مهارت های زندگی

کتاب وقتی که می‌شود به آرزوهایت برسی

• نویسنده: آزاده آقامحمدی

کتاب وقتی که می‌شود به آرزوهایت برسی نوشته‌ی آزاده آقامحمدی، با معرفی افراد موفق ایرانی به شما کمک می‌کند تا راه رسیدن به موفقیت را بیابید و به خواسته‌ها و آرزوهایتان دست پیدا کنید.‌ این کتاب برای کسانی که قصد رسیدن به آرزوهایشان را دارند، نوشته شده است. در این کتاب مطالب به صورت ساده برای کسانی توضیح داده می‌شود که می‌خواهند به قانون ساده جهان دسترسی داشته باشند، قانونی که نه تنها جهان بلکه... ادامه ›

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب 1 یک با این کتاب دوم نشوید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند به آرامش درونی و موفقیت در زندگیتان برسید و آفت‌هایی که منجر به شکست شما می‌شود را شناسایی کنید. این کتاب در مورد نتیجه‌ی کار و روش به دست آوردن موفقیت است. جملاتی که در این کتاب جمع‌آوری شده، بیشتر معرفتی و هدایتی‌ می‌باشد؛ گویندگان این جملات اعتقاد دارند کسی که به کارش علاقه‌مند باشد، باید... ادامه ›

کتاب 101 ترفند برای موفقیت فار‌غ‌التحصیلان

• نویسنده: سوزان مورم

در کتاب 101 ترفند برای موفقیت فار‌غ‌التحصیلان نوشته سوزان مورم، می‌آموزید که موفقیت، گرفتن نمره‌ی 20 یا 18 نیست، موفقیت یادگیری زندگی کردن است، الفبای جدید شما. زندگی موفق و داشتن کسب‌وکاری موفق و پول‌ساز، حق همه و در توان همه است؛ و این نمی‌شود مگر با آموزش‌های مناسب و کتاب‌های درست و به‌ روز و نه صرفاً وعده‌ و وعید و صحبت از قانون جذب و رؤیابافی و...! بدون این‌که در عمل حرکتی صورت بگیرد. سوزان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی سیر تا پیاز آداب غذا خوردن در رستوران 3

• نویسنده: آنا پست

خلاصه کتاب صوتی سیر تا پیاز آداب غذا خوردن در رستوران 3 آموزش‌هایی تکمیلی برای مطالبی است که امیلی پست، پگی پست، آنا پست و دانیل پست سنینگ در دو کتاب قبلیِ خود، در خصوص آداب و رسوم غذا خوردن در رستوران، انواع متنوع سروهای غذا، چگونگی رزرو میز و... بیان کرده‌اند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی سیر تا پیاز آداب غذا خوردن در رستوران 3 همه‌ی ما در طول روز، زمانی را به غذا خوردن اختصاص می‌دهیم. گاهی اوقات... ادامه ›

کتاب دوصد نکته طلایی برای زندگی بهتر

• نویسنده: آیدا مهراد

کتاب دوصد نکته طلایی برای زندگی بهتر نوشته‌ی آیدا مهراد، مجموعه‌ای از جملات قصار و کوتاه در مورد رسیدن به موفقیت و مثبت اندیشی است. نویسنده که روانشناس و مشاور است، با الهام از زندگی خود و موقعیت‌هایی که پشت سر گذاشته، نکاتی را در اختیار مخاطب می‌گذارد تا به کمک آن‌ها نگرشش را تغییر دهد و در زندگی فردی و اجتماعی‌اش تحول ایجاد کند. درباره‌ی کتاب دوصد نکته‌ی طلایی برای زندگی بهتر تفکر و احساسات... ادامه ›

کتاب شکوفایی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب شکوفایی توسط آریانا هافینگتن، نویسنده و چهره‌ی سرشناس آمریکایی به رشته‌ی تحریر درآمده و پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز است. او در این کتاب اصول موفقیت را برمی‌شمرد، از تجربیات شخصی‌اش می‌گوید و با تکیه بر آخرین پژوهش‌های علمی در زمینه‌ی روانشناسی، بهداشت خواب و فیزیولوژی از مخاطبین می‌خواهد که در معنای موفقیت در کار و زندگی تجدید نظر کنند. درباره‌ی کتاب شکوفایی یک روز کاری عادی در سال 2007... ادامه ›

کتاب دنیای موفقیت

• نویسنده: رسول قربانی

کتاب دنیای موفقیت نوشته‌ی رسول قربانی، با ارائه‌ی روش‌هایی کاربردی و سودمند به شما کمک می‌کند تا به فردی موفق در تمامی مراحل زندگی‌تان تبدیل شوید و ناامیدی را کنار بگذارید تا به هر آنچه که می‌خواهید دست یابید. درباره‌ی کتاب دنیای موفقیت: این کتاب بر پایه علم و تجربه گردآوری ‌شده و هدف نهایی آن، کمک به افراد لایق برای رسیدن به موفقیت است. موفقیت به‌هیچ‌عنوان ذاتی و شانسی نیست و افراد موفق نسبت به... ادامه ›

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان

• نویسنده: پارسا پیکر

کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان، اثری از پارسا پیکر، روان‌شناس ایرانیِ ساکن آمریکاست. پیکر مدتی را به کار روان‌درمانی در زندان گذرانده و اثر حاضر را که مملو از بصیرت‌های روانشناختی‌ست، تحت تأثیر فضای زندان و کار و گفت‌وگو با زندانیان به نگارش درآورده است. درباره‌ی کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان پارسا پیکر (Parsa Peykar) در کتاب صوتی پرنده‌ای از پادشاهی آسمان (The Bird from the Kingdom... ادامه ›

کتاب کتابچه‌ی شادمانی

• نویسنده: ربکا ری

کتاب کتابچه‌ی شادمانی اثری از ربکا ری، روانشناس بالینی با بیش از یک دهه تجربه در پژوهش، در تلاش است پاسخی برای یکی از ابتدایی‌ترین سوالات روانشناسی فراهم کند: چطور شاد و سعادتمند زندگی کنیم؟ همه‌ی ما حتماً شنیده‌ایم که تنها شرط خوشبختی و موفقیت، داشتن طرز فکری مثبت و شاد است. اما دکتر ری اذعان می‌کند که درمان سریع و دقیقی برای شاد بودن وجود ندارد. کتابچه‌ی شادمانی شامل سی و پنج راهکار و توصیه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

کارِ خانه و مدیریت امور خانوادگی، از جمله وظایف یک فرد بزرگسال است که در عین زمان‌بر بودن، توجهی به آن نمی‌شود. الیزابت امنز در کتاب صوتی ادمین زندگی، ماهیت واقعی این کارها را مشخص می‌کند و راهکارهایی برای کمتر کردن فشار روانی ناشی از آن ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ادمین زندگی همه‌ی ما روزانه، درگیر وظایف و کارهای مختلفی هستیم که هرکدام به تناسب اهمیت و ضرورتشان، بخشی از زمان و انرژی ما را... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›

کتاب حذف نون «ن»

• نویسنده: علی روحانیان

کتاب حذف نون «ن» نوشته علی روحانیان، به شما از قدرت ذهن و کلام می‌گوید و برخی از مهارت‌های زندگی و نحوه قرار گرفتن در مسیر موفقیت را یاد می‌دهد. کلمات در زندگی انسان‌ها نقش بسیار زیادی دارند، اما مشکل این است که تقریباً هیچ‌یک به این موضوع توجهی نمی‌کنند که در طول روز چه کلماتی به کار برده و واژه‌ها چه نقش اساسی در زندگی بشر دارند. حقیقت این است که شما با استفاده از کلماتی مانند: نمی‌توانم،... ادامه ›

کتاب رازهای کامیابی

• نویسنده: جی. دونالد والترز

کتاب رازهای کامیابی، توسط جی. دونالد والترز، یکی از رهبران سرشناس مذهب هندو، نوشته شده است. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد کامیابی، احساسی است که درصورت رسیدن به خواسته‌ها در افراد ایجاد می‌شود. به همین خاطر برای تجربه‌ی آن لازم است که ابتدا چگونگی تحقق آرزوها را بیاموزیم. نویسنده‌ی کتاب پیش‌رو، با توصیه‌ها و ایده‌های آموزنده‌ی خود، مخاطب را راهنمایی می‌کند تا به کمال خوشبختی و موفقیت دست یابد... ادامه ›

کتاب تکنیک های پایدار موفقیت

• نویسنده: علی ناصری

کتاب تکنیک های پایدار موفقیت مجموعه مقالات کوتاهی است که روش ها و تکنیک های علمی دستیابی به موفقیت در زمینه های فردی و اجتماعی را با زبان ساده و قابل فهم بیان می کند. این کتاب می تواند مانند یک راهنما و مشاور صادق و صمیمی عمل کند و در مسیر پر مخاطره ی زندگی و فراز و نشیب های آن راه صحیح را به ما نشان بدهد. راهی که دستیابی به موفقیت پایدار را تضمین بکند. شاید یکی از بزرگترین محاسن این کتاب علاوه... ادامه ›

کتاب یک کتاب غیر ضروری

• نویسنده: ناصر ناصری صالح آبادی

کتاب یک کتاب غیر ضروری نوشته‌ی ناصر ناصری صالح آبادی، به اهمیت مسائلی در زندگی اشاره می‌کند که معمولاً غیر ضروری در نظر گرفته می‌شوند. کتاب حاضر با ضروری دانستن این امور جزئی و ظاهراً ساده، به شما هشدارهایی جدی می‌دهد تا تغییری در زندگی خود ایجاد کنید. یک کتاب غیر ضروری اثری کوتاه است اما در همان صفحات اندک خود، هشدارهایی جدی در خصوص اهمیت فعالیت‌ها و گرایش‌های غیرضروری به شما می‌دهد. انسان... ادامه ›

کتاب قدرت فطری

• نویسنده: اعظم مجیدی

کتاب قدرت فطری نوشته‌ی اعظم مجیدی، حاوی صد جمله است که شما می‌توانید هر روز یکی از آن را هدف خود قرار دهید و با تغییر نگرش و ذهنیت، روش زندگی‌ خود را عوض کنید. در سال‌های اول زندگی رفتارهایی درونی شده‌اند که ذهن به صورت خودکار در رو به رو شدن با مشکلات بروز می‌دهد. پس رفتار و عقاید نادرست از درست‌ها باید جدا شده و علت‌یابی شود تا بتوانید رفتار درست را جایگزین رفتار قبل کنید. اگر زمینه‌های مناسب... ادامه ›

کتاب جهنم رویایی 1: بازگشت امپراتور

• نویسنده: ساشا صالحی

کتاب جهنم رویایی 1: بازگشت امپراتور، نوشته‌ی ساشا صالحی است و حکم نقشه‌ای را دارد که علاقه‌مندان به تغییر و پیشرفت را هدایت می‌کند. نویسنده در مباحث اولیه‌ی کتاب پیش‌فرض‌های رایج درباره‌ی موفقیت را کنار می‌زند و از زاویه‌ی متفاوتی به ماجرا نگاه می‌کند. او سعی دارد از این طریق خواننده‌ را در مسیر پیشرفت قرار دهد و با تکرار و تمرین، به تحول شخصیت او کمک کند. درباره‌ی کتاب جهنم رویایی 1: بازگشت... ادامه ›

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من

• نویسنده: سارا صدر

کتاب یک عمر لذت رایگان، میهمان من نوشته‌ی سارا صدر، درباره‌ی معنای حقیقی شادی در زندگی حرف می‌زند؛ این اثر شما را با سی‌وپنج راهکار موثر برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی در هر شرایطی آشنا می‌کند. راهکارهایی که در کتاب حاضر معرفی می‌شوندبسیار ساده هستند و همه‌ی افراد می‌توانند در محیط اطراف زندگی خود آن‌ها را به‌کار گیرند. اگر ناامید، خسته یا افسرده هستید، مطالعه‌ی کتاب «یک عمر لذت رایگان،... ادامه ›

کتاب دوئل لبخند و موفقیت

• نویسنده: نازیلا عیوضی پرگو

برای داشتن یک زندگی ثمربخش و پردستاورد، هیچ‌چیز بیش از تلاش و برنامه‌ریزی نمی‌تواند شما را به سوی اهداف والایتان هدایت کند. پروانه کاظمی ‌پرگو و نازیلا عیوضی پرگو در کتاب دوئل لبخند و موفقیت راهکارهایی عملی را برای رسیدن به موفقیت شخصی و کاری به شما پیشنهاد می‌کنند. این کتاب یک راهنمای مناسب و انگیزشی برای توسعه‌ی فردی شماست که کمکتان می‌کند براساس برنامه به سمت اهدافتان پیش بروید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه!

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه! نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، راه و رسم زندگی را با بهره‌گیری از منابع مختلف به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا در ذهن و درون خود آرامش ایجاد کنید و از زندگی لذت ببرید. درباره کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه: بشر ترکیبی از تجربه‌ها، علایق، خواستن‌ها و دوست‌داشتنی‌هاست و همواره این‌ها را پی می‌گیرد. داشتن ویژگی «بخشش» از جمله مواردی است... ادامه ›

کتاب ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب تسلط بر احساسات

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب تسلط بر احساسات را تیبو موریس روانشناس و روانکاو مطرح در حوز‌ه‌های ذهن‌آگاهی و شناخت خود نوشته است. هدف او از نگارش این اثر، ایجاد حس رضایتمندی شخصی در هر فرد و برقراری یک رابطه‌ی متعادل بین خودآگاه و ناخودآگاه، نوشته است. درباره کتاب تسلط بر احساسات «فکر، فکر می‌آورد»، یک ضرب‌المثل قدیمی است که در آن اشاره به نشخوار فکری و تاثیر منفی آن بر روان انسان دارد. فکر تبدیل به احساس می‌شود و آنچه... ادامه ›

کتاب ببخشید، ببخشید

• نویسنده: سوزان مک کارتی

مارجری اینگال و سوزان مک‌کارتی نویسندگان کتاب ببخشید، ببخشید، تصمیم گرفته‌اند که با توجه به قدرتی که عذرخواهی‌های بد در تخریب روابط و آزاردهندگی انسان‌ها دارند، به مردم بیاموزند چگونه به روشی مناسب و خوب عذرخواهی کنند. آنان در این کتاب شش گام ساده را برای درست عذرخواهی کردن به خوانندگان خواهند آموخت. درباره‌ی کتاب ببخشید، ببخشید کتاب ببخشید، ببخشید (Sorry, Sorry, Sorry: The Case for Good... ادامه ›

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی

• نویسنده: میترا فردوسی

فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی، مشروح گفت‌وگوی میترا فردوسی، پژوهشگر و ادیب با محمد صنعتی، روانپزشک را درباره‌ی چیستیِ رنج و آثار و پیامدهای آن در دنیای مدرن در بر دارد. با شنیدنِ این مقاله از ابعاد پیچیده‌ی رنج و آثار آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان و همین‌طور با چهره‌ی متفاوت آن از نگاه روانشناسی و عرفان آشنا خواهید شد. درباره‌ی فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول:... ادامه ›