معرفی و دانلود کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی: به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی

معرفی کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی: به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی

با کوفتگی و گرفتگی عضلات خود خداحافظی کنید! کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی نوشته‌ی لیندا سولین ولف، مایکل مک گیلی کودی، جیمز واسلاسکی، ترزا ام متیوز و بروس بالتز یک راهنمای جامع و عالی برای متخصصان و درمانگران حوزه ماساژ و مراقبت‌های بهداشتی است. این راهنمای کاربردی، شامل مجموعه‌ی متنوعی از تکنیک‌های ماساژ برای تسکین درد، تکنیک‌های ماساژ ورزشی و ماساژ بازیابی بدن است که در قالب توضیحات مرحله به مرحله و به همراه تصاویر رنگی و آموزشی ارائه می‌شود.

درباره‌ی کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی

اثری که پیش روی خود دارید مرجعی کامل از تکنیک‌های ماساژ دستی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی است که برای متخصصین مجرب ماساژ آماده شده. لیندا سولین ولف (Lynda Solien-Wolfe)، مایکل مک گیلی کودی (Michael McGillicuddy)، بروس بالتز (Bruce Baltz)، جیمز واسلاسکی (James Waslaski) و ترزا ام متیوز (Teresa M. Matthews) در کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی (Massage Therapy Treatment Manual) یک کلاس درسی تمام‌عیار برای مشتاقان علم درمان با ماساژ ترتیب داده‌اند.

درمان با ماساژ، فرمولی طلایی از طب کهن و دانش امروز

تأثیرات ماساژ درمانی در بهبود دردهای مزمن و همچنین کاهش اضطراب بر کسی پوشیده نیست؛ از دانشی صحبت می‌کنیم که پیشینه‌ای چند هزارساله دارد و امروزه با اضافه شدن یافته‌های علم پزشکی و حرکت‌شناسی می‌توان گفت ماساژ درمانی به یکی از بهترین راه‌های درمان غیرتهاجمی محسوب می‌شود. نویسندگان کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی، در کنار آموزش ساده و قابل درک، تلاش کرده‌اند تا شما را با به‌روزترین تکنیک‌های ماساژ درمانی دنیا آشنا کنند. این سبک از درمان اصولاً به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی اجرا می‌شود و بر پایه‌ی نظریه‌ی دروازه کنترل درد شکل گرفته است.

همان‌طور که می‌دانید، درمان همراه با ماساژ در عین اثربخش بودن، حساسیت‌های ویژه‌ی خود را دارد. اجرای اشتباه حرکات و تکنیک‌های غیراصولی می‌تواند آسیب‌های طولانی‌مدتی در بدن به جا بگذارد. نویسندگان کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی، پیش از آغاز آموزش، بخش ویژه‌ای از مباحث را به هشدارهای ایمنی و همچنین موارد منع ماساژ اختصاص داده‌اند. بنابراین با مرور این کتاب می‌توانید اطمینان داشته باشید که جلسه‌ی ماساژ درمانی ایمنی را برای بیماران خود ترتیب خواهید داد. در کنار این‌ها، مجموعه‌ای از تمرینات کششی برای افراد ماساژور آماده شده است که می‌تواند سلامت حرفه‌ای آن‌ها را در طول جلسات ماساژ درمانی مداوم حفظ کند.

راهنمای جامع ماساژ درمانی کتابی برای حرفه‌ای‌ها و مبتدی‌ها

اگر در زمینه‌ی ماساژ درمانی سررشته‌ای ندارید اما همچنان به دنبال راهی برای تسکین دردهای جسمانی به کمک ماساژ هستید؛ خبر خوب این که این کتاب برای شما نیز مطالب سودمندی دارد. در بخش‌هایی از این راهنمای کاربردی، نویسندگان تمرینات و پروتکل‌های انرژی‌بخشی آماده کرده‌اند که در عین ساده و قابل‌اجرا بودن می‌توانند تأثیرات ویژه‌ای در کاهش تنش و بهبود درد گردن بعد از ساعات کاری داشته باشند. همچنین در ادامه‌ی این توضیحات محصولاتی به شما معرفی می‌شود که برای بهبود عضلات دردناک، خستگی و دردهای جزئی قابل استفاده هستند. پیشنهاد می‌کنیم برای آشنایی با دانش جذاب و سودبخش ماساژ درمانی با این راهنمای آموزشی همراه شوید.

این کتاب با تلاش انتشارات حتمی به دست شما می‌رسد. ترجمه‌ی حرفه‌ای آن کاری از دکتر فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی و زینب حسنی و ویراستاری علمی دکتر سید حامد موسوی است.

کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی برای شما مناسب است اگر

• به دنبال یک راهنمای مصور برای آشنایی با پروتکل‌های ماساژ درمانی مدرن و تکنیک‌های تخصصی آزادسازی عضلات هستید.
• می‌خواهید همراه با مرور روش‌های ماساژ درمانی، با مؤثرترین محصولات جانبی از جمله ژل‌ها و روغن‌های ماساژ آشنا شوید.

در بخشی از کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی: به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی می‌خوانیم

دروازه کنترل چیست؟

نظریه دروازه کنترل بر درک این مسئله استوار است که درد به وسیله دو گروه از فیبرهای نورون‌های آوران منتقل می‌شود.

یک فیبر دلتای A میلین دار بزرگ که پیام‌های درد سریع و عمیق را انتقال می‌دهد.

یک فیبر C بدون میلین کوچک‌تر که دردهای مزمن ضربان دار را انتقال می‌دهد.

یک نوع سوم از فیبر عصبی که A بتا نامیده می‌شود به صورت غیر دردی است. به این معنا که این نوع از فیبرهای عصبی، محرک‌های درد را منتقل نمی‌کنند. تئوری دروازه کنترل بیان می‌کند که سیگنال‌های منتقل شده توسط فیبرهای درد A دلتا و C می‌توانند با فعال / تحریک فیبرهای غیردردی A بتا خنثی شوند و بدین ترتیب درک فرد از درد را مهار کنند.

فهرست مطالب کتاب

موارد منع و عدم استفاده
نحوه کارکرد ژل تسکین‌دهنده درد
کاربردهای اصلی محلول حرارتی
معرفی تکنیک‌ها
نحوه اجرای ماساژ درمانی
مجموعه‌ای از تسکین درد با استفاده از ژل کاهش‌دهنده درد و روان‌کننده حرارتی
ناحیه تنش
ماساژ تسکین‌دهنده درد، از بین‌برنده استرس
ساعد، مچ و دست
ماساژ ویژه بافت‌های عمقی ناحیه پشتی
ماساژ ویژه ناحیه گردنی
مجموعه طراوت‌دهنده‌ها با استفاده از ژل کاهش‌دهنده درد و محلول حرارتی
معرفی مجموعه طراوت‌دهنده‌ها و بازیابی (ریکاوری) کننده‌ها
طراوت‌دهنده کف پا
طراوت‌دهنده پشت
طراوت‌دهنده بازو و دست
مجموعه نحوه اجرای بازیابی و ماساژ ورزشی
اصول کلیدی از تئوری ماساژ ورزشی
عارضه گردن گلف‌بازان، ماساژ شانه و پشت
ماساژ بازیابی اندام تحتانی
ماساژ بازیابی اندام فوقانی
ماساژ ورزشی پشت
ماساژ کامل (تمام بدن) گلف‌بازان
درمان تخصصی
نحوه اجرای ماساژ سنگ در بافت‌های عمقی پشت
مجموعه خودمراقبتی
نکات خودمراقبتی برای درمانگر ماساژ
کشش برای کمک به بهبود درد گردن
5 دقیقه زمان- 5 دقیقه انرژی‌بخش