معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن

محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن
جو دیسپنزابالاترین سطح توان و قابلیتهای یک انسان برای ظهور استعدادهایش چهقدر است؟ خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن نوشتهی جو دیسپنزا با طرح این پرسش که «آیا انسانهای معمولی هم همانند ابرانسانها، میتوانند مسیر سرنوشت خود را...
خلاصه کتاب مغز برتر
رودلف ایی تانزی دیپاک چوپراآیا همهی انسانها از حداکثر توان و قابلیت مغزشان استفاده میکنند؟ به باور برخی از افراد، مغز انسان دارای محدودیتها و ظرفیتهای مشخصی است. دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی در خلاصه کتاب مغز...
خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند
امی مورینمیکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمیدهند نوشته امی مورین ، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری...
خلاصه کتاب حافظه نامحدود
کوین هورسلیخلاصه کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی ، راهکارهایی برای تقویت حافظه به شما میآموزد که با بهرهگیری از آنها میتوانید ذهن خود را برای دسترسی به اطلاعات، همواره آماده و هوشیار نگاه دارید تا در هر...
خلاصه کتاب دوباره فکر کن
آدام گرانتخلاصه کتاب دوباره فکر کن یکی از مشکلات اساسی و تاریخی انسان را مطرح میکند. آدام گرانت اشاره میکند که اصرار و پافشاری انسان بر روی عقاید و دانستههایش، بیشتر از اینکه اصولی باشد، باعث خطا و اشتباه...
خلاصه کتاب کار عمیق و درست حسابی
کال نیوپورتمیکروکتاب کار عمیق و درست حسابی به قلم کال نیوپورت که از پرفروشترینهای نیویورک تایمز و سایت آمازون است، نتایج نامطلوب تاثیر ظهور تکنولوژی، بر توانایی تمرکز عمیق در انجام وظایف را مورد بررسی قرار...
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع
نیر ایالکتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال ، راهنمایی کاربردی برای آن دسته از افرادی است که به دنبال موفقیت و پیشرفت در تحصیل و کارشان هستند. زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکههای اجتماعی، حواسپرتی، یک اختلال...
خلاصه کتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند
جان سی ماکسولجان سی ماکسول در میکروکتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده میکنند ، به شما میگوید برای اینکه زیباتر بیندیشید، باید چه تفکری داشته باشید و اصلا چگونه به این نوع تفکر...
خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال
کال نیوپورتاگر شما هم در حین انجام یک کار یا خواندن یک کتاب، مدام با موبایل و فضای مجازی دچار حواسپرتی میشوید، یکی از کسانی هستید که خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال به کارتان میآید. کال نیوپورت نویسندهی این کتاب...
کتاب از تروما تا التیام
گروه نویسندگاندر دل هر انسان زخمی هست که نه دیده میشود، نه شناخته شده، و نه برایش سوگواری شده است؛ زخمی که در سکوت، در لحظههایی که هیچکس نمیبیند، رشد میکند. کتاب از تروما تا التیام کاری از گروه مؤسسه مدرسه زندگی ،...
کتاب بهترین بازنده برنده میشود
تام هوگاردکتاب بهترین بازنده برنده میشود نوشتهی تام هوگارد در پی آن است که کنترل ذهن در معامله و تغییر رویکرد ذهنی در تجارت را به مخاطبانش بیاموزد؛ تغییر رویکردی که موجب پیشرفت تکنیکال فرد در تجارت نیز میشود....
کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درواگر چه زندگی در رفاه کامل برای همهی ما لذتبخش است، اما باید پذیرفت که زندگی همواره با مشکلات غیرمنتظرهای همراه خواهد بود. کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید نوشتهی مایکل درو تحلیلی نوین...
کتاب نامههایی برای وقتهایی که...
جولی اسمیتکتاب نامههایی برای وقتهایی که... نوشته جولی اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای مواجهه با لحظات دشوار زندگی است. این کتاب بهصورت نامههایی خطاب به خواننده نوشته شده است. نویسنده در هر بخش، راهکارهای علمی و...
کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد دوم: خش خش ستارههای بامدادی
ودیم زیلاندبیداری در میانهی یک رویا، تجربهای است که شاید زندگیمان را زیر و رو کند. در کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد دوم: خش خش ستارههای بامدادی ، ودیم زیلاند ، به روشهایی پرداخته میشود که خوابها را شفافتر...
کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد اول: فضای تقدیر
ودیم زیلاندچرا همیشه فکر میکنیم برای رسیدن به خواستههایمان باید بجنگیم؟ کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد اول: فضای تقدیر نوشتهی ودیم زیلاند ، دیدگاهی متفاوت را به ما نشان میدهد. این کتاب برخلاف باورهای رایج، به ما...
کتاب غول درون
هری کارپنترکتاب غول درون ، اثری ارزشمند برای آشنایی با توانمندی بخش ناخودآگاه ذهن و اثربخشی آن در زندگی انسانها است. هری کارپنتر ، نویسندهی کتاب، راهکارهایی عملی برای بهرهمندی بیشتر از ذهن ناخودآگاه برای دستیابی...
کتاب کنترل ذهن واقعی
رافائل گورکوفسکیکتاب کنترل ذهن واقعی اثر رافائل گورکوفسکی با ارائهی تکنیکهای برنامهریزی عصبی-کلامی، نشان میدهد که چطور میتوان با استفاده از این تکنیک به شکل مؤثری با دیگران ارتباط برقرار کرد. نویسنده در این کتاب...
کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن
مارک منسونتابهحال به کرات شنیدهایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمهی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن ، به ما نشان میدهد که چگونه توصیههای مثبتاندیشی بهصورت بیفایده و...
کتاب جادوی ذهن
جیمز دوتیآیا تابهحال فکر کردهاید که ذهن شما چگونه میتواند مسیر زندگیتان را تغییر دهد؟ در کتاب جادوی ذهن اثر جیمز دوتی ، جراح مغز و اعصاب، با ترکیب علم عصبشناسی، روانشناسی و ذهنآگاهی، روشی شش مرحلهای برای...
کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
مگان دیواینهنگامی که در دریای عمیق و سیاه اندوه و فقدان غوطهور شدهایم، میتوانیم دو چیز را انتخاب کنیم: فرورفتن در گرداب یا تلاش برای بیرون آمدن از آن. کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم برای کسانی است که...
کتاب تفکر بیش از حد
جان آکافکتاب تفکر بیش از حد ، اثری سودمند برای آشنایی با روشهای جلوگیری از نشخوار فکری است. جان آکاف ، نویسندهی کتاب، روشهایی کاملاً عملی و تاثیرگذار برای رهایی از صداهای ذهنی و بهکارگری آنها در مسیر درست را...
کتاب روانشناسی پول
مورگان هاوزلکتاب روانشناسی پول اثر مورگان هاوزل یک راهنمای ساده در زمینهی امور مالی و موفقیت شغلی است. این کتاب که تاکنون میلیونها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسیده از اهمیت رفتار افراد در موقعیتهای مالی سخن...
کتاب یک سال با خلاقیت
هنری تادکتاب یک سال با خلاقیت ، اثری الهامبخش برای افرادی است که احساس میکنند چشمهی خلاقیت آنها خشکیده و نیاز به منبعی برای بازیابی قوهی آفرینشگریِ خود دارند. هنری تاد ، نویسندهی کتاب، راهنمایی روزانه برای...
کتاب مالیخولیا را ستایش کردن
گروه نویسندگانمؤسسهی مدرسهی زندگی در کتاب مالیخولیا را ستایش کردن ، به وضعیت سودازدهی ذهن پرداخته و نگرشی ژرف و تسلیبخش به آن دارد. این کتاب از دیدگاه هنر، معماری، ادبیات و فلسفه به مالیخولیا، این احساس پیچیده،...
کتاب بدن سوگوار
مری فرانسیس اوکانرآخرین غذایی که آماده کرده هنوز دست نخورده است. کتابی که مشغول خواندنش بود روی میز افتاده و لیست خریدی که نوشته بود، روی جاکفشی است، اما خود او دیگر در این دنیا وجود ندارد. کتاب بدن سوگوار اثری است که به ما نشان میدهد...
کتاب EFT تکنیکهای رهایی ذهن (کمردرد)
گری کریگکتاب EFT تکنیکهای رهایی ذهن (کمردرد) ، منبعی سودمند برای بهرهگیری از روش ضربهزنی برای التیام کمردرد بهحساب میآید. گری کریگ ، نویسندهی کتاب، در این اثر از تکنیک ای.اِف.تی برای کاهش و درمان کمرددرد...
کتاب الفبای روانشناسی تاریک
دانیل رابینسون بندیکت گلمنکتاب الفبای روانشناسی تاریک ، اثری جامع و کاربردی برای شناخت ذهن، دنیای گستردهی روان انسانها و دستیابی به علم و تکنیکهاییست که بر کنترل و ایجاد تغییر در ذهن، تمرکز دارد. بندیکت گلمن و دانیل...
کتاب بزرگ فکر کن
دیمون زاهاریادسبزرگترین مانع در مسیر موفقیت، ذهنیت محدود ماست. کتاب بزرگ فکر کن نوشتهی دیمون زاهاریادس ، راهنمایی ده مرحلهای برای باز کردن افقهای ذهنی، کنار زدن موانع درونی و خلق اهداف بزرگ است. این کتاب با تمرکز بر...
کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی
جولی جین مارشالهر وقت کسی دچار اضطراب یا آشفتگی میشود، اولین چیزی که به او میگویند این است: «یک نفس عمیق بکش.» کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی به قلم جولی جین مارشال راهکارهایی عملی برای مدیریت...
کتاب وقتی با خودتان حرف میزنید چه میگویید؟
شاد هلمستترشاد هلمستتر در کتاب وقتی با خودتان حرف میزنید چه میگویید؟ از راههای برقراری ارتباط موثر و دوستانه با خود میگوید. این نویسندهی پرفروش کتابهای خودیاری، خوانندگان را از اثرات شگفتانگیز واگویههای...
کتاب شفقت درمانی
زهرا اسدی منش خاطره آقایارزاده قلعه جوقکتاب شفقت درمانی منبعی جامع و کاربردی در حوزهی سلامت روان است که رویکرد شفقت درمانی (CFT) را معرفی میکند. این اثر با ترکیب مفاهیم نظری، تمرینهای عملی و مثالهای بالینی، مناسب دانشجویان، روانشناسان و درمانگران است و به...
کتاب ذهن بیقرار
اندی گاردنرچرخهی فرسایندهی افکار تکراری، نگرانیهای بیپایان و تحلیلهای فلجکننده، زندگی را از جریان طبیعیاش خارج میکند. اندی گاردنر در کتاب ذهن بیقرار توضیح میدهد که این آشفتگیهای ذهنی، فقط نتیجهی زیاد...
کتاب با تاریکیات برقص
رامون استالنوفیک سرفهی بیمورد، نگاه سرد و حتی مکثی طولانی، کافی است تا روح و روان شما بهم بریزد. حضور در مهمانیهای شلوغ انرژیتان را میخورد و شما را به بخش سایهی درونتان تبعید میکند. کتاب با تاریکیات برقص نوشتهی رامون...
کتاب راز علم ثروتمند شدن
ساندرا گالاگر باب پراکتورکتاب راز علم ثروتمند شدن نوشتهی باب پراکتور و ساندرا گالاگر به شما کمک میکند تا باورهای خود دربارهی موفقیت و پول را تغییر دهید و زندگی دلخواهتان را بسازید. این اثر در سال 2022 منتشر...
کتاب تاب آوری در زندگی روزمره
گیل گزلتمامی افراد برای مواجهه با چالشها و مشکلات روزمره به میزان مشخصی از تابآوری برخوردار هستند. کتاب تاب آوری در زندگی روزمره به قلم گیل گزل ، نکاتی را درمورد افزایش این خصلت در مواجهه با ناملایمات و...
کتاب اسرار روانشناسی تاریک
ریچارد کمپبلاگر در زمرهی افرادی هستید که با خوشدلی، فکر میکنید دنیا جای امنی برای همه است یا برعکس خودتان را در برابر خطر ناتوان میبینید، کتاب اسرار روانشناسی تاریک نوشتهی ریچارد کمبپل به کمک شما میآید تا...
کتاب ذهن اتمی
ساراو آنیجادر جهان شگفتانگیزی زندگی میکنیم که احساسات ما رفتاری مشابه با اتمهایی که کوچکترین ذرات جهان هستی را ساختهاند، دارند. کتاب ذهن اتمی نوشتهی ساراو آنیجا ، با ترکیب کردن حقایق علمی در حوزههای فیزیک و...
کتاب فریبکاریهای ذهن
آلبرت موخیبرپیچیدگیهای ذهن انسان، در طول دورههای مختلف توسط دانشمندان و پژوهشگران مورد بررسی قرار گرفته است. کتاب فریبکاریهای ذهن ، نوشتهی آلبرت موخیبر ، به این موضوع میپردازد که همیشه نمیتوانیم به تفکرات ذهنی...
کتاب چابکی عاطفی
سوزان دیویدآنچه تعیینکننده بسیاری از موفقیتها و شکستهای ما در زندگی است، نه هوش و ذکاوت یا حتی خوششانسی، بلکه چابکی عاطفی ماست. سوزان دیوید در کتاب چابکی عاطفی این مفهوم را تعریف میکند و آن را عاملی...
کتاب اثر انتظار
دیوید رابسنبازسازی انتظاراتمان میتواند نقطهی شروعی برای تغییر واقعی در زندگی باشد. دیوید رابسن در کتاب اثر انتظار با زبانی علمی، روشن و مثالهای زنده این اصل را اثبات میکند. این کتاب که در گروه کتابهای...
کتاب فقط زمانی باز شود که...
جولی اسمیتهمیشه نمیتوان به تنهایی از طوفانهای زندگی گذر کرد. باید یک نفر باشد که ما را بدون توضیح زیادی، بشنود و بفهمد. جولی اسمیت در کتاب فقط زمانی باز شود که... همان آدم امنی است که نیاز داریم. او در...
کتاب ذهن آگاهی
شاماش آلیدیناراه رسیدن به حضور و آرامش ذهنی را به کمک کتاب ذهن آگاهی ، آسان بیاموزید. شاماش آلیدینا ، مدرس خوشسابقهی دروس موفقیت و خودسازی، در این راهنما، مجموعهی کاملی از تکنیکها و فنون هوشیاری ذهنی را بهصورت...
کتاب موسیقی ذهن
جان آکافاز زنبورهای کارگر توی مغزتان چه خبر؟ همان ویزویز ممتد افکار مزاحم که محض رضای خدا برای یک لحظه هم ساکت نمیمانند. کتاب موسیقی ذهن اثر سخنران و نویسندهی پرفروش نیویورکتایمز، جان آکاف از این حقیقت پرده...