معرفی و دانلود کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران: بهبود رابطه در 7 هفته

معرفی کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران: بهبود رابطه در 7 هفته

چالش و مشکل در هر رابطه‌ای وجود دارد و اجتناب ناپذیر است و زوج‌های بسیاری هستند که نمی‌دانند چطور این مشکلات را حل و فصل کنند. شر همپتون در کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران توضیح می‌دهد که طی یک هفته چطور آتش عشقتان را شعله‌ور کنید و یک زندگی عاشقانه‌ی با دوام بسازید.

درباره‌ی کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران

آیا برایتان دشوار است که با همسرتان رابطه‌ی عمیق و عاشقانه ایجاد کنید؟ آیا برای اعتماد به یکدیگر دچار مشکل هستید یا بینتان تنش به وجود آمده است؟ آیا سخت می‌توانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید و بفهمید ته دلتان چه می‌گذرد؟ شر همپتون (Cher Hampton)، نویسنده‌ای که از جان و دل مایه می‌گذارد تا مشکلات زناشویی خود را حل کنید، در کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران (7-Week Relationship Therapy Workbook for Couples) می‌گوید که چطور می‌توانید مشکلات پیش‌آمده را حل و فصل کنید و به رابطه‌ای پایدار برسید.

عشق یک نیروی مسحور کننده است و این قابلیت را دارد تا عمیق‌ترین احساسات آدم را برانگیزد. باوجوداین، ارتباط پرطراوت شما با همسرتان ممکن است به‌مرورزمان کم‌رمق شود و شما را وارد سردرگمی کند و پس از آن پیوسته به دنبال بازیابی همان طراوت اولیه باشید. شر همپتون می‌نویسد که چنین اتفاقی می‌تواند شما را به سمت احساسات و شرایط دردناکی سوق دهد و باعث شود رابطه‌تان را زیر سؤال ببرید. به‌جرئت می‌توان گفت که چنین اتفاقی در تمام روابط به وجود خواهد آمد. ولی نویسنده‌ی کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران مدعی است که چندین و چند زوج توانسته‌اند از این معضلات حتی با سربلندی و قدرت بیشتر بازگردند. ولی شر همپتون پرسشی مطرح می‌کند که چرا برخی از زوج‌ها نمی‌توانند از پس این مشکلات و چالش‌ها بربیایند و بقیه نه تنها موفق شده، بلکه از آن به بعد زندگی شاد و خرمی دارند؟ پاسخ کلیدی این سؤال این است که بیشتر زوج‌ها نمی‌دانند ریشه‌ی این مشکلات چیست و از مهارت‌های لازمی که برای رسیدگی به این مشکلات نیاز است، برخوردار نیستند.

چه در این راه پر فراز و نشیب عشق و عاشقی تازه‌کار هستید و چه کهنه‌کار و می‌خواهید رابطه‌ی بلندمدت خود را قوام ببخشید، کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران تمام ابزار لازم را در اختیار شما قرار داده است. یسنا سعادت افروز، فاطمه محمدخو، مهلا انتقامی و ناهید کاردان اکنون این کتاب را به فارسی ترجمه کرده‌اند تا پس از خواندن آن بتوانید با تمام سوءتفاهم‌ها خداحافظی کرده و رابطه‌ی عمیق‌تر و ماندگاری با شریک زندگی‌تان بسازید. انتشارات برگ و باد نیز چاپ و انتشار کتاب را بر عهده داشته است.

نکوداشت‌های کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران

• این کتاب را قویاً به تمام کسانی توصیه می‌کنم که می‌خواهند پیوند خود را با شریک زندگی‌شان تقویت کنند! واقعاً کتابی کاربردی است و با راهنمای قدم به قدمی که دارد، آموزش می‌دهد که چطور به شریک زندگی خود نزدیک شده و مشکلات مختلف را چگونه حل کنید. (مگان بیب، تراپیست)
• کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران را خواندم و واقعاً به من کمک کرد تا سفره‌ی دلم را پیش همسرم باز کنم و به راه‌های جدیدی برای ارتباط گرفتن با او برسم. (جِی کرافورد، تراپیست)
• بنده مفتخر بودم که پیش از انتشار، راجع‌به این کتاب مطلب بنویسم. طبق انتظار، کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران، میزان و منظم بودن روابط را مورد بررسی موشکافانه قرار می‌دهد. از توانایی شر همپتون در استفاده از تجربیات شخصی خود و پایین آوردن سطح آسیب و بالا بردن سطح ارتباط، متحیر شدم. (دی. آکلی، تراپیست)

کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران برای چه کسانی مناسب است؟

اگر در زندگی زناشویی خود به مشکل خورده‌اید و آتش عشقتان کم‌فروغ و رو به خاموشی است، این کتاب برای احیای رابطه‌تان می‌تواند منبع مناسبی باشد.

در بخشی از کتاب تقویت مهارت‌های ارتباطی همسران: بهبود رابطه در 7 هفته می‌خوانیم

شما سزاوار آن هستید با کسی باشید که مراقبتان باشد. منظورم فقط مراقبت به معنای مادی آن نیست بلکه کسی که از روح شما، تندرستی و همه چیزتان مراقبت کند.

زمانی که هنوز دانش‌آموز بودم، گاهی کنجکاوانه و با هیجان به تماشای عشق‌ورزی خانم سالمند دوست‌داشتنی، باربارا و شوهرش، کامرون، می‌نشستم. تعامل آن‌ها با یکدیگر از نوعی بود که باعث شد به عشقی زیبا و پایدار ایمان بیاورم؛ عشقی که بتوانید به او اعتماد کنید، هوایتان را داشته باشد، عشقی که می‌گوید «عزیزم، من امشب شام درست کردم چون می‌دانستم وقتی به خانه برسی خسته هستی. باد لاستیک‌ها را برایت کنترل کردم. امشب تا دیر وقت پیاده‌روی خواهم کرد، پس لازم نیست نگران چیزی باشی.»

عمو کامرون و باربارا بیش از 50 سال با هم زندگی کرده بودند و عشق‌شان برای یکدیگر در رفتار توام با مهربانی، احترام و اهمیت دادن مشهود بود. یک چیز کوچک وجود داشت که برای من خیلی برجسته بود. کامرون همیشه در را برای باربارا نگه می‌داشت یا بارابارا همیشه اسنک موردعلاقه‌ی شوهرش را در آشپزخانه ذخیره داشت.

عشق آن‌ها اطمینان ‌بخش و ماندگار بود و روشن بود که طی سال‌ها زندگی مشترک زیربنایی مستحکم از اعتماد بنا نهاده بودند. از دوست‌داشتنی‌ها و دوست ‌نداشتن‌های یکدیگر باخبر بودند، روال کاری و عادت‌های یکدیگر را می‌دانستند و همیشه در هر شرایطی هوای یکدیگر را داشتند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
هفته‌ اول: زیربنای رابطه
هفته‌ دوم: ارتباط مؤثر
هفته‌ سوم: زبان عشق
هفته‌ چهارم: بنا نهادن اعتماد
هفته‌ پنجم: صمیمیت
هفته‌ ششم: غلبه بر چالش‌ها
هفته‌ هفتم: داستان عشقی پایدار
فرجام سخن
منابع