معرفی و دانلود کتاب صوتی آدم‌های سمی: ده روش برای مقابله با آدم‌هایی که زندگی‌تان را نابود می‌کنند

معرفی کتاب صوتی آدم‌های سمی: ده روش برای مقابله با آدم‌هایی که زندگی‌تان را نابود می‌کنند

حتی اگر خود را در خانه حبس کنید، باز هم از آسیب انسان‌های سمی در امان نخواهید بود! لیلیان گلاس در کتاب صوتی آدم‌های سمی به شما می‌آموزد که با افراد غرغرو، بداخلاق یا ناسازگاری که در اطرافتان وجود دارند، چطور مقابله کنید و در عین حال، کمترین آسیب اجتماعی را متحمل شوید. اگر شما هم از برخورد با آدم‌های سمی به ستوه آمده‌اید، لازم است که دست‌کم یکبار شنیدن این کتاب را تجربه کنید.

درباره‌ی کتاب صوتی آدم‌های سمی

همه‌ی ما تجربه‌ی مواجهه با آدم‌های ناسالم جامعه را داشته و داریم. اصلاً نمی‌توان جامعه را بدون حضور این افراد تصور کرد. اما چاره چیست؟ چطور تأثیر روانی هم‌نشینی با این آدم‌ها را به حداقل برسانیم؟ لیلیان گلاس (Lillian Glass) راه‌حل قطعی این مشکل را در کتاب صوتی آدم‌های سمی (Toxic People) به شما ارائه کرده است.

خب، خبر بد اینکه آدم‌های سمی همه جا هستند. ممکن است یکی از اعضای خانواده‌ی شما، همسایه و یا حتی همکارتان باشند. همان کسانی که با گفته‌هایشان شما را آزرده کرده و تحت تأثیر احساسات منفی خود قرار می‌دهند. شاید تعریف این دسته افراد دشوار باشد اما قطعاً همه‌ی ما در زندگی حداقل با یکی از این آدم‌های سمی آشنا شده‌ایم. و اما خبر خوب! کتاب صوتی آدم‌های سمی شما را در برابر این دسته آدم‌ها آسب‌نا‌پذیر می‌کند. لیلیان گلاس به شما نشان می‌دهد که چطور بدون اضطراب با آن‌ها رودررو شده و بدون اینکه درنهایت به افسردگی برسید، تأثیر منفی آن‌ها را خنثی کنید.

راهکارهای عملی و کاربردی کتاب صوتی آدم‌های سمی به شما یاد می‌دهد که با بالا بردن اعتماد به نفس خود، نیش‌و‌کنایه‌های این افراد را به خود نگیرید. لیلیان گلاس معتقد است که کمبود عزت‌نفس ما باعث می‌شود زیر سلطه‌ی آدم‌های سمی باشیم.

کتاب صوتی آدم‌های سمی شامل ده تمرین است که به شما کمک می‌کند در شناسایی افراد سمی خبره شوید و البته مهم‌تر از آن، می‌آموزید که چطور یک رابطه‌ی سمی را به یک رابطه‌ی مثبت و سالم تبدیل کنید. لیلیان گلاس برخلاف بسیاری از روانشناسان شما را به‌کناره‌گیری و دوری از انسان‌های آزاردهنده دعوت نمی‌کند، بلکه معتقد است باید روابط خود را با چنین آدم‌هایی حفظ کرده و بتوانید در برابر آسیب‌های ایشان مقاومت کنید.

ممکن است حتی احساسی که نسبت به افراد سمی اطرافتان دارید با شنیدن کتاب صوتی آدم‌های سمی دگرگون شود. به کمک لیلیان گلاس پی می‌برید که چنین افرادی خودشان محصول برخورد سمی دیگران هستند و بیشترین کمکی که می‌توانید به آن‌ها بکنید این است که خودتان به یکی از سمی‌های جامعه تبدیل نشوید.

فریبا جعفری نمینی این کتاب را ترجمه کرده است و انتشارات نسل نواندیش نیز آن را به چاپ رسانده. نشر صوتی آوانامه، کتاب صوتی آدم‌های سمی را با خوانش نازیما حسینی منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب صوتی آدم‌های سمی

• کتابی درخشان و فوق‌العاده صادقانه که در زندگی شما تأثیر زیادی خواهد داشت. (آمازون)
• کتاب آدم‌های سمی همان چیزی است که افراد آسیب‌پذیر در روابط اجتماعی به آن نیاز دارند. (آمازون)
• شاید کسی را که دشمن فرض می‌کنید، دوست خوب شما بشود؛ این کتاب راهنمایی برای همین کار است. (گودریدز)

کتاب صوتی آدم‌های سمی برای چه کسانی مناسب است؟

علاقمندان کتاب‌های روانشناسی و اجتماعی مخاطبان خاص این کتاب هستند؛ به‌ویژه اگر با آدم‌های منفی‌باف احاطه شده‌اند! به کمک این کتاب می‌توانید روابط اجتماعی خود را به‌سرعت بهبود ببخشید.

با لیلیان گلاس بیشتر آشنا شوید

لیلیان گلاس (متولد 1952) نویسنده، متخصص ارتباطات میان فردی، تهیه‌کننده و کارگردان سینما اهل ایالات متحده‌ی آمریکا است. او دارای مدرک دکترا در رشته‌ی پزشکی اجتماعی و مدرک فوق دکترا در رشته‌ی ژنتیک پزشکی است و تحقیقات گسترده‌ای در زمینه‌ی بیماری‌های ژنتیکی گفتاری و شنیداری دارد. گلاس همچنین به عنوان کاشف یک سندرم ژنتیکی ناشنوایی است.

او در حوزه‌ی رسانه نیز فعال است و سال‌ها به عنوان مجری برنامه‌ی Alive and Well در تلویزیون ABS به اجرای برنامه‌های تخصصی روانشناسی و پزشکی پرداخته است. لیلیان گلاس نویسنده‌ی کتاب‌های مشهور دیگری با عنوان «زبان بدن دروغگویان» و «جذب افراد شگفت‌انگیز» است.

در بخشی از کتاب صوتی آدم‌های سمی می‌شنویم

من تصمیم گرفتم تجربیاتم را در این مورد که چگونه می‌توان با آدم‌های سمی مقابله کرد، با دیگران در میان بگذارم. من به‌عنوان سخنران انگیزشی و نویسنده، بارها این موضوع را در سخنرانی‌هایم و مقالاتی که می‌نوشتم بیان کردم و هر بار متوجه شدم که افراد زیادی این مشکل را دارند و به آن توجه نشان می‌دهند. صرف‌نظر از اینکه این افراد در کجای دنیا زندگی می‌کردند، برای تأمین زندگی‌شان به چه کاری مشغول بودند و چقدر ثروتمند یا فقیر بودند، همگی افراد سمی زیادی دوروبر خودشان داشتند که زندگی آن‌ها را به جهنم تبدیل می‌کردند. بعد از سخنرانی، در قسمت پرسش و پاسخ، افراد زیادی مایل بودند داستان زندگی‌شان را برای من تعریف کنند و از تجربیاتشان با آدم‌های سمی بگویند. آن‌ها از من می‌خواستند بگویم که چگونه می‌توانند با این آدم‌های سمی مقابله کنند.

من نامه‌های زیادی از سراسر دنیا دریافت کردم از استرالیا، آلمان، اندونزی، اسرائیل، هند، انگلستان، افریقا، سنگاپور، و عربستان سعودی تا به من بگویند روش‌هایی که از من در همایش‌هایم آموختند، چقدر در زندگی‌شان مؤثر بوده است و چقدر توانسته‌اند به کمک آن‌ها تغییر‌ات مهمی در زندگی‌شان صورت دهند. این افراد با به دست آوردن این آگاهی توانسته بودند آرامش بسیار زیادی در زندگی خود به وجود آورند.

فهرست مطالب کتاب صوتی