معرفی و دانلود رایگان کتاب چند وظیفهگی ممنوع!
برای دانلود قانونی کتاب چند وظیفهگی ممنوع! و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
معرفی کتاب چند وظیفهگی ممنوع!
«چرا نباید چند کار را با هم انجام داد؟» این کتاب الکترونیکی میخواهد به این سوال جوابهای علمی بدهد.
باور عمومی میگوید چندوظیفهگی و توانایی انجام دادن چند کار با یکدیگر یک صفت عالی و مزیت خوب و برگ برنده برای هر مدیر یا کارمندی است. بسیاری از مدیران، در بدو ورود و استخدام نیروهای انسانی، توجه میکنند نیروی جدید توانایی انجام همزمان چندین کار را داشته باشد تا به بهرهوری بیشتری برسند. اما آزمایشهای علمی و تحقیقات میدانی چیز دیگری میگویند و به شدت چندوظیفهگی را نهی میکنند؛ چون برعکس تصور عمومی؛ کشنده بهرهوری است. اما چرا؟
فهرست مطالب کتاب
۱۲ عادتی که قاتل بهرهوری هستند
چرا افراد باهوش از چندوظیفهگی اجتناب میکنند؟
چرا نباید چند کار را با هم انجام داد؟
چرا چندوظیفهگی برای مغز ما ضرر دارد؟
مشخصات کتاب الکترونیک
نام کتاب | کتاب چند وظیفهگی ممنوع! |
ناشر چاپی | ماهنامه شبکه |
سال انتشار | ۱۳۹۵ |
فرمت کتاب | EPUB |
تعداد صفحات | 35 |
زبان | فارسی |
موضوع کتاب | کتابهای خودشناسی |
نکات کلیدی کتاب:
چندوظیفگی یک توهم است: مغز انسان قادر به انجام چند کار بهصورت همزمان نیست؛ بلکه بهسرعت بین کارها جابهجا میشود که باعث کاهش کارایی میشود.
تمرکز از عمیق مهمتر پراکندهکاری است: انجام یک کار در یک بازهی زمانی مشخص، باعث کیفیت و بهرهوری بیشتر میشود.
چندوظیفگی استرسزا است: باعث افزایش اضطراب و خستگی ذهنی میشود.
روشهای افزایش تمرکز: استفاده از تکنیکهایی مانند تکنیک پومودورو، دستهبندی وظایف، و کاهش حواسپرتی میتواند بهرهوری را بالا ببرد.
آیا خواندنش مفید است؟
اگر احساس میکنی که انجام همزمان چند کار باعث خستگی، کاهش تمرکز و استرس در تو شده، این کتاب میتواند کمک کند تا عادتهای کاری بهتری پیدا کنی و بهرهوریات را افزایش دهی.