصی، احساس رفاه یا رفاقت در یک تیم همه این موارد باعث افزایش روزافزون عشق یک ورزشکار به ورزش می‌شود بنابراین انگیزه ذاتی برای شرکت هرچه بهتر و قوی‌تر در ورزش را برای ورزشکار افزایش می‌دهد.

ورزش همچنین وسیله‌ای برای ترقی دانش‌آموزان ورزشکار برای دریافت آموزش رایگان و احتمالاً ادامه کار حرفه‌ای آن‌ها در رشته‌های ورزشی است. با وجود مزایای زیادی که از شرکت در ورزش حاصل می‌شود ورزشکاران معمولاً این موهبتی را که به آن‌ها تعلق گرفته را فراموش می‌کنند همه ما در مورد ورزشکاران می‌شنویم که دستمزدهای نامفهوم و بسیار بالایی را دریافت می‌کنند و به نظر می‌رسد تمام آن چیزی را که باعث شده آن‌ها در وهله اول بهترین باشند فراموش می‌کنند با این حال اگر یکی از این ورزشکاران دچار آسیب‌دیدگی جدی شود، آن‌ها به سرعت به یاد می‌آورند که در هنگام بازی چه احساس خوبی داشته‌اند و می‌خواهند که فقط یک بار دیگر بتوانند بازی کنند و در این صورت تمام پول‌های جهان برای آن‌ها هیچ اهمیتی نخواهد داشت.

فهرست مطالب کتاب

تشریح مسئله
سپاسگزاری‌ها
پیشگفتار
رها کردن و ادامه دادن
مقدمه
فصل 1: داستان من
فصل 2: نقش ورزش
فصل 3: روان ورزشکار آسیب دیده
فصل 4: آسیب
فصل 5: هویت ورزشی
فصل 6: چگونه پزشکی ورزشی می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند؟
فصل 7: یک بستر جامع برای تأثیرگذاری بر روان همه ورزشکاران
منابع
ضمیمه
درباره نویسنده