تغییر خود

کتاب عادت‌های افراد موفق

• نویسنده: اولا آدیسا

کتاب عادت‌های افراد موفق مملو از نکات، پیشنهادات و بازگو کردن تجربه‌هایی است که شما را به موفقیت و خوشبختی می‌رساند. اولا آدیسا با بررسی اندیشه و زندگی بزرگان و رهبران جهان، الگوی اصلی موفقیت را در اختیارتان قرار داده است و این شمایید که باید انتخاب کنید آیا می‌خواهید با خواندن کتاب حاضر ذهنیت و زندگی خود را دگرگون کنید یا به تکرار شکست‌های گذشته‌ی خود ادامه دهید. این کتاب پرفروش آمازون از... ادامه ›

کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما نشان خواهد داد که چطور از شر خصلت‌هایی مثل به تعویق انداختن کارها رهایی پیدا کنید و زندگی‌تان را تغییر دهید. آیا دائما کارها را به تعویق می‌اندازید؟ آیا در بیشتر موارد برای شروع پروژه‌ای مهم تلاش بسیاری می‌کنید؟ آیا اجازه می‌دهید کارها روی ‌هم انباشته شوند تا وقتی که... ادامه ›

کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: هنریت کلاوسر

کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد نوشته هنریت کلاوسر، به شما می‌آموزد که چطور به کمک نوشتن، اولین قدم را برای دست یافتن به رویاها و آرزوهایتان بردارید. بعد از انجام این کار می‌بینید که معجزه‌ها چطور یکی بعد از دیگری در زندگی شما رخ خواهند داد. شما می‌توانید با انجام تمرینات بسیار آسان کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد (Write it down make it happen)، هر روز به آروزهایتان نزدیک‌تر شوید. در واقع نوشتن، یک... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده!

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده! نوشته‌ی گری جان بیشاپ، یکی از پرفروش‌ترین‌ عناوین نیویورک تایمز، با ارائه راه‌حل‌هایی تازه به شما کمک می‌کند تا قدرت حقیقی و نهفته‌ی درونی‌تان را بشناسید، استعداد‌های واقعی خودتان را کشف کنید و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. آیا تا به حال احساسی شبیه یک همستر را داشته‌اید که با آشفتگی و عصبانیت، روی یک چرخ، مسیر زندگی خود را در حال دویدن بوده‌اید، اما همیشه در حال... ادامه ›

کتاب زمان خود را مدیریت کنید: زندگی خود را مدیریت کنید

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب زمان خود را مدیریت کنید: زندگی خود را مدیریت کنید به قلم برایان تریسی، راهکار دستیابی به موفقیت برای حصول نتایج بیشتر و سریع‌تر در هر زمینه از زندگی را در اختیار شما قرار می‌دهد. عصر حاضر، عصر تکنولوژی و تغییرات سریع است. پول با سرعت نور جا به جا می‌شود، دنیای مجازی تبدیل به یک واقعیت انکارناپذیر شده و انسان در این دنیا مجازی به اقصی نقاط جهان سفر می‌کند و حتی با هیجان وصف‌ناپذیری به کرات... ادامه ›

کتاب قانون جذب

• نویسنده: مایکل لوسیر

مایکل لوسیر در کتاب قانون جذب با استفاده از تمرین‌ها و راهنمایی‌های کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا سرعت یادگیری خود را افزایش داده و قانون جذب را در زندگی خود تمرین کنید. تا به حال شنیده‌اید که پول، پول می‌آورد؟ یا هر چی سنگه مال پای لنگه؟ فکر می‌کنید کسی این ضرب‌المثل‌ها را از خودش درآورده یا پشت هر کدام از این‌ها رازی نهفته است؟ یا اصلا شده آرزو کنید کاش یک چوب جادویی داشتید تا هر چه... ادامه ›

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، نوشته‌ی امی مورین، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های می‌تو و تایمزآپ نظر داشته است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند یافته‌های خود را با جدیدترین متدهای روانشناسی ادغام کند. نویسنده در کتاب پیش‌رو 13 عادت رایجی که ما را در زندگی عقب نگه می‌دارند، شناسایی... ادامه ›

کتاب غلبه بر اهمال کاری

• نویسنده: دنیل والتر

آیا می‌خواهید تعلل را متوقف کنید؟ دوست دارید برای انجام کارهای روزانه انگیزه داشته باشید؟ به دنبال راهی برای نجات از معضل تنبلی هستید؟ دنیل والتر در کتاب غلبه بر اهمال کاری، تکنیک‌های قدرتمندی برای پیروزی بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان ارائه می‌دهد و شما را با پایه‌های علمی به تعویق انداختن کارها آشنا می‌سازد. این کتاب در یازده فصل درس‌هایی آموزش می‌دهد که شما را به سمت موفقیت و زندگی بهتر... ادامه ›

کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: دانش شکستن عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب

• نویسنده: مایو اوشین

مایو اوشین در کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: دانش شکستن عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب شما را با روشی آشنا می‌کند که بتوانید عادت‌هایی جدید در زندگی روزمره‌تان به وجود آورید و سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. معرفی کتاب عادت‌هایمان را تغییر دهیم: تصور کنید اگر می‌توانستید رفتارها و عادت‌های روزمره‌تان را آن‌طور که واقعاً دوست دارید تغییر دهید، چه تحولی در زندگی‌تان رخ می‌داد؟! قطعاً در آن صورت... ادامه ›

کتاب بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت نوشته‌ی خاویر کرمنت، با محوریت روانشناسی، خودشناسی و رفتارشناسی به شما کمک می‌کند که چگونه به خود بیایید و متوجه شوید که بیشعوری جزو خصوصیات بارز شخصیت شما شده است. بیشعوری چیست؟ بیشعوری نوعی اعتیاد است که می‌تواند از الکل و اعتیاد به مواد مخدر هم بدتر باشد. بزرگترین مشکل این دسته از افراد این است که بیشتر آنان ذره‌ای از... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

• نویسنده: بهنام محقق

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان) نوشته‌ی بهنام محقق، در قالب داستانی آموزنده، به بررسی عوامل به وجود آورنده یکی از دردناک‌ترین عادات بزرگ فکری جوامع بشری یعنی ترس از مرگ می‌پردازد و راهکارهایی کاملاً کاربردی برای درمان آن در 30 روز ارائه می‌دهد. ترس احساسی زجرآور و ناخوشایند است که بیشتر اوقات در واکنش به خطراتی مانند تصادف، جنگ، مرگ و ... بروز... ادامه ›

کتاب ترک عادت‌های کهنه

• نویسنده: جو دیسپنزا

آیا تا‌به‌حال آرزو کرده‌اید که ای کاش همه‌چیز در زندگی بر وقف مرادتان می‌بود؟ دکتر جو دیسپنزا، نویسنده‌ی محبوب، در کتاب ترک عادت‌های کهنه با نثری جذاب از مسیری صحبت می‌کند که ما را به آرزوهایمان می‌رساند. او معتقد است که با تغییر ارتعاشات درونی‌می‌توان به رؤیاها‌ی به‌ظاهر دست‌نیافتنی خود دست‌یافت. درباره‌ی کتاب ترک عادت‌های کهنه به نظر شما آیا می‌توان واقعیت زندگی خود را بدون درنظرگرفتن عوامل... ادامه ›

کتاب خود واقعی‌ات باش

• نویسنده: احسان تحویل زاده

کتاب خود واقعی‌ات باش نوشته‌ی احسان تحویل زاده با ارائه راهکارهایی کاربردی و نوین به شما کمک می‌کند تا عزت نفس خود را افزایش دهید و تغییرات بسیار مهمی در زندگی شخصی و حرفه‌ایتان ایجاد نمایید. درباره کتاب خود واقعی‌ات باش: آیا به خودتان احترام می‌گذارید؟ اصلا چه نگرشی نسبت به خودتان دارید و چگونه با خود رفتار می‌کنید؟ آیا برای خودتان ارزش قائل هستید؟ ریشه بیشتر رفتارهایی که شما بروز می‌دهید و... ادامه ›

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید

• نویسنده: کریستین نف

کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید نوشته‌ی کریستین نف، با دیدگاهی جدید و مبتکرانه به شما کمک می‌کند تا توانایی ریسک و تغییر را در زندگی خود به دست آورید و به خودباوری برسید. موضوع کتاب دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید چیست؟ در جامعه رقابت آمیزمان، چند نفر نسبت به خود احساس خوبی دارند؟ شاید پاسخ دادن به این سوال خیلی سخت نباشد. همه ما... ادامه ›

کتاب یک سال با نظم

• نویسنده: مارتین میدوز

کسب عنوان پرفروش وال استریت ژورنال برای کتاب یک سال با نظم، قابل انتظار بود! این اثر خارق‌العاده و بی‌نهایت کاربردی که به قلم مارتین میدوز به رشته تحریر درآمده، یک راهنمای جامع و روزانه است که با رعایت نکات آن می‌توانید سبک زندگی هدفمندی را پیشه کنید. درباره کتاب یک سال با نظم: شاید در ابتدا لازم باشد کمی درباره واژه «Self Descipline» توضیح دهیم؛ این اصطلاح که یکی از کلیدواژه‌های بنیادین کتاب یک... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر نوشته ریچل هالیس از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون در سال 2018، به شما کمک می‌کند تا باورهای اشتباه خود را کنار بگذارید و برای دستیابی به اهدافتان تلاش کنید و به فردی تبدیل شوید که برای آن آفریده شده‌اید. در کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, Wash Your Face) ریچل هالیس (Rachel Hollis) از شما می‌خواهد از دروغ گفتن به خودتان درباره رویاهای بزرگی که دارید، فردی که... ادامه ›

کتاب 60 راهکار فوری، ساده و قطعی برای رفع عادات تنبلی

• نویسنده: بهنام محقق

کتاب 60 راهکار فوری، ساده و قطعی برای رفع عادات تنبلی نوشته‌ی بهنام محقق به شما کمک می‌کند تا عادت بد تنبلی و تن‌پروری را کنار بگذارید. این اثر در سی روز سبک زندگی‌تان را متحول می‌کند و از شما انسان توانمندی می‌سازد. کلمه‌ی تنبل معمولاً برای افرادی به کار می‌رود که از انجام کارهای ضروری فرار می‌کنند اما بهنام محقق نظر دیگری دارد. او در کتاب 60 راهکار فوری، ساده و قطعی برای رفع عادات تنبلی... ادامه ›

کتاب تختخوابت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

ویلیام اچ. مک ریون در کتاب تختخوابت را مرتب کن، به شرح 10 درس باارزشی که در زمان خدمتش در نیروی دریایی آمریکا فراگرفته، می‌پردازد. ژنرال بازنشته‌ی امریکایی در این کتاب که از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز نیز هست درباره چیزهای کوچکی صحبت می‌کند که باعث تغییر زندگی و حتی دنیای شما می‌شود. همه شما در زندگی روزمره با موضوعات کوچکی مواجه می‌شوید که هیچ توجهی به آن‌ها ندارید و نمی‌دانید که گذشتن از... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته نوشته مایکل چاسکالسون، برنامه‌ای به شما می‌دهد تا به پاک‌سازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمی‌شمارد. شما می‌توانید با تمرین‌های ذهن‌آگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهن‌آگاهی به افراد کمک می‌کند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیق‌تری از وجود خود دست... ادامه ›

کتاب قانون جذب: مهارت جذب آنچه می‌‌خواهید و دفع آنچه نمی‌خواهید

• نویسنده: مایکل لوسیر

مایکل لوسیر در کتاب قانون جذب: مهارت جذب آنچه می‌‌خواهید و دفع آنچه نمی‌خواهید، با استفاده از درک بالایی که از قانون جذب دارد آن را به نحوی ارائه می‌دهد که برای همگان به راحتی قابل فهم باشد. درک این اثر برای همه‌ی افرادی که به تازگی با قانون جذب آشنا شده‌اند و افرادی که کاملاً با آن آشنا هستند، راحت است. به عقیده مایکل لوسیر (Michael Losier) شاید ندانید اما قانونی مقتدر در زندگی شما سر گرم کار... ادامه ›

کتاب توسعه مهارت‌های فردی و حرفه‌ای

• نویسنده: مانموهان جوشی

کتاب توسعه مهارت‌های فردی و حرفه‌ای نوشته‌ی مانموهان جوشی، ضمن معرفی انواع مهارت، شخصیت و روابط بین فردی، به بررسی عوامل موثر بر آن‌ها و چگونگی تطبیق با سبک‌های مختلف می‌پردازد. طبق گفته‌ی مانموهان جوشی (Manmohan Joshi)، مهارت‌های نرم در مقابل مهارت‌های سخت (مانند مهارت‌های فنی) بسیار بر رشد شخصیت و توسعه فردی کارکنان تأثیر می‌گذارند. امروزه سازمان‌ها می‌دانند که توسعه حرفه‌ای کارکنان نقش مهمی... ادامه ›

کتاب فصل‌های زندگی

• نویسنده: جیم ران

کتاب فصل‌های زندگی خلاصه‌ای از ایده‌ها، مشاهدات و نظرات جیم ران است که در طول چهار دهه از زندگی خودش به دست آورده و سعی دارد تا چشم‌اندازی از اتفاقات، فرصت‌ها و چالش‌های زندگی را به تصویر بکشد. این کتاب به عنوان منبعی جهت یاد دادن دستورالعمل‌هایی برای چگونه موفق شدن یا شکست نخوردن نوشته نشده است. اگر زندگی قادر بود که پاسخ‌هایی مشخص به چنین پرسش‌های قدیمی و کهنه بدهد، هم اکنون هر کدام از ما در... ادامه ›

کتاب ایگو دشمن است

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب ایگو دشمن است، شما را به این درک می‌رساند که حتی موفق‌ترین انسان‌ها هم میان ایگو (نفس) و تواضع در رفت و آمد هستند. رایان هالیدی به شما آموزش می‌دهد که بزرگ‌ترین دشمن خود را که همان ایگو است، بشناسید و آن را نابود کنید. رایان هالیدی (Ryan Holiday)، مثال‌هایی از فلسفه، ادبیات و تاریخ طرح می‌کند و شما را به درک عمیقی نسبت به ایگو و خطرات ناشی از آن می‌رساند. کتاب ایگو دشمن من است (Ego is the... ادامه ›