معرفی و دانلود کتاب آب آرام، ماه نمایان

معرفی کتاب آب آرام، ماه نمایان

معنویات از دیرباز، نجات‌دهنده‌ی نوع بشر از افسردگی و اندوه بوده است. یان مک کروری در کتاب آب آرام، ماه نمایان، حکایات شاعرانه، زیبا و پندآموزی را ارائه داده است. حکایاتی بس شگفت و عمیق برای ما که در روزمرگی غرق شده و از زیستن در لحظه‌ی حال غافل مانده‌ایم. ذهن‌آگاهی و زندگی مبتنی بر تأمل، پیام اصلی کتاب است. نویسنده‌ی این کتاب از خوانندگان خود می‌خواهد که یک نظاره‌گر آگاه با پذیرش بالا باشند.

درباره‌ی کتاب آب آرام، ماه نمایان

یان مک کروری (Ian McCrorie) در کتاب آب آرام، ماه نمایان (The Moon Appears When the Water Is Still)، مباحث مرتبط با زندگی معنوی شرقی را در غالب حکایاتی زیبا و شاعرانه ارائه داده است. با خواندن هر سطر از حکایات کتاب، به فکر فرو می‌رویم و از خود می‌پرسیم که چطور می‌توانیم با نهایت آگاهی خود در لحظه حضور داشته باشیم؟ مشغله‌های زندگی روزمره، ما را از تأمل در جهان اطراف باز می‌دارد. اما با مراقبه و تمرین ذهن‌آگاهی می‌توانیم به صلح درونی دست یابیم و از استرس و تنش خود بکاهیم. ذهن‌آگاهی ریشه در آموزه‌های بودایی دارد و تمارینی را برای ماندن در لحظه‌ی حال و پذیرش آن بدون قضاوت ارائه می‌دهد. این رویکرد در زندگی روزمره می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

در حکایات کتاب آب آرام، ماه نمایان، همواره به تأمل در جهان پیرامون دعوت می‌شویم. یان مک کروری با تعابیر شاعرانه و زیبا، ما را به مسیری سبز و معنوی می‌کشاند و از ما می‌خواهد زندگی را همان‌طور که هست بپذیریم. چنانچه مولانا جلال‌الدین بلخی می‌گوید: «تو مگو همه به جنگ‌اند و ز صلح من چه آید؟ تو یکی نه‌ای، هزاری؛ تو چراغ خود برافروز!». آری باید چراغ در دست بگیریم و با صلحی درونی، پذیرای هر آن چیزی باشیم که زندگی در هر لحظه‌اش به ما عطا می‌کند.

یان مک کروری در بخشی از کتاب آب آرام، ماه نمایان می‌گوید: «درد همه را ملاقات می‌کند اما فقط به سراغ کسانی نمی‌رود که ورود آن را خوش‌آمد می‌گویند.» این سطر درس‌های بسیاری را برای ما دارد. وقتی درد و رنج را که رکن اصلی زندگی بشر است، بپذیریم، آن‌گاه کمتر در سیاه‌‌چاله‌ی آن فرو می‌رویم. شادمانه زیستن یک راه دارد و آن پذیرش است. پذیرش در فلسفه‌ی مشرق زمین، مقوله‌ای بسیار اساسی و پیچیده به حساب می‌آید. برای مثال می‌توانیم نقبی به تائوئیسم بزنیم که بنیان‌گذار آن لائوتسه، فیلسوف بزرگ چینی بوده است. به باور لائوتسه، همواره لازم است تضادها را در کنار هم قرار دهیم؛ نه در مقابل هم. مثلا باید بدی را در کنار خوبی بپذیریم. همان‌گونه که در سطری از کتاب می‌خوانیم: «درد و رنج، خاکِ شکفتن گل رهایی است. بدون نقصان، رشد در قانون طبیعت امکان‌پذیر نیست.»

کتاب آب آرام، ماه نمایان می‌تواند یک سفر معنوی زیبا و تاثیرگذار باشد. این کتاب توسط افشین سپهوندی به فارسی برگردانده شده و به همت انتشارات بهجت در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.

کتاب آب آرام، ماه نمایان برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی کتاب آب آرام، ماه نمایان به تمامی بزرگسالان علاقه‌مند به آیین‌های شرقی و حکایات پندآموز پیشنهاد می‌شود. علاقه‌مندان به مباحث مربوط به خودیاری، مراقبه و ذهن‌آگاهی نیز از مطالعه‌ی این کتاب لذت خواهند برد.

در بخشی از کتاب آب آرام، ماه نمایان می‌خوانیم

همین که فکر کنی دیوانه‌ای،
خردمندی!
و به محض اینکه باور کنی عاقل هستی،
دیوانه‌ای.
حماقت همیشگی ما با ترس از دیوانگی افزایش می‌یابد.
ترس رویارویی با طوفان،
صدا و هیجانی بیش از طوفان و صاعقه را باعث می‌گردد.
با وجود آشوب درونی کاملاً عادی می‌مانیم.
تنها عاقلی می‌تواند با این دیوانگی روبرو شود
که با بی اعتنایی، لبخندی حاکی از
تسلیم رضایت بخش داشته باشد.