معرفی و دانلود کتاب رازهای یک روانشناس

معرفی کتاب رازهای یک روانشناس

فرشاد نجفی پور در کتاب رازهای یک روانشناس، پس از بیست سال تجربه و کار حرفه‌ای در مقام مشاوره و روان‌شناس، قصد دارد چند راز را با شما در میان بگذارد. او معتقد است که این قصه‌ها، گفتگوها، مشکل‌ها و راه حل‌ها می‌توانند قصه‌ها و گفتگوهای شما نیز باشند.

هر انسانی در زندگی‌اش رازهایی دارد. به طور کلی زندگی سرشار از رمز و راز بوده و خود نیز به تنهایی یک راز است. اتاق مشاوره و در حضور روانشناسی که به او اعتماد دارید جایی است که از رازها را مانند حرف‌های روزمره سخن می‌گویید. به همین دلیل روان‌شناسی علم رازهاست.

رازهایی که فرشاد نجفی‌پور در این کتاب به آن‌ها اشاره می‌کند ممکن است راز شما هم باشد لذا به دقت تا انتهای کتاب را مطالعه کرده و تمامی رازها را مورد بررسی قرار دهید.

در بخشی از کتاب رازهای یک روانشناس می‌خوانیم:

اکثر آدم‌ها عاشق می‌شوند، اما همه یک‌جور نیستند. همه مثل پروانه نیستند. به عاشق‌هایی شبیه به پروانه «آویزان» می‌گویند. آویزان‌ها به تأثیرشان روی دیگران فکر نمی‌کنند؛ خودشیفته‌اند. اگر از آن‌ها بخواهیم به طرف مقابل فکر کنند یا تعجب می‌کنند یا تحویل نمی‌گیرند: «برام مهم نیست چه فکری می‌کنه! من می‌خوامش، هرطور شده». آویزان‌ها نمی‌فهمند از خط قرمز رد شده‌اند چون طیف عشق، خیلی وسیع است و مرزهایش شفاف نیست. عشق طیفی وسیع دارد که یک سرش آرامش و سر دیگرش جنایت است. یک طرف همراهی و طرف دیگر آویزان‌شدن است.

هر روز هزاران متن و صحبت ردوبدل می‌شود تا رابطه‌ای به وجود بیاید یا تجدید شود. بعد رابطه و توقع‌هایش و انگیزه آن‌ها که ملغمه‌ای از محبت و خشم است، شروع می‌شود. همیشه هم تکرار و مقدار مشکل‌ساز می‌شود: چند متن در روز؟ چند شاخه گل؟ بعد رفتارهای تند شروع می‌شود: تهدید، داد و فریاد، بد و بیراه، خشونت فیزیکی و… اینجا دیگر عشق داستانی در کار نیست، می‌خواهند همدیگر را اذیت کنند. همه چیز شفاف است و ابهامی در کار نیست.

آویزان‌ها مزاحمت‌های‌ خود را عشق و محبت می‌دانند؛ محبتی سرشار که قابل کنترل نیست، اما قطعاً انگیزه این‌ها عشق نیست، مطلوب‌گرایی نیست، وسواس است و فکر مزاحم. پرخاش و خشونت مطلوب هیچ‌کس نیست، هیچ‌کس دوستش ندارد. همه‌اش وسواس است، فکر مزاحم است. مردم بیشتر از جنایت مردهای عاشق شنیده‌اند اما زن‌های آویزان سه‌برابر مردها هستند.

یک‌ سوم زن‌ها هنگام قطع رابطه خشونت کلامی و فیزیکی بروز می‌دهند درحالی‌که یک‌چهارم مردها مرتکب این رفتار‌ها می‌گردند. زن‌ها دو برابر مردها خسارت مالی و سه‌ برابر خسارت جانی وارد می‌کنند.

فهرست مطالب کتاب

آیا انسان‌های خلاق مشکل روانی دارند؟
دعا می‌کنم گیر خودشیفته‌ها نیفتید
زدگی
عاشق‌های آویزان
پدر و مادرها این‌ها را نمی‌دانند
مادرهای نامهربان، دخترهای ناکام
این آدم «محکم» است، باور کنید
دروغ قسمتی از عشق است
حس ششم
فانورکسی
خیال‌پردازی اصلاً بد نیست
از گذشته‌های بد باید گذشت
وسواس و گزینه‌های روی میزش
جای عشق کجاست؟
مغز پلِ متحرک و تقویت خلاقیت
استرس، چین و چروک صورت و سفیدی موها؛ واقعیت یا خیال؟
شکست پلِ پیروزی است؟
بدخوابی را می‌شود خواباند
آدم‌شناسی در چند دقیقه
مسمومیت با مسئولیت
اضطراب اجتماعی
تصویر ذهنی جسم و اختلالات تغذیه‌ای
خود را بازسازی کنید
یک روز خوب بسازیم
همه ‌ما به‌گونه‌ای خودشیفته‌ هستیم!
سال نو، کله نو!
دوست خوب، راز عمر دراز
ارضای نمایشی
فراتر از خوشبختی
کدام نوجوان قابل اعتماد است؟
ذهن، اشتها و هیکل
شجاع بودن
نوجوان و قصه استقلال
متقاعدسازی افکار عمومی در رسانه‌ها
چرا من عزت‌نفس خوب ندارم؟
راه‌های مقابله با افسردگی شغلی
اضطراب به رفتاردرمانی بهتر از دارو جواب می‌دهد
حساسیت مرکزی
کمردرد
چند نکته برای مبتلایان به درد‌های مزمن
فیبرومَیالْژی
التهاب حاصل از غم احتمال بیماری‌های جسمانی را افزایش می‌دهد
حرفه‌ای‌تر بحث کنید
هرگز برای همدردی این حرف‌ها را نگویید