معرفی و دانلود کتاب خواص درمانی آب میوه ها

معرفی کتاب خواص درمانی آب میوه ها

آب میوه های تازه، سرشار از موادی مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، آنتی بیوتیک های طبیعی، مواد غذایی سودمند، ضدالتهاب ها و حتی آنزیم هایی هستند که گوارش را بهبود بخشیده و دستگاه گوارش را شست و شو می دهند.

این کتاب به شما کمک می کند تا برای بهبود کیفیت زندگی و سلامتی تان، کسب انرژی فوق العاده و حتی افزایش طول عمرتان، نیروی طبیعی و تازه ی موجود در آب میوه ها را مهار کنید. همچنین به شما نشان می دهد که چطور می توانید علاقه ی خود را به آب میوه ها افزایش دهید. این کتاب راهنمای گام به گام شما برای تهیه بهترین میوه ها و سبزیجات انتخاب بهترین رژیم، و استفاده راحت و آسان از رژیم آب میوه ها است.

فهرست مطالب کتاب

کلامی با خوانندگان
درباره نویسنده
فصل 1: فواید رژیم آب میوه
شناخت سیستم دفع سموم بدن
کبد
روده‌ی بزرگ
کلیه‌ها
پوست و سیستم لنفاوی
درک معنای واقعی رژیم یا امساک (روزه)
سلامتی خود را با خوردن مواد حیات‌بخش تقویت کنید
فصل 2: سم‌زدایی برای سلامت بیشتر
افزایش طول عمر با آب میوه‌های طبیعی
رژیم آب میوه، به‌عنوان سوزاننده‌ی طبیعی چربی
انتخاب بهترین میوه و سبزیجات
فصل 3: بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای آب‌گیری
خواص میوه‌ها و سبزیجات
جوانه‌ی یونجه
سیب
زردآلو
مارچوبه
موز
جوانه‌ی لوبیا
لوبیا سبز
لبو و برگ‌هایش
تمشک
کلم بروکسل
کلم
طالبی
هویج
زغال اخته
بروکلی (گل کلم ایتالیایی)
گل کلم
کرفس
آلبالو و گیلاس
تره
مرکبات
شیر نارگیل
برگ‌های گشنیز
قره قاط
خیار
کاسنی زرد
رازیانه
انجیر
سیر
زنجبیل
انگور
گریپ فروت
خربزه
ترب کوهی
جلبک دریایی
لیموترش
کاهو
انبه
شلیل
پرتغال
پاپایا
جعفری
هلو
گلابی
فلفل شیرین
فلفل هندی
آناناس
سیب‌زمینی معمولی
تربچه و برگ‌هایش
تمشک قرمز
ریواس
اسفناج
توت فرنگی
سیب‌زمینی شیرین
گوجه فرنگی
شلغم
شاهی آبی
هندوانه
مرغ چمن
فصل 4: رژیم آب‌میوه
شروط اصلی یک رژیم
امراضی که رژیم را منتفی می‌کنند
فصل 5: برنامه‌ای برای رژیم خود انتخاب کنید
رژیم یک روزه
فواید رژیم کوتاه مدت و آسان
برنامه‌های رژیم آب میوه
رژیم یک روزه‌ی انرژی
رژیم دو روزه‌ی سم‌زدا
رژیم سه روزه‌ی احیا کننده
رژیم هفت روزه‌ی پالایش جامع
پالودن قولون
پالودن پوست
فصل 6: استفاده‌ی بهینه از رژیم
درک تأثیرات رژیم
تأثیرات فیزیولوژیکی رژیم
تأثیرات ذهنی و روانی رژیم
پاسخ به سؤالات شما
فصل 7: دستورالعمل‌هایی برای تهیه آب میوه
 مفید برای کم خونی
 مفید برای التهاب مفاصل و نقرس
 مفید برای آرتریت روماتوئید
 مفید برای تنگی نفس و ناتوانی ریه
مفید برای پیشگیری و درمان سرطان
مفید برای پیشگیری و درمان سرطان
 مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا
 مفید برای معده و روده‌ها
مبارزه با افسردگی
رفع اضطراب
 پیشگیری از دیابت و کاهش قند‌خون
 کاهش درد آماس لیفی
 پیشگیری یا رفع سردرد
 پیشگیری از بیماری قلبی
مفید برای پایین آوردن کلسترول
 پیشگیری یا کاهش فشارخون بالا
 مفید برای روده‌ی تحریک‌پذیر یا ملتهب
 به‌طور ویژه‌ای مفید برای تصفیه و درمان کبد
 به‌طور ویژه‌ای مفید برای چربی‌زدایی کبد
 مفید برای کیسه‌ی صفرا و جهاز صفراوی
 مفید برای التهاب کبد (هپاتیت)
 پیشگیری از بروز لک بر روی پوست
 پیشگیری از احساس گر گرفتگی
 مفید برای به تأخیر انداختن یا پیشگیری از پوکی استخوان
مفید برای کاهش درد قبل از قاعدگی زنان و کاهش خونریزی شدید
کاهش درد قاعدگی زنان
 مفید برای مشکلات سینوسی و تب یونجه
 پیشگیری و کاهش آکنه
مفید برای پاکسازی پوست و کاهش کهیر
 یک آنتی اکسیدان قوی
 تسکین دهنده‌ی معده و مفید برای پیشگیری از زخم معده
 مفید برای مشکلات تیروئیدی
 مفید برای سرعت بخشیدن به سوخت‌وساز کند و افزایش کم‌کردن وزن
تصفیه کننده‌ی قوی کبد
 مفید برای کاهش سلولیت ( رسوبات چربی زیر جلدی)
 کمک به چربی سوزی
 تصفیه کننده‌ی همه کاره، مفید برای کاهش وزن و افزایش انرژی
 آب میوه‌ای همه‌کاره، مفید برای افزایش انرژی
 تصفیه کننده‌ی همه‌کاره، مفید برای کاهش میزان اسیدیته‌ی بدن
 آب میوه‌ای همه‌کاره، مفید برای افزایش انرژی
 مفید برای مبارزه با آلرژی‌ها و تب یونجه
 تقویت کننده‌ی کبد و سیستم ایمنی بدن و کاهنده‌ی فلزات سنگین
 آنتی‌بیوتیک و ضدعفونی کننده‌ی تمام عفونت‌ها و دفع انگل‌ها
 مفید برای کاهش التهاب مفاصل
 مفید برای کاهش علایم آسم
 مفید برای پیشگیری یا کاهش فشارخون بالا
 افزایش دهنده‌ی انرژی برای افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن
 رفع یبوست
 کاهنده‌ی التهاب مثانه و عفونت‌ها
 رفع ترش کردن و ریفلاکس معده
مفید برای عفونت‌های شکمی
 مفید برای کاهش گاز و نفخ معده
کاهش دهنده‌ی علایم آندومتریوز و مفید برای تعادل هورمونی
 مفید برای جلوگیری از ریزش مو
 پیشگیری یا رفع بی‌خوابی
 مفید برای پیشگیری یا رفع هواپیمازدگی
 مفید برای سلامت نگه داشتن کلیه‌ها و کاهش دهنده سنگ کلیه
 مفید برای پیشگیری از عفونت یا التهاب لثه‌ای مزمن و رفع کننده‌ی بوی بد دهان
 آب میوه‌ی ضد پیری
فصل 8: اتمام رژیم به‌گونه‌ای شایسته
به‌طور تدریجی از رژیم خود خارج شوید
گواهان قدرت آب میوه‌های طبیعی
پیوست
چگونگی روزه در دین اسلام و مسیحیت
روزه در آیین اسلام
روزه در آیین مسیحیت