معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
![معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن](/img/tags/14161.jpg)
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب صوتی پیروزی فکر
- نویسنده: اورایزن اسوت ماردن
اورایزن اسوت ماردن در کتاب صوتی پیروزی فکر با زبانی ساده و در عین حال هوشمندانه و همهجانبه به تاثیرات نحوه فکر کردن ما درباره خود و دیگران در زندگی میپردازد و با بیان مثالهای عینی، جذاب و شنیدنی ما را با خود همراه میکند، نهایتا ما را با وجهی تازه از خودمان روبرو میسازد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماهآوا تولید شده است. ماردن در کتاب صوتی پیروزی فکر (the victorious... ادامه ›
کتاب صوتی درست فکر کن
- نویسنده: داریوس فوروکس
یکی از مهمترین مهارتها در زندگی، توانایی شفاف فکر کردن است. داریوس فوروکس در کتاب صوتی درست فکر کن بذرهایی را در رابطه با درست اندیشیدن در ذهن میکارد و به شما نشان میدهد چگونه میتوان تفکری سریع، صحیح و هوشمندانه داشت و تا حد ممکن از خطاهای شناختی جلوگیری کرد. این اثر شگفتانگیز با به چالش کشیدن نگرش و نگاهتان، بینش تازهای به شما میبخشد که باعث میشود زندگی زیسته بهتری برای خود رقم بزنید.... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاهی (مجموعه مهارتهای زندگی دانشگاه هاروارد)
- نویسنده: فرخ بافنده
کتاب صوتی ذهن آگاهی (مجموعه مهارتهای زندگی دانشگاه هاروارد) مجموعهای از مقالات مجله هاروارد بیزینس ریویو است که فرخ بافنده آنها را گردآوری و ترجمه کرده و به شما میآموزد که چگونه با تقویت مهارت حضور در لحظه، زندگی شخصی و کاری خود را شکوفا کنید. درباره کتاب صوتی ذهن آگاهی: حتما برایتان پیش آمده که در محل کار یا زمان انجام امور شخصی تمرکز کافی نداشتید یا جسمتان در جایی حضور داشته اما ذهن و... ادامه ›
کتاب صوتی کمکم کن، گرفتار شدهام
- نویسنده: وان کارتر
وان کارتر در کتاب صوتی کمکم کن، گرفتار شدهام شش روش اثباتشده برای تغییر ذهنیت از خودخرابکاری به خودبهسازی را برای ما شرح میدهد. توصیههای این کتاب صوتی پرفروش به شنوندگان کمک میکند تا چرخهی سرزنش خود را بشکنند و بهسوی مثبتاندیشی و رفاه واقعی حرکت کنند. دربارهی کتاب صوتی کمکم کن، گرفتار شدهام همهی ما با قدرت تخریبکنندهی منتقد درونیمان آشنا هستیم؛ صدایی که دائماً ما را سرزنش میکند و... ادامه ›
کتاب صوتی موهبت (داستان زندگی)
- نویسنده: ادیت اگر
تقریباً اکثر ما، خیلی وقتها در زندگی مانند زندانبانانی عمل میکنیم که کارشان محافظت از افکار مخرب درون ذهن است! ادیت اگر نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی موهبت (داستان زندگی ) یک راهنمای عملی بینظیر را به شما ارائه میکند که به کمک آن میتوانید الگوهای ناسالم فکر خود را متوقف و شادی بیشتری را در زندگی تجربه کنید. گفتنیست که این کتاب در سال 2021 برندهی جایزهی Audie برای حوزهی... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیقهای شخصی و شغلی
- نویسنده: لس هیویت
کتاب صوتی قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیقهای شخصی و شغلی نوشتهی جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن و لس هیویت است که راهکارهای عملی و مفیدی در جهت کنترل و مدیریت ذهن به شما میآموزد. کتاب صوتی قدرت تمرکز (The power of focus) مجموعهای از گامهای عملی و مؤثر است که وقت شما را به گونهای خارقالعاده آزاد میکند و ثروت شما را به طور چشمگیری افزایش میدهد و روابط شما را با دیگران غنا میبخشد. به نظر... ادامه ›
کتاب صوتی شش کلاه تفکر
- نویسنده: ادوارد دوبونو
کتاب صوتی شش کلاه تفکر نوشته ادوارد دوبونو، تکنیکهایی را برای درست اندیشیدن به شما ارائه میدهد. در این روشها، با بهرهگیری از شش سبک فکری متفاوت، به بررسی مسئله مورد نظر پرداخته میشود. هر یک از شش سبک فکری، کلاه و رنگ مخصوص به خود را دارند که نشانگر طرز تفکر و نگرش افراد مختلف است. ادوراد دوبونو (Edward De Bono) تلاش میکند به افرادی که گرد هم میآیند بگوید که تفکر تکبعدی را کنار بگذارند و... ادامه ›
کتاب صوتی کنترل ذهن
- نویسنده: خوزه سیلوا
پنج راز شاد زیستن کدام است؟ چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ چطور میتوانیم قربانی شرایط موجود نباشیم و نقشی تعیینکننده ایفا کنیم؟ خوزه سیلوا در کتاب صوتی کنترل ذهن به شما میآموزد که چگونه افسار ذهن خود را در دست بگیرید و کیفیت زندگی خود را در همهی زمینهها بالا ببرید. دربارهی کتاب صوتی کنترل ذهن مغز شما امواج گوناگونی را از خود ساتع میکند. شما جهان را با این امواج ادراک میکنید. و تغییر و... ادامه ›
کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم
- نویسنده: ریو شینوهارا
اگر تمام تکنیکهای قانون جذب را امتحان کردهاید و همچنان در تلاش برای به دست آوردن نتیجهی دلخواهتان هستید، کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم نوشتهی ریو شینوهارا آخرین کتابی خواهد بود که در این زمینه به آن احتیاج دارید. کتابی که به شما میآموزد چگونه موانع رسیدن به خواستههایتان را از بین ببرید. دربارهی کتاب صوتی تجلی آرزوها با هماهنگ کردن روح، ذهن و جسم آیا افکار منفی بدون... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی کار عمیق و درست حسابی
- نویسنده: کال نیوپورت
کتاب صوتی کار عمیق و درست حسابی (میکروکتاب)، به قلم کال نیوپورت یکی از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز و سایت آمازون محسوب میشود که به بررسی نتایج نامطلوب ظهور تکنولوژی و تاثیر آن بر توانایی تمرکز عمیق در انجام کارها میپردازد. آیا تاکنون به این مسئله اندیشیدهاید که چرا بدون کار عمیق و داشتن تمرکز، رسیدن به نتایج مطلوب کار سختی است؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در میکروکتاب صوتی کار عمیق و... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند
- نویسنده: امی مورین
کتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند (میکروکتاب)، نوشته امی مورین، به شما میگوید که چطور میتوانید احساسات، تفکرات و کارهایتان را کنترل کنید و نیروی ذهنی خود را ارتقا دهید. میکروکتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر (13Things Mentally Strong People Don't Do)، با ارائه راهکارهایی کارآمد و نمونههایی مفید و الهامبخش به شما کمک میکند تا بر استرسهای درونی غلبه... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن
- نویسنده: محمد جولایی تهرانی
کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن مجموعهای از نکات ارزشمند و کاربردی درباره آرامش ذهن انسانهاست که به همت موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی گردآوری شده و به شما کمک میکند تا از ظرفیت هوش و مغز خود بهترین استفاده را ببرید. درباره کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن: تمامی اعمال و حرکاتی که انجام میدهید از تواناییهای ذهن شما ناشی میشود و زمانی که ذهنتان آرامتر باشد و بتواند بر روی مسائل مختلف... ادامه ›
کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟
- نویسنده: پل ژاگو
کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟ اثر پل ژاگو، روشهای عملی توانمند بودن، فرمانروایی بر غرایز و چیرگی بر هیجانات را آموزش میدهد. تسلط بر خود از تواناییهای با ارزشی است که اگر کسی به راستی بخواهد بر سرنوشت خود حاکم شود بایستی آن را بدست آورد. این کتاب از دو بخش با عنوانهای «نظریه و اصول» و «کاربرد در زندگی روزمره» تشکیل شده است. پل ژاگو در کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم (Comment acquerir la... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن
- نویسنده: دنیل کانمن
دنیل کانمن در پادکست نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن به خطاهای شناختی میپردازد و به شما میآموزد که کجا میتوانید به مغز خود اعتماد و از آن پیروی کنید و در چه مواقعی مجاز به نادیده گرفتن آن هستید. کتاب سریع و آهسته فکر کن ( thinking, fast and slow ) در پی دهها سال تحقیق کانمن تالیف و منجر به برنده شدن جایزه نوبل شد. این کتاب نقش کانمن را در درک امروز ما از روانشناسی و اقتصاد رفتاری نشان میدهد،... ادامه ›
کتاب صوتی آنسان که انسان میاندیشد
- نویسنده: جیمز آلن
جیمز آلن در کتاب صوتی آنسان که انسان میاندیشد، راهنمایی ساده و عملی را به شما معرفی میکند که براساس آن متوجه میشوید راز خوشبختی و موفقیت افکار درونی شما هستند و با تسلط و هدایت آنها میتوانید به آرزوهایتان برسید. این کتاب منبع الهام نویسندگان انگیزشی و خودیاری است. درباره کتاب صوتی آنسان که انسان میاندیشد: آیا به قدرت تفکر مثبت اعتقاد دارید؟ جیمز آلن در سال 1903 مقالهای ادبی و انگیزشی به... ادامه ›
کتاب صوتی تمرکز
- نویسنده: دانیل گلمن
دانیل گلمن در کتاب صوتی تمرکز، دارایی ارزشمندی به نام تمرکز را مورد بررسی قرار میدهد. چرا که در دنیایی که تغییرات هر روز روی میدهند و تنوع خواستهها، آرزوها، انگیزهها و فرصتها، هر روز رو به رشد است، تمرکز میتواند رمز موفقیت و بقا باشد. کتاب تمرکز (Focus: the hidden driver of excellence) به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز میپردازد. توجه و تمرکز در واقع همانند یک عضله است که هر چقدر... ادامه ›
کتاب صوتی توهم آگاهی
- نویسنده: فیلیپ فرنباخ
چقدر از مکانیسمهای هوش انسان میدانید؟ استیو اسلومن و فیلیپ فرنباخ در کتاب صوتی توهم آگاهی، شما را با کارکرد و تواناییهای ذهن بشر آشنا کرده و نقش و جایگاه آن را در تصمیمات مهم فردی و اجتماعی بررسی میکنند. درباره کتاب صوتی توهم آگاهی: اطلاع از اینکه چه در ذهنمان رخ میدهد، میتواند کمک زیادی به درک درست از کارکرد آن بکند. چطور ممکن است انسان در برخی مواقع بسیار عالی عمل کند و چیزهایی کشف و خلق... ادامه ›
کتاب صوتی هنر رهایی از رنج
- نویسنده: آدیا شانتی
آدیا شانتی یکایک خوانندگان این کتاب را به سفری پررمزوراز به درون خودشان دعوت میکند و بایدها و نبایدهای این سفر معنوی را به آنها میآموزد. کتاب صوتی هنر رهایی از رنج مجموعهای از آموزههای یک استاد مراقبهی کارکشته است، دربارهی پذیرش رنج و رسیدن به آرامش درونی. دربارهی کتاب صوتی هنر رهایی از رنج آنچنان که آدیا شانتی (Adyashanti) در کتاب هنر رهایی از رنج (Falling Into Grace) میگوید، «فیض» هر... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب کار عمیق
- نویسنده: کال نیوپورت
پادکست نانوکتاب کار عمیق نوشته کارل نیوپورت، دربردارندهی قوانین و راهکارهایی است که به شما جهت تمرکز عمیق در جهانی که تمرکز کردن دشوار است، کمک میکند. پروفسور کال نیوپورت ( Cal Newport ) در کتاب کار عمیق (Deep Work) بیان میکند که چگونه با چندین فعالیت ساده میتوانید تمرکز را قسمتی از زندگی روزمرهتان کنید. در جهان امروزی تمرکز یکی از خصوصیات مهم برای دستیابی به موفقیت است. وقتی شما کاری را با... ادامه ›
کتاب صوتی چگونه کارآمد فکر کنیم
- نویسنده: آلن دوباتن
ذهن قدرتمندترین ابزاری است که برای موفقیت و رشد داریم. بااینحال، کارکرد آن همیشه مطابق میل ما نیست. در کتاب صوتی چگونه کارآمد فکر کنیم از آلن دوباتن میآموزیم که چگونه میتوان به حداکثر خلاقیت ذهنی دست یافت و از پرت شدن حواس جلوگیری کرد. درباره کتاب صوتی چگونه کارآمد فکر کنیم میدانیم که ذهن ما توانایی بالایی دارد و ایدههای درخشانی که به ذهن هریک از ما میرسند، شاهدی بر این ادعا است.... ادامه ›
کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند
- نویسنده: پیتر هالینز
آیا شما هم همیشه کارهایتان را پشت گوش میاندازید و نمیتوانید ریتم زندگیتان را به دست بگیرید؟ کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند نوشتهی پیتر هالینز، به شما کمک میکند تا با انجام تکنیکهایی کاربردی، بهرهوری و تمرکز خود را بالاتر ببرید و به تمامی برنامههایتان برسید. درباره کتاب صوتی دانش تمرکز قدرتمند: در دنیای پرسرعت امروز هر فردی میخواهد در زندگی شخصی و شغلی خود به موفقیت برسد و به برنامهها و... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه میتوانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟
- نویسنده: کریستین. اچ گودفروی
کتاب صوتی قدرت کنترل ذهن و تفکر: چگونه میتوانید بر ذهن و تفکر خود مسلط شوید؟، اثر دکتر روگر ویتوز و کریستین. اچ گودفروی، راهکارهای عملی و مفیدی در جهت کنترل ذهن به شما میآموزد. ذهن انسان پر از پرسشهای اضطرابآمیز ناشی از بروز هرگونه تظاهر و معانی مبهم است. این پرسشها از زمانی که با طلوع صبح از خواب بیدار میشوید و تا لحظهای که دوباره به بستر خواب میروید، ادامه دارد. این اضطرابها در هر... ادامه ›
کتاب صوتی کار عمیق
- نویسنده: کال نیوپورت
در دنیایی که سرعت حرف اول را میزند، چگونه فعالیتهای خود را در کمترین زمان و البته با بالاترین کیفیت انجام دهیم؟ پاسخ این سوال را کال نیوپورت در کتاب صوتی کار عمیق برایتان برایتان آماده کرده. برای اینکه بتوانید چندین فعالیت را بهطور همزمان انجام دهید بدون اینکه حتی ذرهای از قدرت تمرکز شما کاسته شود، کافی است راهحلهای این کتاب پرفروش والاستریت را به کار بگیرید. دربارهی کتاب صوتی کار عمیق... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند
- نویسنده: جان سی ماکسول
جان سی ماکسول در کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند (میکروکتاب)، به بررسی اندیشههای متفاوت دربارهی موفقیت میپردازد و به شما میآموزد که چگونه تفکری داشته باشید تا به موفقیت و خوشبختی دست یابید. یکی از مهمترین روشها و راهکارها در ایجاد تحولات در زندگی، تغییر در اندیشه است. بسیاری از شما شنیدهاید که اگر تفکرتان را در مورد موضوعی دگرگون... ادامه ›