آرامش در زندگی

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری

• نویسنده: جهانگیر معین دیوانی

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری نوشته‌ی جهانگیر معین دیوانی، افکار درون ذهن انسان‌های امروزی و روابط‌شان را از منظر علمی و روانشناسی بررسی می‌کند. این کتاب صوتی جهت بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی و اخلاق فردی برای شما به نگارش درآمده است. در بعضی مواقع انسان‌ها علت ناراحتی خود از همسر، والدین و دوست را نمی‌دانند و از درون احساس شادی نمی‌کنند، اگر طرف مقابلی که از دستش ناراحت هستید از... ادامه ›

کتاب صوتی بیست و شش گام تا بهشت: مسیری ساده برای زندگی بهتر

• نویسنده: ج. جان

کتاب صوتی بیست و شش گام تا بهشت: مسیری ساده برای زندگی بهتر نوشته ج. جان، راه و رسم زندگی و نحوه‌ی دستیابی به حس خوشبختی و آرامش در زندگی را به شما می‌آموزد. این کتاب صوتی یک زندگی موفق و خوب در کلیه زمینه‌ها اعم از اجتماعی، خانوادگی، سیاسی، فرهنگی و... را برای شما به تصویر می‌کشد. ج. جان (J. John) در این کتاب صوتی درباره‌ی این موضوع که خوشبختی یک هدف نیست، بلکه یک راه است، سخن می‌گوید. در مسیر... ادامه ›

کتاب رازهای یک روانشناس

• نویسنده: فرشاد نجفی پور

فرشاد نجفی پور در کتاب رازهای یک روانشناس، پس از بیست سال تجربه و کار حرفه‌ای در مقام مشاوره و روان‌شناس، قصد دارد چند راز را با شما در میان بگذارد. او معتقد است که این قصه‌ها، گفتگوها، مشکل‌ها و راه حل‌ها می‌توانند قصه‌ها و گفتگوهای شما نیز باشند. هر انسانی در زندگی‌اش رازهایی دارد. به طور کلی زندگی سرشار از رمز و راز بوده و خود نیز به تنهایی یک راز است. اتاق مشاوره و در حضور روانشناسی که به او... ادامه ›

کتاب عشق من بفهم!

• نویسنده: فریده پهلوانی

کتاب عشق من بفهم! نوشته‌ی فریده پهلوانی، اثری در زمینه‌ی خودسازی و مثبت‌نگری با درون‌مایه‌ی عشق است. به باور او، ناب‌ترین صورت عشق، عشق به خود است. او تلاش می‌کند چگونگی فهم این مسئله و کنکاشی برای بهتر شدن را آموزش دهد؛ چرا که معتقد است برای اصلاح باید از «خود» شروع کنیم و آن را در عمل انعکاس دهیم. این کتاب برگزیده‌ی جشنواره‌ی ملی زن و علم شده است. درباره‌ی کتاب عشق من بفهم! روان‌شناسان معتقدند... ادامه ›

کتاب موج‌ سوار و حکیم

• نویسنده: نئو بنشیا

شاید باور آن برایتان دشوار باشد اما واقعیت این است که همه‌ی ما موج‌سواریم! شان تامسون و نئو بنشیا در اثر فلسفی-روانشناسی خود، کتاب موج‌ سوار و حکیم به شما می‌آموزند که چطور با بهره‌گیری از قواعد این ورزش، از پس موج مشکلات زندگی بربیاییم. کتاب حاضر به شما نشان می‌دهد که می‌توان از اصول ورزش موج‌سواری برای مدیریت و رهبری گروه‌ها و البته موفقیت شخصی استفاده کرد. درباره‌ی کتاب موج‌ سوار و حکیم از... ادامه ›

کتاب PDF 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

اثری که مطالعه‌ی آن زندگی شما را دگرگون خواهد ساخت! علیرضا جلالی فراهانی در کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی به مرور نکات و آموزه‌هایی کاربردی پرداخته است که دستیابی به موفقیت، بدون توجه بدان‌ها، اگر نه غیرممکن، دست‌کم بسیار دشوار خواهد بود. درباره کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی بازار کتاب، هرساله شاهد انتشار عناوین متعددی در حیطه‌ی خودسازی و موفقیت است. اغلب این عناوین، حتی بسیاری از... ادامه ›

کتاب 50 راه برای ساده کردن زندگی

• نویسنده: ایلین سنت جیمز

کتاب 50 راه برای ساده کردن زندگی نوشته‌ی ایلین سنت جیمز، به شما نشان می‌دهد که چطور با بهره‌گیری از شیوه‌هایی کاربردی و راحت، شیوه زندگی خود را ساده‌تر کنید و با رسیدن به آرامش درونی از تک‌تک لحظات‌تان لذت ببرید. درباره‌ی کتاب 50 راه برای ساده کردن زندگی: مطمئناً برایتان اتفاق افتاده که دوست داشته باشید کمتر به کار بپردازید، خودتان را از شر همه چیز راحت کنید و اوقات لذتبخش فراوان‌تری در... ادامه ›

کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

وین دایر نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش و برجسته در کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون با ارائه‌ی توصیه‌های مفید و پرکاربردش به شما می‌آموزد که احساسات و افکار منفی خود را دور بریزید و طعم شیرین آرامش درونی را بچشید؛ آرامشی که مقصد نهایی آن موفقیت و سربلندی در زندگی است. درباره‌ی کتاب 10 راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون: همه‌ی ما در زندگی نیاز داریم با وجود تمام مشکلات متفاوتی که با آن‌ها... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش ششم اثر دیوید برنز، به شما می‌آموزد که چگونه با بیماران ارتباط بهتری برقراری کنید تا در دوران بیماری ذهن و روان آرامی داشته باشند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف... ادامه ›

کتاب ریاضیات خوشبختی: معادله‌هایی که عشق، موفقیت و زندگی خوب را برایت رقم می‌زنند

• نویسنده: اسکات گالووی

آیا تا به حال موفق به حل معادله‌هایی درباره‌ی عشق و خوشبختی شده‌اید؟ کتاب ریاضیات خوشبختی: معادله‌هایی که عشق، موفقیت و زندگی خوب را برایت رقم می‌زنند نوشتۀ اسکات گالووی، به شما کمک می‌کند این معادله‌ها را آسان‌تر حل کنید و در مسیر خودسازی و خودشناسی قدم بردارید. اسکات گالووی (Scott Galloway) کتاب ریاضیات خوشبختی (The Algebra of Happiness) را به چهار بخش تقسیم کرده‌ است. بخش اول، معادله‌های... ادامه ›

کتاب قدرت پنهان حساسیت

• نویسنده: آندره سولو

کتاب قدرت پنهان حساسیت، یک کتاب جامع و راهگشا درخصوص مسائل افراد حساس و دنیای درونی آن‌هاست که توسط جن گرانمن و آندره سولو نگاشته و از روایات و تجارب شخصی نویسندگان، پژوهش‌ها و راهبردهای عملی و راهکارهای متعددی تشکیل شده است. با مطالعه‌ی این کتاب، از دیدگاهی علمی، به شناسایی و درک دنیای حساسیت‌های فردی می‌رویم و با پیشنهادات و تمرینات متنوع، از قدرت پنهان در این ویژگی، استفاده می‌کنیم، تا در... ادامه ›

کتاب راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل

• نویسنده: کاترین مورگان شفلر

کتاب راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل، راهنمای جامع و گسترده‌ای است که به کمک دستاوردهای علمی روان‌شناختی و روایت تجربیات شخصیات نویسنده، کاترین مورگان شفلر، از زندگی شخصی خود و مراجعانش، تلاش می‌کند تعریف دقیقی از مفهوم کمال‌گرایی ارائه داده و سپس راهکارهای کاربردی و ساده‌ای برای پذیرش و بهره بردن از این خصلت را در اختیار مخاطبان قرار بدهد. کتاب راهنمای کمال‌گرایان برای کنار گذاشتن... ادامه ›

کتاب زندگی با عشق

• نویسنده: ناهید سمائی

برای این‌که عشق را به زندگی خود مهمان کنید و درهای قلب و ذهن‌تان را به روی کینه و نفرت ببندید، می‌توانید با راهنمایی‌های ناهید سمائی در کتاب زندگی با عشق همراه شوید. نویسنده در این کتاب روان‌شناختی، راه‌و‌رسم زندگی شادتر را به شما آموخته و راه‌کارهایی عملی برای درک احساس محبت نسبت به دیگران را به شما آموزش می‌دهد. برای تجربه‌ی یک زندگی سرشار از آرامش و عشق عمیق، این اثر را به خود هدیه دهید.... ادامه ›

کتاب از رهایی تا بالندگی

• نویسنده: جان هنک

کتاب از رهایی تا بالندگی، تألیف مارگارت اس. چیزولم و جان هنک به خوانندگان می‌آموزد که چگونه به چالش‌های زندگی واکنش نشان داده و با وجود تمام مشکلات، بهترین‌ها را برای خود فراهم کنند. نویسندگان با ذکر مثال‌های گوناگون و روایت تجربیات شخصی، مسیری را به سمت شکوفایی استعدادها و طی کردن پله‌های ترقی ارائه می‌دهند. زیرا باور دارند همه‌ی انسان‌ها لایق بهترین تجربیات‌اند. این کتاب جایزه‌ی نقره‌ی ناتیلوس... ادامه ›

کتاب صوتی دل آگاهی

• نویسنده: مسیحا برزگر

کتاب صوتی دل آگاهی اثر مسیحا برزگر به شما کمک مى‌کند تا چیزى را بدانید که به دانستن‌اش نیازمند هستید و راهنمایی است تا به صداى سخن عشق و حقیقت در جهان تبدیل شوید. این کتاب صوتی دربردارنده‌ی سخنرانی‌های مسیحا برزگر است که ادراک تو را بسط مى‌دهد و به آن ژرفا مى‌بخشد. پیرامون دل‌آگاهى، پیله‌ى افسانه‌هایى تنیده شده است. یکى از این افسانه‌ها این است که دل‌آگاهى ذاتى بعضى از آدم‌هاست؛ یعنى بعضى آدم‌ها... ادامه ›

کتاب عاشق انسان‌ها باش

• نویسنده: رایان نیکدیمس

کتاب عاشق انسان‌ها باش، یکی از پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز و نوشته‌ی جاشوا فیلدز ملبورن و رایان نیکدیمس، مشهور به مینیمالیست‌ها، است. این کتاب به نوعی کتابچه‌ی راهنمایی درباره‌ی روابط انسانی است تا با استفاده از آن بر آشوب‌های بیرونی و آشفتگی‌های روانی، عاطفی، مالی و ... که زندگی ما را مختل می‌کنند، غلبه بیابیم. درباره‌ی کتاب عاشق انسان‌ها باش چه چیزهایی در زندگی شما ضروری هستند؟ آیا چیزهایی... ادامه ›

کتاب صوتی ذهنت را هک کن

• نویسنده: جنیفر فرگوسن

آیا می‌خواهید فکر کردن بیش از حد را متوقف کنید و افسار ذهنتان را به دست بگیرید؟ کتاب صوتی ذهنت را هک کن همان راهنمایی است که برای این کار نیاز دارید. جنیفر فرگوسن در این اثر به شما می‌آموزد چگونه روند افکارتان را مدیریت کرده، عادت‌های بهتری را جایگزین و درنهایت اهداف زندگی خود را محقق کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ذهنت را هک کن در جامعه‌ی پرسرعت امروز خیلی آسان می‌توان به دام الگوهای کج‌کارکرد یا... ادامه ›

کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش

• نویسنده: معصومه یوسفی

کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش از معصومه یوسفی به راهکارهای افزایش مهارت‌های فردی برای به‌دست آوردن آرامش ذهنی می‌پردازد. از منظر نویسنده، ریشه‌ی همه چیز در درون خود آدمی است و برای رسیدن به این آرامش باید ابتدا با خودمان مواجه شویم. درباره‌ی کتاب جرعه جرعه آرامش بنوش احساس آرامش به حلقه‌ی گم شده‌ی زندگی در جهان امروزی تبدیل شده است که بسیاری از افراد به‌دنبال آن سردرگم‌اند. اما چطور باید این آرامش و... ادامه ›

کتاب PDF راهنما: دیدگاهی نو برای تحول در زندگی

• نویسنده: اندی اندروز

اندی اندروز در اثر پرفروش نیویورک‌تایمز، کتاب راهنما: دیدگاهی نو برای تحول در زندگی از ماجراهای پیرمردی خردمند به نام جونز و آموزه‌های حکیمانه‌‌اش برایمان می‌گوید. این مرد سالخورده به ساکنین ساحل اورنج که از زندگی ناامید شده‌اند کمک می‌کند تا ارزش‌های پنهان حیات را دریافته و با تغییر نگرش خود، بر چالش‌های پیش‌رو غلبه کنند تا برای همیشه از شر شکست‌های پی‌در‌پی رهایی بیابند. درباره‌ی کتاب راهنما:... ادامه ›

کتاب آزادی پروانه‌ها

• نویسنده: پری عبادی

حتماً در طی مسیر پرپیچ‌وخم زندگی متوجه این موضوع شده‌اید که همه‌ی انتخاب‌ها یا تصمیم‌های ما باعث رشد و تلألو وجودی‌مان نمی‌شود. کتاب آزادی پروانه‌ها نوشته‌ی پری عبادی با در نظر گرفتن این موضوع به شما کمک می‌کند مسائل غیرمهم و نابه‌جا را خط بزنید و زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب آزادی پروانه‌ها گاهی در مسیر زندگی به تکرار مکررات دچار می‌شویم؛ گویی در یک تونل بی‌پایان طی طرق می‌کنیم که... ادامه ›

کتاب هنر خلق فراوانی

• نویسنده: دنیس مریت جونز

داشتن یک زندگی سعادتمند، آرزویی دست‌نیافتنی نیست. کتاب هنر خلق فراوانی اثر دنیس مریت جونز، ده قانون طلایی را به شما معرفی می‌کند تا با پیروی از آن‌ها، به یک هنر منحصربه‌فرد برسید: هنر ایجاد برکت و فراوانی در هر جنبه از زندگی که به آن نیاز دارید. درک این هنر و دست یافتن به آن، تمامی قوانین زندگی شما را تغییر خواهد داد. درباره‌ی کتاب هنر خلق فراوانی داشتن هدف و رسیدن به کمال عناصری هستند که زندگی... ادامه ›

کتاب راه رفتن روی ابرها

• نویسنده: سوزان اسمیت جونز

سوزان اسمیت جونز در کتاب راه رفتن روی ابرها، راهکارهای ارزشمند زیادی برای جوانسازی جسم و روح، آن هم تنها در 30 روز، به ما ارائه می‌دهد. با خواندن هر صفحه از این اثر شگفت‌انگیز، به هر ابزار و سنگ بنایی که برای ساختن زندگی سرشار از موفقیت، سلامتی، شادکامی و آرامش نیاز دارید، دست خواهید یافت. درباره‌ی کتاب راه رفتن روی ابرها: اگر این کتاب را انتخاب کرده‌اید، احتمالاً به دنبال تغییری در زندگی خود... ادامه ›

کتاب تنها بودن خوب است!

• نویسنده: روشن پررا

آیا برای شاد بودن به حضور دیگران نیاز داریم؟ روشن پررا در کتاب تنها بودن خوب است! پاسخ منفی می‌دهد. او که به‌عنوان یک درونگرا زندگی سختی را در جامعه‌ای برونگرا گذرانده توانسته معنایی متفاوت برای سعادتمندی بیابد و آن را در کتاب پیش‌رو به شما عرضه می‌کند. درباره‌ی کتاب تنها بودن خوب است! وقتی کلمه‌ی «تنها» را می‌شنوید اولین فکرتان چیست؟ به‌نظرتان تنهایی چه احساسی به افراد می‌دهد؟ روشن پررا... ادامه ›

کتاب خوبی کن

• نویسنده: سیندی سکس

خیلی وقت‌ها می‌توانیم با برداشتن قدم‌های کوچک یا انجام کارهای به ‌ظاهر ساده، تاثیرات بزرگی روی زندگی خود و دیگران بگذاریم. تا به حال امتحان کرده‌اید؟ کتاب خوبی کن نوشته مرسی سیلورمن و سیندی سکس یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌هایی است که می‌تواند شما را به سمت انجام کارهایی که احساس خوشایندی به شما می‌دهند هدایت کند. درباره کتاب خوبی کن همه‌ی ما نیاز داریم به جز کارهایی که برای خودمان می‌کنیم، قدم‌های... ادامه ›