با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه به شما می‌آموزد چطور در لحظه زندگی کنید. هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، نویسندگان این کتاب پرفروش، با بهره‌گیری از آموزه‌های کهن ژاپنی نشان داده‌اند که چگونه می‌توان گذشته و آینده را رها کرد و به جای آن در اکنونِ بی‌همتا زیست و قدرِ آن را دانست. درباره‌ی کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه هکتور گارسیا (Hector Garcia) و فرانسس میرالس (Francesco Miralles) در کتاب صوتی ایچی گو ایچی... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه خوشی و لذت را به زندگیمان بیاوریم

• نویسنده: دیو کپرتن

کتاب صوتی چگونه خوشی و لذت را به زندگیمان بیاوریم نوشته‌ی دیو کپرتن، راهنمایی برای تغییر نگرش و گام برداشتن به سوی زندگی شادتر است. این کتاب به مخاطب کمک می‌کند تا به‌ صورت آگاهانه، شادی و لذت و موفقیت را به عنوان ارکان اصلی زندگی‌اش انتخاب کند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه خوشی و لذت را به زندگیمان بیاوریم کتاب صوتی چگونه خوشی و لذت را به زندگیمان بیاوریم (Happiness Is a Funny Thing) نوشته‌ی دیو... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه شفا می‌یابیم

• نویسنده: الکساندرا ال

کتاب صوتی چگونه شفا می‌یابیم اثری از الکساندرا ال، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. نویسنده در این کتاب راهکارهایی کاربردی و مؤثر ارائه کرده است تا مخاطبانش به یاری آن‌ها بتوانند خود را بهتر بشناسند، با آگاهی از ظرفیت‌های وجودی خویش، بر تمامی موانع غلبه کنند و به شادکامی و خوشبختی که همیشه در آرزوی آن بوده‌اند، دست یابند. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه شفا می‌یابیم کمتر فردی از میان ما هست که در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها

• نویسنده: برندا بیلی هیوز

برندا بیلی هیوز در خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها به ما کمک می‌کند تا دلایل و مشخصات به تعویق انداختن کارهای خود را بیابیم. او با اشاره به تأثیر اعتمادبه‌نفس و تمرکز در اهمال‌کاری نشان می‌دهد که با تمرین و آموزش می‌توان به استراتژی‌هایی برای جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها دست‌یافت. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها کسانی که کارهای خود را عقب... ادامه ›

کتاب صوتی بیداری غول درون 2

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب صوتی بیداری غول درون 2، نوشته‌ی آنتونی رابینز، به شما می‌آموزد چطور با کنترل افکار، احساسات و بدن‌تان، روابط حرفه‌ای و فردی‌تان را در اختیار بگیرید و به فردی موفق تبدیل شوید. او در این کتاب پرفروش که بیش از یک میلیون نسخه از آن به فروش رفته است، روش‌ها و تکنیک‌های پرکاربردی را ارائه می‌دهد که به شما در رسیدن به اهداف زندگی‌تان کمک خواهند کرد. درباره‌ی کتاب صوتی بیداری غول درون 2 آنتونی... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی

• نویسنده: نیکولا فینیکس

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی، نوشته‌ی نیکولا فینیکس، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی که در مورد بدن و ذهن‌تان دارید، راهی را در برابرتان ترسیم می‌کند که منجر به مهربانی بیشتر نسبت به خودتان و رسیدن به شادی و خوشبختی خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی در... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی نوشته‌ی گروه نویسندگان کتاب‌های فرا مرزی، شامل راهکاری روشن و عملی برای ترک عادت مضر کمال‌گرایی است. این کتاب با توضیح طرز کار کمال‌گرایی در مغز و اتفاقاتی که باعث تحریک این حس می‌شوند، به شما امکان درک آن و رهایی یافتن از این دام ذهنی را می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر کمال گرایی کمال‌گرایی یکی از عادات مضری است که در سطح گسترده‌ای زندگی افراد را تحت تأثیر خود... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد

• نویسنده: وندی وود

کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد اثری برجسته از وندی وود، سخنران، پژوهشگر و استاد روانشناسی است. وود در این کتاب، پس از اشاره به چگونگی تشکیل عادات و تأثیر آن‌ها بر ذهن، به مخاطبان خود کمک می‌کند تا با تغییر عادت‌ها و رفتارهای مخرب و جایگزین کردنِ آن‌ها با رفتارها و سبک زندگی سازنده و مناسب، کیفیت زندگیِ خود را ارتقا دهند. درباره‌ی کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد وندی وود (Wendy Wood) در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت

• نویسنده: مارک مک کورمک

مارک مک کورمک در تحلیل نحوه‌ی تصور و رفتارهای افراد نامنظم، نقاط مشترکی را پیدا کرده است که در خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت، از آن‌ها صحبت می‌کند. به نظر می‌رسد الگوهای رفتاری مشترکی وجود دارد که افراد بی‌نظم از آن‌ها تبعیت می‌کنند. درواقع هدف گرفتنِ همین عادت‌هاست که می‌تواند در نظم بخشیدن به برنامه‌هایمان ما را کمک کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت افراد... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح

• نویسنده: پتی هانسن

خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح گلچینی از کتاب پرفروش نیویورک تایمز، غذای روح است که توسط پتی هانسن تهیه شده و بهترین و شنیدنی‌ترین داستان‌های الهام‌بخش و مورد علاقه‌ی جک کنفیلد و مارک ویکتور هانسن، سخنرانانِ انگیزشی آمریکایی را در بر دارد. آن‌ها با گردآوری و ارائه‌ی چنین مجموعه‌ای درصددند تا به مخاطبان خود کمک کنند از میان خرد، شوخ‌طبعی، لطافت و هوشمندیِ جاری در این حکایات، راهی به سمت... ادامه ›

کتاب صوتی مجموعه هفت جلدی آثار هاکان منگوچ

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب صوتی مجموعه هفت جلدی آثار هاکان منگوچ برخی از بهترین آثار این نوازنده و موسیقیدان، سخنران و نویسنده‌ی محبوب و پرآوازه‌ی اهل ترکیه را در بر دارد. هاکان منگوچ که از کودکی با آموزه‌های معنوی و عرفانی و اندیشه‌های صوفی‌گرایانه آشنا شده است، در اغلب آثارش به اهمیت عشق و عرفان و معنویت می‌پردازد و چشم‌اندازی بدیع از انسان‌شناسی و خودشناسی را به روی مخاطبانِ بی‌شمارش می‌گشاید. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب صوتی سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد، نویسنده‌ی کتاب‌های معنوی پرفروش، در کتاب صوتی سوال‌های درست به شما یاد می‌دهد که مسئولیت زندگی‌، اهداف و رؤیاهای خود را بر عهده بگیرید و از زندگی کردن به سبک ربات‌ها، دست بکشید. هر بار با یک انتخاب یا چالش جدید در زندگی‌تان مواجه می‌شوید، این کتاب را بردارید و ده سؤال مطرح‌شده را پاسخ دهید. مطمئن باشید همین پاسخ‌ها، آینده‌ی شما را دگرگون می‌کنند! درباره‌ی کتاب سوال‌های درست بعضی وقت‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه

• نویسنده: روبرت ویس

کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه نوشته‌ی روبرت ویس کتاب راهنمایی برای کسانی است که در یک رابطه‌ی پرتلاطم با یک فرد معتاد قرار دارند و در این راه فداکاری‌ها و ازخودگذشتگی‌های بسیاری می‌کنند. این کتاب برای مراقبت از نزدیکان افراد معتاد نوشته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی وابستگی بیش از اندازه درگیر شدن با اعتیاد از هر نوع آن، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که هر فرد می‌تواند تجربه کند. اعتیاد مانند... ادامه ›

کتاب صوتی هم اکنون خود آینده‌تان باشید

• نویسنده: بنجامین هاردی

با مطالعه‌ی کتاب صوتی هم اکنون خود آینده‌تان باشید نوشته‌ی بنجامین هاردی یاد می‌گیرید چطور شخصیتی که دوست دارید در آینده باشید را بسازید، تهدیدهای سر راه آینده‌ی مطلوبتان را بشناسید و ضمن اولویت‌بندی اهداف و کارهایتان، با برنامه برای رسیدن به شخصیت مورد نظرتان قدم بردارید و به سوی آینده پیش بروید. کتاب صوتی هم اکنون خود آینده‌تان باشید به جای گذشته، خودتان را در کنترل آینده قرار بدهید، آینده‌ای... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی کودکان و خلاقیت

• نویسنده: دیوید کاکس

خلاقیت ازجمله ویژگی‌هایی است که اغلب والدین آرزو می‌کنند فرزندشان از آن برخوردار باشد. دیوید کاکس در خلاصه کتاب صوتی کودکان و خلاقیت به خوانندگان خود می‌گوید که این آرزو تا حدی بی‌معناست. چراکه تمامی کودکان، خلاق به دنیا آمده‌اند. اگر به بازی‌های کودکان توجه کنیم و اولین دفعاتی که یاد می‌گیرند نسبت به دنیای خارج واکنش نشان دهند را ببینیم، می‌توانیم عمق خلاقیت آن‌ها را درک کنیم. این کتاب ما را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مثبت فکر نکن

• نویسنده: گابریله اوتینگن

خلاصه کتاب صوتی مثبت فکر نکن به نویسندگی گابریله اوتینگن باورهای رایج و غلط درباره‌ی رسیدن به رویاها را نقد می‌کند و اهمیت نگاه واقع‌بینانه را در برابر خیال‌پردازی شرح می‌دهد. او روشی جایگزین برای مثبت‌نگری افراطی پیشنهاد می‌کند که روش مقابله‌ی ذهنی نام دارد. در این روش هم‌زمان با تصور رویاها، موانع نیز در ذهن نقش می‌بندند؛ این رویکرد به ایجاد ذهنی واقع‌نگرتر کمک می‌کند و انسان را از انفعال به... ادامه ›

کتاب صوتی لحظه‌های پیچیده تصمیم گیری

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی لحظه‌های پیچیده تصمیم گیری به مسائل گوناگونی از کارهای معمولی ما می‌پردازد. این کتاب روی فرایند پیچیده‌ی تصمیم‌ گیری و مسائل متفاوت روزانه‌ی ما تمرکز می‌کند که کار مشترک گروهی از نویسندگان است. این کتاب بیشتر درباره‌ی راه‌های مقابله با افسردگی، خشم و چگونگی ایجاد احساس امنیت است. درباره‌ی کتاب صوتی لحظه‌های پیچیده تصمیم گیری اگر تازگی‌ها به زور از رختخواب بیرون می‌آیید، هیچ‌جور... ادامه ›

کتاب صوتی راه درست زندگی پس از سی سالگی

• نویسنده: جیمز هالیس

آیا بحران سی‌سالگی واقعیت دارد؟ آیا افرادی که به آستانه‌ی میان‌سالی می‌رسند، با یک بحران روحی مواجه می‌شوند؟ جیمز هالیس در کتاب صوتی راه درست زندگی پس از سی سالگی از دوران میان‌سالی، بحران‌ها و فرصت‌هایی که در اختیار ما می‌گذارد صحبت می‌کند. اگر احساس می‌کنید دوران جوانی و پرانرژی بودن خود را پشت سر گذاشته‌اید و به‌دنبال انگیزه‌ای جدید برای زندگی پرشور می‌گردید، این کتاب صوتی را از دست ندهید.... ادامه ›

کتاب صوتی مزایای اضطراب

• نویسنده: تریسی دنیس تیواری

کتاب صوتی مزایای اضطراب اثری از تریسی دنیس تیواری، روان‌شناس بالینی، استاد علوم اعصاب و نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌ی سلامت روان است. دنیس تیواری در مطالب جالب‌توجه و جدیدی که در نتیجه‌ی کنکاش در ماهیت اضطراب در این کتاب ارائه کرده است، به مخاطبان خود کمک می‌کند از چشم‌انداز متفاوتی به این احساسِ سودمند انسانی بنگرند و با به کارگیری مزایای متعدد آن، کیفیت زندگی خویش را بهبود بخشند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار

• نویسنده: مارک رایتر

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار، نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر، اثری آموزنده در حیطه‌ی موفقیت و خودسازی است. این کتاب به ما می‌آموزد که برای رشد و ترقی در جنبه‌های گوناگون زندگی، باید این توانایی را داشته باشیم که دست به خلق عادت‌های پسندیده‌ی تازه بزنیم، و عادات مخرب پیشین خود را کنار بگذاریم. درباره کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار «عادت یگانه سامان‌بخشِ زندگی ماست.» این حُکمی قطعی است که... ادامه ›

کتاب صوتی بی‌عیب و نقص

• نویسنده: مایکل شور

کتاب صوتی بی‌عیب و نقص نوشته‌ی مایکل شور که اثری تحسین‌شده و از عناوین پرفروش نیویورک‌ تایمز است، شما را در مسیر «آدم بهتری شدن» همراهی می‌کند تا از طریق فلسفه‌ی اخلاق، در هر شرایطی درست‌ترین و اخلاق‌مدارانه‌ترین تصمیم ممکن را بگیرید. درباره‌ی کتاب صوتی بی‌عیب و نقص هزاران سال پیش، زمانی که بشر از کشف آتش و اختراع چرخ و یافتن راه‌هایی برای بقا در طبیعت فراغت یافت و فرصت زندگی در شرایطی پایدار را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن

• نویسنده: مارک مک کورمک

نه گفتن در بسیاری از اوقات لطف بزرگی در حق خود و دیگران است. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن، اعتقاد دارد که نظر و احساسات صادقانه‌ی شما حتی اگر مطابق با میل دیگران نباشد، آسیب کمتری به آن‌ها خواهد زد. لازم است یاد بگیریم که گاهی بدون هیچ‌گونه معطلی و تعارفی نه بگوییم؛ چراکه این درست‌ترین کار در آن لحظه و شرایط است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تسلط به هنر زیبای نه گفتن نه... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی همه چیز به فنا رفته

• نویسنده: مارک منسون

مارک منسون در خلاصه کتاب صوتی همه چیز به فنا رفته، با بهره‌گیری از روان‌شناسی، فلسفه‌ی رواقی و هنر مدرن نشان می‌دهد چطور جست‌وجوی همیشگی شادی، ما را از رسیدن به آن دور می‌کند و باعث می‌شود بیشتر از قبل احساس کنیم همه چیز به فنا رفته است. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، از ما می‌خواهد با کنار گذاشتن امید و شادی‌های موقت، معنا را به زندگی‌مان برگردانیم. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی همه چیز به فنا رفته... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه ساده‌تر زندگی کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی چگونه ساده‌تر زندگی کنیم اثری از آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده‌ی نام‌آشنا و محبوب معاصر است. دوباتن در این کتاب، راهنمایی عملی، گام‌به‌گام و کاربردی برای رسیدن به یک زندگی ساده‌تر، آرام‌تر و منظم‌تر ارائه کرده و معتقد است با اِعمال سادگی به جنبه‌های مختلف زندگی، فرد می‌تواند آسوده‌تر و با فراغ بال بیشتری به سمت آنچه که بیشترین اهمیت را برای او دارد، به پیش برود. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه... ادامه ›