معرفی و دانلود کتاب پیچ اصلی را بچرخانید

معرفی کتاب پیچ اصلی را بچرخانید

موفقیت سهم تک تک ماست و باید تا جایی که می‌توانیم به‌سوی آن حرکت کنیم. کتاب پیچ اصلی را بچرخانید به ما می‌آموزد که ایده‌های بکر و شخصی خود را به مرحله‌ی عمل برسانیم و آرزوهایمان را در دست بگیریم. آنتونی رابینز در مسیر موفقیت ما را همراهی می‌کند و می‌کوشد تا راه‌های تغییر در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را بیاموزیم و از ایجاد تحول نهراسیم.

درباره‌ی کتاب پیچ اصلی را بچرخانید

قانع بودن بلایی است که بر بسیاری از افراد نازل می‌شود و زندگی آن‌ها را به یک شکست تمام‌وکمال تبدیل می‌کند. ما نباید به داشته‌هایمان قناعت کنیم؛ زیرا حق ما همیشه مرحله‌ای بالاتر و زندگی بهتر است. شاید تصور کنید که هرچه دارید نهایت توانایی و کوشش شما بوده است، اما باید مطمئن باشید که این‌گونه نیست. شما می‌توانید قله‌های موفقیت را فتح کنید و به بالاترین مقام‌ها دست یابید. این واقعیت، آرزو و رؤیا نیست. افرادی که به رؤیاهایشان رسیده‌اند و زندگی خود را دگرگون کرده‌اند، شبیه به شما بوده‌اند. آن‌ها الزاماً امتیاز ویژه یا پول هنگفتی نداشته‌اند، صرفاً توانسته‌اند از چیزهایی که دارند رها شوند و به مراحلی برسند که استحقاقش را دارند. ما نمی‌دانیم رسیدن به موفقیت چه فرمولی دارد و باید از چه طریقی به آن برسیم، اما افرادی همچون آنتونی رابینز (Anthony Robbins) می‌توانند در این مسیر به ما کمک کند و راهکارهای بی‌شماری برای موفق شدن را در اختیار ما بگذارند. کتاب پیچ اصلی را بچرخانید (Unleash the Power Within) به ما می‌آموزد چگونه از دانسته‌های خود در راه بهبود زندگی‌مان استفاده کنیم و آینده‌ای درخشان را برای خود ترتیب دهیم.

کتاب پیچ اصلی را بچرخانید چندین راه را برای موفق شدن در اختیار ما می‌گذارد. یکی از آن‌ها بالا بردن استانداردهای زندگی است. انسانی که به درآمد خود قانع است، برای بالا بردن آن و بهبود کیفیت زندگی‌اش تلاش نمی‌کند، اما فردی که می‌خواهد رفاه بیشتر و سبک زندگی بهتری را برای خود و خانواده‌اش فراهم کند، می‌کوشد تا داشته‌هایش را افزایش دهد. قانع بودن باعث می‌شود ما درجا بزنیم و به مراحل بهتر و بالاتری در زندگی خود نرسیم. آنتونی رابینز در کتاب خود، راه‌های تبدیل کردن دانسته‌ها به یک کار واقعی و به عمل بستن آن‌ها را در اختیار ما می‌گذارد. البته لازمه‌ی این کار، بالا بردن سطح کیفیت کار و بهبود عملکرد است. طبیعتاً اگر عملکرد خوبی نداشته باشیم، پاداش خوبی نیز دریافت نمی‌کنیم و زندگی‌مان بهتر نخواهد شد. مسلط شدن در کار، بالا بردن مهارت‌ها، افزایش تمرکز در کار به ما کمک می‌کند تا در هر کار، به ایده آل خود برسیم و اوضاعمان را بهتر کنیم.

آنتونی رابینز ما را متوجه اهمیت موضوعی می‌کند که شاید در روزمره چندان به آن توجه نکنیم و مراقب آن نباشیم؛ آن موضوع فیزیولوژی بدن است. بدن ما اجزای گوناگونی دارد و یکی از آن‌ها زبان است. زبان ما ابزار بازگویی کلمات است. هنگامی که ما با استفاده از زبان خود کلمات منفی را به کار می‌بریم به خود و دیگران احساسات منفی منتقل می‌کنیم. اگر این انتقال منفی ادامه‌دار و همیشگی باشد، مغز آن را باور می‌کند و دیگر نمی‌توانیم از چرخه‌ی معیوبی که ساخته است، بیرون آییم. برخلاف آن زمانی است که از جملات مثبت استفاده می‌کنیم. با استفاده از بازگویی این جملات می‌توانیم بر حالات ذهنی و عاطفی خود تأثیر مثبت بگذاریم. بسیاری از ما تصور می‌کنیم چیزی که ما را خوشبخت می‌کند پول است، اما پول زمانی مفید است که بتوانیم با کمک آن شادی و آرامش را به دست آوریم، اگر ثروت ما باعث حال خوب نشود، چه فایده‌ای دارد؟ آنتونی رابینز به ما نشان می‌دهد، احساسات مثبت و اشتیاق نسبت به زندگی از ثروت مفیدتر است و باید برای به دست آن‌ها بکوشیم.

مهم‌ترین موضوعی که کتاب پیچ اصلی را بچرخانید به آن پرداخته است، همان معضلی است که بسیاری از ما با آن دست به گریبانیم: ناتوانی در عملی کردن ایده‌ها. ما هزاران ایده‌ی خوب و بی‌نظیر داریم، اما نمی‌توانیم آن‌ها را به مرحله‌ی عمل برسانیم. آنتونی رابینز به ما نشان می‌دهد که چگونه باید ایده‌های خود را از فکر خود خارج کنیم و آن‌ها روی کاغذ آوریم. سپس می‌توانیم به آن‌ها خوب بنگریم و به کاری بزرگ و تأثیرگذار تبدیلشان کنیم. این راه موفقیت است. اگر آن را دنبال کنیم، دیگر رؤیاهایمان دست‌نیافتنی و ناممکن نیستند.

کتاب پیچ اصلی را بچرخانید به کوشش فریبا جعفری نمینی به زبان فارسی ترجمه شده و در انتشارات نسل نواندیش به چاپ رسیده است.

کتاب پیچ اصلی را بچرخانید برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای کسانی که دوست دارند درباره‌ی توسعه‌ی فردی به اطلاعات گوناگونی دست یابند، به موفقیت‌های بی‌شماری دست یابند و مسیر زندگی خود را به سمت پیشرفت و سعادت تغییر دهند، جالب و فراموش‌نشدنی خواهد بود.

در بخشی از کتاب پیچ اصلی را بچرخانید می‌خوانیم

فیزیولوژی شما باورتان را تغییر می‌دهد. حالتی که به بدن خود می‌دهید، اهرم فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند به شما در احساساتی که در خود حس می‌کنید و باورهایی که براساس آن زندگی‌تان را می‌سازید، بسیار کمک کند. این هدیه‌ای بزرگ از سوی خالق شماست. بسیاری از ما به‌طور آگاهانه از فیزیولوژی خود به‌طور مؤثری استفاده نکرده‌ایم، اما قرار است این کار را یاد بگیریم. ممکن است متوجه شوید که شما عادت‌های قدیمی زیادی دارید. بسیاری از ما ممکن است در مواجهه با اطلاعات یا مطالب جدید، به‌طور ناخودآگاه به عادت‌های قدیمی خود روی بیاوریم. یکی از این عادت‌ها می‌تواند این باشد که وقتی در حال یادگیری یا تمرکز هستیم، به‌طور منفعل روی صندلی می‌نشینیم و یادداشت‌برداری می‌کنیم و به‌نوعی در یک حالت ذهنی خلسه یا حالت غیرفعال قرار می‌گیریم. این حالت ممکن است به این دلیل باشد که ذهن ما به‌جای فعال و پویا بودن، به‌طور غیرارادی به حالت انفعال درمی‌آید.

یکی از راه‌های مؤثر برای حفظ فیزیولوژی فعال، علاوه بر تمرین تنفس صحیح و حفظ وضعیت بدنی مناسب، تکرار افکارتان با صدای بلند است. این عمل کمک می‌کند تا در حالتی که به آن «زمان فعال» می‌گوییم، باقی بمانید. زمان فعال حالتی است که در آن ذهن شما کاملاً هوشیار و متمرکز است، به‌طوری‌که به‌طور کامل در لحظه حضور دارید و به آنچه انجام می‌دهید توجه می‌کنید.

طبیعی است که گاهی به حالت انفعال فرو برویم و ذهنمان دچار پراکندگی شود، اما وقتی افکار خود را با صدای بلند بیان می‌کنید، به‌طور خودکار ذهن شما به حالت فعال و هوشیار بازمی‌گردد. این تمرین به شما کمک می‌کند تا متمرکز باقی بمانید و از انحراف ذهنی جلوگیری کنید. به همین دلیل است که من از شما می‌خواهم در طول خواندن این کتاب، این کار را انجام دهید تا همیشه در بهترین حالت ذهنی خود قرار داشته باشید. آیا آماده‌اید این روش را امتحان کنید؟ اگر بله، فوق‌العاده است!

فهرست مطالب کتاب

مقدمۀ مترجم
فصل اول: باورهای محدودکننده
فصل دوم: الگوهای ذهنی و رفتاری
فصل سوم: خالق زندگی خود باشیم
فصل چهارم: فرمول نهایی موفقیت
فصل پنجم: چگونه موفقیت خود را در زندگی تضمین کنید
فصل ششم: مومنتوم
فصل هفتم: قدرت تصمیم‌گیری و نیروی اراده در تغییر زندگی
فصل هشتم: گام به گام به سوی موفقیت: تبدیل اهداف به عمل
فصل نهم: استراتژی چیست؟
سخن پایانی