آرامش در زندگی

کتاب زندگی بدون اضطراب

• نویسنده: محمدرضا بیات سرمدی

کتاب زندگی بدون اضطراب از محمدرضا بیات سرمدی، اثری است که به ما آموزش می‌دهد تا قدم به قدم با اضطراب مبارزه کنیم و در نهایت با از بین بردن آن زندگی را با آرامش و سلامت بیشتر پیش ببریم. درباره‌ی کتاب زندگی بدون اضطراب انسان‌های اولیه بدون اضطراب زندگی می‌کردند. زندگی آن‌ها چندان پیچیده نبود و به کارهایی همچون شکار و محافظت از خود خلاصه می‌شد. این افراد صرفا بر اساس غریزه تصمیم می‌گرفتند، آن‌ها در... ادامه ›

کتاب سپری کردن زمستان

• نویسنده: کاترین می

زمستان زندگی هر انسانی آن دوره‌ای است که ناچار خواهد بود غم‌هایش را در آغوش بکشد. کتاب سپری کردن زمستان یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و نامزد جایزۀ وین رایت است و داستان آن با بیماری سخت همسر کاترین می، نویسنده کتاب، شروع می‌شود. حوادث پس از آن و چگونگی مقابله با این اندوه، دست‌مایۀ تألیف این اثر است. درباره‌ی کتاب سپری کردن زمستان: قرار نیست غم‌های دنیا تنها متعلق به یک نفر باشد و... ادامه ›

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی)

• نویسنده: علیرضا اسدی

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی) نوشته علیرضا اسدی، شما را با عواملی که مانع پیشرفتتان می‌شود آشنا می‌سازد و راهکارهایی در اختیارتان قرار می‌دهد که سبب موفقیت‌تان در زندگی می‌شود. در این اثر خواهید دید که موفقیت مسئله‌‌ی بسیار ساده‌ای است که شما هم می‌توانید آن را بیاموزید و در جهت کسب پیشرفت‌های خود از آن استفاده نمایید. این کتاب شما را با جادوی کلمات، اثرات تجسم و ضمیر ناخودآگاه،... ادامه ›

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید

• نویسنده: لیوینگستون ایمونیتی

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید به قلم لیوینگستون ایمونیتی، با ارائه‌ی راهکارهایی بسیار ساده اما کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا در سخت‌ترین شرایط خود محکم بوده و مسیر زندگی‌تان را در جهتی درست پیش ببرید. درست هنگامی که زندگی‌تان در سراشیبی تند و انبوهی از مشکلات قرار گرفته و به نظر می‌رسید هیچکدام هرگز حل نخواهند شد، کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید (13Secrets You... ادامه ›

کتاب صوتی لحظات خدایی برای خانم‌ها

• نویسنده: کارولین لارسن

کتاب صوتی لحظات خدایی برای خانم‌ها به قلم کارولین لارسن، مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شیوه‌های کاربردی را برای هدایت مذهبی زنان و کودکان ارائه می‌کند. همه‌ی انسان ها در طول زندگی خود گاهی شرایط نامناسبی برای‌شان پیش می‌آید، آن‌ها هر روز توانایی این را دارند که در مورد کارهایی که باید انجام دهند و چیزهایی که باید کنار بگذارند، تصمیم بگیرند. اما واقعیت این است که اگر روزهایتان را با یاد و ذکر خداوند... ادامه ›

کتاب قوانین دولتمندی

• نویسنده: پویان طوفانی

کتاب قوانین دولتمندی نوشته‌ی پویان طوفانی به تحقیق در زمینه موفقیت و متافیزیک و استفاده از این مطالب در زندگی شخصی می‌پردازد. همچنین با مقایسه آن مطالب با دین مقدس اسلام و سایر ادیان دینی به هماهنگی حیرت‌انگیز این مطالب با تعالیم مذهبی می‌رسد. امروزه ما انسان‌ها به دلیل مسائل شخصی و کاری و درگیری‌های روزمره، تاثیرات موفقیت در سایه دین را نادیده می‌گیریم و در اکثر اوقات جنبه مادی این آموزه‌ها را... ادامه ›

کتاب محکم بایست: هنر مقاومت در برابر جنون خودیاری

• نویسنده: سوند برینکمن

سوند برینکمن در کتاب محکم بایست : هنر مقاومت در برابر جنون خودیاری، یک راهنمای هفت مرحله‌ای برای تشویق و حمایت از پیشرفت شخصی در اختیار شما قرار داده و کمکتان می‌کند تا طرز تفکر و روش زندگی‌تان را تغییر دهید. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان در مقابل وسواس امروز با درون‌گرایی و بهبود خود ایستاد؟ پیام سوند برینکمن ( Svend Brinkmann ) فیلسوف و روانشناس دانمارکی، در کتاب پرفروش... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای نوع دوستی

• نویسنده: محمود دانایی

کتاب صوتی رازهای نوع دوستی نوشته‌ی محمود دانایی، به شما کمک می‌کند بعد معنوی خود را ارتقا دهید و آسایش و آرامش را در زندگی اجتماعی و شخصی خود بهبود بخشید. انسان موجودی دو بعدی و اجتماعی است که برای رسیدن به هدفی که برای آن خلق شده است، باید نگاه خود را به هر دو بعد خود معطوف دارد. یعنی همان‌طور که متوجه بعد ظاهری و مادی خود است و دقت می‌کند که چه بخورد و چه بپوشد تا بتواند از زندگی‌اش لذت ببرد و... ادامه ›

کتاب شادی را بخر حتی قسطی

• نویسنده: افسانه امین زاده

کتاب شادی را بخر حتی قسطی به قلم افسانه امین زاده، راهنمایی اثرگذار و کامل برای پیدا کردن کلید یکی از نیازها و گمشده‌های اساسی شما در زندگی، یعنی شادی است. با این کتاب می‌توانید قدم به قدم به سوی رضایت از زندگی و شادکامی نزدیک شوید. بهانه‌های زیادی برای شاد بودن وجود دارد اما با کمی دقت متوجه می‌شوید که مرتب به دنبال شادی می‌گردید. انگار شادی شیئی گمشده است که برای پیدا کردن آن مرتب کندوکاو... ادامه ›

کتاب الفبای زندگی

• نویسنده: محمد محبی راد

کتاب الفبای زندگی نوشته‌ی علی‌اصغر فتحی و محمد محبی‌راد، راه و رسم داشتن یک زندگی شاد و سرشار از آرامش و مسیر دستیابی به موفقیت را به شما نشان می‌دهد. زندگی از اجزای کوچک‌تری چون ز، ن، د، گ، ی ... تشکیل شده است. این حروف جدا از هم نامفهوم هستند و معنی خاصی را نمی‌رسانند، ولی آنگاه که در کنار هم باشند معنی‌دار خواهند شد و مفهوم خاصی را می‌سازند به نام «زندگی». زندگی خود دارای اصول و قواعدی است که... ادامه ›

کتاب شکوه اشراق

• نویسنده: آتنا سرابی

کتاب شکوه اشراق نوشتۀ آتنا سرابی، به شما کمک می‌کند تا با حقیقت درونتان آگاه شوید و رو در روی خودتان قرار بگیرید و خود را از نو بسازید! اشراق در اصطلاح به معنای ضمیر روشن و دست یافتن به روشنایی و بیداری درون است. به همین دلیل کلمه‌ای سنگین و خارج از دسترس به نظر می‌آید، در صورتی که دستیابی به ضمیر روشن تنها با کنار فتن پردۀ تاریک ذهن انجام می‌شود. پایان دادن به نادانی و دست یافتن به حضور و آگاهی... ادامه ›

کتاب شادی یک انتخابه

• نویسنده: مهناز عنایتی

مهناز عنایتی در کتاب شادی یک انتخابه به شما یاد می‌دهد که چطور در میان چالش‌های سخت زندگی راهی به سوی شادی و نشاط باز کنید. به نظر شما چرا بسیاری از کشورهای شرق آسیا، معروف به کشور لبخندها هستند، اما کشوری مثل ایران پر از یأس و ناامیدی است؟ آیا آن‌ها هیچ مشکلی ندارند؟‌‌ آیا همه آن‌ها در رفاه کامل هستند؟ آیا شادی فقط در میان افراد مرفه جامعه است؟ در واقع آرامش، به مفهوم آن نیست که مشکلی نداشته... ادامه ›

کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر...

• نویسنده: سعید قنبری

کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر... نوشته‌ی سعید قنبری به شما کمک می‌کند آنچه را که برایتان به معنای واقعی کلمه، خوشبختی محسوب می‌شود را کشف کنید و بر حسب توانایی‌ها و ویژگی‌هایتان مناسب‌ترین و کوتاه‌ترین راه را برای رسیدن به آن بیابید. اگر تاکنون از خود نپرسیده‌اید که خوشبخت هستید یا نه! این کتاب را نخوانید. نویسنده کتاب به عنوان مشاور و مدرس مهارت‌های ارتباطی، ‌در این کتاب راه رسیدن به خوشبختی... ادامه ›

کتاب سرنوشت را باید از سر نوشت

• نویسنده: علی اصغر سوادکوهی

علی‌اصغر سوادکوهی در کتاب سرنوشت را باید از سر نوشت، شما را به سوی تغییر زندگی‌تان راهنمایی می‌کند. هیچ کس نمی‌تواند زندگی شما را عوض کند، این شمایید که باید زندگی‌تان را بسازید. اما چه‌طور؟ دو قطره آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگتر می‌دهند، اما دو تکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی‌شوند پس هر چه سخت‌تر و قالبی‌تر باشیم، فهم دیگران برایمان مشکل‌تر و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش

• نویسنده: وندی میلستاین

در کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش اثر جفری برنتلی و وندی میلستاین، 100 تمرین صبحگاهی به شما معرفی شده که باعث می‌شود روزی آرام و هدفمند داشته باشید. به این ترتیب دیگر دچار سردرگمی و استیصال در طول روز نمی‌شوید و برای آغاز یک روز پرانرژی و پرنشاط آماده خواهید شد. ممکن است پنج دقیقه هم کوتاه به نظر برسد و هم طولانی. زندگی می‌تواند بسیار پر مشغله، سخت، ارزشمند و پیچیده باشد. به ویژه این روزها با وجود... ادامه ›

کتاب صوتی اثر بال پروانه

• نویسنده: مسیحا برزگر

کتاب صوتی اثرِ بالِ پروانه، با یک آیه‌ی شریفه‌ی قرآنی، از سوره‌ی لقمان آغاز می‌شود؛ لقمان، به فررند خود می‌گوید: “ای فرزند، اگر به اندازه‌ی سنگینی دانه‌ای خردل، عملِ نیک و بد داشته باشی، و آن عمل در صخره‌ای و یا در آسمان‌ها و یا زمین پنهان باشد، خدا آن را آشکار خواهد کرد.” وقتی ما، تماشاگرِ خوبِ نمایشِ زندگی باشیم، بی‌تردید آفریننده‌ی خوبی هم خواهیم بود. هنگامی که، زندگی را خوب بازی می‌کنید،... ادامه ›

کتاب 12 گام تا اعتماد به نفس کامل

• نویسنده: محمد سیدا

در کتاب 12 گام تا اعتماد به نفس کامل اثر محمد سیدا، با طی دوازده گام، فرد‌گرایی، واقع‌گرایی، استقلال رأی، انعطاف‌پذیری و نوع‌دوستی را به دست می‌آورید و جزئی از سرشت خود می‌کنید. اعتماد‌به‌نفس احساس ارزشمندی، غنای درونی و احترام به خویش است. اعتمادبه‌نفس، پیش رفتن به‌سوی ناشناخته‌ها و موقعیت‌های رنج‌آور نیست، بلکه خصوصیتی است که تمام شخصیت، آینده و موفقیت انسان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.... ادامه ›

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

• نویسنده: حسین شیرمحمدی

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه) نوشته‌ی حسین شیرمحمدی، اطلاعات و منابعی را به اشتراک خواهد گذاشت که تماما از جنس خرد و حکمت است و نه تکنیک و ترفند، تا شما راه و مسیر درست زندگی خود را دریابید. تفاوت اصلی خرد با تکنیک در کهنه و تکراری نشدن خرد است، خرد همیشه و در هر موقعیتی راهگشا و جوابگوی شماست و در میان کلیه فرهنگ‌ها و انسان‌ها مقبول و مورد پذیرش است. اما تکنیک و ترفند اینطور نیست امکان دارد... ادامه ›

کتاب بدون دلار خوشبخت باش

• نویسنده: مریم کمالی

مریم کمالی در کتاب بدون دلار خوشبخت باش، قصد دارد تا ما را به درک بیشتری نسبت به خداوند برساند. گرچه ما انسان‌ها در تغییر دادن افکار و عقاید دیگران ناتوانیم و بارها در قرآن به این نکته اشاره شده که هیچ‌کس قادر به تغییر دیگری نیست، مگر اینکه خودشان بخواهند. پس ما هم تا خودمان نخواهیم، تغییر نمی‌کنیم تا خودمان نخواهیم پیشرفت کنیم، هیچ‌کس قادر به تغییر دادن ما نیست. پس باید یاد بگیریم به جای متهم... ادامه ›

کتاب ما و ناشناخته‌های اطرافمان

• نویسنده: راحله سادات شرقی میلانی

کتاب ما و ناشناخته‌های اطرافمان نوشته‌ی راحله سادات شرقی میلانی، بیان می‌کند که در زندگی‌ شما ناشناخته‌هایی وجود دارد که از آن‌ها بی‌خبرید و ناآگاهی از آن ناشناخته‌ها می‌تواند در زندگی مسئله‌ساز باشد و آشنایی با آن‌ها می‌تواند شما را به موفقیت‌های چشم‌گیری برساند. این کتاب هم ناشناخته‌ها را به ما می‌آموزد و هم ما را با رازهای زندگی که به سادگی از کنارشان رد شده‌ایم آشنا می‌کند در حالی که با... ادامه ›

کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی

• نویسنده: راحله سادات شرقی میلانی

کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی نوشته‌ی راحله سادات شرقی میلانی، ما را با اصل ذات و بشریت آشنا می‌کند تا بدانیم که چه کسی هستیم و سهم ما از این زندگی خاکی چیست. این کتاب نشان می‌دهد که زندگی زیباست اگر داستان زندگی را باور کنیم و افکار خود را مشغول فرعیات نکنیم و قبول کنیم آخر قصه فقط یک کفن و یک وجب خاک است مگر اعمال شایسته‌ با خود در این سفر واقعی داشته باشیم. هم چنین درمی‌یابیم که زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی عشق، خنده، زندگی

• نویسنده: مسیحا برزگر

مسیحا برزگر در کتاب صوتی عشق، خنده، زندگی مفهوم و معنی عشق حقیقی در زندگی را برای شنوندگان بازگو می‌کند. ما باید، با جریانِ بزرگ و شکوهمندِ جهان، جاری شویم. جهان، به‌مثابه یک اندامِ بزرگ، به‌مثابه یک انسانِ کبیر، یک مسافر است. جهان، در این سفر، نغمه‌خوان است و پُر از موسیقی و آواز و ترانه و شعر و شور. عده‌ای در این جهان، خواب‌اند و این سفر را احساس نمی‌کنند. آغازِ بیداری، پذیرفتن این نکته است که... ادامه ›

کتاب بزرگترین کشف قرن: اسرار شادی و آرامش پایدار

• نویسنده: فرهاد مدرس

کتاب بزرگترین کشف قرن: اسرار شادی و آرامش پایدار نوشتۀ فرهاد مدرس، نوع نگاه و نگرش‌هایی را به ‌شما معرفی می‌کند که با درک صحیح و زندگی براساس آن‌ها می‌توانید احساس شادی و آرامش پایدار را به زندگی خود راه دهید. این کتاب با هدف تحول و تکامل شما نوشته شده و کتابی است که به تأمل، تعقل و عمل به توصیه‌های آن نیاز دارید. مطالب کتاب بزرگترین کشف قرن به هم پیوسته‌اند و با هم، هم‌پوشانی دارند. در هر مبحث،... ادامه ›

کتاب آرامش نصیب بهترین‌ها می‌شود

• نویسنده: سوزان جفرز

سوزان جفرز در کتاب آرامش نصیب بهترین‌ها می‌شود، با توصیه‌ها و تمرینات ارزشمندش ابزاری در اختیار شما قرار می‌دهد که برای مقابله با ناامنی و عدم اطمینان در زندگی خود به کار می‌برید و به احساس آرامش و امنیت می‌رسید. کتابی که پیش رو دارید حاصل تجربیات شخصی سوزان جفرز (Susan Jeffers)، روان‌شناس آمریکایی است که خود با وقایع به ظاهر تلخ و در باطن درس‌های دشواری از کتاب زندگی مثل تجربه سرطان، طلاق و...... ادامه ›