معرفی و دانلود کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا: دانش پزشکی هند باستان

معرفی کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا: دانش پزشکی هند باستان

کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا تألیف واسانت لاد یک راهنمای سلامتی است که بر دانش پزشکی چندهزارساله‌ی هند باستان تمرکز دارد. این کتاب با آموزش اصول طب آیورودا، شما را نسبت به تیپ بدنی‌تان آگاه می‌سازد و با ارائه‌ی روش‌های درمانیِ سنتی خانگی، راه دستیابی به سبک زندگی متعادل و سالم را به شما نشان می‌دهد.

درباره‌ی کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا

واسانت لاد (Vasant Lad) صاحب مدرک کارشناسی ارشد علوم آیورودایی، پس از مهاجرت از هند به آمریکا، مؤسسه‌ی آیورودیک را بنیان نهاد تا دانش خود را در این زمینه در اختیار طیف گسترده‌تری از افراد قرار دهد. افزون‌ بر این، کتاب‌های متعددی را نیز در این زمینه به نگارش درآورده است. کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا (The Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies) یکی از این آثار است که نویسنده در آن به جنبه‌های درمانی و سلامت‌بخش این طب می‌پردازد.

طب آیورودا که از سنت کهن درمانی هند باستان برآمده، بیش از سه‌هزار سال قدمت دارد. آیورودا در لغت به معنای دانش زندگی است و باورمندان به این طب معتقدند که همه چیز در جهان با یکدیگر در ارتباط و در تعادل‌اند و بر هم خوردن این تعادل بر زیست انسان اثر می‌گذارد. به طوری که اگر این عدم تعادل برطرف نگردد، بیماری شکل می‌گیرد. ازاین‌رو در طب آیورودا اهدافی مهمی مثل دفع سموم، کاهش علائم بیماری، کاهش استرس، ارتقاء مقاومت بدن و ایجاد تعادل و هماهنگی در زندگی را دنبال می‌کند.

واسانت لاد در کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا پیش از هر چیز اصول و مبانی طب آیورودا را توضیح می‌دهد و به شما کمک می‌کند تیپ بدنی خود را تشخیص دهید تا سفری پربار را به سوی تعادل و تندرستی شروع کنید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چطور تعادل طبیعی بدن مختل می‌شود و راهکارهایی برای بازگشتن به این تعادل را در اختیارتان قرار می‌دهد. به‌علاوه، با روش‌های سنتی درمانی آیورودا نظیر نحوه‌ی استفاده از دمنوش‌ها، انواع ترکیبات گیاهی و روغن‌ها و انجام مراقبه و یوگا آشنا می‌شوید که می‌توانند به تسکین انواع دردها مثل دندان‌درد، سردرد، گلو درد یا اختلالات مزمنی مثل کلسترول بالا، مشکلات بینایی، افسردگی و اضطراب کمک کنند.

از آنجاکه این طب باستانی مانند سایر طب‌های سنتی با روش‌های علمی و کنترل‌شده قابل بررسی نیست، به همین سبب در دسته‌ی شبه علم قرار می‌گیرد. ازاین‌رو باید به آن‌ به‌عنوان روش درمانی مکمل و تسکین‌بخش نگاه کرد و نه یک روش درمانی جایگزین. درواقع با نکات و راهکارهای طب آیورودا می‌توانید راه برقراری تعادل در زندگی را پیدا کنید، با رژیم غذایی مناسب از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری کنید و با بهره‌گیری از تکنیک‌های درمانی آن، انواع دردها و بیماری‌های ساده را درمان کنید تا با برخورداری از یک سبک زندگی آگاهانه، طعم سلامت و شادابی را بچشید.

گفتنی‌ست که کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا را یلدا یزدان‌پناه به فارسی برگردانده و انتشارات بهجت آن را در دسترس مخاطبان قرار داده است

کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا برای چه کسانی مناسب است؟

چنان‌چه قصد دارید با شناخت اصول درمانی طب‌های باستانی راه دستیابی به سبک زندگی سالم و متعادل را پیدا کنید، می‌توانید از این کتاب بهره ببرید.

در بخشی از کتاب مجموعه کامل درمان‌های خانگی طب آیورودا: دانش پزشکی هند باستان می‌خوانیم

طعم تند در انواع مختلف فلفل‌های تند (فلفل قرمز و سیاه) و به همان ترتیب در انواع پیازها، تربچه، سیر، خردل و زنجبیل یافت می‌شود. طبیعت سبک، خشک و گرمابخشی دارد. استفاده به اندازه آن موجب بهبود عمل هضم و جذب غذا می‌شود. به علت تحریک ترشحات بینی، و جاری شدن اشک از چشم‌ها موجب پاکسازی سینوس‌ها می‌گردد. این طعم به گردش خون، تجزیه لخته‌های خونی، دفع مواد زاید و از بین بردن میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند. موجب شفاف شدن احساس و ادراک می‌شود.

از طرف دیگر، استفاده بیش از اندازه طعم تند در رژیم غذایی روزانه می‌تواند منجر به واکنش‌های منفی شود. اسپرم و تخمک را از بین برده و موجب ضعف جنسی در زن و مرد می‌گردد. همچنین سوزش، بند آمدن ادرار، ضعف و خستگی مفرط به علت گرما و تشنگی را به دنبال دارد.

فهرست مطالب کتاب

فهرست بیماری‌ها بر اساس حروف الفبا
فهرست موضوعی بیماری‌ها
مقدمه آقای برزو قادری
نیاز به شفا
بخش 1: علم زندگی
فصل اول آیورودا:‌ بدن، ذهن و روان
فصل دوم: نوع بدن و ذهن خود را بیابید
فصل سوم: چرا بیمار می‌شویم
بخش 2: کار با آیورودا
فصل چهارم: چطور سلامت بمانیم
فصل پنجم: شیوه زندگی آیورودایی برترین طب پیشگیری و درمان
فصل ششم: تکنیک‌های تنفسی
فصل هفتم: مراقبه و انضباط ذهنی
فصل هشتم: راهنمای رژیم غذایی آیورودا
بخش 3: اسرار شفابخش آیورودا: دانشنامه‌ی بیماری‌ها و درمان آنها
نحوه استفاده از دانشنامه
بیماری‌ها و درمان آنها به ترتیب حروف الفبا
نتیجه‌گیری
ضمیمه‌ی 1 (نحوه استفاده از خاصیت شفابخش فلزات، جواهرات، رنگ‌ها و رایحه‌ها)
ضمیمه‌ی 2 (نحوه آماده کردن و استفاده از گیاهان دارویی، گی‌ها و روغن‌ها)
ضمیمه‌ی 3 (دستورالعمل‌های خاص آیورودا)
ضمیمه‌ی 4 (حرکت‌های یوگا)
فهرست گیاهان دارویی آیورودا (انگلیسی - فارسی)
فهرست گیاهان دارویی آیورودا (فارسی - انگلیسی)
فهرست گیاهان و روغن‌های دارویی آیورودا