معرفی و دانلود کتاب برتری خفیف: تبدیل اقدامات منظم ساده به موفقیت و خوشبختی نامحدود

معرفی کتاب برتری خفیف: تبدیل اقدامات منظم ساده به موفقیت و خوشبختی نامحدود

کتاب برتری خفیف، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و موفقیت به حساب می‌آید. جف اولسون، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با قدرت اقدامات کوچک و مداوم آشنا می‌کند. کتاب حاضر، منبعی انگیزشی برای آشنایی با شیوه‌‌ی صحیح تغییر طرز فکر و اهمیت اقدامات کوچک است.

کتاب برتری خفیف

کتاب برتری خفیف (The Slight Edge: Turning Simple Disciplines Into Massive Success)، خواننده را با نقش مهم اقداماتِ مثبت کوچک در رسیدن به هدف‌های بزرگ آشنا می‌کند. جف اولسون (Jeff Olson)، نویسنده‌ی کتاب، بر خلاف بسیاری از کتاب‌های خودیاری که فرمول‌های پوچی برای موفقیتِ یک شبه در آن‌ها مطرح شده، از قدرت اقدام‌های کوچک و مداوم سخن رانده است.

فلسفه‌ی اصلی کتاب برتری خفیف، آشنایی خواننده با اهمیت تداوم و استمرار در انجام کارهای سازنده است. به گفته‌ی جف اولسون، فقط 5 درصد از افراد در طول زندگی به هدف‌های مهم خود دست پیدا می‌کنند. تفاوت این 5 درصد با سایر افراد در درک و به کارگیری مفهوم برتری خفیف نهفته است. منظور اولسون از برتری خفیف، انجام کارهای کوچکی است که به ظاهر جزئی به نظر می‌رسد، اما اگر به صورت مداوم تکرار شوند، در دراز مدت نتیجه‌ی بسیار سودمند به ارمغان می‌آورند.

وقتی برتری خفیف به مزیتی مهم تبدیل می‌شود

جف اولسون، شیوه‌ای اثربخش برای هدف‌گذاری در کتاب برتری خفیف مطرح کرده است. نویسنده در این کتاب به خواننده آموزش می‌دهد تا هدف‌های خود را به صورت کاملاً واضح بنویسد، این هد‌ف‌ها را هر روز مرور کند و طرح عملیاتی برای رسیدن به اهداف خود آماده نماید. این رویکرد، ذهنیت خواننده را از تفکر لحظه‌ای به تفکر بلندمدت تغییر می‌دهد.

کتاب برتری خفیف را انتشارات ققنوس با ترجمه‌ی لطیف احمدپور و میلاد حیدری، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

در نکوداشت کتاب برتری خفیف

• کتاب برتری خفیف شما را از قوانین نانوشته‌ای آگاه می‌سازد که همه‌ی ما طبق آن‌ها زندگی می‌کنیم، اما از وجودشان بی‌خبر بوده‌ایم. جف اولسون این اصول را به نحوه‌ی قابل فهمی توضیح می‌دهد که شما را وادار می‌کند تا آن تصمیم‌های ناچیز روزمره‌ی خود را مجدداً ارزیابی نمایید. (جان سی. مکسول)

کتاب برتری خفیف برای شما مناسب است اگر

• از مطالعه‌ی کتاب‌های انگیزشی که فرمول‌هایی سریع، اما بی‌فایده‌ در آن‌ها وجود دارد، خسته شده‌اید و می‌خواهید با شیوه‌ی استمرار در انجام کارهای کوچک برای رسیدن به هدف‌های بزرگ آشنا شوید.
• فعال حوزه‌های انگیزشی هستید و قصد گسترش دامنه‌ی اطلاعات خود را دارید.

در بخشی از کتاب برتری خفیف: تبدیل اقدامات منظم ساده به موفقیت و خوشبختی نامحدود می‌خوانیم

امروز کمى پیاده‌روى مى‌کنید، ضربان قلبتان را بالا مى‌برید، وزنه مى‌زنید و متفاوت تغذیه مى‌کنید، سپس فردا صبح که از خواب بیدار مى‌شوید و در آینه نگاه مى‌کنید... همان آدم قدیمى را مى‌بینید. شما براى مشاهده هرگونه نتایج قابل توجه و ملموس باید به حد کافى در این مسیر باقى بمانید. انجام ندادن این کارهاى ساده خیلى آسان و در حال حاضر وسوسه‌کننده است.

پس چه چیزى باعث مى‌شود که هر روز این کارهاى ساده را انجام دهیم؟

«نیروى اراده! همان‌طور که پدرم (مادرم، معلمم، ... و حتى خودم) همیشه مى‌گفت: تو فقط به کمى اراده بیشتر نیاز دارى.»

واقعاً؟ به نظر من که این‌طور نیست.

به قدرت اراده بیش از حد اهمیت داده شده است. بسیارى از مردم اراده را همچون حاکم خودمختار و ظالمى احساس مى‌کنند که با یک سیستم پاداش و جزاى ساختگى و مستبدانه همراه است. در ضمن، بسیارى از ما گرایشى غریزى به مقاومت کردن در برابر نیروهاى اجبارى داریم؛ حتى وقتى که خودمان این نیروها را اعمال کرده باشیم. نیروى اراده شما را فقط تا آن‌جایى پیش مى‌برد که نزدیک به آستانه تحملتان باشد.

نه! قدرت اراده باعث نمى‌شود که هر روز آن کارهاى ساده را انجام دهید.

اگر مى‌خواهید به جاى رو به زوال رفتن، خُرد شدن، تحلیل رفتن و مرکب کردن اثر برترى خفیف در جهت منفى، خودتان را در مسیر ترقى، پیشرفت، بهتر شدن و مرکب کردن اثر برترى خفیف در جهت مثبت نگه دارید، به چیز دیگرى نیاز خواهید داشت.

فهرست مطالب کتاب

درباره نویسنده
پیشگفتار
بخش اول: نحوه عملکرد برترى خفیف
1. ولگرد ساحلى و میلیونر
2. اولین عنصر
3. انتخاب
4. در انجام دادن اقدامات پیش‌پاافتاده ماهر شوید
5. آهسته‌تر بروید تا سریع‌تر برسید
6. در دام جهش کوانتومى نیفتید
7. راز شادى
8. اثر موجى
9. اما باید با یک سکه یک سنتى شروع کنید
بخش دوم: زندگى کردن با برترى خفیف
10. دو مسیر زندگى
11. مهارت یافتن در برترى خفیف
12. روى خودتان سرمایه‌گذارى کنید
13. یادگیرى از مربى‌ها
14. از چهار هم‌پیمان برترى خفیف استفاده کنید
15. عادت‌هاى برترى خفیف را در خودتان پرورش دهید
16. سه گام تا تحقق رؤیاها
17. زندگى کردن با برترى خفیف
18. از این‌جا به کجا خواهید رفت
دعوت شخصى