مدیریت زمان

کتاب صوتی تحول زندگی در 5 صبح

• نویسنده: دن لوکا

دن لوکا در کتاب صوتی تحول زندگی در 5 صبح، برنامه‌ای برای تغییر روتین زندگی به مخاطبان معرفی می‌کند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با ایجاد تغییر در برنامه‌ی خواب خود، عادات سازنده و موثر بسازید و به فرد موفق‌تری بدل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی تحول زندگی در 5 صبح آدم‌های زیادی در دنیا هستند که هر روز تلاش می‌کنند تا زندگی بهتری برای خود رقم بزنند و فردی موفق‌تر باشند، ولی افراد کمی هستند که... ادامه ›

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز

• نویسنده: سم اویاما

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز نوشته‌ی سم اویاما، با ارائه‌ی استراتژی‌هایی که حاصل روش ابداعی خود اویاما است به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و بابت کشمکش‌های ذهنی بر سر چند دقیقه بیشتر خوابیدن، عذاب نکشید. درباره‌ی کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز درباره‌ی مزایای سحرخیزی مطالب بسیاری نوشته‌اند. مثبت‌نگری،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

سعی کنید هر روز، ساعت پنج صبح بیدار شوید! رابین شارما در خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها به شما وعده می‌دهد که با ایجاد همین عادت کوچک، قهرمان خلاقی که در اعماق وجود هر کدام از ما خفته است، بیدار خواهد شد. او در این کتاب پرفروش، راهنمای رسیدن به موفقیت را در اختیار مخاطبانش قرار داده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها کارآفرین جوانی که زندگی‌اش در آستانه‌ی فروپاشی و شکست قطعی... ادامه ›

کتاب صوتی صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

کتاب صوتی صبح جادویی شش عادتی را در اختیار شما قرار می‌دهد که اگر پیش از ساعت هشت صبح داشته باشید، زندگی‌تان را دگرگون می‌کند و همچنین یک استراتژی پنج مرحله‌ای ارائه می‌دهد که با کمک آن از به تعویق انداختن بیداری جلوگیری می‌نمایید. این کتاب که سحرخیز بودن را کلید موفقیت در زندگی می‌داند، به قلم هال الرود نوشته شده و پرفروش‌ترین کتاب نشریه‌ی یواس‌ای تودی بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی صبح جادویی... ادامه ›

کتاب قدرت انباشت عادت

• نویسنده: اس جی اسکات

اس جی اسکات در کتاب قدرت انباشت عادت، به نیروی تحول‌آفرین اقدامات کوچک اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چطور می‌توان با انجام مستمر و روزانه‌ی این کارها، زندگی بهتر و شادتری ساخت. اسکات با تشریح رابطه‌ی بین اهداف و عادات و اهمیت این مسئله در رسیدن به موفقیت، ایده‌ی انباشت عادت‌ها را مطرح می‌کند و از 127 عادت کوچکی می‌گوید که با انجام روتین آن‌ها می‌توان به ثروت و سلامتی دست یافت. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب کار آهسته

• نویسنده: کال نیوپورت

کتاب کار آهسته به کسانی که خودشان را با چندین وظیفه و کار به‌شدت مشغول کرده‌اند، گوشزد می‌کند این روشی مناسب برای افزایش بهره‌وری و کارآمدی نیست! کال نیوپورت در عوض به مخاطبان پیشنهاد می‌کند که رعایت ضرب‌آهنگ مناسب و انجام کار آهسته ولی باکیفیت را به‌عنوان راهی برای جلوگیری از فرسودگی شغلی برگزینند. این کتاب در میان آثار پرفروش نیویورک‌تایمز و واشنگتن‌پست جای دارد. درباره‌ی کتاب کار آهسته یک... ادامه ›

کتاب قرص استمرار

• نویسنده: سایمون چان

سایمون چان حاصل سال‌ها تجربه‌ی موفق در زمینه‌ی توسعه‌ی کسب‌وکار را در کتاب قرص استمرار گردآوری کرده و فرمول جادویی افزایش فروش و کسب موفقیت در این حوزه را ارائه نموده است. او در این کتاب پرفروش سیستمی هفت مرحله‌ای را مطرح می‌کند که با به‌کارگیری آن برقراری نظم و رسیدن به یک روتین مستمر دیگر برایتان رویایی دور از دسترس نخواهد بود. با استفاده از این سیستم نه تنها کسب‌وکارتان را توسعه می‌دهید، بلکه... ادامه ›

کتاب صوتی کار آهسته‌تر، بازده بیشتر

• نویسنده: کال نیوپورت

کال نیوپورت در کتاب صوتی کار آهسته‌تر، بازده بیشتر دستتان را می‌گیرد و شما را لحظه‌ای به آرامش و تأمل دعوت می‌کند! در این اثر که کتاب پرفروش نیویورک تایمز نیز بوده، خواهیم شنید که چطور آهسته‌تر کار کردن و تمرکز بر کیفیت، بر خلاف آنچه تصور می‌شود،‌ بازدهی و راندمان کاری را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی کار آهسته‌تر، بازده بیشتر به قرن بیست‌ویکم خوش آمدید! جایی که آدم‌ها در هر لحظه... ادامه ›

کتاب بهره‌ وری آهسته

• نویسنده: کال نیوپورت

آیا تا به حال شده است که ساعت‌ها به میز کار خود خیره شوید ولی نتوانید کاری از پیش ببرید؟ کال نیوپورت در کتاب بهره‌ وری آهسته با ما از خستگی و فرسودگی شغلی صحبت می‌کند. فرسودگی می‌تواند قاتل خاموش عملکرد بهینه‌ی شما در محل کار باشد. برای یافتن بهترین راهکارها برای مبارزه با این مساله بیایید در مورد کتاب پیش‌رو که اتفاقا کتاب منتخب سال 2024 از دیدگاه آمازون نیز هست، بیشتر بخوانیم. معرفی کتاب بهره‌... ادامه ›

کتاب کار آهسته‌تر، بازده بیشتر

• نویسنده: کال نیوپورت

کتاب کار آهسته‌تر، بازده بیشتر اثر کال نیوپورت کتابی است برای همه‌ی کارمندان و فعالان اقتصادی که یاد بگیرند چطور بدون تحمل فشار کاری زیاد بهره‌وری خود را افزایش دهند و زندگی خود را از یک چرخه‌ی بیهوده به یک مسیر لذت‌بخش تبدیل کنند. خواندن این کتاب به شما ثابت می‌کند از کار کردن هم می‌توان کیفور و سرمست شد. درباره‌ی کتاب کار آهسته‌تر، بازده بیشتر اگر کارفرمایتان شما را به چشم ماشینی آهنین می‌بیند... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی افزایش کارایی و عملکرد

• نویسنده: دیو کرنشاو

خلاصه کتاب صوتی افزایش کارایی و عملکرد، مطالب گردآوری‌شده از دوره‌ای به همین نام و با تدریس دیو کرنشاو، مدرس، سخنران، کارشناس مدیریت زمان و نویسنده‌ی آمریکایی است. کرنشاو در این کتاب به مخاطب خود می‌آموزد چگونه عملکرد خود را بهبود بخشیده تا به پیشرفت و موفقیت بیشتر دست پیدا کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی افزایش کارایی و عملکرد دیو کرنشاو (Dave Crenshaw) در خلاصه کتاب صوتی افزایش کارایی و عملکرد... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی برنامه ریزی برای خلاقیت بیشتر

• نویسنده: جاستین آرنز

خلاصه کتاب صوتی برنامه ریزی برای خلاقیت بیشتر، مجموعه‌ی مطالبی است که توسط جاستین آرنز، فعالِ حوزه‌های بازاریابی، توسعه‌ی وب و مدیریت راهبردی کسب‌وکار، در دوره‌ای به همین نام تدریس شده است. آرنز در این خلاصه کتاب صوتی، شیوه‌های نوینی را برای رسیدن به یک برنامه‌ریزیِ مؤثرتر و در نتیجه، دستیابی به موفقیتِ بیشتر معرفی کرده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی برنامه ‌ریزی برای خلاقیت بیشتر جاستین آرنز... ادامه ›

کتاب رایحه‌ی زمان

• نویسنده: بیونگ چول هان

فیلسوف بیونگ چول هان در کتاب رایحه‌ی زمان به آسیب‌شناسی‌های زندگی مدرن پرداخته که اغلب به‌عنوان آسیب‌شناسی تجربه‌ی زمان یا همان «شتاب‌زدگی» توصیف می‌شوند. او در این کتاب می‌گوید که تحلیل‌های موجود، تنها باعث ناشناخته‌تر ماندن و برطرف‌نشدن مشکل واقعی‌ست و این حس که همه‌چیز در حال سرعت گرفتن است و ما عقب مانده‌ایم، تنها یکی از علائم اختلال عمیق‌تر درک زمان است که او آن را «دیسکرونیا» می‌نامد.... ادامه ›

کتاب زندان ثمربخشی

• نویسنده: بشری صدقی شامیر

بشری صدقی شامیر در کتاب زندان ثمربخشی، یکی از آفت‌های رایج زندگی معاصر را نشان می‌دهد و راه برون‌رفت از آن را نیز به شما می‌آموزد. ذهنیت ثمربخشی، برابر دانستن ارزش افراد با میزان ثمربخشی ایشان و نتایج ویرانگر این نوع از طرز تفکر، موضوعاتی هستند که به‌طور مفصل در این کتاب روان‌شناختی مطرح و بررسی شده‌اند. رهایی از دام ثمربخشی و تحول نگرشتان نسبت به توانایی‌هایتان، پس از مطالعه‌ی این کتاب خواندنی... ادامه ›

کتاب PDF عملکرد حرفه‌ای

• نویسنده: مایک بورن

کتاب عملکرد حرفه‌ای تألیف پیپا بورن و مایک بورن، به مفهوم اثربخشی در محیط کار اشاره می‌کند و شیوه‌ی بالاتر بردن کارایی و بهبود عملکرد را توضیح می‌دهد. این کتاب کوچک که جلد پنجم از مجموعه‌ی «مدیر حرفه‌ای» است، در قدم اول به مدیران کمک می‌کند که خود را بشناسند، سپس ابزارهایی در اختیارشان می‌گذارد تا مهارت‌هایشان را ارتقا دهند، اثربخش‌تر شوند و در نهایت در جایگاه رهبر یا مدیری موفق قرار بگیرند.... ادامه ›

کتاب روش نابغه‌ تنبل

• نویسنده: کندرا آداچی

کتاب روش نابغه‌ تنبل، شیوه‌هایی برای اولویت‌بندی کارها و انجام امور مهم در زندگی پرمشغله‌ی امروزی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. پس از مطالعه‌ی این کتاب، سازوکار جدیدی را برای تمییز کارهای غیرضروری از ضروری فرا می‌گیرید. کندرا آداچی، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا با اولویت‌بندی کارها به آرامش برسد و دامنه‌ی دستاوردهای خود را در زندگی گسترش دهد. این کتاب از پرفروش‌ترین‌های... ادامه ›

کتاب شناخت ارزش‌ها و هدف گذاری

• نویسنده: علی سرافرازی

کتاب شناخت ارزش‌ها و هدف گذاری، در واقع راهنمایی برای ساخت عادات موثر در راستای اهداف و ارزش‌ها است که توسط علی سرفرازی نوشته شده. این کتاب به بررسی جامع و عمیق موضوعات مرتبط با ارزش‌ها و هدف‌گذاری پرداخته و به خوانندگان کمک می‌کند تا ارزش‌های شخصی خود را شناسایی کرده و با استفاده از این شناخت، اهداف مؤثری تعیین کنند و عادات مناسب برای دستیابی به این اهداف را ایجاد نمایند. درباره‌ی کتاب شناخت... ادامه ›

کتاب زمان، مصرف و زندگی روزمره

• نویسنده: الیزابت شاو

چهارده مقاله‌ی کتاب زمان، مصرف و زندگی روزمره را متخصصان رشته‌های جامعه‌شناسی، فلسفه، مردم‌شناسی و تاریخ نوشته‌ و الیزابت شاو و فرانک ترنتمان آن‌ها را گرد آورده‌اند. در این مقالات به چنین سؤالاتی پاسخ داده می‌شود: آیا زمان در دنیای کنترل زندگی ما را به دست گرفته است؟ چگونه می‌توان از پس استرس و مشغله‌های بسیار برآمد؟ زمان و مصرف چه ارتباطی با هم دارند؟ الگوهای زمانی در دنیای مصرف‌گرای امروزی به... ادامه ›

کتاب بازتاب‌های ناب

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بازتاب‌های ناب دربرگیرنده‌ی روایت‌های گروه نویسندگان در مجموعه‌های مدیریتی است که از کارآمدی اصول ناب در زندگی خود سخن می‌گویند. گردآوری این روایت‌ها به همت مؤسسه‌ی لین اینترپرایز و مؤسسه‌ی ناب ایران انجام شده است. درباره‌ی کتاب بازتاب‌های ناب در سیستم‌های مدیریتی، بازدهی حرف اول را می‌زند. نظریه‌پردازان این حوزه همواره تلاش کرده‌اند تا با کمترین هزینه و اتلاف، بهترین محصول را به مخاطب... ادامه ›

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی

• نویسنده: جکی وودساید

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی نوشته‌ی جکی وودساید، با ترکیب کردنِ فلسفه و روان‌شناسی به شما یاد می‌دهد چگونه استرس را کنار بگذارید و به پُربار‌ترین فردی که می‌شناسید تبدیل شوید. این کتابِ در سال 2015 توسطِ نشریه‌ی Inc. به عنوان یکی از 10 کتابِ انگیزشیِ برتر انتخاب شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی جکی وودساید (Jackie Woodside) در کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی (Calming the Chaos)،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی

• نویسنده: دیو کرنشاو

خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی نوشته‌ی دیو کرنشاو استراتژی‌ها و روش‌هایی را به شما ارائه می‌دهد که بتوانید از طریقِ آن‌ها تمرکزِ خود را در کارتان بیشتر کنید و در خانه از وقت‌تان بیشتر لذت ببرید. او در این خلاصه کتاب صوتی، موانعی که بر سر راهِ یک زندگی متعادل وجود دارند را شناسایی می‌کند و راه‌حل‌هایی برای آن‌ها را نشان می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی در جهانِ امروز و با... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راه موفقیت

• نویسنده: مارک مک کورمک

بزرگ‌ترین و دورازدسترس‌ترین اهداف هم زمانی که با یک برنامه‌ریزی مناسب تبدیل به گام‌های کوچک و تکه‌تکه‌شده بشوند، قابل تحقق هستند. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی راه موفقیت، مخاطبان خود را تشویق می‌کند با انگیزه‌ی بالا اهداف خود را نشانه بگیرند و با برداشتن گام‌هایی کوتاه و متوالی به سمت آن‌ها پیش بروند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راه موفقیت هرگاه در برابر کوهی از وسایل آشفته و درهم‌ریخته یا... ادامه ›

کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟

• نویسنده: وس ویوانکو

کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ نوشته‌ی وس ویوانکو به یکی از مهم‌ترین شاخصه‌های توسعه‌ی فردی، یعنی منظم بودن می‌پردازد. با به‌کارگیری نکات مطرح‌شده در این کتاب پرخواستار می‌توانید خودانضباطی را در زندگی روزمره‌ی خود جاری کنید و به به‌زیستی نزدیک شوید. این شما و این نکاتی ارزشمند و کاربردی برای دستیابی به موفقیت و رشد شخصی. درباره‌ی کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ به عقیده‌ی بسیاری از متخصصان، مهم‌ترین... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی سازماندهی خانه

• نویسنده: مارک مک کورمک

ممکن است شما به‌عنوان فردی هدفمند، برنامه‌ی منظمی برای کار و زندگی خود داشته باشید، اما مارک مک‌ کورمک در خلاصه کتاب صوتی سازماندهی خانه، به شما هشدار می‌دهد که باید بدانید اعضای خانواده‌تان قادرند برنامه‌ی شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهند. او در این خلاصه کتاب صوتی، شرایط لازم برای همراه کردن خانواده با خودمان در برنامه‌ها و اهدافمان را برمی‌شمرد و تلاش می‌کند برای هر یک از آن‌ها دستورالعملی... ادامه ›