معرفی و دانلود کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی: راهنمای زوجین برای در کنار هم ماندن و داشتن رابطه‌ی صمیمی

معرفی کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی: راهنمای زوجین برای در کنار هم ماندن و داشتن رابطه‌ی صمیمی

کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی: راهنمای زوجین برای در کنار هم ماندن و داشتن رابطه‌ی صمیمی به قلم استفانی بوهلر به متخصصان بالینی جهت پرداختن به مشکلات زناشویی و جنسی به عنوان بخشی از درمان جامع برای دامنه‌ای از مشکلات روان از جمله: اضطراب، افسردگی و همچنین بیماری‌های روانی شدید، کمک می‌کند.

استفانی بوهلر (Stephanie Buehler) قصد دارد تا در کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی: راهنمای زوجین برای در کنار هم ماندن و داشتن رابطه‌ی صمیمی (Sex, love, and mental illness: a couple's guide to staying connected) دامنه‌ی گسترده‌ای از مشکلات احتمالی، از وضعیت‌های ملایم گرفته تا شدیدترین مسائل مربوط به سلامت روان را توصیف کند. او از نمونه‌های بالینی و رهنمودها بهره گرفته و به تشریح راهبردهای پزشکی، روان‌شناختی و ارتباطی جهت پرداختن به این مسائل استفاده می‌کند.

یکی از ویژگی‌های خاص کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی، ابراز احترام و همدلی نسبت به درمانگر بیماری روانی و همسر فرد مبتلا به اختلال روانی است. این کتاب از رویکرد غیر سرزنش‌ کننده و غیر شرمنده‌ کننده استفاده می‌کند. مضمون اصلی کتاب پیش ‌رو در حقیقت شیوه‌ی تاثیرگذاری بیماری روانی بر رفتار جنسی افراد است، اینکه رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی چطور به هم تنیده شده‌اند و چطور بر یکدیگر اثر گذارند.

این کتاب برای افرادی که می‌خواهند رابطه‌ی جنسی و صمیمی بهتری داشته باشند سودمند است، به طوری که شخص با بهره‌گیری از اطلاعات و نکات ارائه‌ شده در این اثر می‌تواند بهتر با همسر خود ارتباط برقرار کرده و حس همدردی نسبت به طرف مقابل و نسبت به خودش را افزایش دهد.

در نهایت به جرات می‌توان گفت که کتاب ‌حاضر در نوع خود منحصر به فرد بوده و حاوی اطلاعاتی است که شاید در هیج جای دیگری نتوان پیدا کرد. بنابراین، توصیه می‌شود این کتاب را از دست ندهید.

در بخشی از کتاب رابطه‌ی جنسی، عشق و بیماری روانی: راهنمای زوجین برای در کنار هم ماندن و داشتن رابطه‌ی صمیمی می‌خوانیم:

اگر شما یک فرد معمولی باشید، پیدا کردن یک کتاب، مجله، یا سایت اینترنتی در خصوص رابطه‌ی جنسی کار دشواری نیست. اما اگر دچار بیماری روانی باشید، زندگی جنسی آن طور که دوست دارید پیش نمی‌رود، و ممکن است نتوانید اطلاعات مفیدی در این خصوص بدست بیاورید. به عنوان یک روان‌شناس که در زمینه‌ی درمان مشکلات جنسی آموزش دیده است، من این موضوع را وقتی متوجه شدم که یک مرد مبتلا به اختلال دوقطبی شدید به همراه همسرش وارد دفتر من شد، و اظهار کرد که بیماری روانی‌اش رابطه‌ی آن‌ها را در داخل و خارج از اتاق خواب تباه کرده است.

خودِ بیماری روانی، همانند رابطه‌ی جنسی، جزء محرمات به حساب می‌آید. اگر این دو موضوع در هم قرار داده شوند، زمینه‌ای شکل می‌گیرد که روانشناسان یا پژوهشگران خیلی معدودی زحمت پرداختن به آن را به خود داده‌اند. با این وجود، من بر آن شدم هر چه می‌توانم در این زمینه اطلاعات کسب کنم تا اینکه بتوانم به طور مؤثر به افرادی مثل زوج مذکور کمک کنم. در خصوص این زوج، مثل بسیاری از زوج‌ها، شوهر مبتلا به اختلال دوقطبی داروهایش را به صورت متناوب مصرف می‌کند. وقتی دارو مصرف نمی‌کند، سری به عشرت‌کده‌ها می‌زد و سپس بخاطر برآورده نکردن نیازهای جنسی‌اش به همسرش فحاشی می‌کرد. وقتی احساس کرد که شغلش تحت تأثیر قرار گرفته است، او درمان دارویی را ادامه داد و از همسرش انتظار داشت نسبت به او محبت‌ورزی کند چون داشت به خوبی از عهده‌ی این وضعیت برمی‌آمد. در واقع، همسرش گیج شده بود و سعی می‌کرد مرهمی بنهد بر زخمی که از خیانت و بی‌وفایی او خورده است. به طور قطع، بخشی از مشکلات آن‌ها متأثر از اختلال دوقطبی بود، اما بخش دیگری با مشکلات جنسی متداولی در ارتباط بود که این اختلال روانی روی آن‌ها سرپوش گذاشته بود.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
سخن مترجم
فصل 1: مقدمه
نحوه‌ی استفاده از این کتاب
بخش 1: مبانی رابطه‌ی جنسی
فصل 2: رابطه‌ی جنسی و بهداشت روانی و جنسی: چه ارتباطی بین این دو وجود دارد؟
اختلالات جنسی و بیماری روانی
مفید بودن رابطه‌ی جنسی برای سلامت روان
چه چیزی رابطه‌ی جنسی را رضایت‌بخش می‌سازد؟
مشکلات جنسی متداول
فقدان میل جنسی
فقدان ارگاسم
تنفر جنسی
اختلالات درد جنسی
اختلال نعوظ
نکته
منابع
بخش 2: رابطه‌ی جنسی، روانشناسی، و روابط
فصل 3: اختلالات خلقی
افسردگی
دیس‌تایمی
اِرل و جینا
ماریلین
کارِن و جو
جَنیس و تام
راهکارهای جنسی در صورت وجود افسردگی
پیوند مجدد پس از افسردگی
افسردگی، رابطه‌ی جنسی، و داروهای ضدافسردگی
برخی دیگر از بایدها و نبایدها
اختلال دوقطبی
کریس و بیل
پیتر و ماری
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال دوقطبی
مدیریت اختلال
عوارض جنسی داروهای تثبیت‌کننده‌ی خلق
پیوند مجدد: مقابله کردن با خیانت
نیمه‌شیدایی و به توافق رسیدن در خصوص رابطه‌ی جنسی
به توافق رسیدن در خصوص ذائقه‌های مختلف
منابع
فصل 4: اختلالات اضطرابی
اختلال اضطراب فراگیر و اختلال وسواس فکری- عملی
اختلال اضطراب فراگیر و فوبی اجتماعی
کانی و بیل
لوئیس
نائومی
گراهام
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال اضطراب فراگیر
تنفس عمیق
افکار منفی راجع به رابطه‌ی جنسی
ذهن آگاهی
اختلال وسواس فکری-عملی
کارول و تونی
اختلال وسواس فکری- عملی با محتوای جنسی
لیدیا و فرانک
تام و ِکلی
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال وسواس فکری-عملی
درمان
پذیرش
سخت نگرفتن و لذت بردن
اختلال استرس پس از سانحه
اختلال استرس پس از سانحه و سوءاستفاده‌ی جنسی در کودکی
اختلال استرس پس از سانحه و جنگ
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال استرس پس از سانحه
درمان
امنیت و اعتماد
مدیریت کردن سردرگمی
مشکلات مربوط به برانگیختگی
منابع
فصل 5: اختلالات وابسته به بدن
اختلالات درد و رابطه‌ی جنسی
کارول و ِبن
میچ و فیونا
لری و پات
اختلالات درد جنسی
راهکارهای جنسی در صورت وجود درد مزمن یا جنسی
صحبت کردن با پزشک
مراجعه به روانشناس سلامت
رفتن در پی سکس‌تراپی
روش‌های برقراری رابطه‌ی جنسی
جایگزین‌هایی برای آمیزش جنسی
ویبراتورها و لوبریکانت‌ها
اختلال بدریخت انگاری بدن
جودی و لِن
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال بدریخت انگاری بدن
درمان
همسران افراد مبتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن
ایجاد تغییراتی در فعالیت جنسی
خودبیمارانگاری
راهکارهای جنسی در صورت وجود خودبیمارانگاری
منابع
فصل 6: اختلالات خوردن
رابطه جنسی، صمیمیت، و بی‌اشتهایی عصبی
گِون و مَت
کمال‌گرایی
آیلین و نلسون
کنترل
فریبکاری
اجتناب
رابطه جنسی، صمیمیت، و پراشتهایی عصبی
پوچی
شیلا و کامرون
تجارب جنسی
وسواس فکری
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال خوردن
تأثیرات درمان اختلالات خوردن بر رابطه‌ی صمیمی
میل جنسی پایین
مقابله کردن با تصویر بدن و شرم
اضطراب عملکردی
نکته
منابع
فصل 7: اختلالات وابسته به مصرف مواد
چگونگی اثرگذاری مواد مخدر بر کنش جنسی
جِفری
اعتیاد به مواد مخدر، درمان، و رابطه‌ی جنسی
ریتا و هیو
عوارض جنسی مخدرهای خاص
الکل
ماری‌جوانا و حشیش
آبه و ژان
محرک‌ها
باربیتورات‌ها
نیکوتین
مَت و بانی
اپیوئیدها
توهم‌زاها
راهکارهای جنسی در صورت وجود اعتیاد
سابقه‌ی فعالیت جنسی
صمیمیت پس از هوشیاری
رابطه‌ی جنسی پس از هوشیاری
انتظار وقوع تغییرات
اعتماد به نفس جنسی
منابع
فصل 8: اختلالات شخصیت
اختلالات شخصیت و صمیمیت
خوشه‌ی B: اختلالات شخصیت نمایشی و هیجانی
اختلال شخصیت مرزی
مارگارت و کِن
اختلال شخصیت خودشیفته
استفن و ربکا
اختلال شخصیت هیستریونیک
جولی و آیک
اختلال شخصیت ضداجتماعی
خوشه‌ی C: اختلالات شخصیت مضطرب یا بیمناک
اختلال شخصیت وسواسی-جبری
پاتریکا و باری
اختلال شخصیت اجتنابی
نِد
اختلال شخصیت وابسته
خوشه A: اختلالات شخصیت عجیب و غریب
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال شخصیت
ارتباط
استرس
رابطه‌ی جنسی و لذت
منابع
فصل 9: مشکلاتی که بطورکلی در کودکی تشخیص داده می‌شوند
اختلال کمبود توجه
ماری و بِن
راهکارهای جنسی در صورت وجود اختلال کمبود توجه
درمان
اختلال کمبود توجه و نیاز به تحریک
تسهیل کردن لذت و ارگاسم
سندرم آسپرگر
راجر و آنا
راهکارهای جنسی در صورت وجود سندرم آسپرگر
تشخیص دقیق
رویکردهای عمل‌گرایانه به رابطه‌ی جنسی
کاهش دادن حساسیت نسبت به حس‌های جنسی
ناتوانی‌های یادگیری
شیلا و تِرنس
راهکارهای جنسی در صورت وجود ناتوانی یادگیری
دانش جنسی
منابع
فصل 10: بیماری‌های روانی شدید
اسکیزوفرنی
مالی و تِرور
روان‌پریشی
دمانس و بیماری آلزایمر
کاترین و فرانک
راهکارهای جنسی در صورت وجود بیماری روانی شدید
درمان دارویی
جلوگیری از عود بیماری، ایجاد صمیمیت
منابع
فصل 11: عشق و بیماری روانی: نکاتی برای زوج‌ها
درجات مختلف بیماری روانی
دریافت سنجش و درمان مناسب
غم فقدان خوردن
کسب آگاهی
یافتن حمایت
مشاوره‌ی زوج
پذیرش مسؤلیت
شما نمی‌توانید همسرتان را درست کنید
یافتن فعالیت‌های دیگر
انتظار شکست را داشتن
امور روزمره
پذیرش تغییر عمده
پیوست
1: فعالیت‌های متمرکز بر احساسات
2: ذهن آگاهی و لذت جنسی
واژه‌نامه
منابع