مهارت های زندگی

کتاب حرکت در سکون

• نویسنده: رایان هالیدی

آرامش کلید خوشبختی شما است! رایان هالیدی حکمت باستانی را به محبوبیت گسترده‌ای میان نسل جوان می‌رساند! کتاب حرکت در سکون که پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و وال استریت ژونال است با استفاده از فلسفه‌ی رواقی و بودایی نشان می‌دهد که چگونه در دنیای امروز به آرامش و سکون درونی برسید. معرفی کتاب حرکت در سکون: تمامی رهبران، متفکران، هنرمندان، ورزشکاران و... یک ویژگی مشترک دارند که آن‌ها را قادر می‌سازد... ادامه ›

کتاب هوش اجتماعی (علم جدید)

• نویسنده: دانیل گلمن

دکتر دانیل گلمن، در کتاب هوش اجتماعی (علم جدید)، حقایق شگفت‌انگیزی را بر ما آشکار می‌کند. از جمله این‌ که: ایجاد روابط خوب با دیگران، به ما روحیه می‌بخشد و ضامن سلامتی ماست، در صورتی که روابط بد و خصمانه موجب مسموم‌ شدن جسم و جان ما می‌شود. موفقیت و شادمانی ما در زمینه شغل، ازدواج و خانواده و به طور کلی در زندگی، بستگی حیاتی به رادار عاطفی‌مان و سایر مهارت‌هایی دارد که دانیل گلمن در کتاب هوش... ادامه ›

کتاب صوتی سازگاری با تغییرات ناخواسته

• نویسنده: ام جی رایان

ام جی ریان در کتاب صوتی برانگیزنده و مثبت‌، سازگاری با تغییرات ناخواسته به شما نشان می‌دهد که چگونه با رویدادی غیرمنتظره مواجه شوید و از آنچه آموخته‌اید برای نشاط و شادی بیشتر در زندگی، در عشق و در کار استفاده کنید. چرا که شما بیشتر از آنکه تصور می‌کنید، قابلیت بازگشت به وضعیت اول‌تان را دارید. ادامه ›

کتاب بیشعوری دیگر بس است!

• نویسنده: خاویر کرمنت

خاویر کرمنت در کتاب پرفروش بیشعوری دیگر بس است! شمشیرش را با زبانی طنزآمیز و گزنده، رو به کسانی می‌کشد که برای دستیابی به منافع شخصی از شیوه‌های غیراخلاقی استفاده می‌کنند و به دیگران رنج‌وآزار می‌رسانند. از نظر نویسنده، بیشعوری نوعی بداخلاقی یا سوءرفتار نیست؛ بلکه یک بیماری و اعتیاد است. او ضمن اشاره به برخی ویژگی‌های شخصیتی بیشعورها مانند خودبرتربینی، دروغ‌گویی، گستاخی و پررویی، بی‌نزاکتی،... ادامه ›

کتاب صوتی قله‌ها و دره‌ها

• نویسنده: اسپنسر جانسون

کتاب صوتی قله‌ها و دره‌ها به قلم اسپنسر جانسون به شما راهکارها و شیوه‌هایی مفیدی ارائه می‌کند تا با بکارگیری آن‌ها بتوانید زندگی شخصی و کاری‌تان را در جهتی مثبت دگرگون کنید. درباره‌ی کتاب صوتی قله‌ها و دره‌ها: اسپنسر جانسون (Spencer Johnson) به عنوان یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان نیویورک تایمز عقیده دارد که هر یک از ما شرایط گوناگونی را در زندگی تجربه کرده‌ایم؛ شرایطی که در مواقعی مطلوب و ایده‌آل... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش چهارم اثر دیوید برنز، به بررسی برقراری ارتباط بهتر و کارآمدتر می‌پردازد و ویژگی‌های ارتباط خوب و بد را بیان می‌کند. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و چگونه... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم اثر دیوید برنز، با ارائه‌ی راهکارهایی کلیدی به شما می‌آموزد که چگونه اضطراب را کاهش دهید و زندگی آرامی داشته باشید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و... ادامه ›

کتاب صوتی متعادل بودن

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب صوتی متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)، تلاش می‌کند تعادل طبیعی‌تان را در همه‌ی جنبه‌های زندگی به شما بازگرداند تا بدین ترتیب به تعادل و آرامش و ثبات برسید. این اصل تعادل است که به عالم معنا می‌بخشد، جهان، سیاره‌ها، فصول، آب، باد، آتش و کره زمین همگی در تعادل کامل هستند. تنها استثنای این اصل ما انسان‌ها هستیم. متعادل شدن تنها در اتخاذ... ادامه ›

کتاب صوتی جادوی جهت دار کردن زندگی

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی جادوی جهت دار کردن زندگی، روش‌ها و نکاتی کلیدی برای رسیدن به آینده‌ای بهتر ارائه می‌دهد و به شما می‌گوید که برای هدف‌دار کردن زندگی خود چه مسیری را باید طی کنید. دربارۀ کتاب صوتی جادوی جهت دار کردن زندگی: آیا شما هدف معینی در زندگی خود دارید؟ مهم‌ترین هدفی که تاکنون برای خود مشخص کرده‌اید چیست؟ هدفی که برای دستیابی به آن برنامه‌ریزی هم انجام داده باشید. میزان تسلط شما... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر جان!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر جان! اثر نویسنده پرفروش ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که در تمام زندگی به خودتان گفته‌اید را شناخته و آن‌ها را نابود کنید. ریچل هالیس (Rachel Hollis) به دروغ‌هایی که زنان و دختران سالیان سال به عنوان باور شناخته‌اند، می‌پردازد. به علاوه کمک‌تان می‌کند تا شادی را انتخاب کنید و خودتان کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید. او در کتاب صورتت را بشور، دختر جان! (Girl,... ادامه ›

کتاب تحول بنیادین

• نویسنده: حسین اقبالی نسب

حسین اقبالی نسب در کتاب تحول بنیادین به شما نشان می‌دهد که چطور با عشق و اعتماد به خالق هستی همه‌ی مشکلات زندگی‌تان را حل کنید. در خط فکری یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان چینی، لائوتسه، اداره کشور بدون داشتن حکومت، اعمال قوانین و الگوهای مخصوص سلطنتی صورت می‌گیرد؛ این روش فکری نخست با مجموعه‌ای از اعتقادات، آیین‌ها و اعمال مذهبی پدید آمد و بعدها با معانی فلسفی و عرفانی شکلی کامل گرفت. این رویکرد... ادامه ›

کتاب صوتی سلام دوستت دارم

• نویسنده: شانا شاپیرو

کتاب صوتی سلام دوستت دارم اثر شانا شاپیرو، گام‌هایی ساده اما عمیق را برای رسیدن به سلامت ذهنی و جسمی در اختیار شما می‌گذارد. با انجام تمرین‌های این کتاب یاد می‌گیرید به طرزی صحیح مغز خود را برای رسیدن به شادی و خوشبختی تربیت‌کرده و آرامش و روشنی بیشتری در زندگی خود فراهم کنید. درباره کتاب صوتی سلام دوستت دارم: چقدر خودتان را دوست دارید؟ اصلاً در عادات روزانه خود چقدر به خود عشق می‌ورزید؟ اینکه... ادامه ›

کتاب صوتی تعادلت را حفظ کن (9 اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتان)

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب صوتی تعادلت را حفظ کن (9 اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتان) به بررسی دلایل رفتارها و باورهای انسان، به منظور حفظ تعادل در عملکردش می‌پردازد. دکتر وین دایر (Wayne Walter Dyer) اعتقاد دارد که اکثر مردم از نیروی مغز خود بی‌خبرند، در حالی که وقتی مغز انسان می‌تواند این همه فعالیت در دنیا داشته باشد، بی‌تردید می‌تواند از ناتوانی‌های منش خود نیز رهایی یابد. مفهوم تعادل، دنیای پیرامون... ادامه ›

کتاب 101 روش برای تغییر زندگیتان

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب 101 روش برای تغییر زندگیتان، 101 ایده ویژه ارائه می‌دهد که می‌توانید هر روز برای تغییر یا فراتر رفتن از ساختار و زندگیتان استفاده کنید. تغییر ساختار زندگیتان آنقدر قدرتمند و هیجان‌انگیز است که باید آن را متقبل شوید. درباره‌ی کلمه تغییر ساختار فکر کنید. آن را به دو کلمه تقسیم کنید. قسمت دوم کلمه ساختار است، به معنای جهان فیزیکی که در آن زندگی می‌کنید و همه‌ی محدودیت‌هایی که در... ادامه ›

کتاب صوتی 7 قانون معنوی توانگری

• نویسنده: رندی گیج

کتاب صوتی 7 قانون معنوی توانگری، یکی از کتا‌ب‌های مجموعه پنج اثر از رندی گیج است که به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی حقیقی و درونی را کسب کنید. توانگری حالتی از ذهن است. توانگری شادی ذاتی است. این شادی درونی مشروط به موقعیت من نیست. اگر شلوارم کثیف شود، روی ماشین مدل بالایم خط بیندازند، مریض شوم، ضرر کنم، یا عزیزی را از دست بدهم؛ شاید دیگر خوشحال نباشم، ولی شادی درونی‌ام را حفظ... ادامه ›

کتاب صوتی مصیبت‌های شاغل بودن

• نویسنده: آلن دوباتن

آیا تا به حال شده که فکر کنید که هیچ تعلق خاطری به شغل خود ندارید و حس یک فرد شکست خورده را داشته باشید؟ آلن دوباتن در کتاب صوتی مصیبت‌های شاغل بودن، قرار است پاسخی به نگرانی‌های زندگی کاری شما بدهد و نشان دهد که چگونه می‌توان با چالش‌های آن مواجه شد. درباره کتاب صوتی مصیبت‌های شاغل بودن: اغلب افراد بیشترین زمان خود را در محل کارشان می‌گذرانند اما کمتر پیش می‌آید که از خودتان بپرسید چگونه به... ادامه ›

کتاب صوتی افسانه خودباوری

• نویسنده: آلبرت الیس

کتاب صوتی افسانه خودباوری اثر آلبرت آلیس، توضیحی واقعی و خردمندانه از خودباوری و خویشتن پذیری ارائه می‌کند و به بررسی تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان می‌پردازد. آلبرت الیس (Albert Ellis) در کتاب افسانه خودباوری (The myth of self-esteem) توضیح می‌دهد که با استفاده از رفتاردرمانی منطقی و هیجانی می‌توان به خویشتن‌پذیری بی‌قید و شرط رسید و در این زمینه تمرین‌ها و ابزاری برای رسیدن به... ادامه ›

کتاب PDF تفکر خلاق

• نویسنده: جورج بولدن

کتاب تفکر خلاق نوشته‌ی جورج بولدن، شما را راهنمایی می‌کند که چگونه خلاقیت و نوآوری خود را در کارتان پرورش دهید و در حرفه‌تان به موفقیت دست یابید. تفکر خلاق یکی از مهارت‌های اساسی مورد نیاز مدیران به شمار می‌آید. با استفاده از نیروی خلاقیت قادر خواهید بود خود را از بند عادات روزمره و الگوهای رفتاری رها کنید و بر اثربخشی فردی خود بیافزایید. جورج بولدن (George P. Boulden) در کتاب تفکر خلاق... ادامه ›

کتاب زندگی خارق‌العاده 3: سی روز تا آرامش

• نویسنده: رابین شارما

کتاب زندگی خارق‌العاده 3: سی روز تا آرامش به قلم رابین شارما، سومین قسمت از مجموعه زندگی خارق‌العاده، چگونگی پیش بردن اصول مهارت شخصی و زندگی موفقیت‌آمیز و ساختن یک زندگی رویایی را برای شما آشکار می‌کند. برنامه عملکرد مدیریت ذهن، جسم و شخصیت در واقع یک برنامه رشد متحول کننده فردی است که شیوه‌های کاربردی را برای دوام طول عمر و موفقیت در شرق و غرب ترکیب می‌کند. شیوه‌های شناخته شده‌ای که یاد خواهید... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین زندگی

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب صوتی قوانین زندگی نوشته ریچارد تمپلر، صد قانون زندگی را به شما یادآوری می‌کند تا با عملی کردن آن‌ها بتوانید برای خود زندگی بهتر و موفق‌تری بسازید و آرامش را به زندگی‌تان تزریق می‌کند. تمپلر قوانین زندگی (The rules of life) را پنج دسته تقسیم می‌کند: «قوانینی برای شما»، «قوانین زندگی مشترک»، «قوانین خانواده و دوستان»، «قوانین اجتماعی» و «قوانین جهان» و این‌ها را پنج دایره‌ای می‌داند که به طور... ادامه ›

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، به شما یاد می‌دهد که چطور بر خود تسلط بیابید و افکار و راه‌های زندگیتان را در مسیری مطمئن و بدون اضطراب و استرس جهت دهید. چگونه در دنیای آشفته و پردغدغه ی امروزی از آرامش و رضایت واقعی برخوردار شویم؟ پیشرفت تکنولوژی موجب راحتی و امنیت روزافزون زندگی همه‌ی انسان‌ها شده و فرصت‌ها و فواید زیادی را برای شما فراهم کرده است. با توجه به افزایش... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید، راهکارهای بی‌شماری به شما ارائه می‌دهد که می‌توانید از آن به منظور ارزیابی، استفاده‌ی بهتر و اجرای راهبردهای جدید برای برخورداری از یک زندگی آسان‌تر، بهتر و پربارتر استفاده نمایید. برنامه توسعه‌ فردی «اعتماد به نفس» که برای پیشبرد اهداف‌ توسط برایان تریسی تنظیم شده، در کتاب اعتماد‌ به‌ نفس برای شما آورده شده... ادامه ›

کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه!

• نویسنده: نیک ووییچیچ

نیک ووییچیچ در کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه! سعی بر این دارد تا با بیان داستان زندگی پرفراز و نشیب خود شما را با دنیایی آشنا کند که در آن با وجود محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی هم می‌توان به موفقیت‌های بزرگ رسید. در کتاب زندگی بی‌حد و مرز (Life without limits) نیک ووییچیچ (Nick Vujicic) تجربه‌هاى خویش را در مواجهه با مشکلات و موانع زندگى با شما در میان مى‌گذارد. البته... ادامه ›

کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: علیرضا میری

علیرضا میری با کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه، به شما کمک می‌کند که از ابر رایانه بزرگ ذهن یعنی قدرت شگفت‌انگیز ضمیر‌ ناخودآگاهتان آگاهی پیدا کنید تا بهترین مسیرها را برای ادامه زندگی انتخاب کنید و به موفقیت و آرامش دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه: احتمالاً همه شما در زندگی نام ضمیر ناخودآگاه به گوشتان خورده و حتی شاید مطالبی هم در مورد آن خوانده باشید اما معمولاً به طور دقیق... ادامه ›