معرفی و دانلود کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه

معرفی کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه

کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه اثر هالی ریزم هانا، یک راهنمای عملی و ساده برای افرادی است که می‌خواهند با استفاده از روش‌های کارآمد، زمان خود را بهینه کنند. این کتاب با ارائه تکنیک‌های منحصر به‌فرد و ابزارهای کاربردی، به شما کمک می‌کند تا نه‌تنها کارهای روزمره را سریع‌تر انجام دهید، بلکه از وقت آزاد خود نیز نهایت استفاده را ببرید.

درباره‌ی کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه

مدیریت زمان یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر فردی در زندگی خود باید به آن تسلط پیدا کند. کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه (Time Management in 20 Minutes a Day) اثر هالی ریزم هانا (Holly Reisem Hanna)، یک راهنمای عملی و کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند با استفاده از تکنیک‌های ساده و مؤثر، زمان خود را بهتر مدیریت کنند. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با صرف تنها 20 دقیقه در روز، بهره‌وری خود را افزایش دهید و به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.

یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه این است که هالی ریزم هانا، با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده‌ی مدیریت زمان را به شکلی قابل فهم و عملی توضیح می‌دهد. او در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های مختلف، از جمله تعیین اولویت‌ها، برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی و استفاده از ابزارهای دیجیتال، زمان خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنید.

هالی ریزم هانا در کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تغییرات کوچک در عادات روزانه‌ی خود، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. او معتقد است که با انجام کارهای کوچک و مستمر، می‌توانید به تدریج به اهداف بزرگ‌تر خود برسید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های ساده و مؤثر، بهره‌وری خود را افزایش دهید و به زندگی خود نظم و ترتیب بیشتری ببخشید.

کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه توسط انتشارات راه طلایی منتشر شده است و ترجمه‌ی آن توسط حسین فلاح انجام شده است.

نکوداشت‌های کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه

• کتاب هالی ریزم هانا، جادوی مدیریت زمان است! پیاده‌سازی این استراتژی‌ها، ابزارها و روش‌های ساده اما مؤثر، هدیه زمان را که در هم‌آمیزی کار، والدین و زندگی به راحتی از دست می‌رود، به شما بازمی‌گرداند. از صندوق ورودی ایمیل‌ها گرفته تا سازماندهی، اولویت‌بندی و به یاد آوردن خودتان در میانه همه این‌ها، هر استراتژی به شما ریتم کاملی برای روزهای به ظاهر آشفته می‌بخشد، که خوشبختانه برای من، شامل دوباره دویدن نیز می‌شود. (رانینگ ماما)
• همانطور که عنوان وعده می‌دهد، کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه مملو از استراتژی‌های آسان برای پیاده‌سازی است که بهینه‌سازی بهره‌وری شما را در بازه‌های زمانی کوچک ممکن می‌سازد. رویکرد منحصر به فرد و مدرن هالی ریزم هانا به سازماندهی، شما را قادر می‌سازد تا وظایف روزانه خود را بدون درنگ فتح کنید! (کوری الکساندر)
• در دنیایی که از مادران انتظار می‌رود که قهرمان باشند، هالی رایزم هانا استراتژی عملی و واقع‌بینانه‌ای برای هماهنگ کردن خانواده و کار، وقتی که زمان یک کالای گرانبها است، ارائه می‌دهد. این کتاب برای هر کسی است که آرزو می‌کند کاش می‌توانست از 24 ساعتی که در روز دارد، بیشتر استفاده کند. (ابی فاتیکا)

کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب، راهنمایی عملی و کاربردی است برای کسانی که می‌خواهند زمان خود را مدیریت کنند و همچنین برای دانشجویان، مدیران و هرکسی که به دنبال بهره‌وری بیشتر از زمان خود است، مناسب می‌باشد.

در بخشی از کتاب مدیریت زمان در 20 دقیقه می‌خوانیم

یکی از روزهای تابستان گذشته، به‌محض این‌که من و خانواده‌ام به محوطه‌ی استخر مجتمع رسیدیم، متوجه شدم که گوشی هوشمندم را در خانه جا گذاشته‌ام. حتی اگر هیچ احتیاجی بدان نمی‌داشتم - و اضافه کنم که من در آن بازه‌ی زمانی منتظر تماس کسی نبودم و با دوستانم هم کاری نداشتم - بدون آن کاملاً احساس گم‌شدگی می‌کردم. من اولین نفری هستم که اذعان می‌کنم به تلفن خود اعتیاد دارم. این کار تبدیل به بخشی از زندگی روزمره‌ام شده است؛ لحظه‌هایی در روز هست که مچ خود را می‌گیرم، درحالی‌که ناخودآگاه و به‌طور غریزی گوشی را برمی‌دارم و بی هیچ علتی در آن چرخ می‌زنم.

اگر عزمتان برای ایجاد وقت مفید بیشتری در روز، واقعاً جدی است، باید تعریف مرزهای دیجیتال و جدا کردن آن از زندگی واقعی را به‌عنوان یک اجبار و الزام بپذیرید؛ اما قبل از آن‌که بتوانید قوانینی برای استفاده خود از گوشی وضع کنید، باید بدانید که چه مدت‌زمان را با تلفن همراه خود می‌گذرانید و نیز کدام برنامه‌ها در گوشی شما بیشترین وقت را از شما می‌گیرند. برای تشخیص این نکته که زمان شما صرف چه چیزی می‌شود، یکی از کارافزارهای زمان‌سنج مانند کوالیتی تایم، سوشال فیور، یا اپ دتوکس را بارگذاری و نصب کنید. اگر از محصولات شرکت اپل (با سیستم‌عامل iOS) استفاده می‌کنید، از این راه ساده که یک نویسنده در «نکست وب» پیشنهاد کرده است، استفاده کنید: «گوشی آیفون خود را بردارید و بر روی گزینه‌ی تنظیمات کلیک کنید. سپس روی باتری کلیک کنید. در این صفحه، فهرستی از کارافزارهایی که بیشترین استفاده را از آن‌ها داشته‌اید، به نمایش درمی‌آید که به ترتیب میزان مصرف باتری‌ای است که هر کارافزار داشته است. این لیست برحسب دوره‌ی زمانی 24 ساعت گذشته و یک هفته‌ی گذشته است. برای دیدن زمان واقعی این‌که چقدر صفحه‌ی گوشی‌تان روی هر برنامه روشن بوده است، روی شکلک ساعت آبی‌رنگی که سمت راست قرار دارد کلیک کنید.»

فهرست مطالب کتاب

مقدمه‌ی مترجم: فرصت‌ها مانند ابر درگذرند!
مقدمه‌ی نویسنده‌ ی کتاب
روش استفاده از این کتاب
فصل اول: به ایمیل‌های خود حمله‌ور شوید!
فصل دوم: برای خود اهداف روزانه تعیین کنید!
فصل سوم: اولویت‌ها را تجزیه کنید!
فصل چهارم: نظم و ترتیب
فصل پنجم: جلسات را مدیریت کنید!
فصل ششم: تمرکز کنید
نتیجه‌گیری: خودتان را به یاد داشته باشید
تقدیر و تشکر
درباره‌ی نویسنده