با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب بترس و بدو

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بترس و بدو، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در زندگی راهنمایی‌های ارزنده‌ای را ارائه می‌دهند. درباره‌ی کتاب بترس و بدو زهره زاهدی، نویسنده و مترجم ایرانی، با گردآوری و ترجمه‌ی جملات تأثیرگذاری که چهره‌های سرشناس دنیا به زبان آورده‌اند،... ادامه ›

کتاب همه چی تموم نباش!

• نویسنده: ملیحه مسعودی

ملیحه مسعودی در کتاب همه چی تموم نباش! سعی کرده است تا با بررسی تحقیقات، کتب علمی و تجربیات شخصی، راهکارهایی عملی برای تقویت احساس ارزشمندی و عزت‌نفس‌ در زنان، دختران و مادران ارائه کند. درباره کتاب همه چی تموم نباش! اینکه نسبت به خود احساس ارزشمندی کنید یا نه تا حد زیادی می‌تواند به کیفیت روابط شما با اطرافیانتان و نوع تجربیاتتان بستگی داشته باشد؛ اما در نهایت همه‌چیز به خود شما و احساسی که از... ادامه ›

کتاب بانوی موفق

• نویسنده: کیت استون

کتاب بانوی موفق نوشته‌ی کیت استون شامل بیست توصیه و عادت برای رسیدن به تعادل در زندگی شخصی، خانوادگی و حرفه‌ای برای زنان است. او اعتقاد دارد که لازمه‌ی رسیدن به چنین تعادلی داشتن قدرتی مافوق تصور است اما با انجام برخی راهکارهای ساده مانند تنظیم زمان و مراقبه و... می‌توان تا حدی به آن دست یافت و از تنش‌ها جلوگیری کرد. درباره‌ی کتاب بانوی موفق زنان در تاریخ همواره کوشیده‌اند تا جایگاه حقیقی خود را... ادامه ›

کتاب از خواستن تا شدن

• نویسنده: الهام مزینانی

از پرورش یک آرزو و هدف در ذهنمان، تا روزی که بتوانیم آن را محقق کنیم، مسیر دور و درازی را در پیش داریم. الهام مزینانی در کتاب از خواستن تا شدن، از عزت نفسی می‌گوید که به ما کمک می‌کند تا اهداف و خواسته‌های خود را به واقعیت تبدیل کنیم. این کتاب راهنمای موفقیت و خودیاری، برای تمام افرادیست که به دنبال تحقق آرزوهای کوچک و بزرگ خود هستند. درباره‌ی کتاب از خواستن تا شدن عزت نفس بالا، از آن دست... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب

• نویسنده: وندی میلستاین

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب شامل 100 تمرین صبحگاهیست که به شما کمک می‌کند در تمام روز آرام و متمرکز باشید. در نظر شما پنج دقیقه ممکن است زمانی بسیار کوتاه یا بسیار بلند به نظر برسد. اما از نظر جفری برنتلی و وندی میلستاین شما باید به زمان حال بیشتر توجه داشته باشید و همین پنج دقیقه که در کنار کسی که عاشقس هستید را می‌گذرانید از دست ندهید. زندگی ممکن است بسیار شلوغ، رضایت‌بخش یا سرسام‌آور باشد. به ویژه... ادامه ›

کتاب یک کتاب غیر ضروری

• نویسنده: ناصر ناصری صالح آبادی

کتاب یک کتاب غیر ضروری نوشته‌ی ناصر ناصری صالح آبادی، به اهمیت مسائلی در زندگی اشاره می‌کند که معمولاً غیر ضروری در نظر گرفته می‌شوند. کتاب حاضر با ضروری دانستن این امور جزئی و ظاهراً ساده، به شما هشدارهایی جدی می‌دهد تا تغییری در زندگی خود ایجاد کنید. یک کتاب غیر ضروری اثری کوتاه است اما در همان صفحات اندک خود، هشدارهایی جدی در خصوص اهمیت فعالیت‌ها و گرایش‌های غیرضروری به شما می‌دهد. انسان... ادامه ›

کتاب دقیقه منهای دغدغه

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، با ارائه راهکارهای سودمند به شما کمک می‌کند تا با شناخت بیشتر خود بتوانید با توانایی بیشتری به مدیریت و مهار استرس و اضطرابتان بپردازید و آرامش و آسایش را مهمان ذهن و قلبت‌تان کنید. درباره کتاب دقیقه منهای دغدغه: تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی می‌کنید که شما را دچار تشویش و پریشانی... ادامه ›

کتاب دام دوست داشتنی بودن

• نویسنده: آلیسیا منندز

کتاب دام دوست داشتنی بودن حاصل بررسی‌های آلیسیا منندز دربار‌ه‌ی میل زنان به دوست‌داشتنی بودن و رابطه‌ی این میل و انگیزه با موفقیت‌های شغلی، اجتماعی و فردی آنان است. نویسنده معتقد است بسیاری از زنان بیش از حد به دوست‌داشتنی بودن اهمیت می‌دهند و همین موجب می‌شود که نتوانند در بزنگاه‌های زندگی بین دوست‌داشتنی بودن و موفق بودن، انتخاب درستی داشته باشند. او در این کتاب راهکارهایی برای رهایی از این... ادامه ›

کتاب بازآفرینی هویت شغلی

• نویسنده: هرمینیا ایبارا

کتاب بازآفرینی هویت شغلی نوشته‌ی هرمینیا ایبارا به مخاطب نشان می‌دهد که افراد شاغل موفق چطور خیال را به واقعیت تبدیل می‌کنند. تقریباً همه‌ی ما به فکر بازآفرینی خودمان بوده‌ایم، چه رویایی باطل باشد و چه خواسته‌ای که به زبان آورده باشیم. هرمینیا ایبارا در این کتاب تأثیرگذار، برای بازآفرینی مسیر شغلی‌مان مدل جدیدی را ارائه می‌کند که با تمام مواردی که از کارشناسان حرفه‌ای یاد گرفته‌ایم، مغایرت دارد.... ادامه ›

کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی

• نویسنده: ماریان مک کیبن دانا

بسیاری از ما دوست صمیمی نداریم. محل کارمان عذاب‌آور است و خانواده‌‌ی پردردسری داریم. نمی‌توانیم چیزی را عوض کنیم. مشکل اینجاست که چطور با این وضع کنار بیاییم؟ کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت مواجه شویم و به مرحله‌ی پذیرش برسیم. ماریان مک کیبن دانا در تلاش است تا با ارائه کردن ایده‌ها و راهکارهای مؤثر، ما را به جایگاه پذیرش و صلح درونی برساند. درباره‌ی کتاب خدا،... ادامه ›

کتاب رودخانه‌ی تغییر

• نویسنده: الیزابت لسر

اغلب افراد برای شاد بودن به جزیره‌ی شخصی و سفر دور دنیا نیاز دارند، اما برخی دیگر روشی غریب را انتخاب و سفری درونی را آغاز می‌کنند. کتاب رودخانه‌ی تغییر نشان می‌دهد که چگونه می‌توان بدون وابستگی به مادیات خوشبخت شد. الیزابت لسر در این سفرنامه‌ی معنوی، به مخاطب نشان خواهد داد که گاهی‌اوقات راه‌های منطقی و زمینی جوابگوی نیازهای درونی انسان نیستند. او معتقد است هرچقدر زندگی ماشینی ما را در خود غرق... ادامه ›

خلاصه کتاب انرژی برای زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

تنها یک تغییر کوچک در رفتارتان می‌تواند زندگی شما را متحول کند. آنتونی رابینز نویسنده، سخنران انگیزشی و بازیگر پرآوازه‌ی آمریکایی در خلاصه کتاب انرژی برای زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی سودمند به شما این فرصت را می‌بخشد تا قدرت اراده‌‌ی خود را تقویت کنید و به اهدافتان برسید. این اثر در واقع سخنرانی آنتونی رابینز در سمیناری با نام زندگی، نشاط، قدرت و انرژی است. درباره‌ی خلاصه کتاب انرژی برای زندگی:... ادامه ›

کتاب دریای بی‌پایان

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب دریای بی‌پایان نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، گوشه‌ای از توانایی‌های شگفت انگیز انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد و به صورت پرسش و پاسخ، روش‌های ایجاد تغییرات در درون را معرفی می‌کند. همچنین برای دسترسی به این توانایی‌های بی‌نهایت از اشعار بزرگانی همچون مولوی، حافظ و... استفاده می‌کند. درباره‌ی کتاب دریای بی‌پایان: از نظر علمی ثابت شده، هنگامی‌که انسان در معرض انواع استرس‌ها قرار بگیرد، زمینه بروز... ادامه ›

کتاب برنده یا بازنده؟

• نویسنده: عباس شیرازی

اگر می‌خواهید نگرش جدید و متفاوتی به مسئله‌ی بردن و باختن یا موفقیت و شکست داشته باشید، کتاب برنده یا بازنده؟ را بخوانید. اثری از عباس شیرازی که عصاره‌ای از دستاوردهای مطالعاتی و پژوهشی وی در طول زندگی‌اش است. این کتاب با نثری تأثیرگذار و گیرا قرار است به شما در باب یکی از دغدغه‌های اصلی انسان در زندگی بپردازد: پیروزی و دستاورها در برابر شکست‌ها و ناکامی‌ها. با خواندن این کتاب تصویر و دیدگاهی... ادامه ›

کتاب ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب رها کردن، طریقت تسلیم

• نویسنده: دیوید هاکینز

کتاب رها کردن، طریقت تسلیم به قلم دیوید هاکینز، نگاهی متفاوت و نمادین به ضمیر، روان و ذهن انسان می‌کند. نویسنده در این اثر، مشکلات عمیق و ریشه‌ای فکری و روانی که تقریباً همه‌ی مردم به نوعی با یک یا تعدادی از آن‌ها درگیر هستند را از دیدگاهی چند جانبه با ترکیبی از روان‌شناسی، انسان‌شناسی و دیدی نمادین مورد بررسی قرار داده است. او پس از تقسیم‌بندی عواطف و احساسات به ریشه‌ها و اثرات احساسات منفی... ادامه ›

کتاب از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت

• نویسنده: محمدپیام بهرام پور

کتاب از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت اثر محمدپیام بهرام پور، شما را از شر سستی، تنبلی و پشت گوش اندازی رهایی می‌کند. به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده که تصمیم بگیرید در یک فرصت مناسب، کار مشخصی را انجام دهید. مثلاً: - از این مهمانی به بعد رژیم غذایی خاصی را شروع می‌کنم - از فردا فلان برنامه را اجرا می‌کنم - از هفته بعد به باشگاه می‌روم - آخر ماه تکلیفم را با... ادامه ›

کتاب عقاب شو

• نویسنده: مرضیه قریشی

مرضیه قریشی در کتاب عقاب شو، اقدام به ترسیم و ارائه‌ی الگو و نقشه‌ای می‌کند که در ایجاد تغییر و تحولات رفتاری و گفتاری یاری‌رسان شما خواهد بود. گاهی اوقات همه‌ی ما نیاز داریم که در رفتار و گفتارمان یک بازنگری داشته باشیم تا متوجه کاستی‌ها و نقایص آن‌ها شویم. این آگاهی به ما کمک می‌کند که اولاً متوجه شویم مشکلات ما ناشی از چیست و دوماً برای اصلاح آن‌ها و ایجاد تغییراتی بنیادی در بینش و روش خود در... ادامه ›

کتاب صوتی ضد اضطراب

• نویسنده: نیک ترنتون

نیک ترنتون در کتاب صوتی ضد اضطراب، دری به سوی شناخت و پیشگیری از افکار منفی باز می‌کند. خودگویی منفی مشکل رایجی است که خیلی‌ها را درگیر کرده و با وجود اینکه می‌تواند کوچک و بی‌اهمیت به نظر برسد، قدرت این را دارد که زندگیتان را به نابودی بکشاند. ترنتون که خود زمانی درگیر همین مشکل بوده، راه تغییر ذهن به وسیله‌ی خود ذهن را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ضداضطراب می‌توان با اطمینان این را... ادامه ›

کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم

• نویسنده: بک سهی

بک سهی در کتاب می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم، از دوران افسردگی‌اش می‌گوید و جلسات درمانی‌اش را برای پشت سر گذاشتن این مشکل، شرح می‌دهد. سهی با لحنی شوخ و صمیمانه اضطراب‌ها و مشکلات روانش را روایت می‌کند و می‌کوشد با مرور گفت‌وگوهای دونفره‌ای که با روان‌پزشکش داشته، هم به ریشه‌های این مسأله پی ببرد و هم نحوه‌ی کنترل آن‌ها را توضیح دهد. این کتاب از پرفروش‌ترین آثار کره‌ی جنوبی است.... ادامه ›

کتاب با تو شروع نشده

• نویسنده: مارک وولین

چون دوست دشمن است، شکایت کجا بریم؟ این واقعیت تلخ است اما باید بپذیریم که ریشه‌ی تمام آسیب‌های روحی ما، عزیزان، والدین و نیاکان خودمان هستند و دی‌ان‌ای ما مسئول بیدار نگه‌داشتن این رنج‌هاست. کتاب با تو شروع نشده، به خوانندگان خود نشان می‌دهد که تروماهای روانی، میراث خانوادگی هستند و ممکن است صدها سال قدمت داشته باشند. مارک وولین در کتاب خود، انواع آسیب‌های روحی و راه درمان آن‌ها را در اختیار... ادامه ›

کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید

• نویسنده: هاوارد آیزنبرگ

کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید نوشته‌ی هاوارد آیزنبرگ به افراد کمک می‌کند تا آموزه‌های فراروان‌شناختی را در زندگی به کار بگیرند و با استفاده از قوه‌ی تخیل، زندگی بهتر و مطلوب‌تری برای خود بسازند. درباره‌ی کتاب صوتی رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید دکتر هاوارد آیزنبرگ (Howard Eisenberg) که سایت آمازون از او به عنوان یک دانشمند و فیزیک‌دان نام می‌برد، مدت زیادی است که به حوزه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی جادو (معجزه سپاسگزاری)

• نویسنده: راندا برن

راندا برن در کتاب صوتی جادو (معجزه سپاسگزاری) که از عناوین پرفروش در وب‌سایت آمازون است، از حقیقتی ارزشمند در جهان هستی پرده برمی‌دارد؛ واقعیتی که چنان پیش نظرمان آشکار و روشن است که آن را نمی‌بینیم. شکرگزاری همان حقیقت واضح است که وقتی موفق به درک و انجام آن شویم، زندگیمان دچار تحولی شگفت‌انگیز خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی جادو (معجزه‌ی سپاسگزاری) کتاب صوتی جادو، معجزه‌ی سپاسگزاری (The Magic)... ادامه ›

کتاب صوتی تجسم خلاق

• نویسنده: شاکتی گواین

کتاب صوتی تجسم خلاق نوشته‌ی شاکتی گواین، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی است که در زمان انتشارش موج جدیدی از مراقبه و باور به قدرت ذهن را در جامعه به راه انداخت. نویسنده در این کتاب توضیح داده که چطور با قدرت ذهن و تصویرسازی می‌توانید به هر آنچه که آرزویش را دارید برسید. درباره‌ی کتاب صوتی تجسم خلاق این روزها کتاب‌های مربوط به قانون جذب از اقبال ویژه‌ای برخوردارند و مردم نسبت به آن‌ها... ادامه ›