معرفی و دانلود کتاب شفای قلب های شکسته

معرفی کتاب شفای قلب های شکسته

یک قلب شکسته هم می‌تواند مهربان باشد، می‌تواند کسی را دوست داشته باشد. اما برحسب شرایط مختلف ممکن است روزی عشق و علاقه‌اش رنگ جدایی بگیرد و به درد تبدیل شود. همۀ ما چنین حالتی را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم که جدا شدن از کسی که روزی دوستش داشته‌ایم و عاشقش بوده‌ایم، چقدر دردناک و عذاب‌آور است. اگرچه ممکن است کاملاً عادی به نظر برسد، اما روح زندگی و نشاط را در وجود انسان می‌خشکاند.

ما باید با کمک یکدیگر روش‌هایی را تمرین کنیم که بتوانیم پس از رویارویی با یک شکست چه بزرگ و چه کوچک، دید خود را تغییر دهیم. لازم نیست وانمود کنیم که هیچ اندوهی نداریم، بلکه باید آن را برطرف کنیم. یعنی باید کاری کنیم که هربار که آن شخص را به یاد آوریم، به یاد عشق و علاقۀ درونی خود نسبت به او بیفتیم، نه لحظۀ جدایی و پشیمانی‌ها. این بدان معنا نیست که شما می‌خواهید حقایق را انکار کنید، بلکه می‌خواهید به جای عذاب دادن روح و جان خود، به خوبی از دیگران یاد کنید.
ما در طول هفت فصل از کتاب مطالب بسیار زیبایی را به شما معرفی می‌کنیم و شما در مقابل باید خوب روی آنها تمرکز کنید و آنها را به خاطر بسپارید.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: چگونه دیدگاه‌هایمان را نسبت به شکست‌ها تغییر دهیم؟!
عشق را دست‌کم نگیرید و به آن احترام بگذارید
انواع گوناگون شکست‌ها
شکست‌های پیچیده و بغرنج
شکست‌های غیرقابل تحمل
شکست‌های حبس‌کننده
فصل 2: جدا شدن و قطع رابطه در ارتباطات
ارتباط انواع مختلفی دارد. دیدگاه ما نسبت به هرکدام کاملاً باید متفاوت باشد
ابتدا باید خود را بشناسید
گاهی بدترین انسانها می‌توانند بهترین باشند
گوشه‌گیر یا نیازمند به دیگران
آیا حمایت همه‌جانبه از دیگران فدا کردن خود است؟
مفهوم عشق در زندگی واقعی
عشق تنها کلید ورود به قلب‌ها
جبران گذشته
بدون آنکه بدانید چه هستید، خود را دوست بدارید
همیشه از خودتان دفاع کنید
فصل 3: اَشکال مختلف جدایی
خود را تأیید کنید
هنگامی که غم و غصه‌ها شدت می‌یابند.
غم و اندوه حاصل از خیانت
چگونه از غم و اندوه به لذت برسیم
فرزندان را در الویت قرار دهیم
چگونه دردهای درون خود راآرام کنیم و قلب شکستۀ خود را شفا دهیم
فصل 4: مرگ عزیزان و از دست دادن آنها
رهایی از گناه‌ها و پشیمانی‌ها
مسئولیت‌ها و سرزنش‌ها
خطاهایتان را بشناسید
تصورات منفی را رها کنیم
غم اندوه‌های درون خود را مهم بدانید
از غم و اندوه خود فرار نکنیم
مواجهه با خودکشی
آرام کردن خود هنگام مواجهه با مرگ کودکمان
فصل 5: مرگ حیوانات خانگی دوست داشتنی‌مان
درسی از حیوانات
فصل 6: انواع دیگر عشق‌ها، انواع دیگر شکست‌ها
سقط جنین
از دست دادن شغل
اشتباه خود را بپذیرید
غصه چیزی که وجود ندارد را نخوریم
از فکر مسائل آزاردهنده بیرون بیایید
فصل 7: قلب شکستة خود را شفا دهید
همیشه دربارۀ خود بد قضاوت نکنید
پس از رویارویی با شکست متوجه معنا و مفهوم آن می‌شویم