خودیاری

کتاب به خودت کمک کن

• نویسنده: مارتین میدوز

آیا تا به حال یک کتاب خودیاری خریده‌اید و بعد از خواندن آن متوجه شوید که چیزی برای شما تغییر نکرده است؟ مارتین میدوز در کتاب به خودت کمک کن، توصیه‌هایی جالب و کاربردی در مورد نحوه استفاده از کتاب‌های خودیاری با شما به اشتراک می‌گذارد. به گونه‌ای که با استفاده از این راهنمایی‌ها می‌توانید در دنیای واقعی به نتایج عالی دست یابید. درباره‌ی کتاب به خودت کمک کن: تاکنون چند ساعت از عمر خود را در راه... ادامه ›

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا

• نویسنده: شارلوت استایل

کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا اثری انگیزه‌بخش است که آموزه‌های آن را می‌توانید در جنبه‌های مختلف زندگی به کار بگیرید. شارلوت استایل با زبانی ساده به شما آموزش می‌دهد انعطاف‌پذیری و خوش‌بینی خود را افزایش دهید و شادمانی واقعی را تجربه کنید! درباره‌ی کتاب تغییر زندگی با روانشناسی مثبت‌گرا حتماً شما هم افرادی را دیده‌اید که انگار هیچ موقعیت ناخوشایندی قادر به تلخ کردن اوقاتشان نیست.... ادامه ›

کتاب رقصان زیر باران

• نویسنده: الکساندرا ال

الکساندرا ال مربی خودیاری و مراقبت از سلامتی در کتاب رقصان زیر باران به ارائه‌ی 15 درس حیاتی درباره‌ی چگونگی غلبه کردن بر موانع زندگی، پرورش اعتمادبه‌نفس و رسیدن به فراوانی نعمت‌ها می‌پردازد و تلنگرهایی دوستانه و دلسوزانه به شما می‌زند. درباره‌ی کتاب رقصان زیر باران: در کتاب حاضر که هم تاحدودی خاطرات شخصی است و هم راهنمایی کاربردی، خانم اِل قصه‌های الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده‌ای را با شما در میان... ادامه ›

کتاب بپرید...!

• نویسنده: استیو هاروی

استیو هاروی، نویسنده و کمدین مشهور آمریکایی، در کتاب بپرید...! شیوه‌های نیل به زندگی‌ای عالی و قرین با موفقیت را با شما در میان گذاشته. او در این اثرِ پرفروش نیویورک تایمز از راه‌های کشف گوهر الهی وجود انسان، در جهت استفاده از آن برای تعالی در عرصه‌های گوناگون حیات، سخن گفته است. درباره کتاب بپرید...! کتاب بپرید...! (Jump) یکی از بهترین آثار استیو هاروی، نویسنده و مجری مشهور اهل آمریکاست. این... ادامه ›

کتاب PDF غیرممکن کمی دیرتر ممکن است

• نویسنده: آرت برگ

کتاب غیرممکن کمی دیرتر ممکن است نوشته‌ی آرت برگ در مورد ترس، عشق، اشتیاق و تسلیم‌ناپذیری است. این کتاب روایت الهام‌بخش مردی معلول از زندگی خود است که از منتهای ناامیدی بازمی‌گردد و تبدیل به یکی از موفق‌ترین سخنرانان و کارآفرینان آمریکا می‌شود. این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی «بِتِر لایف» شده است. درباره‌ی کتاب غیرممکن کمی دیرتر ممکن است کریسمس سال 1983 جوان 21‌ساله‌ای با ماشین خود به دیدن نامزدش می‌رفت... ادامه ›

کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی

• نویسنده: شادی سپهی

کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی نوشته‌ی شادی سپهی، نقشه‌ی راهی است برای دستیابی به شادی پایدار در زندگی. هر فصل این اثر با ارائه‌ی راهکارهایی علمی، دریچه‌ای به سوی مقوله‌ی شاد زیستن باز می‌کند. درباره‌ی کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی در طول تاریخ، شاد زیستن همواره یکی از مهمترین نیازهای بشر بوده‌ است. حتی در... ادامه ›

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند تا با شناخت خود بتوانید بر استرس و اضطرابتان غلبه و آن را مدیریت کنید. تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی می‌کنید که شما را دچار تشویش و پریشانی می‌کند؟ اگر با دقت بنگرید خواهید دید که اضطراب‌های درون شما ناشی از هیجان‌های بدون علت، مشغولیت مداوم ذهن به امور... ادامه ›

کتاب کار، عشق یا بازی؟

• نویسنده: لنور تر

یک راهنمای روان‌شناختی که به شما می‌آموزد با بازی کردن و مثبت‌اندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزه‌آفرینی عشق برایتان سخن می‌گویند. همچنین به شما یاد می‌دهند بازی کردن را به یکی از ارکان زندگی روزمره‌ی خود بدل کنید. ماهیت بازی‌ها، چیستی مثبت‌گرایی و شیوه‌ی بهره‌گیری از آن‌ها برای بهبود زندگی، موضوعات اصلی این اثر محسوب... ادامه ›

کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران

• نویسنده: کر اندرسون

در دوره‌ای که ارتباطات بین افراد از اهمیت بالایی برخوردار است، کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران به ما یاد می‌دهد که موفقیت بیشتر از این‌که به خوب رهبری کردن بستگی داشته باشد به ایجاد پیوندهای سودمند متقابل بستگی دارد. کر اندرسون در این کتاب ما را به فردی قابل‌اتکا در یک گروه تبدیل می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران در دنیای امروز شناخت و تصور دیگران از شما خیلی بیشتر... ادامه ›

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم

• نویسنده: جان کلیز

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم نوشته‌ی رابین اسکینر و جان کلیز، رفتارهای درست و مناسب اجتماعی را به شما آموزش می‌دهد و کمکتان می‌کند تا در شرایط مختلف، سلامت روح و روان خود را حفظ نمایید و به زندگی ادامه دهید. این کتاب پر از تصاویر طنزآلود است که درک مطالب روانشناسانه را برایتان آسان می‌سازد. درباره‌ی کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم: چه عاملی باعث لغزش مردم می‌شود؟ در مورد تأثیر... ادامه ›

کتاب خوشی‌ها و مصایب کار

• نویسنده: آلن دوباتن

پژوهشی ژرف و گاه شوخ‌طبعانه در مورد مشاغلی که دنیای امروز ما را می‌چرخانند. کتاب خوشی‌ها و مصایب کار نوشته‌ی آلن دوباتن ما را با پیچیدگی‌ها و ظرایف حرفه‌های دوران مدرن آشنا می‌کند؛ حرفه‌هایی که شاید چندان که باید به آن‌ها توجهی نداشته‌ایم، اما در هر صورت بخشی از جهان امروز را می‌سازند. درباره‌ی کتاب خوشی‌ها و مصایب کار همه‌ی ما بخش عمده‌ای از شبانه‌روز را درگیر کار هستیم و عمر خود را در محیط... ادامه ›

کتاب چگونه از زندگی دست بشوییم و دلشوره آغاز کنیم

• نویسنده: سایمون کریچلی

کتاب چگونه از زندگی دست بشوییم و دلشوره آغاز کنیم، حاصل مصاحبه‌ی کارل سیدشترم با سایمون کریچلی، یکی از تأثیرگذارترین فیلسوفان جهان معاصر، است. در میانه‌ی گفت‌وگوهای بداهه و غیررسمی این دو، نظریه‌هایی فلسفی با زبانی طنز بیان می‌شوند. کریچلی در این اثر، رویکرد کتاب‌های خودیاری را نقد می‌کند و از هر دری سخن می‌گوید: علم و دین، شعر و سیاست، عشق و طنز، زندگی و مرگ. درباره‌ی کتاب چگونه از زندگی دست... ادامه ›

کتاب رهایی از دام نگرانی

• نویسنده: دیوید ای. کاربونل

کتاب رهایی از دام نگرانی اثر دیوید ای. کاربونل یکی از کتاب‌های ستایش‌شده در حوزه‌ی خودیاری و توسعه‌ی فردی است که به شما کمک می‌کند افکار مزاحم ذهن پیشگوی خود را به حداقل برسانید. اگر شما هم مثل 99 درصد مردم جهان به نشخوار فکری مهارناشدنی‌ای دچارید، این کتاب مهارت‌هایی برای مقابله با هیولای درونتان را به شما می‌آموزد. درباره‌ی کتاب رهایی از دام نگرانی صبح تا شب و شب تا صبح، مغز وراج انسان با تلاش... ادامه ›

کتاب تا بیست سالگی!

• نویسنده: فاطمه رحیمی

فاطمه رحیمی در کتاب تا بیست سالگی! سعی دارد با شرح احوالات و تجربیات متفاوت زندگی خود به شما کمک کند تا در سن سرنوشت‌ساز بیست سالگی با کوله‌باری از تجربه‌هایی با ارزش به موفقیت‌هایی چشمگیر دست یابید. به عقیده‌ی فاطمه رحیمی بیست سالگی سرنوشت‌سازترین سال زندگی‌اش بوده است، تصمیماتی ریز و درشت که تنها یک لحظه تعلل ممکن بود تا مسیر زندگی‌اش را به کلی تغییر دهد. مسیری که رحیمی طی این یک سال پیموده... ادامه ›

کتاب از غروب تا سپیده دم

• نویسنده: آن لاموت

کتاب از غروب تا سپیده دم، اطلاعاتی برای رویارویی با فرازوفرود‌های زندگی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب، راه‌های گذر از چالش‌های زندگی را فرا می‌گیرید و با روش‌های حفظ آرامش در حین تحمل سختی‌ها آشنا می‌شوید. آن لاموت در این اثر، به شما می‌آموزد تا با کمک خودگوییِ مثبت، بر چالش‌های دشوار زندگی غلبه کنید. درباره‌ی کتاب از غروب تا سپیده دم کتاب از غروب تا سپیده دم (Dusk, Night,... ادامه ›

کتاب این کار به چه دردی می‌خورد؟

• نویسنده: نوچو اردین

کتاب این کار به چه دردی می‌خورد؟ به قلم نوچو اُردین به گفته‌ی خودش گلچینی از نقل‌قول‌هاست. نوچو اردین با الهام از متفکران و نویسندگان بزرگ نشان می‌دهد که دربند کالاهای مادی بودن و فرقه‌ی منفعت‌گرایی چگونه در نهایت روح آدم را تباه می‌کند. کتاب این کار به چه دردی می‌خورد؟ در سطح بین‌الملل به فروش بسیاری دست یافته و سعید صادقیان با همت نشر چشمه این اثر مهم و تأمل‌برانگیز را به چاپ رسانده است.... ادامه ›

کتاب حفره‌های ارزشمندی وجودی

• نویسنده: سید حمید آتش پور

تجربه‌ی احساس شرم، بی‌کفایتی و گناه منجر به آسیب‌های روحی و جسمی ناخوشایندی می‌شود که تاثیر آن هم در زندگی شخصی و هم در زندگی اجتماعی آشکار خواهد شد. کتاب حفره‌های ارزشمندی وجودی با تکیه بر منابع علمی و روانشناسی مسیرهای جدید و جالبی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید سرچشمه و ریشه‌ی به‌وجودآمدن این احساسات را بشناسید و از آن‌ها عبور کنید. این کتاب به کوشش سید حمید آتش‌پور، نسرین سلحشور و... ادامه ›

کتاب تاثیر استفاده از تکنولوژی اتوماسیون نیروی فروش بر پذیرش مشتریان براساس مدل TAM در صنایع غذایی

• نویسنده: محمدآریا رضائی

فناوری نوین و امکاناتی که تکنولوژی در اختیار انسان قرار می‌دهد، به سهولت انجام پروژه‌های تجاری کمک می‌کند. کتاب تاثیر استفاده از تکنولوژی اتوماسیون نیروی فروش بر پذیرش مشتریان براساس مدل TAM در صنایع غذایی نوشته‌ی محمدآریا رضائی مطالب مفیدی درباره‌ی استفاده از تکنولوژی در جهت بهبود روند فروش ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب تاثیر استفاده از تکنولوژی اتوماسیون نیروی فروش بر پذیرش مشتریان براساس مدل... ادامه ›

کتاب فلسفی زیستن

• نویسنده: جوناس سالزجیبر

انسان هنرپیشه‌ای است که نویسنده از پیش نقش او را تعیین کرده است؛ پس نقش خود را هنرمندانه ایفا کنید. این گفته برگرفته از سخن اپیکتتوس، یکی از فیلسوفان رواقی است که در کتاب فلسفی زیستن به‌عنوان اصلی مهم مطرح می‌شود. جوناس سالزجیبر در این اثر که در گروه کتاب‌های فلسفه و موفقیت و خودسازی قرار دارد، از آموزه‌های فلسفه‌ی رواقی بهره‌ می‌گیرد تا انسان را به صلح و آرامش دعوت کند. درباره‌ی کتاب فلسفی... ادامه ›

کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو

• نویسنده: تیک نات هان

تیک نات هان راهب بودایی و نامزد جایزه‌ی صلح نوبل در کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو توضیح می‌دهد که ذهن‌آگاهی چگونه شما را به آرامش می‌رساند. او با تعریف کردن حکایت‌ها و پیشنهاد تمرین‌های عملی به شما نشان می‌دهد که چگونه آگاهانه زندگی کنید تا صداهای مزاحم درون ذهنتان را ساکت کنید. درباره‌ی کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند، به سروصدای زیاد عادت... ادامه ›

کتاب صوتی کشف اسرار کارهای منحصر به فرد

• نویسنده: ران فریدمن

موفقیت همیشه به افرادی که نابغه یا پرتلاش باشند تعلق نمی‌گیرد. ران فریدمن در کتاب صوتی ک شف اسرار کارهای منحصر به فرد با ارائه‌ی مثال‌های متعدد از زندگی واقعی افراد موفق، ثابت می‌کند که در بسیاری اوقات، این خلاق و ماهر بودن و به‌عبارت آشناتر زرنگ بودن است که باعث موفقیت خواهد شد. برای پیش رفتن در این مسیر هم نمی‌توان از همان الگوهای ثابت همیشگی استفاده کرد، بلکه باید نسبت به هر موقعیت الگویی... ادامه ›

کتاب رابطه‌ات را به فنا نده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

نظرتان درباره یک نقشه که بر اساس آن بتوانید رابطه‌ای رضایت‌بخش داشته باشید چیست؟ دوست دارید از سردرگمی افکار و رفتارهای غلط خود در رابطه خلاص شوید؟ گری جان بیشاپ در کتاب رابطه‌ات را به فنا نده به زبان ساده به ما یاد می‌دهد که چگونه اوضاع رابطه عاطفی‌مان را سروسامان دهیم و خوشبختی را در کنار زوج موردعلاقه‌ خود تجربه کنیم. درباره کتاب رابطه‌ات را به فنا نده: گاهی با حفظ روابط نه‌چندان اید‌ه‌آل... ادامه ›

کتاب مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران

• نویسنده: سوزان فوروارد

رابطه‌ی مادر و فرزندی به همان اندازه‌ای که شیرین و قابل‌ستایش است، می‌تواند سمی و آسیب‌زا باشد. نویسندهd پرفروش نیویورک تایمز، سوزان فوروارد در کتاب مادران سمی و آسیب‌های وارد به دختران این رابطه را به‌خوبی به‌تصویر کشیده است. به‌کمک این اثر که حکم یک راهنمای کاربردی را برای شما دارد، می‌توانید روابط آسیب‌دیده‌ی خود را با مادرتان ترمیم کنید و بر یک نقطه‌ی تعادل و آرامش بایستید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی زنان، غذا و خدا

• نویسنده: جنین راس

فرقی ندارد که انسانی ثروتمند هستید، یا شکست‌خورده یا روشنفکر؛ نحوه‌ی غذا خوردن شما گویای همه‌چیز است. جنین راس در کتاب صوتی زنان، غذا و خدا دراین‌باره بیشتر توضیح می‌دهد. این اثر در سال 2010 نامزد جایزه‌ی گودریدز برای آثار غیرداستانی شده است. درباره‌ی کتاب صوتی زنان، غذا و خدا پس از سه دهه مطالعه، تدریس و نوشتن درباره‌ی عادت‌های غذایی، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، جنین راس، در کتاب زنان، غذا و خدا... ادامه ›