مهارت های زندگی

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری

• نویسنده: مجید نعیم یاوری

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری به قلم مجید نعیم یاوری، شما را با انواع‌ آموزش‌های نامناسبی که منجر به نادانی و خام‌تر شدن‌تان می‌شود، آشنا کرده و سپس به معرفی روش‌ها، تکنیک‌ها و مهارت‌هایی می‌پردازد که یادگیری را اثربخش‌تر می‌کنند. شرکت در رویدادهای آموزشی، مطالعه منابع و استفاده از محصولات آموزشی بدون اینکه به پیش‌نیازهای یادگیری توجهی کرده باشید، کمک چندانی به رشد آگاهی شما نخواهد کرد.... ادامه ›

کتاب جمله‌هایی برای تکان دادن دنیا

• نویسنده: محمود براتی

محسن رحیمی با همکاری محمود براتی در کتاب جمله‌هایی برای تکان دادن دنیا، مجموعه‌ای از جملاتی را گردآوری کرده است که مطالعه‌ی هریک از آن‌ها می‌تواند خواننده را در مسیری نوین در زندگی قرار دهد و روزنه‌ای از نور به روی او بگشاید. اگر برای خودتان پیش نیامده باشد، قطعاً از دیگران شنیده و یا در کتاب‌ها خوانده‌اید که دیدن یک خواب، ملاقات با یک فرد یا شنیدن جمله‌ای از کسی، مسیر زندگی افراد را دگرگون کرده... ادامه ›

کتاب تجربه‌های زندگی ساز

• نویسنده: محمد جانبلاغی

کتاب تجربه‌های زندگی ساز نوشته‌ی محمد جانبلاغی، حاوی مجموعه‌ جملاتی است که به شما کمک خواهد کرد تا زندگی بهتری داشته باشید. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا نمی‌توانید؟ و یا چرا نمی‌دانید؟ چون تجربه ندارید. با استفاده از تجربه دیگران و همچنین خواندن کتاب تجربه‌های زندگی‌ساز می‌توانید بدون هزینه آگاهی خود را کامل کنید و با عمل به گفتار این کتاب نتیجه معجزه‌آسای آن را در زندگی لمس کنید. به... ادامه ›

کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان

• نویسنده: لارنس بوکبیندر

کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان اثر سوساین ریو، جوآن براینر و لارنس بوکبیندر، به بررسی و آموزش مهارت‌هایی ذهنی و رفتاری از جمله خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی و کنترل خشم برای داشتن زندگی بهتر می‌پردازد. هشیاری عاطفی ریشه‌های بسیار عمیقی در رفتار و هیجانات و روابط فردی و اجتماعی ما دارد. اگر بتوانیم هشت مهارت هشیاری عاطفی را در خود تقویت کنیم، آن‌گاه در همه‌ی فعالیت‌های فردی و اجتماعی خود... ادامه ›

کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار

• نویسنده: پیتر والش

پیتر والش در کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار، به شما کمک می‌کند تا از لوازم زیاد در خانه، کمدهای پر از لباس‌های اضافی و میز کاری به هم ریخته و شلوغ خلاص شوید و یک زندگی سرشار از نظم، آسایش و آرامش را تجربه کنید. موضوع کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار چیست؟ آیا عنوان کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار (It's All Too Much) شما را... ادامه ›

کتاب چهار هزار هفته

• نویسنده: الیور برکمن

کتاب چهار هزار هفته، نوشته‌ی الیور برکمن، با تأکید بر کوتاهی عمر انسان، توصیه‌هایی برای مدیریت زمان به انسان عصر مدرن ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروشِ نیویورک‌ تایمز، با نگاهی واقع‌گرا و با چاشنی طنز به آدم‌هایی که اضطراب و عجله جزئی جدانشدنی از زندگیشان است می‌آموزد که چطور از وقت خود بیشترین بهره را برای انجام کارهای ممکن ببرند. درباره‌ی کتاب چهار هزار هفته عمر انسان به‌طرز وحشتناکی کوتاه است.... ادامه ›

کتاب PDF قضاوت عجولانه

• نویسنده: محمدعلی شیبانی

کتاب قضاوت عجولانه نوشته‌ی عبدالکریم سالاری، احمد ملکی بیلندی و محمدعلی شیبانی، شامل داستان‌هایی از افرادی است که به راحتی در مورد دیگران قضاوت کرده و حکم صادر می‌کنند. اگر سرطان جسمی زاییده‌ی تغییر سبک زندگی مادی، مصرف داروها و مواد شیمیایی و گسترش امواج الکترومغناطیسی باشد؛ سرطان روحی و روانی یک جامعه نیز به دلیل تغییر نوع دید مردم نسبت به یکدیگر، تغییر و تحول در افکار معنوی و تاثیرگذاری چشم و... ادامه ›

کتاب درمانگری متمرکز بر بهبود رابطه: معالجه با همدلی و گفت‌وگوی صمیمی

• نویسنده: رابرت اف ساکا

کتاب درمانگری متمرکز بر بهبود رابطه: معالجه با همدلی و گفت‌وگوی صمیمی اثر رابرت اف ساکا، به ارائه‌ی راهنمایی سازمان یافته و جامع برای انجام درمانگری متمرکز بر بهبود رابطه زوجین می‌پردازد. گوناگونی مشکلات زیستی - روانی - خانوادگی - اجتماعی درمان‌جویان از یک‌ سو و تنوّع دیدگاه‌ها‌ و جهت‌گزینی‌ها در شیوۀ مداخلۀ ارائه دهندگان خدمات سلامت روانی از سوی دیگر در به وجود آمدن شمار گوناگون روش‌های مشاوره... ادامه ›

کتاب نقش معنویت در استحکام خانواده

• نویسنده: محمدرضا بلیاد

کتاب نقش معنویت در استحکام خانواده به قلم فاطمه مهدوی‌نیا و محمدرضا بلیاد، سبک‌های عشق ورزیدن، رضایت زناشویی و رابطه‌ی راهبردهای مقابله‌ی مذهبی با هم‌وابستگی را به طور کامل بررسی می‌کند. یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های جوانان، تشکیل خانوادۀ صمیمی، بانشاط و پایدار است. سلامت جامعه نیز وابسته به ایجاد خانواده‌های مستحکم، امیدوار و پویاست. استواری خانواده تأثیر نافذی بر بهزیستی روان شناختی، جسمانی،... ادامه ›

کتاب یک گام جلوتر

• نویسنده: دن هیث

در زندگی همیشه مشکلاتی به وجود می‌آیند که اگر پیش از وقوع به آن‌ها فکر کرده بودیم، شاید هرگز اتفاق نمی‌افتادند یا اینکه اثرشان بسیار کمتر می‌شد. کتاب یک گام جلوتر نوشته‌ی دن هیث که از کتاب‌های پرفروش وال استریت ژورنال به‌شمار می‌رود، بر اهمیت تفکر «بالادست» تأکید می‌کند؛ همان چیزی که قدیمی‌های ما درباره‌اش می‌گفتند: علاج واقعه را قبل از وقوع باید کرد... درباره‌ی کتاب یک گام جلوتر همه‌ی انسان‌ها... ادامه ›

کتاب 110 ویروس زندگی

• نویسنده: احمد طرماح

کتاب 110 ویروس زندگی نوشته‌ی احمد طرماح، به بررسی مسائل مربوط به خانواده‌های ایرانی و برخی از آفات و آسیب‌های اخلاقی و روانی مربوط به زندگی و خانواده می‌پردازد و راه‌های پیشگیری از آن را بیان می‌کند. اعتقاد مؤلف بر این است که همان‌ طور که ورود ویروسی بسیار ریز و کوچک می‌تواند در سیستم سلامتی بدن یا دستگاهی مثل کامپیوتر اختلال جدی ایجاد کند و حتی دستگاه را از کار بیندازد، ویروس‌هایی در زندگی ما... ادامه ›

کتاب حلقه‌ای نو برایم بخر

• نویسنده: منصور یوسف زاده شوشتری

منصور یوسف زاده شوشتری در کتاب حلقه‌ای نو برایم بخر، مسائل و بحران‌های زناشویی را در قالب رمانی جذاب و آموزنده به رشته‌ی تحریر درآورده است. کارل گوستاو یونگ، روانشناس سوئیسی می‌گوید؛ رابطه زناشویی که بدون هیچ مشکل و بحرانی شکل بگیرد، کم است و چیزی که باعث چالش در این روابط می‌شود هیچ ربطی به بحث‌ها و گفتگوهای ظاهری ندارد. عمق این مشکل به دوران کودکی افراد برمی‌گردد. همه‌ی افراد در دوران... ادامه ›

خلاصه و تحلیل کتاب تنظیم فکر: روانشناسی نوین موفقیت

• نویسنده: گروه نویسندگان

خلاصه و تحلیل کتاب تنظیم فکر: روانشناسی نوین موفقیت مروری بر کتابی به همین نام از کارول دوک است که توسط گروه نویسندگان «کتاب‌های ارزشمند» خلاصه شده و در اصل در زمره یکی از آثار پرفروش آمازون قرار دارد. این خلاصه کتاب به شما کمک می‌کند به ذهنیت یک فرد موفق دست یافته و آرزوهای خود را به واقعیت تبدیل کنید. درباره خلاصه و تحلیل کتاب تنظیم فکر: روانشناسی نوین موفقیت: انسان برای موفقیت و رشد، علاوه بر... ادامه ›

کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی

• نویسنده: ریموند دالیو

ریموند دالیو در کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی، به تشریح درس‌هایی می‌پردازد که در مسیر درخشان شغلی‌اش تجربه کرده و آزموده است. او باور دارد که زندگی، مدیریت، اقتصاد و سرمایه‌گذاری همگی می‌توانند در قالب قواعدی کنار هم چیده شوند که مانند اعضای یک دستگاه نظام‌مند عمل کنند. توصیه‌های کاربردی کتاب اصول من در برنامه‌ریزی کار و زندگی (Principles: Life and Work) بر محور «حقیقت‌طلبی محض» و... ادامه ›

خلاصه کتاب چرا که نه؟! چطور مشکلات بزرگ و کوچک را حل کنیم؟

• نویسنده: بری نالباف

در کتاب چرا که نه؟! چطور مشکلات بزرگ و کوچک را حل کنیم؟ نوشته بری نالباف، به بررسی ۲ روش اساسی برای تولید ایده می‌پردازیم و در ادامه ۲ روش تکمیلی دیگر را معرفی می‌کنیم. نکته مهمی که در ایده‌پردازی باید به آن توجه کرد حل مشکلات با روشی نوآورانه است، برای همین به معرفی ۴ ابزار کلی حل مشکل به همراه چندین مثال کاربردی موجود در جهان برای هر ابزار می‌پردازیم تا بتوانیم ایده‌های نوین و نوآورانه خود را... ادامه ›

کتاب از زندگی متاهلی به مجردی

• نویسنده: ملیسا نیکلسون

زمان آن فرا رسیده است که گذشته را رها کنید و حقیقت امروز خویش را بیابید! ملیسا نیکلسون در کتاب از زندگی متاهلی به مجردی به تمام بانوانی که زندگی مشترک‌شان فروپاشیده است راهکارهایی شگفت‌انگیز و سودمند ارائه می‌دهد تا بتوانند به خودباوری و عزت نفس حقیقی دست یابند. درباره کتاب از زندگی متأهلی به مجردی: تکلیف خودتان را روشن کنید! آیا می‌خواهید از زندگی لذت ببرید یا فقط زنده بمانید؟ وقتی از زندگی لذت... ادامه ›

کتاب مثل یک زن رفتار کن، مثل یک مرد قوی باش!

• نویسنده: مینا خداکریمیان

مینا خداکریمیان در کتاب مثل یک زن رفتار کن، مثل یک مرد قوی باش! قصد دارد تا با مرور بر ویژگی‌های مثبت زن و مرد، این نکته را بازگو کند که با شناخت صفات خوب هر انسان‌ و تلاش در جهت به کارگیری آن‌ها در زندگی روزمره، می‌توان به فردی کامل‌تر و شایسته‌تر تبدیل شد. آفرینش انسان‌ها مملو از اسرار است، خداوند متعال هر فردی را متفاوت از دیگری خلق کرده و هیچ‌کس در این دنیا وجود ندارد که به طور کامل با فرد... ادامه ›

کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج

• نویسنده: فرانک کلابی

کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج نوشته‌ی فرانک کلابی به ویژگی‌های آزاردهنده‌ و پنهانی می‌پردازد که در رفتار، اندیشه و افکار انسان‌ها وجود دارد و از آن‌ها بی‌خبر هستند. این کتاب انگیزشی که مسائل مورد نظر را با زبانی طنز مطرح می‌کند در سال 97 در گروه کتاب‌های پرفروش قرار گرفت. معرفی کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج: تمامی انسان‌ها در افکار و رفتار خود ویژگی‌های آزاردهنده‌ای دارند که از آن بی‌خبرند.... ادامه ›

خلاصه کتاب بازی رو عوض کن

• نویسنده: بیل جنسن

میکروکتاب بازی رو عوض کن به قلم بیل جنسن، راهکارهای مفید و کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در دنیای امروز که همه چیز مرتباً در حال تغییر است و هر روز با تحولی نوین روبه‌رو می‌شوید، چطور می‌توان موفق شد؟ چطور می‌توان در بازار رقابت باقی ماند؟ بیل جنسن (Bill Jensen) در میکروکتاب بازی رو عوض کن (Disrupt)، بیست و پنج... ادامه ›

کتاب PDF به اژدهایت دوست پیدا کردن را یاد بده

• نویسنده: استیو هرمن

کتاب به اژدهایت دوست پیدا کردن را یاد بده نوشته‌ی استیو هرمن، درباره پسرکی به نام اندی و حیوان خانگی‌اش، اژدهایی به نام دیگی دوو است که توسط اندی تربیت شده و خطرناک نیست. درباره کتاب به اژدهایت دوست پیدا کردن را یاد بده: کتاب به اژدهایت دوست پیدا کردن را یاد بده (Teach your Dragon to Make Friends) شانزدهمین جلد از مجموعه کتاب‌های اژدهای من (My Dragon Books) است. اندی و اژدهایش دیگی دوو خیلی... ادامه ›

کتاب صوتی چه کسی پنیر قورباغه را به گوسفند داد؟

• نویسنده: رضی صائب

کتاب صوتی چه کسی پنیر قورباغه را به گوسفند داد؟ نوشته‌ی رضی صائب، با زبانی طنز، تصویری آشکار از جهانی که در آن زندگی می‌کنید را پیش چشم‌تان به نمایش می‌گذارد، تصویری سه‌بعدی از دغدغه‌ها و مشکلاتی که مردم هر روز دست به گریبان آن‌ها می‌شوند. شعر و ادبیات طنز در ایران دوره‌های گوناگونی را طی کرده است. امروزه ادبیات طنز در حال کشف جهانی جدید است و می‌کوشد فلسفه زندگی را بار دیگر و به گونه‌ای جدیدتر... ادامه ›

کتاب 110 اصل زندگی

• نویسنده: احمد طرماح

احمد طرماح در کتاب 110 اصل زندگی، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و کمک‌تان می‌کند تا رابطه بهتری با همسر خود برقرار کنید و چالش‌های موجود در زندگی مشترک‌تان را به آسانی حل کنید. درباره‌ی کتاب 110 اصل زندگی: شاید بتوان گفت خانواده یک موجود زنده است که مثل همه موجودات باید مراحلی را در زندگی بگذراند: انعقاد نطفه، دوره حمل، تولد، نوزادی، کودکی، نوجوانی و رشد، بیماری و سلامت، جوانی و کهولت،... ادامه ›

کتاب 100 راز خانواده شاد (آرامش پیش از زندگی)

• نویسنده: دیوید نیون

کتاب 100 راز خانواده شاد (آرامش پیش از زندگی) نوشته‌ی دیوید نیون مانند ابزاری است که به کمک شما می‌آید تا عادات و نگرش‌های خود را مورد بررسی قرار داده و به نیروی مثبتی برای خودتان، اعضای خانواده و کل مجموعه‌ی خانواده‌تان تبدیل شوید. خانواده مهم‌ترین بنیانی است که اکثر افراد در طول زندگی‌شان آن را تشکیل می‌دهند. کتاب 100 راز خانواده شاد (The 100 simple secrets of happy families) با نتیجه‌گیری... ادامه ›

کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر)

• نویسنده: الیزابت ویلسون

الیزابت ویلسون در کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر)، با استفاده از الهه‌های یونان باستان به عنوان کهن‌الگوهایی اساطیری، ابتدا تیپ‌های شخصیتی مختلف زنان را دسته‌بندی کرده و سپس به تمام بانوان، راه‌حل‌هایی فوق‌العاده برای خلق زندگی‌ای کامل و مستقل ارائه داده است. درباره‌ی کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر): در هر کدام از کتاب‌های مجموعه‌ی ایزدبانوان، تصویری از... ادامه ›