معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن

معرفی خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن

خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن نوشته‌ی جما لی رابرتز، راهنمایی برای تغییر ذهنیت است که در نهایت به تغییر زندگی منجر می‌شود. نویسنده در این خلاصه کتاب توضیح می‌دهد که چطور باورهای ذهنی بن‌مایه‌ی توانایی‌های ما در زندگی هستند و چطور با کنترل آن‌ها می‌توانیم حدود جدیدی از ظرفیت‌های درونیمان را کشف کنیم.

درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن

هر بچه‌ای که متولد می‌شود، ذهنیتی از خودش دارد که بخش عمده‌ای از آن، از نظرات دیگران نسبت به خودش شکل گرفته است. هر چه که بزرگتر می‌شود، کم‌کم به حد بیشتری از خودشناسی می‌رسد و ایده‌ای واضح‌تر از خودش و آنچه که هست در ذهنش شکل می‌گیرد. متخصصان و کارشناسان حوزه‌ی روان‌شناسی و موفقیت اغلب این طرز فکر را در دو دسته‌بندی جای می‌دهند؛ طرز فکر ثابت و طرز فکر رشدکننده.

جما لی رابرتز (Gemma Leigh Roberts) که در نقش مربی زندگی به شهرتی جهانی رسیده است،‌ در خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن (Cultivating a Growth Mindset) از همین دو طرز فکر و لزوم انتخاب ذهنیت درست حرف می‌زند. افرادی که با طرز فکر ثابت زندگی می‌کنند، باور دارند که با مجموعه‌ای از استعدادها و علایق به دنیا آمده‌اند که در طول زندگی تغییری نمی‌کند. این افراد باور دارند که اگر در کاری خوب نیستند و استعدادی در آن نشان نمی‌دهند،‌ به این معنی است که توانایی انجام آن کار در آن‌ها وجود ندارد و برای همین نیز خود را به آنچه برایشان آسان و شدنی است محدود می‌کنند، بی‌آنکه حتی در خیالشان،‌ پا را از حدود این ذهنیت فراتر ببرند.

در نقطه‌ی مقابل این افراد، افرادی با طرز فکر رشدکننده قرار دارند. در این ذهنیت افراد تصور نمی‌کنند که تنها مجموعه‌ی محدودی از توانایی‌ها به آن‌ها داده شده، بلکه فکر می‌کنند در هر مسیری که تلاش و مداومت کافی به خرج بدهند،‌ در نهایت منجر به موفقیت خواهد شد. چنین افرادی وقتی با مانعی در مسیرشان مواجه می‌شوند،‌ آن را به نداشتن استعداد یا توانایی مرتبط نمی‌کنند، بلکه تلاش می‌کنند تا آن ضعف را به درستی بشناسند و برای برطرف کردنش تلاش کنند. طبق مطالعاتی که بر روی افراد موفق انجام شده، یکی از شاخصه‌های آن‌ها همین طرز فکر نامحدود بوده است.

جما لی رابرتز در خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن توضیح می‌دهد که اگر شما نیز جزو افراد با طرز فکر محدود بوده‌اید، می‌توانید با انجام تمریناتی ذهنیتتان را تغییر بدهید و خود را به فرد موفقی تبدیل کنید. این کتاب کاری از نشر صوتی شادن پژواک است که توسط گروهی از مترجمان به فارسی ترجمه شده و روایت آن نیز به عهده‌ی سحر چوبدار بوده است.

خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به کسانی که به دنبال پیشرفت در زندگی شخصی و کاریشان هستند پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از خلاصه کتاب صوتی پرورش ذهن می‌شنویم

اعتقاد داشته باشید یا نه، تکیه بر استعداد به تنهایی برای رسیدن به اهدافتون یه دامه. این ایده که شما یا استعداد دارین یا نه، یا فقط استعداد زیادی دارین، بخشی از یه ذهنیت ثابته. این نوع تفکر می‌تونه شانستون رو برای ارتقای توانایی و رسیدن به اهداف و کامیابی‌های دیگه تضعیف کنه. یکی از مسائل کلیدی در مورد ذهنیت ثابت،‌ محدودیت‌هایی هست که شما اون چه که می‌تونید انجام بدین یا نه رو بر اساس کار خودتون قرار می‌دین. تصور کنید شما ورزشکار حرفه‌ای هستین و می‌خواین خودتون رو برای کامیابی بیشتر در ورزش جلو ببرید. اگه اعتقاد دارین که میزان استعداد و مهارت مشخصی دارین چقدر احتمال داره که خودتون رو فراتر از قبل ببرین؟

فهرست مطالب کتاب صوتی