اختلالات اضطرابی

کتاب ناباروری و استرس پس از سانحه (PTSD)

• نویسنده: جوآنا فلمونز

جوآنا فلمونز در کتاب ناباروری و استرس پس از سانحه (PTSD)، پس از تشریح آسیب‌های ناشی از ناباروری و معرفی اختلال استرس پس از سانحه، ارتباط میان آن دو را مورد بررسی قرار می‌دهد. او تحقیقات به‌دست‌آمده درباره‌ی زوج‌های نابارور را ملاک قرار داده تا بتواند درباره‌ی اضطراب‌ و اندوهی که ناباروری به‌ همراه دارد، صحبت کند. این کتاب ضمن آگاه‌سازی مخاطب درخصوص اختلال PTSD، راهکارهایی ارائه می‌دهد که در روند... ادامه ›

کتاب PDF ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی (DSM-V)

• نویسنده: سارا سبحانی

کتاب ابزارهای ارزیابی و تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی (DSM-V) با ترجمه و تألیف مشترک لیلا امیرپور و سارا سبحانی، در حوزه‌ی روان‌شناسی منتشر شده است. کتاب حاضر منبعی جامع از مقیاس‌هایی را در اختیار متخصصان حوزه‌ی بهداشت روان قرار می‌دهد که سودمندی آن‌ها در رابطه با ارزیابی و تشخیص DSM اثبات شده. این روش‌ها در انجام پژوهش‌ و فرآیندهای درمانی مورد استفاده‌ی فراوانی دارند. درباره‌ی کتاب ابزارهای... ادامه ›

کتاب PDF زمانی که اضطراب حمله می‌کند چه کنیم

• نویسنده: دیوید برنز

اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره از ناخوشایندترین حالات درونی هستند که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. کتاب زمانی که اضطراب حمله می‌کند چه کنیم اثر دیوید برنز، راهنمای شما برای مقابله با اضطراب است. اگر شما هم از اضطراب رنج می‌برید و به دنبال راه‌حل‌های عملی و کاربردی کاهش آن هستید، این کتاب با تکنیک‌های ساده و مؤثر به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را بازیابید، قدم در مسیر آرامش بگذارید و افسار... ادامه ›

کتاب درباره اضطراب

• نویسنده: رناتا سالکل

رناتا سالکل در کتاب درباره اضطراب به سؤالی اساسی پاسخ می‌دهد: «اضطراب چیست و چگونه بهروزی و کامیابی فرد را دچار اختلال می‌کند؟» او تلاش می‌کند ضمن پاسخ به این پرسش، عوال اضطراب‌آور را دسته‌بندی کند و از نظرگاه فلسفه و روان‌کاوی به آن‌ها بنگرد. درباره‌ی کتاب درباره‌ی اضطراب مدام می‌شنویم که قرن بیست‌ویکم را قرن اضطراب می‌نامند. گفت‌وگوی مداوم درباره‌ی اضطرابِ دوران جدید این ایده را به ما تلقین... ادامه ›

کتاب رویکرد تلفیقی رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر بر زنان نابارور

• نویسنده: فاطمه اشرفیان

فاطمه اشرفیان و مریم کریمی در کتاب رویکرد تلفیقی رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر بر زنان نابارور اقدام به ارائه‌ی تصویری جامع از ارتباط میان روانشناسی مثبت‌نگر و رفتاردرمانی شناختی نموده‌اند و نحوه‌ی تعامل این دو حوزه در بررسی اختلال ناباروری را توضیح داده‌اند. درباره کتاب رویکرد تلفیقی رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر بر زنان نابارور ناباروری یا نازایی (Infertility) یکی از مشکلات فردی و اجتماعی مهم و به... ادامه ›

کتاب PDF ابزارهای ارزیابی و سنجش اختلال فوبی خاص

• نویسنده: سارا سبحانی

کتاب ابزارهای ارزیابی و سنجش اختلال فوبی خاص با ترجمه و تألیف مشترک لیلا امیرپور و سارا سبحانی، در حوزه‌ی روان‌شناسی منتشر شده است. کتاب حاضر منبعی جامع از مقیاس‌هایی را در اختیار متخصصان حوزه‌ی بهداشت روان قرار می‌دهد که سودمندی آن‌ها در رابطه با ارزیابی و تشخیص اختلال فوبی خاص اثبات شده. این روش‌ها در انجام پژوهش‌ و فرآیندهای درمانی به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرند. درباره‌ی کتاب ابزارهای... ادامه ›

کتاب PDF راهکارهای عملی درمان وسواس

• نویسنده: حسین مظاهری

کتاب ر اهکارهای عملی درمان وسواس: به انضمام احکام و استفتائات، از طرف نویسنده در سایت سمت خدا برای دانلود رایگان اهدا شده است. همواره در جوامع بشری انسان‌هایی زندگی می‌کرده‌اند که گرچه دارای ظاهری سالم بوده‌اند، ولی نوعی تفاوت آشکار در اعمال و رفتار آنان نسبت به کردار رایج و متعارف افراد عادی جامعه وجود داشته است. این‌گونه افراد که در همة جوامع بشری و در میان پیروان همة ادیان و مذاهب، حضور داشته... ادامه ›

کتاب PDF جامع سلامت خانواده 9: بیماری‌ها و اختلالات (ویراست پنجم)

• نویسنده: ناندا سانجیو

اسکات لیتین و ناندا سانجیو در کتاب جامع سلامت خانواده 9: بیماری‌ها و اختلالات (ویراست پنجم) از بیماری‌های روان و اختلالات خواب سخن می‌گویند. آن‌ها به شیوع این بیماری‌ها، علت و علائم آن‌ها می‌پردازند و راه‌های درمانی‌ را برای حل این مشکلات ارائه می‌دهند. این درمان‌ها می‌توانند به پزشکان برای درمان این بیماری‌ها و کمک به افراد مبتلا به این اختلالات کمک نمایند. درباره‌ی کتاب جامع سلامت خانواده 9:... ادامه ›

کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون

• نویسنده: صفورا آصف مهر

کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون، نوشته‌ی صفورا آصف مهر، به شما از اهمیت سلامت روان و اقدام برای رفع اختلالات اضطراب و افسردگی در جهت کسب سلامت جسمانی کامل و تاثیرات ویژه‌ی روش گروه درمانی می‌گوید. درباره‌ی کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون فشار خونِ بالا خطرناک و نیازمند مراقبت و رعایت دائمی نکاتی است که وضعیت بدن را در حالت مطمئن نگه دارد. بسیاری از افراد... ادامه ›

کتاب ضد اضطراب

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب ضد اضطراب نوشته‌ی نیک ترنتون، به مخاطب می‌آموزد که چطور صداهای درونش را مدیریت کند و در بهترین حالت، آن‌ها را تحت سلطه‌ی خود درآورد. زمان‌هایی وجود دارد که غلبه‌ی افکار منفی، زندگی ما را فلج می‌کند؛ در آن زمان‌ها، راهکارهای واقع‌نگر و به دور از مثبت‌اندیشیِ سمی و افراطیِ این کتاب به کمک می‌آید تا ما را به پیش براند. درباره‌ی کتاب ضد اضطراب چه کسی زندگیتان را کنترل می‌کند؟ شما یا افکار و... ادامه ›

کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی

• نویسنده: آرون تی بک

آرون تی بک در کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی بر این باور قدیمی خط بطلان می‌کشد که فرد قربانی نیروهایی فراتر از آگاهی خود است که کنترلی بر آن‌ها ندارد. او معتقد است آنچه یک فرد را می‌آزارد نه در جهان بیرون از فرد، بلکه درون خود اوست و تمام مشکلات و اختلالات عاطفی به سبب برداشت اشتباه فرد از اتفاقات خارجی است. او در این کتاب نظریات کاملا جدیدی را در این حیطه ارائه می‌کند و راهکاری‌هایی برای رفع... ادامه ›

کتاب فراشناخت درمانی

• نویسنده: پیا کالسن

دکتر پیا کالسن اولین اثر عملی خود را در زمینه‌ی درمان فراشناختی، تحت‌عنوان کتاب فراشناخت درمانی منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.‌ در پرفروش‌ترین کتاب سال 2021 کشور دانمارک، یک شیوه‌ی درمانی معرفی و بررسی می‌شود که بسیار پیشگامانه و جدید است. ثابت شده فراشناخت درمانی افسردگی را در مسیر پیشروی خود متوقف می‌کند و پیام اصلی دکتر کالسن برای تمام کسانی که به این بیماری مبتلا هستند شاید... ادامه ›

کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR

• نویسنده: رقیه ساعی نسب

نمی‌توان برای افسردگی علائمی ثابت معرفی کرد. ممکن است فردی افسرده دائم گریه کند و غذا نخورد، اما فرد دیگری حتی یک قطره اشک نریزد و به پرخوری عصبی مبتلا شود. کتاب افسردگی (تشخیص، سبب شناسی و درمان) بر اساس DSM-5-TR به ما کمک می کند با چیستی این اختلال، انواع آن و نحوه‌های گوناگون درمان افسردگی آشنا شویم. رقیه ساعی نسب از اختلالات گوناگونی چون دوقطبی و اختلال اضطراب نیز نام برده است و به مخاطبان... ادامه ›

کتاب PDF درسنامه طلایی روانپزشکی

• نویسنده: رضا بیدکی

طراحی کتاب‌‌های کمک ‌آموزشی روانپزشکی در قالبی مختصر و مفید به داوطبان کمک می‌کند تا آمادگی لازم را برای شرکت در آزمون کسب کنند. کتاب درسنامه طلایی روانپزشکی نوشته‌ی رضا بیدکی یک کتاب کمک آموزشی دانشگاهی در حوزه‌ی روانپزشکی است که مطالب را به‌صورت طبقه‌بندی شده در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب درسنامه طلایی روانپزشکی یکی از کتاب‌های کمک آموزشی دانشگاهی در رشته‌ی روان‌پزشکی کتاب درسنامه... ادامه ›

کتاب PDF طناب نامرئی

• نویسنده: پاتریک کارست

کتاب طناب نامرئی نوشته‌ی پاتریک کارست داستان دوقلوهایی را روایت می‌کند که یک شب از صدای رعدوبرق ترسیده و به مادرشان پناه آورده‌اند. این اثر یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های سایت آمازون است که به کودکان کمک می‌کند تا با اضطراب جدایی و اندوهِ از دست دادن کنار بیایند. درباره‌ی کتاب طناب نامرئی پاتریک کارست (Patrice Karst) در کتاب طناب نامرئی (The Invisible String) درمورد ارتباطی صحبت می‌کند که با چشم... ادامه ›

کتاب اضطراب موقعیت

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب اضطراب موقعیت نوشته‌ی آلن دوباتن، اکتشافی خواندنی و باارزش در مورد ترس‌های شما از جایگاه‌تان در جامعه است و به شما یاد می‌دهد تا به شکلی درست، نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود را در موقعیت‌های مختلف مدیریت کنید. کتاب اضطراب موقعیت (Status anxiety) اثری پربار است و راه‌حل‌هایی ارائه می‌دهد که انسان را به فکر فرو می‌برد. آلن دوباتن (Alain de Botton) در این کتاب نبود عشق، توقعات شما از زندگی،... ادامه ›

کتاب PDF حال عالی

• نویسنده: دیوید برنز

دیوید برنز در کتاب حال عالی، شیوه‌ی درمانی جدید، مؤثر و سریعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب ارائه می‌دهد. نویسنده حاصل چهار دهه روان‌پزشکی و بیش از چهار هزار ساعت درمان و مشاوره را در این کتاب گرد آورده است. او مدل جدیدی بر اساس تکنیک‌های درمان رفتاری-شناختی ابداع کرده که به فرد کمک می‌کند افکار منفی را از خود دور کند و به عزت نفس و شادی دست یابد. این اثر در فهرست عناوین پرفروش آمازون قرار دارد.... ادامه ›

کتاب PDF نخ نامرئی

• نویسنده: پاتریک کارست

پاتریک کارست در کتاب نخ نامرئی داستان دوقلوهایی را روایت می‌کند که در یک شب طوفانی، صدای رعدوبرق آن‌ها را حسابی ترسانده است. اما مادر برای این موضوع راهکار خلاقانه‌ای دارد... نویسنده در این کتاب پرفروش از طریق داستانی ساده و جذاب، راهی را به بچه‌ها آموزش می‌دهد که بتوانند بر اضطراب جدایی خود غلبه کنند. درباره کتاب نخ نامرئی میان ما و کسانی که دوستشان داریم، هیچ‌گاه فاصله‌ای نمی‌افتد. حتی اگر... ادامه ›

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

• نویسنده: اولیویا تلفورد

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان‌ شناختی رفتاری شناخته می‌شود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و تحولات مثبت روانی، به شما ارائه می‌کند. درباره کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده: تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید چه چیزی بیش از همه خوشحالتان می‌کند؟ یا ساده‌تر از این، آیا آدم‌هایی را دیده‌اید... ادامه ›

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

• نویسنده: جان ویلیامز

یک ذهن آشفته، یک بالش بی‌قرار می‌سازد! جان ویلیامز در کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی، با تکنیک‌های خود به شما می‌آموزد که چگونه استرس و اضطرابتان را مدیریت و ذهن‌تان را از تشویش و نگرانی حفظ کنید. دربارۀ کتاب پاکسازی ذهن: ذهن انسان بسیار جذاب، شگفت‌انگیز و پیچیده است. از دیدگاه جان ویلیامز (John Williams) در کتاب پاکسازی ذهن (Declutter Your Mind) افکار... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

• نویسنده: زینب سادات امیری هاشمی

حسین هادی طرقی و زینب سادات امیری هاشمی در کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) رویکرد درمانی جدیدی را معرفی می‌کنند و مهارت‌هایی را به ما می‌آموزند که انعطاف‌پذیری روانی را بالا می‌برد و افسردگی و اضطراب را تحت کنترل می‌گیرد. درباره‌ی کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): در دهه‌ی 1960 رفتاردرمانی (BT) شکل گرفت. آنچه رفتاردرمانی را شکل داد... ادامه ›

کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد

• نویسنده: راندولف ام. نسه

چرا احساس بدی دارم؟ قدرت واقعی در درک احساسات بد ما وجود دارد. راندولف ام. نسه پزشک، دانشمند و نویسنده‌ی مشهور آمریکایی در کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد، دیدگاه‌های روانشناسی تکاملی را برای شما شرح می‌دهد تا ریشه‌های مشکلات روانی را از این زاویه نیز بسنجید. درباره کتاب دلایل خوب برای احساس‌های بد: راندولف ام. نسه (Randolph M. Nesse) اولین‌بار که پی برد زیست‌شناسیِ تکاملی می‌تواند تفسیرهای... ادامه ›

کتاب من مضطرب

• نویسنده: استفانی برتولون

کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسأله‌ی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راه‌های مواجهه با آن می‌پردازد. در دنیای تکنولوژیک و مجازی امروز که همه به‌شدت در معرض تأثیر شبکه‌های اجتماعی هستیم، ممکن است ناخودآگاه و ناخواسته دچار استرس شویم. این کتاب به ما می‌آموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابط‌مان جلوگیری کنیم. درباره‌ی کتاب من مضطرب عصر دیجیتال... ادامه ›

کتاب PDF اصول روان داروشناسی برای متخصصان سلامت روان

• نویسنده: چارلز بی. نمروف

کتاب اصول روان داروشناسی برای متخصصان سلامت روان نوشته‌ی جفری ای. کلسی، دی. جفری نیوپارت و چارلز بی. نمروف، به صورت جامع و کاربردی موضوعاتی مانند اختلالات خلقی، مبانی روان داروشناسی، آسیب مغزی تروماتیک، بیماری آلزایمر و سایر دمانس‌ها و ... را مورد بررسی قرار می‌دهد. براساس شواهد تجربی و پژوهشی، بیشترین اثربخشی در درمان اغلب اختلالات روانی زمانی حاصل می‌شود که درمان دارویی به عنوان یکی از... ادامه ›