مهارت های زندگی

کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی، راهکارهایی نوین و علمی جهت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی مدرن در زندگی مشترک ارائه می‌دهد. با راهنمایی‌های شگفت‌انگیز این کتاب می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی و ارزیابی کرده و آینده‌ی درخشانی برای زندگی مشترک خود رقم بزنید. چرا مدیریت زمان در زندگی مشترک اهمیت دارد؟ همه شما به نوعی در حال تجربه یک زندگی مدرن هستید. جامعه مدرن را انسان‌های مدرن... ادامه ›

کتاب مهارت برقراری روابط عاطفی

• نویسنده: سیمون گرانت

سیمون گرنت، نویسنده‌ی آمریکایی در کتاب مهارت برقراری روابط عاطفی راهکارهایی را برای بهبود ارتباطات آموزش می‌دهد. تمرکز او در این کتاب بر روابط زناشویی است و همان‌طور که از عنوان فرعی آن پیداست، بیست قانون طلایی را برای حل مشکلات در بر دارد. نویسنده قصد دارد به خواننده یاد دهد که چطور باید با سختی‌ها کنار بیاید تا نوبت به چشیدن طعم شیرین‌ خوشی‌های ازدواج برسد. درباره‌ی کتاب مهارت برقراری روابط... ادامه ›

خلاصه کتاب آن یک چیز!

• نویسنده: جی پاپاسان

میکروکتاب آن یک چیز! : حقایق ساده ولی شگفت‌انگیزی که پشت نتایج فوق‌العاده وجود دارند، نوشته گری کلر و جی پاپاسان، به شما می‌آموزد که بهره‌وری چگونه می‌تواند کمکتان کند تا با کارهای کوچک و روزانه، به موفقیت‌های عظیم برسید. میکروکتاب آن یک چیز! (The ONE Thing)، بیشتر اعتقادهای شما از روش انجام کارها را، به هم خواهد زد. این میکروکتاب به شما می‌گوید برای موفقیت نباید چند کار را همزمان انجام داد و... ادامه ›

خلاصه کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، با زبانی ساده و کاربردی به بیان 5 قانون اصلی موفقیت می‌پردازد؛ قوانینی که باعث قرار گرفتن شما در دسته‌ی افراد موفق و برتر خواهد شد. موفقیت مفهومی جهانی است و به همه ما ارتباط دارد. آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت (The Formula The Universal Laws of Success) عقیده‌ای کاملاً متفاوت درباره موفقیت دارد. او در این... ادامه ›

کتاب PDF نوازش روح

• نویسنده: سید سهیل رضایی

کتاب نوازش روح به قلم سید سهیل رضایی، تلنگری است جهت سر زدن به روح مفقود انسان حاضر؛ کسی که در درون خود از تنهایی و بیگانگی، سرشار از غم و اندوه است. سید سهیل رضایی در این کتاب جملاتی تکان دهنده ارائه می‌دهد و از این طریق به شما کمک می‌کند تا نگاه عمیق‌تری به زندگی داشته باشید. او کتابش را با جمله معروف جوزف کمپبل شروع می‌کند که می‌گوید: شاید ما روح را ترک کنیم اما روح هیچ گاه روح ما را ترک... ادامه ›

کتاب اسم این سخنرانی چه بود؟

• نویسنده: جردن پیترسون

کتاب اسم این سخنرانی چه بود؟ دربردارنده‌ی سخنان ارزشمند جردن پیترسون نویسنده‌ی پرفروش و سخنران برجسته، در مورد مفهوم سلسله‌مراتب است. سلسله‌مراتب‌ها ساختارهایی هستند که به شما می‌گویند یک چیز بر دیگری مقدم است؛ بین این مفهوم اجتماعی و ساختار روانشناختیِ هرکسی رابطه‌ی تنگاتنگی وجود دارد و به همین دلیل است که درک سلسله‌مراتب‌ها ضروری هستند. درباره‌ی کتاب اسم این سخنرانی چه بود: جردن پیترسون... ادامه ›

کتاب ملکه زندگی خودت باش

• نویسنده: رمضان صادقی مقدم

کتاب ملکه زندگی خودت باش نوشته‌ی نسیم کارخانه و رمضان صادقی مقدم سعی دارد تا با بررسی روابط بین زوجین، معضلات بزرگ زنان و مردان را در زندگی زناشویی شرح دهد. باید بانوان را محترم شمرد و برای آنان ارزش قائل بود و به شخصیت اجتماعی آنان اهمیت داد. اشتیاق زنان و مردان به کامل کردن یکدیگر، آن‌ها را برای مقابله با معضلات زندگی آماده می‌کند. البته هر فردی متفاوت است و هر زوج شرایط خاص خود را دارد ولی... ادامه ›

کتاب کاربرد مددکاری گروهی جامعه ای در مددکاری اجتماعی ایران

• نویسنده: محمدرضا رنجبر

مددکاری اجتماعی از طریق روش‌های گروهی و جامعه‌ای، سعی دارد که جامعه را که از حقایق امورات زندگی بی‌خبر هستند، آگاه سازد، تا بتوانند خط منحنی را به صورت مقعر مشاهده کنند و نسبت به طرف منحنی محدب و مسائل ناشی از آن آشنا شوند. با استفاده از این روش‌های گروهی و جامعه‌ای، دریچه‌های ذهن به روی عقاید و امکانات وسیع باز می‌شود و همیشه برای فراگیری مطالب تازه‌تر آمادگی پیدا می‌کنند و نسبت به تغییر برای... ادامه ›

کتاب صوتی درون تو طلاست؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی می‌کنیم

• نویسنده: مسعود لعلی

کتاب صوتی درون تو طلاست؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی می‌کنیم اثر مسعود لعلی، درس‌هایی در قالب داستان و حکایت کوتاه برای خودشکوفایی فردی و غنی‌سازی زندگی دربردارد. این کتاب به گفته نویسنده، براساس قصه درمانی است. «درون تو طلاست» ما را به درون‌نگری تشویق می‌کند و داستان‌های زیبای آن که با دقت وسواس گردآوری شده، ما را متوجه غنای درونی و سرمنشأ قدرت درونی ما می‌کند و مثبت‌اندیشی را به ما می‌آموزد.... ادامه ›

کتاب زن نگیرید بدبخت می‌شوید

• نویسنده: احمد رضوان فر

کتاب زن نگیرید بدبخت می‌شوید نوشته‌ی احمد رضوان فر، مباحث مربوط به پیش از ازدواج را موشکافانه بررسی می‌کند، تا جوانان و خانواده‌ها با استفاده از آن، بصیرت و بینایی کافی را برای یک انتخاب بزرگ پیدا کنند. این کتاب نخست به جوان‌ها امید می‌دهد تا ازدواج کنند و در عین حال، آن‌ها را از آینده‌ای می‌ترساند که می‌خواهند به دست خود بسازند زیرا کوتاهی در این امر مهم، آینده‌ی خوشی را به دنبال ندارد؛ و اگر... ادامه ›

کتاب باشگاه پرورش توجه

• نویسنده: مازیار بهرامی

کتاب باشگاه پرورش توجه نوشته‌ی مازیار بهرامی، به شما کمک می‌کند تا با انجام اقداماتی مفید، مهارت توجه و تمرکز خود را پرورش دهید و به سمت موفقیت و تکامل حرکت کنید. چرا پرورش توجه ضروری است؟ اغلب افراد فکر می­‌کنند تنها باید برای آموختن و تقویت موارد رسمی آموزش ببینند و تمرین کنند. مثلاً برای تقویت درس ریاضیات باید به کلاس آموزشی رفت یا برای یادگیری زبان انگلیسی باید چند ترم زبان خواند. به همین... ادامه ›

خلاصه کتاب مثل یک گربه فکر کن!

• نویسنده: استفان گارنیه

میکروکتاب مثل یک گربه فکر کن! به قلم استفان گارنیه، شما را با 40 ویژگی منحصربه‌فرد گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر این ویژگی‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید می‌توانید از شادی، خوشبختی و آرامش بیشتری برخوردار شوید. قطعاً برای شما هم پیش آمده که بعضی از روزها حوصله انجام هیچ کاری را ندارید و دوست ندارید خود را درگیر اخبار یا فکر کردن به آینده کنید. دیگر نمی‌خواهید به خود یا به سبک زندگی‌تان فکر کنید.... ادامه ›

خلاصه کتاب تو خفن هستی

• نویسنده: جین سینسرو

میکروکتاب تو خفن هستی به قلم جین سینسرو، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید در راه بهبود شخصیتتان گام برداشته و در نهایت به رسالت واقعی خود در این جهان هستی دست پیدا کنید. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های آمازون و نیویورک‌تایمز است. جین سینسرو (Jen Sincero) در کتاب تو خفن هستی (You are a bad ass) با بهره‌گیری از زبان طنز به شما کمک می‌کند تا قدرت درونی‌تان را کشف کرده... ادامه ›

خلاصه کتاب رختخوابت رو جمع کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

در میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن، ژنرال ویلیام اچ. مک ریون از 10 درس باارزشی که در عصر خدمتش در نیروی دریایی آمریکا گرفته است حرف می‌زند و اینکه چگونه این درس‌ها را به زندگی شخصی‌اش راه داده تا از موقعیت‌های سخت و دشوار، با موفقیت بالاتری رد شود. این میکروکتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 بوده است. تمامی انسان‌ها در زندگی با مشکلات و سختی‌هایی روبرو می‌شوند. امکان دارد تعریف... ادامه ›

کتاب 18 دقیقه

• نویسنده: پیتر برگمن

کتاب 18 دقیقه نوشته‌ی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و توانایی‌هایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با استفاده از داستان‌های کوتاه و راه‌حل‌های عملی، به افزایش تمرکز و اعتماد به نفس شما کمک می‌کند. درباره کتاب 18 دقیقه (18 Minutes): این اثر در لیست ده کتاب برتر در زمینه تجارت و مدیریت که توسط... ادامه ›

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید.... ادامه ›

خلاصه کتاب اعتماد به نفس

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

از عنوان خلاصه کتاب اعتماد به نفس مشخص است که نویسنده‌ی معروف، باربارا دی آنجلیس این‌ بار به سراغ کدام موضوع روان‌شناسی انگیزشی رفته است. همه‌ی ما دوست داریم احساس خوبی نسبت به عملکرد خود و آن چه که هستیم داشته باشیم. به‌علاوه مورد تأیید بودن از نگاه دیگران برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد. اما آیا به‌راستی می‌توان اعتماد به‌‌ نفس را در خود ایجاد کرد؟ مطالعه کتاب حاضر، راهکارهایی عملی در پاسخ... ادامه ›

خلاصه کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

میکروکتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر به قلم مایک بایر، که در گروه پرفروش‌ترین‌های سال 2019 نیویورک‌تایمز قرار دارد به شما می‌آموزد تا استعدادهای نهان خود را کشف کرده، آن‌ها را به بالاترین سطح برسانید و بهترین انسانی که می‌توانید باشید، تبدیل شوید. تا به حال از خود سوال کرده‌اید آیا واقعاً همان کسی هستید که دوست دارید باشید؟ آیا زندگی‌ای که دارید، همان است که همواره آرزویش را داشتید؟ آیا هر... ادامه ›

کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم

• نویسنده: عبدالله مقدمی

عبدالله مقدمی در کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم، با نثر طنز موضوع رفتار نوجوان در خانه و اجتماع را مورد توجه قرار داده است و با بیانی شیرین و جذاب سعی در ارتباط با نوجوانان و اصلاح رفتار آن‌ها در محیط و اجتماع دارد. این روزها می‌گویند هر چیزی غیرمستقیمش از مستقیمش بهتر است. برای مثال می‌گویند اگر می‌خواهید از کسی انتقاد کنید، انتقادتان را به شیوه غیرمستقیم عنوان کنید. حتی اگر... ادامه ›

خلاصه کتاب دگرش در رهبری

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول در کتاب دگرش در رهبری (چکیده کتاب)، تلاش می‌کند راهکارهای جدیدی برای رهبری یک سازمان ارائه دهد و با تغییر رویکرد شما کمک کند با بینش و دیدگاه تازه به سمت چیزهایی که دوست دارید بروید و تیمتان را رهبری کنید. درباره کتاب دگرش در رهبری: دگرش در رهبری به شما این امکان را می‌دهد که در مقابل وسوسه‌های ذاتی پایدار باشید، خلاق‌تر شوید و از منطقه‌ی امن‌تان بیرون بروید، باور عموم را زیر سؤال... ادامه ›

کتاب ماراتن یادگیری: حلقه گمشده مهم‌ترین مهارت‌های مطالعه صحیح و تکنیک‌های یادگیری

• نویسنده: سید علی حسینی

کتاب ماراتن یادگیری: حلقه گمشده مهم‌ترین مهارت‌های مطالعه صحیح و تکنیک‌های یادگیری به نویسندگی سید علی حسینی، مرجع کامل آموزشی برای داشتن یک مطالعه صحیح و حرفه‌ای با هدف تقویت مهارت‌های شما است. امروزه علاوه بر یادگیری، مسئله‌ای که خیلی از افراد علاقه‌مند به یادگیری و مطالعه را آزار می‌دهد تنها آگاهی از مهارت‌های یادگیری نبوده و ریشه در جاهای دیگری دارد. افراد زیادی برای بهبود یادگیری خود به... ادامه ›

کتاب خوشبختی ساختنی است نه یافتنی

• نویسنده: مسعود لعلی

کتاب خوشبختی ساختنی است نه یافتنی نوشته مسعود لعلی، مجموعه‌ای از 67 داستان کوتاه با محتوای روانشناسانه است و شما را با الگوهای تأثیرپذیری و تأثیرگذاری آشنا می‌کند. این کتاب با روایت داستان‌هایی آموزنده، دو شخصیت تأثیرپذیر و تأثیرگذار را در هر داستان مشخص کرده و خصوصیات هر کدام از این شخصیت‌ها را به طور خلاصه بیان کرده است. ویژگی بارز این کتاب، شرح نکات مهم و اصلی هر داستان در پایان آن است. تمثیل... ادامه ›

کتاب لذت زندگی

• نویسنده: سید مهدی حسینی

کتاب لذت زندگی نوشته‌ی شهرام اسلامی و سید مهدی حسینی، به ارائه فعالیت‌ها و راهکارهایی برای یافتن خوشبختی و لذت بردن از زندگی می‌پردازد. فعالیت‌های لذت‌بخشی که می‌توانند شما را از روزمرگی و افکار منفی نجات دهند و روابط‌‌تان را با خودتان، اجتماع، همسر و فرزندان‌تان بهبود بخشند. احساس لذت و خوشبختی در زندگی همان چیزی است که همه‌ی شما به دنبالش هستید. بزرگ‌ترین وظیفه‌ی شما این است که خوشبخت زندگی... ادامه ›

کتاب چگونه با همسرم مشاجره سازنده داشته باشم

• نویسنده: سرژ ویدال

کتاب چگونه با همسرم مشاجره سازنده داشته باشم نوشته‌ی کارول گراف و سرژ ویدال، به بررسی مشاجرات و رفتار زناشویی، خطرات پنهان در مشاجرات و معرفی نکاتی مفید برای جلوگیری از بروز این جدال‌ها می‌پردازد. آیا می‌توان بدون مشاجره با همسر خود زندگی کرد؟ بروز مشاجره اجتناب ناپذیر است. اجتناب ناپذیر بودن مشاجره بین زن و شوهر، موضوعات مورد علاقه‌ی آن‌ها در زمان رخداد مشاجرات، نحوه‌ی پیدایش آن، چگونگی حل و... ادامه ›