معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب PDF راهنمای تضمین شده برای حل مساله
- نویسنده: رابرت مک لین
موفقیت مشاغل در عصر کنونی نیاز به هوشی سرشار و توانمند در ریشهیابی مشکلات و حل مسائل با روشی هدفمند دارد. کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله نوشتهی چارلز کان و رابرت مک لین راهکاری مطمئن جهت حل مساله برای مدیران، کارمندان، کارشناسان، مشاوران و... دارد. دربارهی کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله یکی از توانمندیهای مورد نیاز برای رهبران مشاغل و همینطور کارکنان موفق شرکتها استفادهی... ادامه ›
کتاب محدودیت صفر برای خانواده (هواوپونوپونو)
- نویسنده: اولریک امیل دوپری
حتما شما هم در مواجهه با مشکلات دچار ناامنی میشوید و روند زندگی عادی خود را در معرض خطر میبینید. کتاب محدودیت صفر برای خانواده (هواوپونوپونو) نوشتهی اولریک امیل دوپری به شما کمک میکند تا برخی از دشواریهای زندگی را با تکنیکی شفابخش بهسلامت پشت سر بگذارید. دربارهی کتاب محدودیت صفر برای خانواده (هواوپونوپونو) برخی از مشکلات ما حاصل صبر اندک و البته دانش کم در حل مسئله است. زمانیکه به برخی... ادامه ›
کتاب PDF ورزشکار هوشیار (مایندفول)
- نویسنده: جورج مامفورد
جورج مامفورد در کتاب ورزشکار هوشیار (مایندفول) شرح میدهد که یک ورزشکار چطور میتواند به ذهنآگاهی برسد و با جهتدهی این هوشیاری بهطور آگاهانه و هدفمند، بر درد و رنج طاقتفرسای تمرینات فائق آید. مطالعهی این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا فشارهای روانی خود را کاهش دهند و استانداردهای زندگیشان را ارتقا بخشند. دربارهی کتاب ورزشکار هوشیار (مایندفول) آیا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که بهطور... ادامه ›
کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم
- نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد
امیرمحمد پهلونژاد در کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در دنبالهی مباحث خود پیرامون کوچینگِ مبتنی بر روانشناسی مثبتگرا، به مخاطبان آموزش میدهد که چطور تابآوری خود را افزایش دهند و راههای کنار آمدن با مشکلاتشان را بیابند. او با بررسی مفهوم بخشش و مهربانی به ایجاد و حفظ پیوندهای انسانی و اجتماعی کمک زیادی میکند. دربارهی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد دوم در جلد اول کتاب کوچینگ زندگی مثبت... ادامه ›
کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول
- نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد
کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول با تکیه بر روانشناسی مثبتگرا، یکی از شاخههای روانشناسی کاربردی، راهِ رسیدن به توانمندی و حداکثر بهرهوری را به افراد نشان میدهد. امیرمحمد پهلونژاد به مخاطبانش کمک میکند تا با بیدار کردن پتانسیل درونی خود، راه شخصیشان را به سوی موفقیت و کامیابی بیابند. دربارهی کتاب کوچینگ زندگی مثبت - جلد اول روانشناسی مثبت با ظهور و استقرار مستحکمش در گسترهی روانشناسی... ادامه ›
کتاب برنده یا بازنده؟
- نویسنده: عباس شیرازی
اگر میخواهید نگرش جدید و متفاوتی به مسئلهی بردن و باختن یا موفقیت و شکست داشته باشید، کتاب برنده یا بازنده؟ را بخوانید. اثری از عباس شیرازی که عصارهای از دستاوردهای مطالعاتی و پژوهشی وی در طول زندگیاش است. این کتاب با نثری تأثیرگذار و گیرا قرار است به شما در باب یکی از دغدغههای اصلی انسان در زندگی بپردازد: پیروزی و دستاورها در برابر شکستها و ناکامیها. با خواندن این کتاب تصویر و دیدگاهی... ادامه ›
کتاب ذهن قوی
- نویسنده: ریوهو اوکاوا
کتاب ذهن قوی شما را در برابر مشکلات و محدودیتهای زندگی نیرومند میسازد. ریوهو اوکاوا از تجربیات زندگی شخصی و خانوادگی خود و مسیر سختی که طی کرده استفاده میکند تا نکات و تکنیکهای عملی مفیدی را در اختیارتان بگذارد؛ نکات پیشِ رو این امکان را به شما میدهد که از محدودیتها پلی بهسوی موفقیت بسازید. دربارهی کتاب ذهن قوی ما بهعنوان انسان راه گریزی از آسیبها، دردها و رنجها نداریم. ما به این جهان... ادامه ›
کتاب راههای مقابله با نگرانی و اضطراب
- نویسنده: دیل کارنگی
هریک از ما در سراسر شبانهروز با نگرانیها و اضطرابهای کوچک و بزرگ دستوپنجه نرم میکنیم. دیل کارنگی از طریق داستانهای جذابی که در کتاب راههای مقابله با نگرانی و اضطراب برای شما روایت میکند، میکوشد درسهای مفیدی را برای مقابله با این نگرانیها در اختیار شما قرار دهد. این کتاب در زمرهی آثار پرفروش حوزهی توسعهی فردی قرار دارد. دربارهی کتاب راههای مقابله با نگرانی و اضطراب مجموعهای از... ادامه ›
کتاب ضربه درمانی (EFT) برای دردهای مزمن
- نویسنده: نیک اورتنر
دردهای مزمن جسمی و استرسهای ویرانگر روحی به سراغ شما نیز آمدهاند؟ نه دارو و نه جلسات درمانی کمکی به شما نکردهاند؟ پس راهی نمیماند جز اینکه با کتاب ضربه درمانی (EFT) برای دردهای مزمن همراه شده و تکنیک جدید و اثرگذار نیک اورتنر را به کار ببندید تا سلامتی جسمی و روانی را به خود هدیه بدهید. شناخت ارتباط میان ذهن و جسم و بهرهگیری از آن برای خودیاری و تجربهی یک زندگی سالمتر، موضوعات اصلی این... ادامه ›
کتاب مغز پویا
- نویسنده: دیوید ایگلمن
از نحوهی عملکرد پیچیدهترین عضو خود چه میدانید؟ دیوید ایگلمن میکوشد در کتاب مغز پویا اکتشافات جالب و جدیدی را در مورد مغز انسان به خوانندگان خود ارائه دهد. این کتاب در اواخر سال 2020 نامزد جایزهی پولیتزر شد. دربارهی کتاب مغز پویا مغز انسان از چنان پیچیدگی و ظرافتی برخوردار است که با وجود پیشرفتهای چشمگیر بشری، هیچ دانشمندی تا کنون موفق نشده است به نحو تمام و کمال شیوهی عملکرد آن را... ادامه ›
کتاب غول درون
- نویسنده: هری کارپنتر
تصور کنید چیزی در مغز شما خانه کرده است که از آن بیخبرید و بدون اطلاع شما، هر کاری که دلش بخواهد انجام میدهد. او ضمیر ناخودآگاه شماست که در برابرش هیچ چارهای جز مدارا کردن ندارید. کتاب غول درون نوشتهی هری کارپنتر، تصویری روشن از ضمیر ناخودآگاه انسان ساخته و ظرفیتهای این بخش حیاتی از وجود او و قدرت ذهنش را معرفی میکند. دربارهی کتاب غول درون بخش عمدهای از تصمیمهای ما در زندگی به عهدهی... ادامه ›
کتاب معاملهگری با ذهن آگاهی
- نویسنده: گری دیتون
کتاب معاملهگری با ذهن آگاهی نوشتۀ گری دیتون نخستین کتابی است که مهارت ذهن آگاهی را در کنار روانشناسی آموزش میدهد، تا نه تنها معاملهگرها بلکه هر شغلی را که به تصمیمهای در لحظه نیاز دارد با روانشناسی عملکرد آشنا کند. دربارۀ کتاب معاملهگری با ذهن آگاهی تمرکز گریدیتون (Gary Dayton) در کتاب معاملهگری با ذهن آگاهی (Trade Mindfully) بر واکنشهای روانی معاملهگران و مشاغلی است که صاحبان آنها... ادامه ›
کتاب چگونه به سرعت به اعتماد، باور، نفوذ و حسن تفاهم دست یابیم
- نویسنده: تام شرایتر
در کتاب چگونه به سرعت به اعتماد، باور، نفوذ و حسن تفاهم دست یابیم، توسط تام شرایتر 13 راه ساختن ذهنهای باز بوسیله حرف زدن با ضمیر ناخودآگاه را کشف کنید. موضوع، معارفه نیست. قیمت نیست. بوی دهان فروشنده هم نیست. موضوع در کل مربوط میشود به آن چند دقیقهی جادویی اولیه که فروشنده، مشتری احتمالی را ملاقات میکند. چه اتفاقی میافتد؟ مشتری احتمالی در همان چند ثانیه اول تصمیم میگیرد که: به شما اعتماد... ادامه ›
کتاب تیزذهن بمانید
- نویسنده: سانجی گوپتا
آیا تاکنون به مغز و سازوکار آن اندیشیدهاید؟ سانجی گوپتا، جراح مغز و اعصاب، خبرنگار پزشکی CNN و نویسنده، در کتاب تیزذهن بمانید، شما را با این عضو پیچیده و اعجابآور آشنا میکند. او همچنین برنامهای به شما ارائه میدهد که به کمک آن بتوانید از زوال عقل جلوگیری کنید و همیشه «تیزذهن بمانید». دربارهی کتاب تیزذهن بمانید فرض کنید در حال غذا درست کردن هستید. بهشکل معمول، مواد غذایی را با هم ترکیب... ادامه ›
کتاب باشگاه پنج صبحیها
- نویسنده: رابین شارما
کتاب باشگاه پنج صبحیها اثر شگفتانگیز رابین شارما، یکی از تاثیرگذارترین کتابها در زمینۀ موفقیت و روانشناسی خودسازی است که تاکنون به چندین زبان در کشورهای مختلف ترجمه شده است. خواندن این اثر تحولی شگرف در مدیریت فردی ایجاد میکند. سحرخیز باش تا کامروا شوی! اگر این سخن معروف برایتان بیاهمیت و کلیشهای به نظر میآید این کتاب مناسب شماست تا به قدرت بینظیر سحرخیزی و تاثیر عمیق آن بر زندگی و... ادامه ›
کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری نوشتهی دیمون زاهاریادس به شما نشان خواهد داد که چطور از شر خصلتهایی مثل به تعویق انداختن کارها رهایی پیدا کنید و زندگیتان را تغییر دهید. آیا دائما کارها را به تعویق میاندازید؟ آیا در بیشتر موارد برای شروع پروژهای مهم تلاش بسیاری میکنید؟ آیا اجازه میدهید کارها روی هم انباشته شوند تا وقتی که... ادامه ›
کتاب تله پاتی
- نویسنده: ماری سیلوا
توانایی تلهپاتی یا دورآگاهی در درون همه به صورت بالقوه وجود دارد. توصیههای کاربردی ماری سیلوا در کتاب تله پاتی به شما کمک میکند این قدرت را به فعلیت برسانید، تواناییهای روانی خود را کشف کنید و آنها را ارتقاء دهید. تعلل نکنید؛ اکنون وقت آن رسیده که «دورآگاهی» را یک بار دیگر در زندگی خود متجلی کنید. درباره کتاب تله پاتی: احتمالاً شما هم جملهی «دل به دل راه دارد» را شنیدهاید. یا ممکن است... ادامه ›
خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن
- نویسنده: رولف دوبلی
میکروکتاب هنر شفاف اندیشیدن به قلم رولف دوبلی که در گروه پرفروشترینهای جهان و محبوبترین کتابهای آلمان قرار دارد، 99 راهکار مفید در اختیار شما میگذارد که به کمک آنها قادر خواهید بود ذهن خود را آزاد کرده و در نهایت انتخابهای بهتری در زندگی داشته باشید. همهی افراد در طول روز مرتباً در حال تصمیمگیری، فکر کردن، انتخاب کردن و … هستند، به عبارتی تمام اعمالی که به وسیلهی ذهن صورت میگیرد. اما... ادامه ›
کتاب حافظه نامحدود
- نویسنده: کوین هورسلی
کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی، راهکارهایی را به شما معرفی میکند که به کمک آنها میتوانید حجم زیادی از اطلاعات را به خاطر بسپارید و در زندگی شخصی و کاریتان بر دیگران برتری داشته باشید. تمام انسانها توانایی این را دارند که ذهن نامحدود داشته باشند. آیا لازم است حجم زیادی از اطلاعات را به یاد بسپارید؟ آیا یادآوری مسائل و موضوعات مهم برایتان سخت است؟ آیا مواردی را که یاد میگیرید، زود... ادامه ›
کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر
- نویسنده: شونریو سوزوکی
کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر یکی از پرطرفدارترین آثار در حوزه ذن محسوب میشود که از روی سخنان شونریو سوزوکی، یکی از تاثیرگذارترین استادان معنوی قرن بیستم، جمعآوری و نوشته شده است. ذهن ذن یکی از آن عبارات معماگونی است که استادان ذن از آن استفاده میکنند تا شما را متوجه خودتان سازند، تا از کلام جلوتر روید و ببینید ذهن و هستیتان چه هستند. شونریو سوزوکی (Shunryu Suzuki) در کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر (Zen... ادامه ›
کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز
- نویسنده: مانو اس
تمام انسانها با توانایی تلهپاتی (دورآگاهی) زاده شدهاند اما استفاده از آن را از زمان کودکی متوقف کردهاند. کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز نوشتهی مانو اس، یک راهنمای کوچک و سودمند در مورد نحوهی فعالکردن دوبارهی این توانایی خارقالعاده است. این اثر شگفتانگیز به شما یاد میدهد تا ذهن و بدنتان را برای تجربهی دوبارهی تلهپاتی آماده کنید. دربارهی کتاب آموزش تله پاتی در 30 روز: مراحل آموزش... ادامه ›
کتاب تخیل فعال
- نویسنده: رابرت الکس جانسون
رابرت الکس جانسون کتاب تخیل فعال را با توضیح دربارهی ارتباط میان ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه و اهمیت آن آغاز میکند. وی تلاش میکند تا با مجموعهای از آموزشها به شما طریقهی بازسازی این رابطه را آموزش دهد ضمیر ناخودآگاه چیست؟ اگر میخواهید از کتاب تخیل فعال (Inner work: using dreams and active imagination for personal growth) در جهت پیشرفت خود استفاده کنید، پیش از آن باید در خصوص ضمیر ناخودآگاه و... ادامه ›
کتاب هنر تمرکز حواس و فکر
- نویسنده: رمز ساسون
رمز ساسون در کتاب هنر تمرکز حواس و فکر از طریق تمریناتی عملی و شیوههایی ساده به شما کمک خواهد کرد تا تمرکز فکرتان را تقویت کنید. کتاب هنر تمرکز حواس و فکر (How to focus your mind improve your concentration and perform better any task) در مورد تمرینهای ذهنی یا حیلههای ذهنی نیست، بلکه هدف آن کمک به شماست تا بتوانید تمرکزتان را تقویت کنید و همچنین بیاموزید چطور بر افکارتان مسلط شوید. به بیان... ادامه ›
کتاب قانون رزونانس
- نویسنده: پیر فرانک
کتاب قانون رزونانس نوشتۀ پیر فرانک به سوال آیا اگر ما آرزویی به کائنات بفرستیم و درخواست کنیم واقعا محقق خواهد شد؟ میپردازد. این کتاب به نقل از مجله Wesentliche به عنوان بهترین کتاب سال شناخته شد. کتاب قانون رزونانس (Das gesetz der resonans) از دو بخش کلی تشکیل شده است: در بخش اول کتاب مواردی را کشف میکنید که بدان وسیله دنیایتان تغییر میکند و بخش دوم به ارائه راهکارهایی موثر برای رسیدن به... ادامه ›