معرفی و دانلود کتاب کودک درون ما: موجودی که به زندگی ما جهت می‌دهد

معرفی کتاب کودک درون ما: موجودی که به زندگی ما جهت می‌دهد

همه‌ی ما در آغاز زندگی و بعد از تولد، لوح سفیدی هستیم که با گذشتِ زمان و تجربه‌ی اتفاقات مهم، این لوح درونی پر از نوشته‌های مختلف می‌شود. دوغان جوجل اوغلو در کتاب کودک درون ما، آیینه‌ای را پیش روی‌مان قرار می‌دهد تا به‌واسطه‌ی آن خود را دقیق و روشن‌تر از هر زمانِ دیگری نظاره کنیم.

درباره‌ی کتاب کودک درون ما

اغلبِ روانشناسان بزرگ و تاثیرگذار، شخصیت هر فرد در بزرگسالی را متاثر از دوران کودکی و تجاربی می‌دانند که پشت سر گذاشته‌‌ است. اما چطور می‌توان این حقیت را فهمید و به اصل و ریشه‌ی تجربه‌ها رسید؟ پروفسور دوغان جوجل اوغلو (Mehmet Doğan Cüceloğlu) با نوشتن کتاب کودک درون ما (İçimizdeki Çocuk)، قرار است ما را با زوایای ناشناخته وجودی‌مان که سال‌هاست از آن غافل مانده‌ایم آشنا کند. نویسنده در این کتاب کمک می‌کند که همه‌ی خوانندگان، ریشه‌ی رفتارهای سالم و ناسالم خود را با یک کنکاش درونی بیابند. او به‌خوبی کمک می‌کند که رنج‌ها و زخم‌های خودآگاه و ناخودآگاه ناشی از تربیت والدین را جست‌وجو کرده و آدر جهت التیام آن‌ها حرکت کنیم. دوغان جوجل اوغلو از شرایط جامعه، چهارچوب‌ها، قوانین عرفی و تابوها نیز غافل نمانده و به تاثیر آن‌ها در تمام بخش‌های مختلف زندگی هر فرد اشاره می‌کند.

همه‌ی ما در زندگی‌مان ناملایمات زیادی را پشت سر گذاشته‌ایم که زخم‌های عمیق روحی را برایمان به‌یادگار گذاشته‌اند. کیفیت زندگی ما را چگونگی مواجهه با همین زخم‌ها می‌سازد. بنابراین مطالعه‌ی کتاب کودک درون ما به قلم دوغان جوجل اوغلو علاوه‌بر آنکه ریشه مشکلات درون را به ما نشان می‌دهد، نحوه‌ی مواجهه‌ی صحیح و درمانشان را هم آموزش می‌دهد. با آن‌ها را هم نشان‌مان می‌دهد. همچنین نویسنده به مسئله‌ی فرزندپروری نیز اشاره می‌کند و به‌خوبی مخاطب را با انواع رفتارهای مخرب و آسیب‌زننده در جایگاه والدین آگاه می‌کند. این کار با هدف تربیت فرزندانی سالم از منظر روحی و روانی بسیار اهمیت دارد. دوغان جوجل اوغلو با شرح کامل شرایط زندگی در محیط خانوادگی سالم و ناسالم و تفاوت‌های هر کدام در قالب مثال‌های ملموس نشان می‌دهد که چطور جزئی‌ترین رفتارهای ما که در ظاهر بدیهی به‌نظر می‌رسد، تاثیرات منفی عمیقی بر فرزندان ما دارد.

در ادامه‌ی کتاب کودک درون ما، دوغان جوجل اوغلو به‌عنوان یک روانشناس تاثیرگذار به شرح چگونگی شکل‌گیری احساس و رفتارهای انسانی بر اساس دو وجه مهم کودک درون و والد درون می‌پردازد. او شاکله‌ی وجودی ما را متاثر از ارتباط بین کودک درون ما و والدی که در ذهن‌مان نقش بسته، می‌داند. از این رو به اهمیت ارتباط درست این دو حس درونی می‌پردازد. دوغان جوجل اوغلو در بخش پایانی کتاب کودک درون ما به ارائه راهکارهایی برای رسیدن به تعادل روحی، نظم ذهنی و ثبات شخصیتی اختصاص می‌پردازد. نویسنده در این بخش، راهکارهای کارآمد و عملی را ارائه می‌کند که به بهبود شرایط روحی و بازیابی سلامت روان کمک شایانی می‌کند. به دلیل وجود قرابت‌های فرهنگی و اجتماعی زیاد با آنچه این نویسنده‌ی اهل ترکیه بیان کرده، به راحتی می‌توانیم با موضوعات مطرح شده در کتاب ارتباط برقرار کرده و راهکارهای توصیه‌شده در آن را اجرایی کنیم.

کتاب کودک درون ما با عنوان فرعی موجودی که به زندگی ما جهت می‌دهد با ترجمه‌ی فارسی شهرام دشتی، توسط انتشارات رسپیتا منتشر شد. ترجمه‌ی فارسی این کتاب اولین‌بار در سال 1393 منتشر شد.

کتاب کودک درون ما مناسب چه کسانی است؟

کتاب کودک درون ما نوشته‌ی دوغان جوجل اوغلو در دسته‌ی کتاب‌های حوزه روانشناسی بزرگسالان قرار می‌گیرد. همه‌ی افراد علاقه‌مند به خواندن کتاب‌هایی با موضوعات خودشناسی می‌توانند با مطالعه‌ی کتاب به دستاورد بزرگی در زمینه‌ی شناخت کودک درون و والد خود برسند. خواندن این کتاب به همه‌ی افرادی که همواره در تلاش برای داشتن زندگی مطلوب و شناخت دقیق خود هستند، پیشنهاد می‌شود.

دوغان جوجل اوغلو را بیشتر بشناسیم

دوغان جوجل اوغلو به واسطه‌ی فعالیت‌ها و حضور پررنگش در برنامه‌های تلویزیونی و شبکه‌های مجازی، نامی آشنا در کشور ترکیه محسوب می‌شود. او فارغ‌التحصیل رشته‌ی روان‌شناسی از دانشگاه‌های معتبر ترکیه است و به عنوان پروفسور مهمان در دانشگاه برکلی کالیفرنیا حضور داشته است. این نویسنده در زمینه‌ی روانشناسی زبان، آموزش، ادراک و ارتباطات تخصص دارد و از او کتاب‌های زیادی به زبان ترکی و انگلیسی منتشر شده است که از بین این کتاب‌ها علاوه بر کتاب کودک درون ما کتابی با عنوان «هنر ارتباط انسان با انسان» نیز به فارسی ترجمه شده است.

در بخشی از کتاب کودک درون ما می‌خوانیم

حساس شرمساری به حدی نیرومند است که کودک ناخودآگاه در هر لحظه از زندگی این احساس را در حافظه خود ثبت می‌کند. منشأ اصلی احساس شرمساری، افراد درون خانواده هستند؛ ولی خانواده تنها منشأ احساس شرمساری نیست. محیط مدرسه، گروه رفیقان، روستایی که کودک در آن بزرگ شده است و یا محیط کوچه. به طور کلی فرهنگ جامعه می‌تواند منشأ احساس خجالت کودک باشد.

پدید آوردن یک کلیت معنی‌دار با گردآوری تجارب مختلف، یکی از ویژگی‌های بارز ذهن انسان است. این ویژگی ذهنی، در زندگی مملو از شرمساری نیز خود را بروز می‌دهد؛ با وجود این که در مکان و زمان‌های متفاوتی می‌زید ولی در حافظه‌ی کودک با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و کلیتی را تشکیل می‌دهند. بعدها یک نگاه و یا حرفی که کودک می‌شنود، نه تنها بخشی از حافظه را بلکه کلیه‌ی یادمانده‌های خجالت‌آوری را که به صورت مرتبط به هم در آمده‌اند، تحریک می‌کند.

فهرست مطالب کتاب

سرآغاز
کسی که پیوسته از دست خودش عصبانی می‌شود
بخش اول
با کودک درون خود آشنا شوید
1- چشم اندازهای انسان
دو دیدگاه متفاوت
تصاویر انسان
از رینگ با معشوقه‌ها
تو فقط دستور بده
نمایش ناهنجاری‌های شخصیتی
ویژگی‌های بنیادی
گفتگوی درونی
2- آیا کودک درون خود را می‌شناسید؟
ویژگی‌های شخصیت بنیانی سالم و شخصیت وابسته
بخش دوم
خانواده
3- پیام‌های ناگفته
یک رویداد واقعی
پیام‌هایی که ابراهیم دریافت کرد
روانشناس چه باید بگوید؟
نقش‌های درون خانواده
نقش‌های انعطاف‌پذیر و انعطاف‌ناپذیر
قواعد خانواده
نیازهای سیستم خانواده
نیازهای اساسی خانواده
4- خانواده‌ی سالم و ارتباطات
انسان بالغ (کامل)
ازدواج در نظام خانواده‌ی سالم
پنج نوع آزادی که بایستی از آن‌ها پاسداری کرد
آزادی پنج‌گانه
ارتباط درون خانواده
ارتباط مؤثر
عادت‌هایی که تیشه به ریشه‌ی ارتباط می‌زند
5- قواعد خانواده
قواعد مورد استفاده در حل مناقشه‌ها در یک خانواده‌ی سالم
انسان‌هایی که کمبود دارند
سه ویژگی بنیانی
دیدگاه ازدواج
دیدگاه پدر خوب و مادر خوب
دیدگاه اطاعت
بخش سوم
شرم و شرمساری
6- مفهوم‌های مختلف شرمساری
محجوب بودن و شرمساری
شرمساری سالم – محجوب بودن
خجالت – یک احساس زهرآگین
شرمساری و احساس گناهکاری
با چه کسانی ازدواج می‌کنند؟
انواع ترک کردن کودک
ترک کردن جسمی
ترک کردن عاطفی
7- انواع بد رفتاری با کودک
بد رفتاری جسمی
بد رفتاری احساسی
خجالت و تمایلات جنسی
8- نیازهای بنیانی کودک
کودک بالغ
نظام مدرسه به عنوان یک منشأ شرمساری
گروه سنی به عنوان یک منشأ شرمساری
نظام فرهنگی به عنوان یک منشأ شرمساری
9- رفتار تدافعی و شخصیت تدافعی
حدود فردی
ساز و کار‌های تدافعی شخصی که غرق در شرمساری است
ویژگی‌های شخصیتی ناشی از غرق شدن در شرمساری
داوری کردن و جنبه‌ی اخلاقی دادن
پست انگاری (حقیرشماری)
تحت‌الحمایه قرار دادن
کمک کردن مستمر
ظاهرسازی مداوم برای دیگران
حسادت کردن، رشک
اعتیادهای اشیائی
اعتیادهای احساسی و هیجانی
اعتیادهای فکری
اعتیاد به تلاش
بخش چهارم
نظری به جواب‌هایتان بیندازیم
10- اصالت شخصیت خود را چگونه تعریف می‌کنید؟
11- آیا نیازهای اساسی شما برآورد شده است؟
12- آیا نمونه‌ی خوبی در اطراف شما هست؟
بخش پنجم
گوینده‌های درونی ما
13- دنیای پر هنگامه‌ی درون ما
دنیای درون تک صدایی و چند صدایی
گفتگوی درونی
کودک درون سالم و ناسالم
باز هم چشم اندازهای انسان
14- کودک درون خود را می‌شناسید؟
روشی برای رصد کردن
مشاهدات روزانه
درس یا سینما؟
فرار کردن به خاطر یک شب
15- انعکاس کشمکش‌های درونی ما
چه باید کرد؟
هشت گام مورد استفاده در حل کشمکش درون
بخش ششم
کندوکاو
راه‌های رسیدن به کودک درون
16- بیداری
چه کسی می‌تواند به شما کمک کند؟
کودک درون خود را بشناسید
آمادگی
ملاقات با کودک درونتان را شکل بدهید
دفترتان را آماده کنید
17- دیدن مشکلات اساسی
چهارده مشکل اساسی
18- تبدیل غیرسازنده به سازنده و به کمال رسیدن
تبدیل‌ها
یادگیری رفتار توأم با اعتماد به‌ نفس
کامل شدن
19- رسیدن به ذات
ویژگی‌های زندگی معنوی
رابطه دین و زندگی معنوی
جوهر نظارتی (رصد کردن)